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スポーツ心理学の本16冊
スポーツ心理学は、近年急成長している心理学の分野の1つであり、アスリートやその運動能力の可能性を高める上で精神的要因が重要であることは疑いようがありません。.
この分野のプロを雇うことにしたチームや選手がますます増えています 彼の仕事が競争、訓練または対人関係においてもたらす利益のために.
最高のスポーツ心理学の本
あなたが心理学のこの下位分野に興味があり、この主題についてもっと知りたいのならば, 以下にあなたは素晴らしいマニュアルとスポーツ心理学の本のリストを見つけることができます それはあなたに知識を与えて、あなたがこの応用分野で深めることを可能にするでしょう.
1.フットボール：足から頭まで（フェルナンドカレホムニョスとカルロスレイガルシア）
サッカーは、サッカー選手の行動やパフォーマンスに影響を与える複数の身体的、技術的、戦術的および心理的スキルの継続的な変動を受けるスポーツです。この本は、スポーツ心理学で使用される最高のテクニックを集めているだけでなく、季節の計画で実行するために私達に多種多様な実用的な演習を示す.
基本的な心理的スキルを最適化および向上させて、高いレベルのパフォーマンス、幸福、およびスポーツに対する満足度を達成することを目的として、フットボール選手が個人レベルでもチームレベルでも行うことができる心理的作業について説明カテゴリーやレベルに関係なく、アスリート.
心理学者、コーチ、そしてサッカー選手を扱うエージェントのための基本的な本は間違いありません.
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2.スポーツトレーニングの心理学（JoséMaríaBuceta）
この本は、スポーツ心理学を紹介するのに最適な本の1つです。. JoséMaria Bucetaは、いくつかの編集作品の執筆者であり、UNEDの身体活動とスポーツの心理学における修士号のディレクターです。.
実際、このテキストは何百人ものスポーツ心理学者を訓練しました。内容は間違いなく素晴らしい品質で、そのページではトレーナーとスポーツ心理学者の両方に必要な多くの戦略を提供することに加えて、スポーツトレーニングの心理学の基礎をレビューし分析しています。素晴らしいマニュアル、非常に完成した.
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3.フットボール精神力トレーニング（Bill Beswick）
この本では、イングランドナショナルチームといくつかのプレミアリーグチームで働いてきた有名な英国の心理学者、ビル・ベズウィックは、常に実用的な観点から、さまざまな心理学的変数への働きサッカー選手やクラブの成功にとって非常に重要.
心理学者に加えて、Beswickはまたコーチでした, それは彼がより広い観点から、どのようにサッカー選手の最適なパフォーマンスを達成することが可能であるかを語ることを可能にしました。.
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4.ヨルダンの力で（Pat WilliamsとMichael Weinreb）
マイケルジョーダンはバスケットのスポーツの中で史上最高の選手の一人です. 間違いなく、成功した選手がどうあるべきか、そしてどのようにして彼のキャリアを通して最高レベルにとどまることが可能であるかの例.
しかし, ¿史上最高のアスリートの一人がどのように競争に備えるか? このテキストはバスケットボールのこの本物の天才の勝利の精神性に関するこれと他の問題に答えます。生き生きとした個人的な物語が満載の本ですが、心理的、精神的に強い要素が含まれています。テキストの著者が言うように： “ヨルダンは真の役割モデルです。裁判所の内外での行動を明確にする”.
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5.スポーツパフォーマンスを最適化するためのメンタルトレーニング（Steven Ungerleider）
スポーツパフォーマンスに影響を与える多くの心理的変数があります：感情的管理、自信、動機、活性化レベルまたはストレスなどがその例です。.
この本は、運動選手の精神的能力を高めて、彼らの可能性を最適化するのに必要な成分を提示します.
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テニス。精神力トレーニング（Antoni Girod）
このテキストはこのリストの2番目のテキストと似ていますが、ラケットのスポーツであるテニスに焦点を当てています。. テニスは、テニスプレーヤーとの個別の作業を必要とするスポーツであり、ゲーム中の状況が悪くなる可能性があるため、実際には精神的な作業に関する優れたトレーニングが必要です。.
作者のAntoni Girodは、この本で優れた仕事をしています。プレイヤー、コーチ、心理学者の両方にとって役に立ちます。.
