神経科学 - Сторінка 58
研究によると、ランニングは脳のサイズを縮小します
先日、ソーシャルネットワークを閲覧すると、「走ることで頭脳が減る」という見出しを目にすることができました。そしてもちろん、毎日のように走り続ける私のような人のために, このニュースはすぐに私に愚かさと大きな懸念を引き起こしました.ランニングはどうやって脳の大きさを小さくすることができますか？身体運動のすべての恩恵を受けて、あなたの健康にとって悪いことはありませんか？走ることは私をもっと「ダム」にするだろうか？走ることが私を「短く」するという意味なら、私は別のスポーツを探すので、答えが必要でした。たぶん、の高貴な芸術を実践する フリスビー これから犬と一緒に... それは "ランニング"の練習になると極端なことも悪いです走ることによるダメージの影響についてはすでに聞いたことがあります。実は, それは "runnorexia"として知られているこのスポーツにはまっている人がいることは非常に頻繁にあります. ランニングの利点の中で私たちはそれを見つけることができます：それはストレスを減らす、心血管容量を改善する、病気に苦しむリスクを減らすなどです。しかし、他の依存症と同様に、走食欲不振は健康に悪影響を及ぼす.しかし、ランニングは頭脳を減らし、誤解を避けるために、この記事の所有者を限定する必要があります。ランニングは多くの良い効果を生み出します。今も, 長距離を走ると健康に悪影響を与える可能性があります.ドイツの研究によると、非常に長い距離を走ると脳が減るという体を極端に 長い距離を走ると脳が6.1％減少する可能性があります, ドイツで行われた研究で述べられているように。さらに驚くべきことに、研究者らは、8ヶ月後に脳が通常の大きさに戻ったことを発見したという事実です。.この研究のために、ウルム大学病院（ドイツ）の科学者らは、2009年版のトランスヨーロッパフットレースの参加者44人を評価しました。 64日. この研究はドイツの放射線科医であるUweSchützによって主導され、その結果は年次放射線学会で発表されました。ランニングは心理的および神経学的に多くの利点をもたらすと主張しているため、この研究はこれまでに行われた研究の大部分と矛盾します。. ジョギングやマラソンでこれが起こるという証拠はありません。 シュッツ氏は、次のように説明している。「ウルトラマラソンの異化ストレスによる脳への悪影響にもかかわらず、これは適応的で可逆的なプロセスによるものです。長期にわたる怪我はありません。」加えて、 "灰白質のこの減少は、何日もの間前を向いていることの単調さが原因であるように思われます。脳がリラックスするようなものです」. 言い換えれば, すべてのことは、この質量の減少が視野の領域に影響を及ぼしていることを示しています。. ただし、マラソンやジョギングでも同じことは起こらないように思われるので、午後に実行中のセッションをキャンセルする理由はありません。.runnorexiaはいそれはランナーのための問題ですランレクシア自体は、通常のランナーに影響を与える可能性がある本当の問題です。この現象は人にランニングを過大評価させ、家族、友人、仕事などの上でさえ、それを彼らの人生の優先事項にします。.ランニングは「ランナーメキシコ」のためのすべてです、そして、何らかの理由であなたのトレーニングをすることができないことは多くのフラストレーションを意味します。彼らは報告されています...
