自分のことを考えることを学ぶ

私たちが子供であるとき、私たちは主に他の人を通して学ぶ。子供の脳の発達に必要なプロセスで、世界のビジョン、私たちが同居する私たちの両親や他の大人の親戚の考え、意見、信念はほとんど私たちのものになります。少しずつ、そして当然ながら、私たちが成長するにつれて、私たちは受け取ったすべての知識に疑問を投げかけ、人生のある側面について私たち自身の考えや信念を持ち始めます。これは私たちが成長しなければならない習慣です、なぜならそれは大人として、私たちを助けてくれるからです。 自分のために考える.

獲得した信念に疑問を投げかける

自分自身のために考えることは、私たち自身の考え、信念、意見を持ち、そのようにして自分自身と私たちの基準に従って私たちの生活をデザインして生きることができるようにすることです。.

これは、他者の意見や信念を私たちのものにするときに私たちが受け入れないことを意味するのではありませんが、私たちは常に私たちの生活を支配するものになる.

これを達成するために私達に質問をすることは重要です 受け取った信念に質問する それまでは、私たちを助けてくれる人たちと一緒にいて、有害な人たちを捨ててください。何かが本やインターネットに掲載されているからといって真実である必要はなく、あなたにも同じように質問する権利があることを忘れずに、自分で質問に答えたり自分で答えを探したりしてみてください。.

あなたの快適ゾーンから抜け出す

また、私たちが自分の快適ゾーンを離れようとすることも重要です。そのためには、他人を喜ばせようとするのをやめるか、他人の意見と意見の相違を示すことが必要になるかもしれません。他の人はあなたの基準を課したり他の人にそれをさせようとせずにあなたと同じように自分自身のために考える権利があるのでこれは尊重して行われなければならないことを覚えていて.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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