気持ち

好きな人を忘れる方法

好きな人を忘れる方法 / 気持ち

私たちがあまりにも好きで、そのような関係を持っていなくても、私たちが彼女と多くの経験を共有しているとき、特に彼女が私たちに大きな感情的な跡を残した場合、私たちはその人を忘れることは困難です. ¿この状況を克服する方法?, ¿好きな人を忘れる方法? このPsychology-Onlineの記事では、一連の便利なヒントを紹介します。そうすれば、自分が好きで自分に属していない相手を忘れる方法をようやく知ることができます。.

また、に興味がある可能性があります。
  1. あなたがたくさん好きな人を忘れるのはなぜですか?
  2. あなたがたくさん好きであなたに属していない人を忘れる方法 - 6つの役に立つヒント
  3. 愛する人を忘れる方法?

あなたがたくさん好きな人を忘れるのはなぜですか?

私たちがとても好きな人を忘れるのが難しい最も一般的な原因のいくつかは以下の通りです：

  1. 恋をする. 前にも述べたように、恋に落ちると、脳の化学的性質さえ変化し、あたかも私たちが他の誰かであるかのように行動していたかのように行動します。愛する人は、起こり得る結果について考えさえしなくても、愛する人のためにほとんどすべての種類の愚行をすることができます。 “胃の中の蝶” ただ見てこれはそれからの分離が私たちに多くの痛みと欲求不満を引き起こすことを引き起こします.
  2. 彼（彼女）と多くの時間を過ごしたこと. 考慮に入れるべきもう1つの重要な問題は私達がその人に費やす時間です、特に私達がそれを頻繁に頻繁に使用しそしてそれが既に私達の毎日の日常の一部であったならば。だから私たちは彼女なしでいるので、私たちは一人でいて見当違いになるようになることができます.
  3. 多くの共通点がありました. 私たちが他の人と強いつながりを感じたとき、私たちは彼女によって容易に理解され、私たちが好むという多くの共通点を持っていました、これは私たちを団結させた絆を非常に強くしています。関係の言葉.
  4. 彼（彼女）と連絡をとるために. 私たちが人をとても好むとき、それを忘れるふりをしてもそれでも私たちはそれとの接触を維持しているのであれば、それを克服することはより困難です。これは、連絡を取り合うことで私たちが彼らの側に戻ってくることへの希望を失うことはなく、私たちは落ち着かないような一種の感情的なジェットコースターのように生きているという事実によるものです。.
  5. それが何をするのかに注意してください. たとえば、ソーシャルネットワークにその人がいて、彼がしていること、していないこと、彼の人生が何であるか、彼が外出している人などを常に見ている場合、痛みは長引くだけです.
  6. 友達を共有する. それは常にそれらの間の会話の話題になるだろうし、あなたも改善のプロセスをより困難にするでしょう、あなたはあなたが好きな人と共通の友人を持っているときは忘れ難いです.

あなたがたくさん好きであなたに属していない人を忘れる方法 - 6つの役に立つヒント

私たちが誰かと恋に落ちるとき、たとえ私たちの脳の化学的性質が変化しても、その人とずっと一緒にいたいという気持ちが私たちに与えられると、私たちは私たちの世界が彼女の周りを回っているように感じます。しかし、私たちがその人ともういなくなると、反対のことが起こり、大きな幸せが本当に悪夢になる可能性があります。.

もうあなたを愛していない人を忘れるためのヒント

あなたがたくさん好きな人を忘れて彼らのそばにいないことで苦しむのをやめるのを助けることができるいくつかのヒントは以下の通りです：

  1. その人との連絡を失う. 少なくともこの状況を克服するまでは、あなたが本当に好きな人との接触を失うことが必要です。ソーシャルネットワーク上での彼女のフォロー、頻繁に行く場所への頻繁なアクセス、絶えず彼女との会話など少なくともしばらくは、その人について何も知らないようにしてください.
  2. 自分に時間を捧げる. その人について話すことに時間を費やすのをやめ、彼らを探したり、彼らについて考えたり、自分に集中したりしようとします。あなたがとても楽しんでいること、あなたの趣味を覚えていて、あなたの友人、家族、そしてあなたにとって最も重要な人々と時間を過ごしてください。できる限りのことをして、個々の幸福を増やし、それだけに専念するようにしてください。.
  3. エクササイズ. あなたがその人と一緒に暮らしていたことについて悲しみ、落ち込んで感じ、絶え間ない考えを持っているなら、運動はあなたがあなたの感情的なそして肉体的な幸福を高めるのを助けます。人.
  4. あの人について話すのを避ける. ベントしたい場合は、一人か二人の自信を持って自分が感じることについて話してください。あなたが彼女のために感じているものをますます強化するので、あなたがすることをお勧めするのは、あなたがとても好きな人について知っている人々の一人ひとりと話すことです。 、忘れるのにはもっと長い時間がかかります.
  5. 時々与えなさい. 今その人を忘れることができないと感じても絶望しないでください、しかしこれはあなたに起こることですが、時間が経つにつれてその感情は減少し、あなたは少しずつ少しずつ良くなることができるでしょう.

最近終了したその人との関係がある場合は、記事のヒントを参考にすることができます。.

愛する人を忘れる方法?

あなたが今持っている苦痛は部分的にあなたの心に侵入するあなた自身の考えによって時々刻々と引き起こされます。あなたがその人と一緒に暮らしたことすべてについて毎日持っていて、今ではそれらを毎日持っているように思えるそれらの考えはあなたが普通の方法であなたの毎日の日常を実行することを許しません前向きに.

あなたを愛していない人を忘れるためのヒント

あなたが学ぶことは重要です 現時点であなたの心に集中する あの人との別れによって引き起こされた苦痛や痛みについてのそれらの考えがますますなくなるように、あなたはそれにすべての注意を向けます。あなたがそれを達成することができて、ここと今より多くであるようにあなたの心を訓練することができるように非常に役に立つツールは、です。 マインドフルネス または瞑想, それはあなたが日々あなたのより静かで静けさを見つけ、不必要な苦しみを生み出すだけのそれらの考えを排除するのを助けます.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

に似た記事をもっと読みたい場合 好きな人を忘れる方法, 私たちはあなたが私たちの感情のカテゴリーに入ることを勧めます.