彼らはDollyの方法で最初のサルをクローンするようになりました
Zhong ZhongとHua Huaが国際社会に紹介されました, Dolly法でクローンされた2頭のサル, 20年以上前にクローン化に成功した有名な羊。これは、大都市の上海にある中国科学院の科学者のおかげで、遺伝子操作と「アラカルト」についての議論が盛り上がっている決定的な瞬間に起こったことです。その結果は非常に驚くべきものであり、科学者たちはこの問題の有益な進歩を予測しています。. 当初の予想を超え、霊長類の通常の行動を肉体的にも心理的にも観察することに加えて、関係する科学者たちは将来、病気を減らすことを目的としたヒトの遺伝子組み換えのための予備試験としてこれらの動物を遺伝子組み換えできるようになると言う癌やアルツハイマー病などの遺伝. 関連記事：「DNAとRNAの違い」 霊長類のクローン作成は今や現実です 1996年に哺乳類の最初のクローニング、有名なDolly羊の成功が発表されたとき、誰もが驚きました。これは、遺伝学に関連した科学分野における画期的かつ飛躍的な進歩です。の可能性を実証することができるように、霊長類の進化的な枝と協力しようとしました 奇形や欠陥のない生き物を作る. 今日までに、哺乳動物種をクローン化することだけが可能であり、それらの全部で23個である。. しかし、ドリー現象の数年後、米国では別の方法ではあるがサルのクローン作成に失敗した。これは、双子を作り出すために2つに胚の分割をエミュレートすることについてでした。 2007年に、アメリカの研究者の別のチームはサルの胚をクローン化しました、しかしこれらが実行可能になることなしで. もしかしたら興味があるかもしれません： "初心者のための生物学の20冊" ドリー法 Dolly the sheepで起こったように、これら二つの霊長類をクローンするのに使われた方法は 一人の個人の細胞からの核移植,...
あなたは私たちの8つの基本的な心理的プロセスを知っていますか？
人々が世界に適応するために持っている資源は私たちの行動です。. これは私達が私達の環境と私達の現実を起こることに適応するために変更することを可能にする。これらの行動は内部の精神的過程によって媒介されることを私たちは知っていますが、それらの精神的過程は何ですか？これが、私たちの8つの基本的な心理的プロセスが起こるところです. 8つの基本的な心理的プロセスは、（a）知覚、（b）学習、（c）言語、（d）思考、（e）注意、（f）記憶、（g）動機、（h）感情です。. 記事全体を通して、私たちはそれらを個別に公開しますが、これらのプロセスはそれらの間で密接に関連しています。それらは用語の独立性を維持していますが、それらの多くは他なしには存在できませんでした。そのため、この区別を科学的研究を容易にする人為的分類として理解することをお勧めします。. 人間の行動は、結局のところ、存在することができる最も複雑なダイナミクスの一つです。. 心理学はこれをよく知っているので、なぜ私たちが自分たちなのか、なぜ私たちが何をしているのかをもっとよく理解するためには、基本的な心理学的プロセスを理解するのは興味深いことです。. 「たとえそれが私たちの好きなことと嫌いなことの層、そして無意識と自動思考と習慣の濃い霧によって非常によく覆われているとしても、私たちの全体を発見するには非常に繊細なタイプの内部考古学が必要痛みは言うまでもありません...」. -Jon Kabat Zinn- 知覚 人間は彼を取り巻くすべてのものをどのように処理しますか？愛撫、花の匂い、交通と汚染を伴う都市の抑圧感、私たちを引き付ける人の存在感...基本的な心理的プロセスの中で, 知覚は、私たちを取り巻く現実の「イメージ」を私たちが持っていることに責任があります。, これは感覚を通して私たちに外部刺激の情報を与えるから. 知覚はあらゆる感覚刺激を体系化し意味を与える. このプロセスの機能は明らかです。環境を知っていれば、移動して対話することができます。効率的な適応を達成するための基本的な側面。さらに、知覚についてのもう一つの奇妙な事実は、それが私たちに自分の体で起こることについての情報を提供するということです。. 暑さや空腹感は、私たちが順応し生き残るのにも役立つ感覚プロセスです。. 奇妙な事実として、私たちは肢を失った何人かの人々がまだその手またはその腕がまだそこにいると「認識」していた理由を研究することができた. どういうわけか、私たちの脳はその認識、失われたメンバーを持っていたその機能性を「ブロックする」ことに抵抗します. 学び...
