承認と承認の必要性を克服する方法

職場でも、家族でも、カップルでも、特にそれを達成しようと努力した場合には、私たち全員が業績または仕事を上手く行ったことを認められたいと思います。これ 他人による認識 それは自尊心と自信を植え付けます、それは私たちが正しい道を進んでいることを私たちに知らせ、前進するための動機を与えます。私たちがしていることすべてにおいてその認識を必要としているとき、そして意識的であろうとなかろうと、私たちはその称賛と承認を求めて行動します。それらを探し求めて、私たちは自分自身を忘れ、私たちがそれらを実行したいかどうかにかかわらず、あるいは私たちにとって何らかの意味を持つものであるかどうかに関係なく、他人によって認識されることを知っているそれらの行動を実行することを制限します.

認定の必要性の原因

まず、それが満たされると 認識の必要性, 私たちは気分が良いですが、少しずつ強い感情的な不快感が生まれます。なぜなら、この行動は私たちの夢や希望を忘れ、他人によって承認されることがわかっているものだけを探すからです。 、私たちの本質に、私たちが私たちの人生に与えたいという意味に.

認識のためのこのほぼ強迫的な検索は通常、 自分自身に対する自分自身の評価の欠如, だから私たちは自分のしていることを評価するために他の人が必要です。.

承認の必要性を克服するためのヒント

この承認の必要性を克服するには、まず最初に あなたのすべての実績のリスト. たとえ自分の人生で価値のあることを何も達成していないと思っていても、座って文章を書き始めると、この信念はまったく間違っていることがわかります。.

私達はに学ぶものでなければなりません 私たちの努力を大切に 客観的な方法で、才能や資質を大切にし、他の人がそうではないとしても、私たちの功績を祝福します。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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