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あなたを傷つけた誰かを忘れる方法
私たちがふさわしいと思うように、私たちの人生を経験するすべての人が私たちを扱うわけではありません。時々、多くの理由で、人々は私たちを傷つけ、私たちをひどく扱い、忘れがたいマークを残します。恋をしているか、仕事をしているか、友情を込めているかにかかわらず、これらの種類の個人は有毒な会社と見なされているため、関係をやめるのが最善です。それらの人々のために、私達がそれらを置き去りにすることは困難です.
私たちを傷つけた誰かについて考えるのをやめることは大きな挑戦になるかもしれません、そして、成功すれば、私たちは私たちを悪い気分にさせた誰かを排除してしまうので、私たちは良い自尊心を高めます。まだ分からない場合 あなたを傷つけた誰かを忘れる方法, 心理学 - オンラインのこの記事を読み続けることをお勧めします.
あなたはまた興味を起こさせることができます：誰かがあなたの魂を破壊したときにどうする？索引- あなたを傷つけた誰かについて考えるのをやめるための鍵
- 彼らは恋にあなたを傷つけたとき
- どうしてそんなに私を傷つけた誰かを忘れることができない
- 誰かを忘れるフレーズ
あなたを傷つけた誰かについて考えるのをやめるための鍵
誰かがあなたに合っていないことを受け入れる
頭と心から誰かを引き出すことは大きな課題になる可能性があるので、私たちがしなければならない最初のことはこのステップを踏み出してその人が私たちを傷つけると想定する本当の必要性を受け入れることです。私たちの心は受け入れプロセスによって発生する痛みとは関係がありたくないと考えられますが、この受け入れプロセスを実行しなければ、私たちを傷つけた人を忘れることは不可能です。.
有毒な関係から逃げる
この人は私たちには適さないと私たちが認めたならば、それは不可欠です。 安全な環境を作り出す 誰かを正しく忘れることができるように、私たちを傷つけたその人から解放されて、私たちは彼または彼女の会社が忘れることのプロセスを非常に困難にするので私たちは彼または彼女との対話を避けなければなりません。それが私たちが日常的に見ている誰かであるならば、それは対処戦略を探すことに基づいて、より複雑なプロセスになるでしょう、しかし、それは不可能な挑戦ではありません.
振り返らないで
私たちがした決断を後悔しないこと、私たちを傷つけた人から逃げることができる最善の策であり、その道を放棄してはなりません。懐かしさはその人との過去の出来事を再考させるので、振り返ってみるのは危険です。.
あなたの人生を続ける
あなたを傷つけた誰かを忘れるための良い方法は新しい経験を形成することです、それらすべては私たちの感情を傷つけたり、私たちの尊厳を踏み出した人から離れています。過去を忘れて現在を生きることで、私たちに起こったことに失速することなく、私たちは通常の生活を続けなければなりません。.
彼らは恋にあなたを傷つけたとき
愛情のある関係は必ずしもうまくいくとは限らず、もし彼らが私たちを愛して傷つけたのであれば、私たちは自分自身の強みを伸ばし、当時私たちにとってとても重要だったその人を忘れる必要があります。愛する人を置き去りにする最初のステップは、私たちにした損害を許すことです.
おかしなことに、このステップは非常に重要です。なぜなら、私たちが許さないのであれば、私たちだけが気づくであろう不必要な重さを運ぶからです。許しとは、その人が私たちにしたことがすべてうまくいったことを意味するのではありませんが、許すことは私たちが前進してそれほど意地悪であることをやめるために必要なことです。.
男性または女性をあなたの頭から取り出すために, 許しが来た後忘却. 忘れることはそれが害を及ぼさないように十分に長い間完全に人の記憶を取り除くことを含みます。大衆文化の中で言うように、私たちは恋をしている人々を置き去りにし、あなたを大切にしない人々を愛するのをやめる必要があります。 あなたを愛している人はあなたを苦しませない.
一日の終わりに、この苦しい段階の後、私たちは幸せになるために手放すことを学んだでしょう。学んだと言った
どうしてそんなに私を傷つけた誰かを忘れることができない
初めに、私たちを傷つけた人を忘れること、置き去りにすること、無視することは困難である可能性があります。それは非論理的に思われ、他の人々の行動を非難することができます。この問題には精神的な解釈があります.
忘れがたい理由を心理的に説明する
子供の頃から、私たちの心は多かれ少なかれ愛情のこもった方法で他の人と関係することを学んできました。愛着関係は非常に重要です、それは私たちが本質的に社会的存在であり、環境から学ぶからです.
今、誰かが私たちを傷つけると、愛着の絆が攻撃され、私たちに影響を与えます 心理的幸福. 私たちの頭が一定の安定性を保つ一つの方法は、痛みを否定し、私たちが誰かを忘れるのをより困難にする保護的な要素を通してです。しかし、私たちは一歩前進して私たちの感情や感情を管理することを学ばなければなりません。その結果、自尊心を強め、良い絆と毒性の関係を区別することを学びます.
誰かを忘れるフレーズ
この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.
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