軌跡法、ほとんど何も覚えていない

私たちがすべてを暗記することを可能にするニーモニックテクニックがありますか? もちろん、人間の脳からのデータを処理する能力は限られていますが、それは、適切な方法論に従って、少しの忍耐力をもってしても、私たちの記憶を印象的な限界まで広げるためのトリックを使用できないことを意味しません.

あなたが主題を研究したことがあるなら、あなたはあなたの記憶の資源を利用することに真の専門家がいることに気付いたかもしれません。日々心を訓練し、驚くほど簡単にデータを再現することができた個人.

この意味で, 軌跡法は最も有用なツールの一つです。.

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ナレーションに基づく記憶

マスタークラスに基づく伝統的な教育（教師が話す、学生は黙っている）は、長年にわたり、人間は私たちの脳に一つずつ「入る」情報の断片として記憶を保存するという考えに基づいていました、別に.

したがって、義務教育クラスでは、教師が一連の河川の名前、王の名前、または身体の部分の名前を暗唱するというレッスンを見ることが非常に頻繁にありました。暗記を容易にする音楽的要素.

しかし、今日では根本的に異なる考えを持つ多くの記憶研究者と認知科学一般があります。 物語にそれらを統合するとき私たちは物事を暗記することははるかに簡単です, ある空間と時間で起こるもの。何千年も前に人々が物事を覚えていた方法に基づいている記憶を理解する方法.

口承の記憶

今日では、文章を書くこととテキストを印刷することの容易さのおかげで、ほとんどすべての人が物事を覚える能力が人為的に「拡張」されています。書き込みは、実際には、特定のデータを調べる必要があるときにはいつでも比較的簡単にアクセスできるメモリデポジットを作成する可能性です。しかし、このツールがある程度の技術（筆記、印刷、およびコンピュータ）の存在に基づいているという事実は、人類が紙とコンピュータシステムのシートで構成されるこの第2の記憶を常に楽しむことができなかったことを意味します.

しかし、多くの文明が繁栄し、彼らが住んでいた環境について非常に詳細な知識を得て、社会のまとまりのある行動をとる法、規範、価値体系、そして非常に複雑な信念を生み出すことさえできました。聖書に絶えずアクセスすることなく、どのようにしてこれらの文化の構成員がこの種の情報を記憶することができたのでしょう。? おそらく、これは口頭の伝統と神話に可能でした。. 記憶されるべきものは物語形式で説明されました、それは視覚化されることができて、鮮やかに覚えやすい環境に関連していることができました.

軌跡法とは?

の 軌跡法 その創造はギリシャの詩人Simónidesde Ceosに起因すると暗記を容易にするための技術です。.

ラテン語で「場所」を意味する「遺伝子座」という用語は、この方法が何であるかについての手がかりを与えます。それは、あなたが暗記したい情報の断片を、私たちが覚えていて生き生きと呼び起こすことができる三次元環境と関連付けます。このように、lociメソッドは空間メモリを利用して、一般的なことを思い出すためのすべての機能を「拡張」します。.

その習慣的な使用は、私たちの自発的な暗記が改善されることや、後で呼び起こすことすら提案されていないことを多く覚えていることを意味するのではありません。書く）。したがって、効果的な学習方法として使用できます。後で回復するために、さらに多くの情報を保持することができます。.

ナラティブプロットでのメモリの検索

軌跡法に従うことで私たちの記憶に空間の概念が導入されるという事実は、私たちが覚えたいものを簡単に記憶することを可能にする物語を作成することを可能にします。例えば、私たちが週を通してしなければならない主な仕事を暗記したいのであれば、これらすべての要素が存在する鮮明な物語を作成することができます。. それが完全に超現実的であるかどうかは関係ありません、そして実際、それがより楽しいものであればあるほど、それはより多くのフックを持ち、そして私たちにとって覚えやすくなります. 重要なのは、タッチ、ニオイ、色など、それぞれの瞬間に伝わるすべての感覚を考慮に入れて、アクションが行われる1つまたは複数のスペースの詳細を呼び起こすことです。.

このようにして、私たちが覚えておくべき情報のそれぞれが自発的に次のことに私たちを導いてくれるでしょう。人々の集まり（月曜日に出席しなければならない会議を表す） （水曜日に実施しなければならない銀行手続を表す）.

つまり、軌跡法では超自然的な脳を楽しむことができないかもしれませんが、確かに多くの文脈で役に立ちます。おそらくそれはそれが彼らの仕事のパフォーマンスを向上させたい人々や暗記の世界チャンピオンによって使用されている理由です。.

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