なぜ私は年をとるのが怖いのか、そしてどうやってそれを乗り越えるのか

の 歳をとる 時間の謎に関連した他の恐れとつながります。そして、その前に人間が影響を与える能力を持っているという状況があります、しかし、だれも時計を止めることができません。言い換えると、時間は私たちに人生の終焉を気づかせてくれます。そして、人生の法則により、あらゆるライフサイクルの中で死が起こる可能性がありますが、この瞬間が起こるのは老年です。したがって、長年にわたる恐怖もまた生と死の謎についての内的対話につながります. ¿なぜ私は年をとるのが怖いのか、そしてどうやってそれを乗り越えるのか? Psychology-Onlineでは、この問題について熟考して、この状況を新たに見て自分を位置づけるための積極的な態度のアイデアを提供します。.

1. あなたが年をとることを恐れている5つの理由
2. 老化の恐怖を克服するには？ 5つのヒント
3. 老化の5つの利点

あなたが年をとることを恐れている5つの理由

なぜあなたが年をとって深くなるのを恐れているのか疑問に思ったことがあるのであれば、それはこの恐怖に関連した一連の原因があなたを心配な方法で生きているからです。この状況は、以下に分析するさまざまな要因から発生する可能性があります。.

1.孤独

寂しさは人生のどの時点でも起こり得る経験ですが、主人公が以前のやり方で友人との結果として解雇したのは、すべての人々を考えるとこの要素がさらに存在する3歳の時です。愛する人はすでに死亡しています。別れの重さには隙間があります。多くの高齢者は、子供の頃と若さについてもっと多くの思い出を持っています。.

未知なるものへの恐怖

若者は社会における高齢者の例を観察することができますが、彼は人生が長年にわたってどのように変化するかを内部的に知りません。損失として観察されるのは、すべてが原因で老化の恐れを生み出す可能性があるのは、この無知です。.

しわの発生

それは年齢に応じて画像のリアリズムから人が自分自身について常に気分が良いことは肯定的であるため、美的側面は表面的な問題ではありません。年数が肌に目に見える効果を生み出します、そして、これは人が彼が永遠に置き去りにされたことを若者に甘い味を感じさせる.

4.少し未来とたくさんの過去

時間は重要な特性ではありませんが、長い道のりを旅した場合と比較して、人は非常に限られた潜在的な時間枠を投影する悲しみを経験することが起こり得ます。それはそれのおかげで夢、目標と目的を果たすことが可能であるので時間は人生の重要な資源です。高齢化への恐怖は、機会を失うことへの恐怖とも関係があります。.

自主性の喪失と依存

日常業務を遂行するために外部の人の支援を必要とする、その人の健康状態の悪化から起こり得る状況.

老化の恐怖を克服するには？ 5つのヒント

私たちの生活のあらゆる段階で、私たちは快適に過ごし、最大限に生きることが重要です。それぞれの時代には、一緒に暮らすための特別なものと、それ以外にはなかったものがあります。ですから、成長を否定的なものと見なすのではなく, ポジティブなものとしてそれを見てみてください, 一定の成長として、外部からだけでなく、とりわけ内部で.

1.世代間の友情

年齢に関連する固定観念を打破するための最良の方法は、年齢がバックグラウンドにある友好関係を通しての対人関係の知識です。共通の親和性や興味を持っている2人の人々は年齢の違いにもかかわらず感情的なレベルに非常に近いと感じることができます.

高齢者とのボランティア

連帯と希望の経験はボランティアが先輩に絶えず注意を払っている実体と共同して誰かが何らかの活動を実行しているのを発見するものです。あなたはさまざまな方法でこの種の経験を楽しむことができます。たとえば、一人暮らしの高齢者を訪問することによって。あるいは、図書館から本を持ち帰り、一人で家にいて、この住宅ローンサービスを楽しんでいる高齢者に本を持っていくという文学的経験を通して。.

賞賛

私たちは、間違いなく賞賛に値する高齢者に望ましい主人公を与えない社会に住んでいます。あなたはただ連帯活動を実行するために彼らの毎週の時間の大部分を捧げている多くの退職者の例を観察しなければなりません、他の人々は楽観主義と活力の例です。他の人たちは彼らの孫の世話をします。他の高齢者は年齢に関連したある種の困難に苦しんでいますが、回復力を持って自分の状況を受け入れます。あなたの環境で観察できる特定のケースを通してこれらの例をカスタマイズしようとする.

あなたの心を現在に持ってきなさい

実際には、老化の恐れを心配している人と同じくらい、このプロセスは緩やかであり、完全に自然な方法で起こります。したがって、老化プロセスは将来的には確実に起こるものではありませんが、変化は今起こっています。老化の良い面を見てください。たとえば、あなたは今を大切にすることができます.

信念の変化

老年期は、若者のような美しい状況が起こり得る人生の期間です。例えば、恋に落ちる、友情、日常の楽しみ、休息など。しかし、ある人が老化の恐れについて考えるとき、彼または彼女は通常考えられる感情的な幽霊を直視します。これからも、このビジョンをあなたの頭の中に組み込んでください。.

老化の5つの利点

時間の経過への恐怖は人間を条件付けることができますが、実際には, 老化は深い良い：

1. 老化は 特権 それは、さまざまな理由で若い年齢で亡くなった人々がいなかったこと.
2. 知恵. 間違いなく、高齢者は、自分自身の軌跡に裏付けられた反省、結論、そして成功した助言を確立するための基礎としての経験の資本を持っています。.
3. 心の青春. 充実した年は、常に態度レベルでの高齢化を意味するわけではありません。一部の人々は、反射が鏡に反映されるという変化にもかかわらず、その内部は錯覚の観点から同じままであることを発見します.
4. 同行 他の愛する人へ。例えば、おじいちゃんは彼の孫が大人になるために成長するのを見て幸せです.
5. 時間. 本当の幸せは時間の長さだけでなく、経験の質によっても測られるのは事実です。しかし、毎日が贈り物であれば、老化も贈り物です.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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