Pema Chodronによる不確実性と変化の関係

Pema Chodronの教えはどのように私たちに示していますが、同化するのは難しいです, 人生は私たちが時々想像する穏やかな湖よりも大きく速く乱流の川のようなものです. 時々、恐ろしい存在として私達は乱流に入るのを恐れて川岸の棚にしっかりとしがみついています。そして完全に生きていると感じるのを妨げるのは、まさにこの恐怖です.

この仏教の先生、数多くの本の著者, 激動する人生の川に入ることを学ぶための3つの鍵, 永続的な混乱、不確実性、そして変化。これらの鍵は3つの約束として知られており、「完全に存在している」ために、そして時々私たちを溺れさせたいと思うこの世で勇敢になるための良いガイドになることができます。.

あの舵は確実性と言った

確実性にどれほど感謝しますか。? 私たちは、変化が絶え間なく、ほとんどまたは全く残らず、すべてが動いている世界に住んでいます. 時には、私たちは安全で制御可能で信頼できる人生の理想に固執します.

不確実性はひどい不安を引き起こす可能性があります, 障害を克服することが不可能であるという考えに人を固定し、その恐れについての自分の考えを彼女の囚人にする。人生が発展するカオスは、3つの非常に単純な概念にまとめることができます。

• 不確実性, 何が起こっているのかわからない.
• 予測不可能性, 明日何が起こるのかわからない.
• 複雑さ すべてがとても相互に関連していること.

「人生は海に出て沈没しようとしているボートに乗るようなものです」.

-鈴木俊隆ロシ-

混乱に直面して

人間の不快感の多くは、自分たちの足の下で地面を安全に感じ、常に幸福を保つという夢を持ち続けたいというこの傾向にあります。. 多くの場合、人々は変化に抵抗します.

変化に対するその抵抗は、多くの苦しみを引き起こし、私たちの本当の性質を目覚めさせ発見する自由を私たちに奪います。しかし、あいまいさや不確実性に惑わされるのではなく、変化やリラックスができないという事実として単純にそれを受け入れたのであれば、どうなるでしょうか。変更に抵抗するのをやめるとどうなるでしょう? 私たちが座って旅行を楽しむことにした場合、どうなるでしょう?

Pema Chodronと3つのコミットメント

教師Pema Chodronによって教えられたチベット仏教の教えは、自分自身との票決や約束の形の鍵を持っています. 彼らは混沌とした自然を受け入れるのを助ける彼らの基盤の簡単な指示です, ダイナミックでやりがいのある人生を変えます。これらは3つの約束です。

• Pratimoksha Vow：この最初のコミットメントは、 私たちの行動、言葉、思考に害を及ぼさないようにあらゆることをする. それらは、思考や感情を働かせ、会話や混乱から行動することを控えることを学ぶ一連の教えです。それは個人的解放の基礎です.
• 菩薩の誓い： 私たちの心と心を開いたままにするために私たちの生活を捧げなさい そして、世界の苦しみを軽減するという欲求と私たちの思いやりを育むこと.
• サマヤ誓い： 偏見なしに、世界をそのまま受け入れる決意. 目覚めたエネルギーの表れとして、私たちが見つけたすべてのもの、善と悪、快楽と痛みを見ることを公約します。それは私たちがもっと目を覚ますことができる手段としてすべてとすべてを見ることへのコミットメントです。.

カオスを管理する

Pema Chodronのこれらの教えは実際には 彼らはカオス、人生で起こりうる予測不可能性を管理するためのツールです。. 彼らは、次に来ることを知らないという不確実性を管理すること、どのように変更を管理するかを知ることを教えます。彼らは、人生が私たちのために準備してきた数多くの課題にどう対処するかを知るための特定のスキルの習得を手助けしてくれます。.

私たちは変化が到着したときに私たちの心を変えることを学ぶことによって混乱を処理することができます. あなたは私たちがマーカーの箱の中にすべての色を持っていることを即興で信頼することを学ぶことができます。我々はそれと戦う代わりにそれを受け入れることによって不確実性を克服することができます。そして一度これらの障壁が克服されれば、私たちは人生のはるかに美しいビジョン、それが本当に何であるかのビジョンを楽しむでしょう：絶え間ない冒険.