勉強したことを覚えていないのはなぜですか

この研究はすべての学生によって行われる大変な作業です。フラストレーションの習慣的な理由は、作業に費やした努力の後に研究された情報を暗記することではありません。このような状況が発生する可能性がある理由はさまざまな日常的な理由があります。この興味深い記事で詳しく説明する理由.

原因を特定することが適切な対策を見つけるための最良の方法であるため. ¿勉強したことを覚えていないのはなぜですか? Psychology-Onlineでは、効果的な行動計画を通じてあなたの学業成績を向上させるために、原因をリストし、実践的なアドバイスをします。.

1. 私は勉強しました、そして私は何も覚えていません
2. 勉強したことを覚える方法
3. あなたの記憶を行使する6つの習慣

私は勉強しました、そして私は何も覚えていません

それは私達にいつか起こったことである可能性があります、あなたの学業成績に影響を与えるブレーキを発見してください：

1.最後の勉強

試験日に数日しか残っていないときにレビューを開始するのはよくある間違いです。急いで勉強すると、特に研究所や大学で結果が妨げられます.

この場合は、さまざまな科目に客観的な時間を費やすための学習カレンダーを作成することをお勧めします。より複雑な科目にもっと時間をかけてください.

2.学習環境

習慣によっては理解が妨げられることもあります。例えば、新技術の時代には、携帯電話を絶えず中断しながら本の前に立っている学生は、集中力のリズムが崩れるような分散した注意がどのように発生するかを感じます。ハイミュージックで勉強しているときや、クラスメートと一緒に図書館に行っているときに、講義が主な目的を何度も繰り返されることによっても起こります。.

照明が明るく快適で静かな場所を選択してください。その主題を準備するためにあなたがその時に使うつもりである資料だけをテーブルの上に持ってください.

3.理解不足

時々、生徒は私立の先生の助けを求めるのに時間がかかり、このようにしてその主題についての無知を蓄積する。これは学生が前向きな態度でこの主題に集中し、向き合うことをますます困難にします.

これが困難の最初の症状で強化のクラスに参加するのが便利である理由の一つです。.

読むのが難しいことは、声明の理解度にも影響します。したがって、科学の分野でも、これは研究における目に見えるブレーキです。.

不適切な習慣

試験を勉強する目的で、最も重要なことを忘れてはいけません。自分自身の幸福です。例えば、あなたの休憩の世話、摂食、運動の練習、そして自由時間の養成です。あなたのエネルギーレベルは無限ではなく、脳は機械ではありません.

気分

人が激しい悲しみの期間を経験するとき、懸念によってマークされたこのレベルの不快感は自然な方法で研究における学生の傾向を変えます。このような状況では、教師がよく知っているように、本に集中するために特別な努力をしなければなりません。.

個人的な事情も、学業成績に影響を与えます。これは、生徒が関与していないことを意味するものではありません.

勉強したことを覚える方法

1. あなたに最も役立つ学習テクニックを使う 学習を強化する：下線、スキーマ、概念図、またはニーモニック規則。さらに、インタラクティブマップは、地理など、一部の科目では特に実用的です。.
2. 自宅での勉強時間と、 ライブラリ内のレビュー ルーチンを中断して自宅から切断する。図書館に行くときは、あなたが好きな場所とあなたが最も快適である場所を選択するためのより多くのオプションを持つためにあなたが朝最初にすることをお勧めします.
3. 研究を文の文字通りの暗記と混同しないでください。それを理解し、それゆえあなた自身の言葉でそれを表現することができるようになるために学んだことに対する理由と反射が重要です.
4. 幅広いテーマを断片化 小さい部分では徐々にユニットを覆うことができるようになります。このようにして、あなたのやる気のレベルは、困難をより簡単にすることによって増加します。.
5. 下線を引く前に、あなたが 一般的な読書 トピックの内容のビジョンを持っています。その後、それは残りから際立っている印象的な色を使用して段落ごとの最初の主なアイデアを強調している.

あなたの記憶を行使する6つの習慣

1. 読書の習慣を奨励する. 読解力を強化することで学習能力も向上するため、テキストを勉強して喜びのために読むことの楽しさにつながるときは、義務によって読むだけではなく、強くお勧めします。読みたくないという結論に達した場合、この考えは間違っています。あなたはただあなたが情熱を持っているジャンルを見つけていません.
2. 自治を推進する 技術的なリソースに関して。あなたはカレンダーであなたの連絡先の電話番号を調べる可能性がありますが、実際には、あなたが定期的に使う番号はどれかをメモリから知ることをお勧めします。同じように、彼は電卓を使わずに日々の数学的計算を実行します。.
3. ルーチンを破る. あなたがあなたの快適ゾーンにとどまるとき、あなたは知られている現実の限界にとどまります。それどころか、目新しさは心の刺激です.
4. 時計を使う 電話を使わずに時間を確認する。このように、あなたが勉強しているとき、あなたは技術的な中断を避けます。順番に、学習目標に現実的な時間を捧げます.
5. 外部秩序を促進する あなたがあなた自身を置く空間とあなた自身の内なる認識との間には直接の関係があるからです。外部の無秩序は混乱を増します、反対に、秩序は調和と内なる平和を促進します。机に座って勉強する前に、テーブルを注文する.
6. をお楽しみください 健康的でバランスの取れた食事 食物は肉体的および精神的エネルギーの源であるからです。それは良い朝食で新しい毎日を始めることの習慣になります.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

に似た記事をもっと読みたい場合 勉強したことを覚えていないのはなぜですか, 私たちはあなたが私たちのカテゴリーの教育と勉強のテクニックに入ることを勧めます.