なぜ私は物事をやるのがそんなに難しいのか

大多数の人々は少なくとも私たちが達成したい一連の計画と目的を頭に入れています。しかし、短期的な計画にもかかわらず、仕事に取り掛かって欲しいものを実行するのに苦労している人々もいます。これは彼らの夢や欲求に影響を及ぼすだけではありません。彼らはイライラしていますが、彼らの自尊心と感情的な幸福も一般的に影響を受けます。しかし, ¿なぜこれが起こるのですか？あなたがこのような状況で識別されていると感じるならば、あなたが変だと思ってはいけませんし、他のみんなができるし、できないとは思えません。実際これは社会では非常にありふれたものです。あなたの個人的な目標は別として

この心理学 - オンラインの記事では、私達はあなたの質問に答えます： ¿なぜ私は物事をやるのが難しい? これが起こる最も一般的な理由は何ですか、また、怠惰を脇に置くためのいくつかのヒントを紹介します。.

1. 物事がうまくいかない主な理由
2. 私は何もしたくない、うつ病がありますか？?
3. 個人的な動機への鍵

物事がうまくいかない主な理由

躊躇せずに、彼らに向けられた行動を実行し始める人々がいるのは事実です。 目標と計画, 結果が長期的に得られるであろうことを彼らは知っていますが、彼らはそれをやり始めることを決心し、そして彼らがすでに彼らの目的を達成していると気づいたときに彼らは来ます。しかし、多くの理由で、計画を実行し、目的を達成するのに苦労している人々の反対のケースもあります。.

次に、それらが何であるかを言及しましょう 最も一般的な理由 なぜ人々は通常物事を行うのに苦労しているのか.

フラストレーションに対する耐性が低い

何か新しいことをやろうとしたり、あるいは日常的にしなければならないことさえし始めたりするのに苦労している人たちがいます。彼らはどんな種類の不快な状況によっても解決されることに慣れていたので、彼らは最小限のレベルの不快感さえ経験することに耐えることができません。長期的に見れば、特に大人の世界では、それが彼らがあなたの好みに合わないかもしれないあらゆる種類のタスクを実行することを強いられるときであるので、多くの問題をもたらします。だからそのような活動を実行することへのいくらかの抵抗があり、その結果として時間が経つにつれて増大する不快感を経験する.

恐れ

¿あなたは何回あなたが恐れからあなたがやりたいことをやめたことがありますか？恐怖は、人々が私たちが望むことをやめさせる主な要因の一つです。それは私たちの夢や個人的な目標を実現することだけではありません。時々同じ恐怖が私たちにとって大きな意味を持たないが私たちの基本的なニーズをカバーするために必要である毎日の行動を実行することさえ遅らせるからです。たとえば、怠惰や怠惰など、他のものとして恐怖が偽装されることがよくあることを考慮に入れる必要があります。このような場合に前進するための鍵は、恐怖を治す方法を知ることに向けられるでしょう。.

やる気がない

やる気がないことが、人が物事をこなすのに大変な理由を持つ最も一般的な理由の1つです。会うとき やる気がない それは私たちがすること、この場合私たちがやろうとしていることは、私たちにとって本当の意味を持たないからです。 “何かをするために”. たとえば、仕事に出かけたり、そこで求められているタスクを実行するのが難しい場合は、おそらくその仕事が好きではないこと、またそこにいる必要があるのは不快すぎるためです。それで、この場合私たちに何かを意味するのではなく、私たちは私たちのニーズを満たすのに必要なお金を得るためだけにあるので、この場合それは私たちに物事をやるのに多大な費用がかかるのが普通です。.

未決定

いつ わからない 私たちが人生で欲しいもののために、私たちはどこに向かっているのかわからないし、個人的な計画や目的を念頭に置いていないので、私たちは1回または数回の決心を通らないのが普通です。あなたが本当にやりたいことがわからないことを確かにやろうとするとき、自分自身について考えることはあなたがやることのためにそれをしているなら、そして/または他の理由に合わないならばやめなさい何が欲しい？これは私たちが自分自身をよく知らないときによく起こります。それは私たちが行きたいところを正確に知ることなしに人生を通過することに反映され、それ故に常に決断の中にあります.

私は何かをする気がしません、うつ病がありますか？?

ある人が何らかのタイプの精神的または心理的な障害に苦しんでいるとき、これらの場合で最も一般的なのは、不安、鬱病、睡眠障害などです。脳の化学的性質が影響を受けるので、最適量の正常な健康状態にあるのと同じ量の神経伝達物質が生成されない.

たとえば、 うつ病, 非常に否定的な考えを伴う極端な疲労感と、個人的な目標の達成、さらには日常的な活動の実現を妨げる可能性があります。.

不安の場合 例えば、ある人が社会恐怖症に苦しんでいて、個人的な目的を遂行するために、あるいは単に正しく彼らの仕事をするために人々のグループの前に話題について話す必要があるならば、それはかなり激しい不快感を生成するのが普通です彼はそれをしなければならないと考えさせられたので彼はその瞬間を可能な限り延期したいと思うので彼（彼女）を脅かした.

あなたが持っているなら 睡眠障害 そして一晩中眠ることは不可能であり、翌日朝の間に毎日の活動を実行することが必要である、人は非常に疲れを感じ、ベッドから出ることさえ非常に困難になるだろう。このような場合、それは怠惰の問題ではなく、病気であることには 特定の治療 それを直して直す.

個人的な動機への鍵

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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