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抱擁の力
抱擁は、私たちを取り巻くものを遠ざけたり消したりしない、私たちに起こる問題への解決策を持っていないかもしれませんが、その魔法は私たちの傷を再構成し、私たちの苦しみを軽減します。そして彼は私たちを気にかけている。なぜなら 誠実な抱擁は、あらゆる規則において愛することです. 抱きしめることは他人の魂を愛撫し、私たちの腕の間に避難所を提供することです. 小さなジェスチャーですが、感情を癒して再構成する感情に満ちています。受け入れることは心の言葉を話すことです. 「すべての体にフィットするスーツがあります...抱擁「 抱きしめることについての定義 私たちは皆、抱擁とは何か、あるいは抱きしめる行為が何であるかを知っています。その最初の意味でRAEによって定義されているように、それはまた、愛情のしるしとしての腕の狭まり、または周囲の、それ自体で囲まれているという事実などの他のものを指摘している。それはまた、あいさつの方法として私たちの腕の間で他の人を振ること、愛情または快適さを与えることと定義されます。. 抱擁は、言葉で話したり表現したりする必要のない優れたコミュニケーション手段です。. しかし、これらすべての理論的定義を超えて、抱擁を含むすべてのことを考えたことがありますか。つまり、私たちは抱擁をどのように感じ、彼らが私たちにどんな影響を与えていますか？? 抱擁にはどれほどの沈黙が伴うのでしょう。そしてそれを通していくら言われている! 抱擁、魂の愛撫 思い出して思い出してみると、抱擁が慰め、愛情の行動、あるいは必要なものへの答えとして十分であったことを思い出すときに、笑顔を描く多くの状況を確かに見つけるでしょう。愛する人からの贈り物としても. 抱擁は彼らが装甲を突き通す力を持っているので最も困難な心でさえもスリリングにすることができる幸福に満ちた瞬間です. 「誰かが喜んで抱擁するたびに、人生の一日を過ごすと言われています」 - パウロ・コエーリョ- 私たちは細部の重要性と大切な人と過ごす時間の価値を無視するという悪い習慣を持っています... 抱きしめることは私たちの周りの人々に愛を与えるための素晴らしい方法です、それは私たちが近くにいる人の魂を愛撫することです. 抱きしめることは日々の行為であるが、それが私たちに与えてくれる豊かさを知らないので. それぞれの抱擁は異なる意図を抱いていますが、それを与える人と受ける人との間に象徴的な言語を確立することを常に持っています。誰もが知っているが、彼らだけが理解しているというメッセージ：愛情の秘密の言葉。しかし 大切なのは、抱擁を受けるだけでなく、抱きしめること、そして必要に応じて依頼することです。....
私たちの言葉の力
私たちが子供たちの前にいるときはいつでも、私たちは注意して話します, 誤った単語を学習させたくない、または彼らが制御不能に発音したくないため、いつでも私たちを困らせることができます。もちろんです。子供たちは、特定の文脈でそれらを発音させることができる効果について考えるのを止めることなく多くのことを言います. 私たちは自分たちの言葉の大きな力を知っています. これらは私たちの生活のための言葉です、私たちの生活は私たちが言う言葉の行動を取ります。それが、話す前に考えることが多くの意味をなす理由です。それは、多くの不快で不快な状況を避けるためです。. 私たちの言葉の力はとても大きいので、それらを使って私たちは創造したり破壊することができます。. 言葉は創造し破壊する力を持っています 私たちの言葉は創造する力と破壊する力も持っています. これの最もよい例は友情か関係で見ることができます。場違いな言葉や、何らかの誤解を招く可能性のある言葉は、リンクを解除する可能性があります。. 言葉がなくてもなんらかの問題を引き起こす可能性があります. 人間関係では、特にコミュニケーションが非常に重要です。しかし、「自分のために」夫婦に言われない秘密や何かが常にあり、それは最終的に取り組むことと克服することが非常に困難な一連の対立につながります。. しかし、私たちの言葉の力ははるかに強力です. 彼らが創造し破壊する能力は私たち自身にも当てはまります。. 私たちの言うことに耳を傾け、否定的な断言を捧げ、私たちが言いたいことを抑圧することは、私たちが自分自身を傷つけたり、欲求不満を感じたり、あるいは自尊心の低さをもたらすことになるでしょう。. 「これは私に合わない」、「私が今日持っている悪い面」、または「まったく役立たない」という言葉をあきらめてください。あなたがそれをしないならば、あなたは他の人がそれをすると期待しますか？? あなたが美しい言葉を捧げないならば、だれもそれをしないでしょう。あなたが自分自身を見ているように、それが他の人があなたを見ている方法です。私たちはこれらの言葉を他の人に捧げることを学びましたが、私たちはどうですか？と思われる 私たちは自分にふさわしい価値を自分自身にどのようにして与えるかわからない, 私たちは二番目に自分自身を置き、これはある問題を引き起こします。それはそれからそれは現実である私達の生活の中で「私はできない」または「私はできない」と反響することです. 語彙の再教育 この時点で、語彙を再教育し、給餌し、元に戻すことが理想的です。. 私たちが成長し成熟するにつれて、私たちは私たちの無実を失います。これは私たちの成長力を低下させる可能性があります。このように、私たちは自分自身を疑い始め、前向きでかわいいのではなく、否定的で醜いものを見て、知る前に不信を抱くようになります。. 「食べ物がありません」または「食べ物はありますか」というタイプの日常的な表現では、一見したところ問題は実質的に同じですが、最初の段階ではNOがあるとすでに判断しています。したがって、次のような一連の文が浮上し始めます。 私は貧しい、私はそれを持っていない、私は不可能である、私は知らない。....
