あなたの心の力を利用する7つの戦略

精神状態が同じ目的のために基本であることを考慮せずに、自分の体を最高の状態に保つことを心配する人もいます。それゆえ、運動ルーチンやダイエットにおける失敗の多くの原因は明らかに彼らが失敗した理由を決して知りません。多くの口実があるかもしれませんが、多分それは見かけよりも単純です。当たり前のようですが、 あなたの心の力をマスターするためにあなたがしなければならない最初の事はあなた自身の存在を考慮に入れることです.

「あなたの心の力、あなたの決意、あなたの本能および経験によって、あなたは非常に高く飛ぶことができます」

-アイルトン・セナ-

あなたの心はあなたの体と同程度に値する

それは魔法をかけることや超常的な力を使うことではありません。それはただのことです あなたがあなたの心の機能、あなたの行動、あなたの感情やあなたの考えをコントロールするのを助ける習慣に従ってください. そしてそれはどのように達成されますか？これらは強い心を維持するためにあなたが従うことができる習慣のいくつかです。.

あなたの目的に向かってあなたのエネルギーを向ける

もし何かを計画するときに、解決するのがあなたの手にないというこの予想外の事実が起こった場合、起こったことを呪うことやそれを引き起こした人々に呪いをかけることであなたのエネルギーを浪費しないでください。前向きな態度を維持するためにあなたの心をよりよく準備する. あなたはあなたの態度をコントロールすることができます、そしてそれはあなた自身以外の誰かに依存することはできません.

あなたの感情の支配をコントロールする

あなたが怒っている、悲しい、または気難しい感じを訴える人々の一人であるならば、「誰か」があなたがそのように感じさせたので、あなたは困っています. 本当に強い心は誰の支配にも負けない. 強い心はそれがそれ自身の感情を制御することができ、他の人によって支配されないことができることを知っています.

あなたの心の力のおかげであなたは適切で健康な方法であなたの感情を管理することができます

4.あなたは「小さな金貨」ではないことを忘れないでください

みんなを喜ばせることは不可能です. たぶんほとんどの人はあなたが好きですが、あなたの存在下で不快に感じる人になることは決してありません。しかし、それはあなたの問題ではありません。互換性がない人に親切になるよう努力しなくても、強い心は、いつやるべきか、誰にでも喜んで話すように言うべきでないということを知っています。.

柔軟であることはあなたの心を良い状態に保ちます

心は柔軟です、あなたがあなたの心の力を利用したいならば、あなたはそれを堅くする全てを脇に置かなければなりません。

精神的な硬直性は偏見に満ちている人のためのものです。あなたの誠実さに影響を及ぼさず、あなたの人生に前向きな変化を歓迎します。結局のところ、人生は太古の昔から進化してきました. 変更が避けられないことが多いことを理解することは、心が良い適応性を持つのに役立ちます.

あなたの成功を楽しんで、他の人のものを祝います

過去に問題が発生した場合, すべての悪い経験の記憶を「与える」のをやめて、あなたが人間として成長するためのものだけを取り上げる. 強い心は人生におけるその役割の責任を引き受け、人生が薄片の上にはちみつではないことを確実に知っています。しかしなによりも、強い心は、良いことも悪いこともなく、すべての経験が人生に一つまたは複数の教えを持っていることを知っています.

7.過去から善を取り戻し、将来の計画を立てる

一旦あなたがあなたの心を習得し、そしてそれをますますよりバランスのとれたものにすることができれば、あなたはおそらく過去にそう簡単に池に沈むことはもうないでしょう。全く反対, あなたは、あなたの時間を何度も利用するための最善の方法は、リスクの知識とあなた自身の決定が伴う選択肢を頼りにして、将来を計画することと関係があることを知っています.

あなたの心の力をマスターすることはあなただけが取ることができるオプションです. それを支配し、他の誰かがあなたのためにそれをやらせないでください.