あなたは脳にマリファナの影響を知っていますか？
マリファナを吸って数分後 心拍数が速くなり、血管が拡張し、目が赤くなり、血圧が上がります。 マリファナの使用が体の変化を伴うことは明らかです. しかしそれを消費する人々の中でマリファナによって生み出された変化は肉体的だけでなく精神的にもあります. マリファナの脳への影響はよく知られています. 私たちは今日、マリファナが何であるかを知らない人はほとんどいないと信じています。しかし、途中で立ち止まり、この物質が正確に何であるかを覚えておく必要があります。. マリファナとは? マリファナまたは大麻は、大麻の植物からひび割れた花と乾燥葉の緑または灰色の混合物です。. それを指定するために200以上の用語があります。それらの中で私たちはマリア、草、斑点などを見つけることができます. マリファナは、メキシコ人がインドの麻に与えた名前です。. それはモラ科の一種であり、細いイラクサの外観をしています。それは約1メートル80センチメートルを測定し、それが暑いところはどこでも育てることができます。大麻の特性はそれを多くの用途と素晴らしい伝統を持つ植物にしました. 娯楽目的（薬）、薬用および工業用（原料として）に使用されます。. 大麻は中央および南アジアから起きます. アッシリアの人々は彼らの宗教的な儀式の中でそれを使い、「クヌブ」の名前でそれを洗礼を受けました。そして、大麻は世界中の宗教的儀式において古代の歴史を持っているということです。. テトラヒドロカンナビノール：大麻の主な精神活性化合物 マリファナの主な有効成分はTHC（デルタ-9-テトラヒドロカンナビノール）です。. THCは、大麻の主要な精神活性化合物であり、この植物に含まれている80種類以上の異なるカンナビノイドの1つです。実際、THCは大麻植物の中で最も豊富なカンナビノイドです。. マリファナが消費されたとき、スモークされた、蒸気を吸われた、または摂取されたかどうか, カンナビノイドは様々な脳や体の受容体と相互作用します （これは内在性カンナビノイド系の一部です）。このように、消費は消費者に異なる症状や徴候を生み出す. THCは、大麻の主要な精神活性化合物であり、この植物に含まれる80種類以上の異なるカンナビノイドの1つです。....
あなたは異なるタイプの長期記憶を知っていますか？
長期記憶またはMLPは、過去からのすべての重要な情報を保管する場所です。. 過去の経験に関するこれらのデータは、ある意味で私たちの行動を導きます。経験を通して、私たちはそれぞれの振る舞いがどのような結果をもたらし、私たちがいる状況に応じて何をすべきかを知っています。これが、長期記憶が非常に重要な進化的役割を果たす理由です。. 今も, すべての長期メモリに同じ種類のデータが含まれているわけではありません。. スペインの首都を知ること、今日食べたこと、自転車の乗り方を知ることの間には明らかな違いがあります。このタイプの「知識」を区別することは可能であり、そうすることは心理学者Lの分類を見ることになるでしょう。.この意味で, MLPを宣言型メモリと手続き型メモリに分割します。. 宣言的長期記憶 宣言型MLPは、 明示的かつ意図的にアクセスできるメモリ. つまり、私たちが自発的に受け入れ、私たちが言葉で表現できるデータです。これは事実の記憶であり、主に精神的な命題やイメージから構成されています. さて、宣言的記憶の中で、我々は下位分類をすることができます。私たちがエピソード記憶と呼ぶ個人的な経験に責任がある記憶の中で。そして世界と言語について話すデータを扱うもの、それは意味記憶となるでしょう. エピソード記憶 エピソード記憶は、個人的な経験や過去に発生した経験をコード化するために使用されます。. 与えられた時間内に起こった出来事と私たち自身の人生のエピソードの後の意識的な回復のために。したがって、このタイプのメモリの主な特性は、各イベントに一定の時間がかかるため、その一時的な性質です。. チュービング（1972） 彼はそれを次のように定義しました。 「 イベントに対する意識的な意識 またはエピソード 一時的な日付,...
