アドレナリン放電はどのように私たちに影響を与えますか？

アドレナリンラッシュが起こるとき 副腎は体内に過剰量のアドレナリンを分泌します. これらのダウンロードは通常、たくさんのストレスや不安のピークに反応して起こります。.

アドレナリンは交感神経興奮性アミン（交感神経系を刺激する）のグループのホルモンです. より具体的には、アドレナリンはカテコールアミンである。副腎で合成され、血中に放出されると実質的に全生物でその効果を発揮します。.

その合成と解放は意志によって制御されていません. 生物は自律的にそれを行います。ただし、突然の解放を引き起こす状況と特定の刺激があります。これが我々が「アドレナリンラッシュ」と呼ぶものです。アドレナリン放電が起こると、その効果は非常に強く現れます. これらの影響は、苦しむ人々にとってしばしば不快です。 そしてそれらはパニック発作のそれらに似ています.

アドレナリンは私たちの体にどんな影響を与えますか？?

アドレナリンは脳内に 神経伝達物質の代謝鎖の要素. 神経伝達物質は、神経細胞に蓄積され、刺激を伝達するために相互に排除される物質です。. アドレナリンはそれ自身神経伝達物質として作用する可能性がある そして真実は私達がまだ神経系のアドレナリンが解放されるメカニズムをあまりよく知らないということです。それらは周辺機器のリリースにも関係しないでしょう.

通常, 私達の体のアドレナリンの効果は次の通りです：

• を増やす 心臓の収縮速度 頻脈を引き起こす.
• それは持っています 血管に対する二重効果. 最初にそれは肌に蒼白を引き起こし、それからそれを赤くします。これは血管を拡張するときに起こります.
• 最初は呼吸が遅くなります. それから、その効果は刺激的で、呼吸数を増加させます.
• 生徒を広げる.
• 原因 脂肪や炭水化物の代謝の急激な変化. 血中の循環グルコースを増加させ、それによって利用可能なエネルギーを増加させる.
• 消化管の壁の筋繊維を弛緩させます。 消化活動を減らす.

突然、アドレナリンラッシュが伴います 苦悩、いらいら、緊張、落ち着きのなさ. 中枢神経系に対するこの効果は、末梢心血管系効果に続発するようです。これは、体のアドレナリンが血液脳関門を通過しないためです。つまり、脳には届かない.

アドレナリン放出はランダムではありません

アドレナリン分泌は緊張や恐怖の状況で起こり、突然起こることもあれば、ストレスのように継続的な特徴を持つこともあります。. 基本的な現象は、アドレナリンの過剰な放出を伴う交感神経系の興奮です。そして、それは「戦いまたは逃走」と呼ばれる緊急事態に体を置きます.

アドレナリンと一緒に, 副腎はまたノルエピネフリンのようなコルチコイドそして他のカテコールアミンを解放します. これらすべてが動いて生物の防御的で予備的なシステムを設定します。このようにして、不測の事態に備えて準備してください。.

したがって、それは 血圧を高め、消化活動を減らし、発汗と筋肉の緊張を高めます. はじめは動きを制御するのが便利です。しかし、それが一定の限度を超えると、それは調整を変えるかもしれません.

これらのアドレナリン放電が発生します 脅威感に関連する. この脅威は実在のものと想像上のものの両方があります。それは恐怖、誰かの思いがけない外見、または単にクラスの先生の質問が原因で起こることがあります（ストレスを忘れずに）。.

アドレナリン放電は危険ではありません

アドレナリン放電は深刻なまたは異常な状況を引き起こさない, 彼らは彼らに苦しんでいる人を怖がらせることができますが。長期的に見れば、それが永続すると有害な効果を及ぼし、有機体を弱め、絶え間ない疲労状態に保ちます。.

あなたがそれらに苦しむ傾向があるならば、リラクゼーション技術またはあなたのライフスタイルの変化を使うことによってあなたはアドレナリン放電の頻度と強度を減らすことができるかもしれません. 横隔膜呼吸やプログレッシブ筋弛緩トレーニングなどの生理学的失活のテクニックは、通常非常に良い結果をもたらします.