恥ずかしいときに赤くなる理由

不安によって、彼らが言うことを恐れることによって、低い自尊心によって... あなたが恥を感じるときあなたが赤くなることができる理由はたくさんあります、そして真実はそれがほとんどの人にとって非常に一般的な状況であるということです。私たちの生活のある時点で、誰もがこの感覚を経験してきました。そして、頬紅は特定の問題によって当惑するように感じるときに通常起こる何かです。この心理学 - オンラインの記事では、私たちはあなたを発見しようとしています 恥ずかしいときになぜ赤くなるのか 最も一般的な理由を示して、そしてまた、我々はあなたが赤面を制御するのを助けることができるあなたにいくつかの家庭用救済を与えるつもりです.

1. 赤くなる：最も一般的な原因
2. 赤くなることは病気ですか？いいえ
3. 赤くならないための家庭薬

赤くなる：最も一般的な原因

最も一般的なものを分析することによってあなたが当惑したときになぜあなたが赤くなる理由の分析からこの記事を始めます。まず最初に、赤い色が現れていることを知っていることが重要です。 顔の毛細血管は血でいっぱい そして、この理由で、私たちは赤面しているようです.

しかし ¿なぜ血管が拡張するのですか？それはのために起こります 外的反応, 精神的な刺激であり、それはこれらの原因によって引き起こされる可能性があります。

• 恥や内気
• 不安
• 誰かがあなたを好きになるとき：あなたは魅力的に見えないことを恐れて、またはあなたが感じる魅力に気づくことを恐れて顔が赤くなります
• イラ
• 興奮
• ばかげている心理学 - オンラインで私たちはあなたの状況であなたを助けるでしょう面白いヒントで嘲笑の感覚を克服する方法を発見.
• 自尊心が低い
• 自分に対する批判の過剰

これらの感情に直面しました, 神経系が活性化されている そしてそれは血管を拡張させるものである血液循環を加速させることによってそうします、そしてそれ故に、我々はより赤い調子で私たち自身を見る.

赤くなることは病気ですか？いいえ

恥ずかしいときになぜ赤くなるのかがわかったので、私たちが何かを分析することが重要です。それは病気ではなく、そのように扱われる必要もありません。すでに言ったように, 赤面は自然に現れる そしてそれは、私たちが不快な状況に住んでいるとき、あるいは完全に安全であるとは感じていないときに起こるごく普通の状況です。.

それは言うことです：誰もが人生の中で一度赤面します。しかし、はい、それは本当です、彼らの肌の色のために、それが「赤」になったことにあまり気付かない人がいるというのは本当です。しかし、見られないということは、それが存在しないという意味ではありません。.

赤くなることの生理学的な原因は、我々がすでに述べたことです：私たちの神経系は、それが血液生産を活性化させる外部刺激に反応します。これは毛細血管を拡張させ、それ故に顔面を赤面させる。この反応は 「自律型」として知られている神経系, つまり、それは独立して存在し、私たちはコントロールできないということです。.

いつ専門家に行くか

私たちはすでに赤くなることは病気ではないことを示しましたが、真実はそれがあなたがこの状態の場合には専門家に行くことが勧められるということです 私たちに直接影響を与えている. 次のような状況にある場合は、療法士に相談することをお勧めします。

• それはあなたが普通の生活を送るのを妨げる
• 赤面はストレスと手に負えない苦痛の状況を作成しています
• あなたは顔を赤らめるのを恐れてあなた自身を閉じ込めています

この他の記事では、これがあなたの主な問題である場合に備えて、それほど内向的にならないための一連のヒントを提供します。.

赤くならないための家庭薬

それは、あなたが赤面しようとしているということを知っているという単純な事実は、あなたがさらにもっと恥を生み出し、そしてそれ故に、あなたの肌にもっと色が上がる原因となります。どのように見えますか、それはあなたを助けるいくつかのトリックを考慮に入れることによってあなたが打破できる悪循環です。 不安や恥を管理する 現時点で何を感じますか.

ここで私達はあなたが赤面があなたの頬に上がるのを感じる瞬間にあなたを助けることができる赤に変わらないようにするためにいくつかの良い家の治療法を残します。それらは次のとおりです。

• 深呼吸をする：このような状況で呼吸運動をするのは、あなたの神経を弛緩させ、循環を自然に流すのに完璧です。深呼吸をすると、リラックスして、今感じている不安や不快感を解消できます。.
• リラクゼーション演習また、習慣的に、ヨガ、瞑想などのリラクゼーション運動をすることも重要です。これらはあなたがより多くのあなたの反応を制御し、あなたの衝動のより多くのマスターになるのを助けるでしょう。.
• 気をそらす： 赤くなるのを防ぐためのもう一つの完璧な方法は、あなたの注意と思考をあなたが住んでいるものとは全く異なる何かに集中させることです。.
• 冷たい水を飲む：この単純な習慣は体を冷やすのに役立ちます、そしてそれ故に、それはあなたの顔に現われた赤面を減らすでしょう。状況を制御するための迅速で簡単な方法です。.
• アルコールや辛い食べ物はありません：これら二つの製品は血流を増加させ、それ故に、私たちの顔をより自然に赤くすることができます。したがって、あなたがあなたの自然なフラッシュを偽装したいのであれば、これらの製品の消費を避けるためのより良いものは何もありません。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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