あなたは空のセラ症候群を知っていますか？
脳はまだ人間にとって謎です。したがって、科学的研究は、その機能に光を当てる新しい発見を求めて、日々進歩しているだけです。文献はますます広範囲にわたり、 私たちが脳について持っている知識はより広くそしてより正確です. この記事では、空セルラ症候群を取り上げます。. しかし… トルコの椅子は何ですか? それが何であるかを知っていると主張する多くの人は頭をうなずくでしょう。他の人は考えているでしょう： 頭の中にそれと呼ばれるものがありますか? そして他の人は考えるでしょう： それは何かのように聞こえます... この独特の名前はラテン語から来ている, セラトルコ. どうやら サドルの構造の形に触発されています. トルコ鞍とは何ですか？? についてです 下垂体によってほぼ完全に占められている脳構造. それは脳の底のすぐ下にあります. 下垂体が平らになるか、または縮むとき区域は空のようです. 磁気共鳴では認められない. それは本当に空ではありませんが、それは脳脊髄液でいっぱいです。この液体は脊髄と脳を囲みます。とき エンプティセラ症候群（STV）, 脳脊髄液が椅子に漏れ出し、下垂体を平らにしたり縮めたりして下垂体を圧迫する. 原発性空胞症候群（STVP）...
暗記されるべき「感情的なアルファベット」を知っている
「人間がますます生活することに疑いの余地はありません。この長寿が病気や病気の蓄積ではなく、経験と自己啓発に満ちた重要な段階であることをどのように確認できるでしょうか。」. フアン・ヒッツィグ博士にとって、感情的な管理は鍵です. それが彼が「感情的なアルファベット」を開発した理由です それは私達が私達自身の感情に気づき、私達が「悪い血」をするとき私達の脳に何が起こるのか理解するのを助けます。例えば、静けさのように「s」で始まる感情もあります。セロトニンは、静けさを促進し、気分を改善し、生活の質を改善し、病気を取り除き、細胞老化の速度を遅くする神経伝達物質です。.Hitzig博士のアイデアを理解するために、あなたはビデオを見ることができます 以下に示す.感情的なアルファベットを理解する今週は、メンサラス心理心理学支援協会のチームが、感情管理の重要性と感情的なアルファベットの意味を理解する手助けをします。.「感情的なアルファベット」はどのように私たちを助けることができますか？?Hitzig博士の研究は、個人の身体的および感情的なバランスに関する有益な情報を要約するための知的な方法です。説明によって提供されるスピードと明快さは視聴者が彼の考えと感情管理の価値/費用を思い出すのを助けます. 実際には、私たち全員がビデオで説明されている行動や態度を知っており、どの行動が私たちに合っていて、どの行動が私たちに合っていないかを知っています。それでも、 "S"に浸るために "R"から逃げることは必ずしも容易ではありません。私たちの生活への取り組みについての意識を高めるために、私たちは「メーター」として働く質問をすることができます。いくつか例を見てみましょう。 今日、私はどのくらいの時間「S」に投資しましたか?そして、 "R"で? 不足している「S」または派生物はありますか？いつから?私を "R"の中に閉じ込めているのはどのような考えですか？特定の状況と関連付けますか。?これが起こるとき、私はどう感じますか?ビデオはヒンズー教の詩人ラビンドラナートタゴールのフレーズを強調しています： "あなたが救済を持っている場合、あなたは何について不平を言っていますか？...そして救済がない場合、あなたは何について不平を言っていますか？"それをどのように適用できますか?最初から、反省は、苦情や否定的な考えを脇に置いておくと、考慮していない肯定的な側面に注意を向けることがより簡単になることを思い出させます。どのような状況から、私たちは常に利益を上げることができます. 不満を表現するために：苦情は有限の機能を持っています。一度表現された、苦情は何ですか？問題をフィードバックして最初の目的から離れると、問題が発生します。私たちが見てきたように、苦情にこだわることはストレスによくなります。これは、コルチゾールレベルの増加とセロトニンレベルの減少につながります（私たちは、幸福をもたらす重要なエネルギーの投資をやめます）。