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7.心理学およびスポーツ傷害（JoséMaríaBuceta）
アスリートの人生の最悪の瞬間の一つは怪我をしています. 多くの人はそれについて考えていませんが、心理的側面はこの問題の予防と回復の両方に影響を与えます。このような本は市販されている本はほとんどありません。間違いなく、その本を読むことをお勧めします。.
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8.若い選手のコーチのための心理的戦略（JoséMaríaBuceta）
この本は、若い選手のコーチ、教師、管理者そして両親を対象としています。, 子供や青年のスポーツ体験にふさわしい適切な心理的戦略を知って適用できるようにするためです。これらの年齢のスポーツの実務家は開発段階にあり、それ故に、成人とは異なる治療が必要です.
このように、この仕事はこれらの運動選手が彼らの形成段階で獲得しなければならない価値を扱い、彼らが成功に向かって良い進歩を許すために適切な方法論を提供します。その章を通して練習を含む完全に実用的なテキスト.
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実行しています。精神力トレーニング（マット・フィッツジェラルド）
ランニングは今日非常に人気のあるスポーツになりました. これは精神的な仕事が競争だけでなく訓練のためにも必要であるハードスポーツです.
生き続けるために役立つ困難な時期の正しい注意、訓練への適切な動機、または失敗後すぐに回復する能力は、この作業が扱ういくつかの側面です。.
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10年. ¿直接ですか？集団結束への鍵（JoséCarrascosa）
スポーツ心理学者と同じくらいトレーナー向けの作品. グループを率いることは、特に対人関係がチームのパフォーマンスに良い面か悪い面かに影響を及ぼす可能性があるスポーツ環境では容易ではありません。.
この本は、コミュニケーションとグループの結束がアスリートの仕事にプラスの影響を与える勝利グループを作るのに必要な知識を提供します。.
11.神経科学とスポーツ（Stefano Tamorri）
これは大規模な本ですが、必見の内容で、 スポーツ心理学を行う別の方法を提案します. スポーツ、学習、記憶、注意力、トレーニングや競技における運動能力に適用される神経科学、あるいはスポーツ選手の病気を診断する方法など、そのページでは興味深いトピックを見つけることができます。.
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12.スポーツ心理学と運動の基礎（Robert S. WeinbergとDaniel Gould）
それはこの分野で最も参考にされる本のうちの1つであり、そしてこの分野で始めるのに最も良いマニュアルの1つです。. テキストはスポーツ心理学の基本的な概念の厳密な提示を提供して、近年行われた最も重要な研究の編集をします.
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13.ランナーのためのマインドフルネス（J.MoisésGonzálezMartínezとMontse RodriguesFígols）
私たちが市場で見つけることができる最も革新的な作品の一つ. 実際、現場でのパフォーマンスを向上させることを目的としてマインドフルネストレーニングをスポーツルーチンに適用したアスリートは多数います。たとえば、Roger Federer。しかし、何人かの人々にとって、このやり方はランニングの世界では知られていません。.
マインドフルネスは感情をより良く管理し、注意力を高め、アスリートが流動状態を達成するのを助けます。ランナーにも.
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チャンピオンの心（エドマーティン）
スポーツと密接に関係しているテーマを組み合わせた作品。自信とパフォーマンス、そしてそれが動くことに関して感情とどのように関連しているか。それは複雑な現象を説明するために簡単な説明を提供し、そしてこのために快適な言葉を使います.
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15.リーダーシップとスポーツコーチング（AlejoGarcía-Naaveira VaamondeとRoberto RuizBarquín）
リーダーはスポーツにおける最も重要な役割の1つであり、チームに活力を与え、パフォーマンスを重視した効果的なシステムとして機能させることができます。この本で彼らは説明します スポーツコーチングの鍵 リーダーシップの有効性を高めるために戦略的に使われる.
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16.一流のトレーナー：成功したチームの管理のためのスポーツ心理学（OriolMercadéCanals）
リーダーシップのスタイルとスポーツ心理学をチームマネジメントに使用する方法を理解するための本。特にトレーナーにおすすめ.
- 彼についてもっと読むには、このリンクをチェックしてください。.
