スポーツと運動
水泳の心理的な利点
健康の面倒を見て体調を整えるのに役立つだけでなく、あらゆるタイプのスポーツを実践することは、特に精神的レベルで大きな利益をもたらします。.しかし、私たちが行うことができるさまざまな身体活動の中には、運動自体のためだけでなく、温水で練習した場合、その効果によって、水泳など他のものよりも大きな心理的幸福がもたらされるものもあります。このスポーツがもたらす他の心理的な利点に加えて、私たちが行う活動のリラクサーが増えます。次に私達は話します 水泳の心理的な利点. また、に興味がある可能性があります。高性能選手の心理的準備索引 低いストレスレベル 意思決定を改善する 私たちの社会生活を向上させる 低いストレスレベル まず第一に、それは私たちを助けます ストレスのレベルを調整する, 身体活動の実現とそれを実践するときには、制御されたリラックスした方法で呼吸しなければならないという事実の両方のために。. 意思決定を改善する 私たちが数分間水泳の練習を瞑想運動に変えるならば、不安のレベルのこの減少は増加するかもしれません。これをするために、私達は私達の呼吸または私達の心拍のリズムに集中している間私達の筋肉に緊張を及ぼさないで、ほとんど浮遊している、穏やかにそしてリラックスして泳ぐ。に加えて、この小さな瞑想 私たちの気分のバランスをとる, それはまた、特に意思決定に関しては、自分自身に対する信頼を高めるのにも役立ちます。. 私たちの社会生活を向上させる それは私たちが他の人々の会社の中でする活動でもあり、社会活動になります。 私たちの恥ずかしさを軽減するのに役立ちます 特にクラスやトレーニンググループに統合する場合は、他の人との交流を促進するため.最後に、あなたがMichael Phelpsである必要はありません。あなたが水中に入るということだけで、あなたはこの活動があなたの心に提供する利益に気づくことができます. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。....
高性能アスリートの心理的準備
高性能のアスリートはまず第一に必要です 力、しつけ、やる気 目標を達成し続けるためには、自分の個人ブランドや目標を克服するという困難な課題に立ち向かうための心理的な準備がたくさんあります。運動選手だけでなく体を鍛えることもこの理由で彼らの心を鍛える必要があります高性能の運動選手の心理的準備はまた心理的訓練とも呼ばれます.の 心理的準備 あなたはいつも伴わなければならないでしょう 体力トレーニング, 特に競技会に参加しなければならない、または自分の最大の可能性に到達したいだけのアスリートのために. また、に興味がある可能性があります。スポーツの競争指数 心理的準備は何から成り立っていますか？? 主な目的は何ですか? 最も効果的なスキルは何ですか? 心理的準備は何から成り立っていますか？? 心理的トレーニングは、スポーツ心理学専門家によって組織化されたプログラムで構成されています。 主な精神的能力 それはアスリートが没頭しているスポーツでは常に必要です。 予防的アプローチ 他の可能性のある障害の中で可能性のある強迫観念を避けるため.心理的準備は、例えばエリートスポーツ選手のために個々のレベルで、または単独で競争するために、または例えばフットボールチーム、バスケットボールなどのためにチーム内で競争するそれらの運動選手のためにチームワークで行うことができる。. 主な目的は何ですか? 主な目的は 心理的スキルを高める...
スポーツ倫理
すべての人間の行動と同じように スポーツにはその活動を規制する規則があります. この意味で私達は運動選手をスポーツの練習で喜びを得ることができる人としてだけでなく、彼らのすべての個人的な構造に献身的な人として考えることができます。この約束は、実際には道徳的要因と感情的要因の両方を含む契約の形をとることができます。 1つ目はゲームおよびグループのルールの遵守にリンクされ、2つ目はゲームに参加した個人的な要因、およびチームの各メンバーによる影響を受ける方法に関連します。彼のキャプテンに、彼のチームメイトに、勝つか負ける順序で、相手（私達の意見では “補完的な”1人の場合でもゲームをプレイできるように、敵としてではなく、補完的な一時的な必須要素として。あなたがもっと知りたいのなら、心理学 - オンラインでこの記事を読み続けることをお勧めします スポーツ倫理. また、に興味がある可能性があります。スポーツの競争指数 相手、克服するための障害 健康スポーツ プロチームから スポーツと生活の融合 相手、克服するための障害 の “克服するための障害” スポーツとスポーツ選手の異なる特性によって与えられます。重さ、重力、体積、雰囲気、抵抗などそれらはスポーツ/アスリートの身体的要素のほんの一部です。そうでなければそれはできませんでした.スポーツでは、その自明性にもかかわらず、それが強調されるべきです、そのすべての属性と反応を持つ体は常に存在します。したがって、克服する最初の障害は常に物理的なものになります.私たちは皆、フットボール、バスケットボール、バレーボールの選手の体が同じではないことを知っています。彼ら全員がボール、または水上スキーやパドルをする水泳をしているのです。基本的な要素であるか、スピードが対戦相手であるにもかかわらずモータースポーツを練習するか、またはpedrestresを走らせるものの.相手 それは嫌われるのではなく、常に誰かまたは何かを打ち負かすことになるでしょう.ゲームのルールは、すべてではないにしても多くの行為が彼らの幸福を変える人生のルールです。 健康スポーツ 私たちの可能性に適応したあらゆるスポーツの練習の肯定的な能力はあなたが望むなら身体的な利益だけでなく心理的、社会的そして精神的な用語で健康であるという事実です。...
スポーツの競争
ラテン語由来の単語能力 “競争する” 意味する “一緒に検索し、それが使用される文脈に応じてさまざまな意味を持ちます。あなたはあなた自身のブランド、または他の運動選手のそれらを克服するあなた自身と競争することができます、あなたは積極的にまたは自然に、突然または漸進的に個々にまたはグループで競争することができます。いずれにせよ、競争には克服するための先天的な衝動がある.競技会における認識は、自己認識やグループの場合のように個人的なものである可能性があり、他の要因の中でも特定のスポーツの性質に依存します。競争が高い道徳的価値によって動かされる限り、それは個人またはグループだけでなく、それが属する機関およびスポーツそれ自体にも利益をもたらします。心理学 - オンラインに関するこの記事では、 スポーツの競争. また、に興味がある可能性があります。スポーツ倫理のインデックス 早くから 成功の喜び 完璧さ 能力と自尊心 競争力のある性格 子供たちから 私たちが競争する理由? 競争を観察する カオスまたはコスモス? 早くから 克服するための衝動は 生存と密接に関連している...