それは、ビデオが「悪い血」になるための「レシピ」として提示するものです。.したがって、 "S"は前向きな思考を促進する態度を通じてセロトニンを増加させるものです。どうすればこれらの行動との関係を強めることができるでしょうか?まさにビデオは、とりわけ愛、励まし、そして親交の原動力としての「S」行動（静けさ、沈黙、知恵、味、性、夢、笑顔、社交性、誘惑）を表しています。私たちが自分自身の「感情的なアルファベット」を見直すならば、私たちは「S」型に関連する多くの行動、前向きな思考を生み出す行動を見つけるのは確実です。.そうであっても、「うまくいったこと」は当然のことと考えられるので、私たちはしばしば「うまくいかなかったこと」を考える傾向があります。さて、有名な "当然のことと考えられている"は、自分自身や他の人々の認識を奪うものです。認識がなければ、何がうまくいっているか、私たちが毎日何をしているのか、そして他の人が何をしているのかに関する考えを生み出すことは困難です。一言で言えば、多くの科学者にとって、これは幸福の基本的なホルモンの一つであるこの神経伝達物質のレベルを上げることは困難です。.具体的には、中枢神経系における神経伝達物質としてのセロトニンは、鬱病に関連する様々な状態の抑制において重要な役割を果たす。正確には、抗うつ薬は個人のセロトニンレベルを変更する責任があります.他の「健康ホルモン」とは何ですか?ドーパミンとエンドルフィンは基本的な役割を果たします。ドーパミンは喜びのホルモンです。喜びの経験におけるドーパミンの役割は、予期的な欲求と動機（一般的に「欲しい」と呼ばれる）に関連しています。エンドルフィンは、とりわけ穏やかな働きかけ、痛みの軽減、気分の改善に役立つホルモンです。同様に、彼らは不安に関連した高レベルのアドレナリンを打ち消し、老化を遅らせます.今日、我々は老化に関連したHitzig博士のフレーズでこの記事を開きました... はい、医者は大きな質問をしています： 「人間がますます住んでいることに疑いはありません。この長寿はどのようにして病気や病気の積み重ねではなく、個人的な経験と発達に満ちた重要な段階になるのでしょうか。」 反射は、私たちの行動や態度についての自己認識を高めることによって、私たちのホルモンレベルの "幸福"や不快感（コルチゾールの場合のように）を見直すように促します。私たちは私たちが考えるものです。したがって、私たちの思考がより柔軟になればなるほど、私たちはより多くの顔や行動の仕方を反映し、より多くの機会を前向きな思考と結びつけなければならなくなるでしょう。....
免疫反応の構成要素
私達の種は多数の病原体の絶え間ない脅威にさらされています. したがって、自分自身を守るために、身体は 免疫反応 それはこのシステムの強さを可能にします。このように、免疫システムの仕事は体の完全性を保証することです。さらに、それはまた細胞変性を識別しそして癌の発生を予防するためにも責任がある。. 説明するのは簡単ではありませんが、免疫システムのさまざまな要素は、あらゆる種類の外部からの攻撃から私たちを守るために編成されています。問題はそこにあります このシステムの防御を危険にさらす、または克服することができる特定のエージェント. 免疫応答の構造要素 免疫応答の構造要素は2つのタイプに分けられます。 そして 二次. 前者はリンパ球を産生および分化し、後者は抗原を捕獲し処理する. 一次構造コンポーネント 胸腺 胸腺は免疫系に属する原発性および特殊化リンパ系腺器官です。. 胸腺細胞（またはリンパ球）の中で成熟したT細胞は適応免疫システムに不可欠であり、それによって体は外部からの侵入者に特異的に適応します. 胸腺は胸骨の後ろの2つの葉にあります。したがって、それはグルココルチコイドに敏感な臓器であり、その機能はTリンパ球を教育することです（それらを成熟させる）。. 骨髄 それは、長骨、胸骨、肋骨、椎骨、頭蓋骨の骨、骨盤の内側、そして肩帯にも見られる組織の一種です。それは造血細胞の島によって形成されます。だから, この器官は免疫細胞、特にBリンパ球の分化に関与しています. 二次構造コンポーネント 脾臓...