引き寄せの法則で遊んでいる間に目でお互いを見る力
人間は、比較的大きな脳が視覚刺激を処理するための優れた能力と組み合わされている哺乳類の数少ない種の一つです。私たちは日々、目の前で起こっている場面に注意を払い、具体的なイメージを想像し、無意識のうちに視覚的なものである他人の非言語を判断します。. 視覚的な経験、私たちが一番好きなもの私達の自由な時間に私達は私達の目を通して楽しまれる私達の必要性を満足させることを愛し、そして私達が連続したテレビ広告を見ることができるものを見るために.私たちの脳 この明らかな視覚情報の混乱を拾い、意味を成すことができます。, 大量のデータに適応し、特定の側面を他の側面よりも優先させるためです。人間の脳の約3分の1は、視覚情報の処理に専念しています。と言うことができます 外観は私たちの最高の武器の一つです 環境への適応.しかし、視線が単なるデータ収集ツールではないという状況があります。動きのある図形やテクスチャの連続した流れの中で重要な情報を探すのではなく、外観が別の外観を満たしているときに何が起こりますか？誰かが私たちに目を向けたとき、またはその逆のときに引き起こされるプロセス?外観から親密さを生み出す視覚的な接触は、親密な感情的な絆の創造と可能なパートナーの選択に密接に関連しているようです。たとえば、ある研究では、ロマンチックな関係を介してつながっているカップルは、会話をしている時間の75％の間アイコンタクトを維持していますが、残りのケースでは通常は献身的です。これには30％から60％の時間がかかります。また、, 関係の質が高いほど（質問票で測定される）、それを構成するメンバーはお互いを見る傾向があります。.しかし、それに対応する外観は、単純な親密さの症状ではありません。それは、その親密さの気候を作り出すことに寄与する要因ともなり得ます。実験では、互いに知られていない一連の72人の人々が向かい合って配置され、彼らは2分間連続して目でお互いを見るように求められました。. 手紙にこれらの指示に従ったカップルはより大きい愛情の感覚を示しました 他人へのロマンチックな愛、互いの目を見るのではなく相手の手を見るか、このちらつきを数えることに集中している場合には、同じ程度には起こらなかったこと.なぜこれが起こるのか?目は私たちが誰かと対話するときに私たちが最も注力する顔の部分の一つです。これは自然で明白なようです, 動物界の中では珍しい. しかし、私たちの種は目の周りにある顔の筋肉を驚くほどコントロールするように進化してきました。そしてまた、私たちはこれらの小さな動きの裏にあるニュアンスと微妙さを認識するのが得意です。だからこそ、誰かに会うために、これは口に加えて、私たちの注意を集中させるための私たちのお気に入りの部分の一つです。.しかし、誰かの目を見ているだけでなく、誰かが私たちを振り返っているときには、マインド理論が機能するようになったときに相互作用は完全に変化します。それは他の人に心を通り抜けます。それは、彼女が私たちの心を通して私たちに向かっていると思っていることなどに基づいているのかもしれません。.ある意味では、この情報のリアルタイムの伝達を他の人から見て持続的で一致した形で行うことに対する障壁が少なければ少ないほど、それはより親密になります。.誠実さと嘘の間私たちが直面している外観に出会ったとき, 私たちは目を見るだけでなく、私たちが与えている可能性のあるイメージを他の人が私たちに明らかにしている情報と混ぜ合わせます。. これが、視覚的接触が、不安と同調、そして親密な文脈の創造の両方が現れる可能性がある現象である理由です。.他者から得られる情報と自分自身について与えられる情報との間の交渉において、視覚的接触を快適に維持することは 言われていることにおける快適さと安全性の症状, 反対は嫌悪で起こります.実際、すでに6歳のグループでは、視覚的な接触が誠実さや他者の視線の嫌悪感とうそをつくことに関連する傾向が見いだされています。あなたの注意を他の人の外見に集中させると同時に、首尾一貫しているように見えるあなた自身の誤ったイメージを維持してください.自発性は報われるあなたの視線を誰かに握ることは比較的高い認知コスト（私たちを非集中的にする）を持つように思われます、そして我々がこれを故意ではなく故意にではなく行うなら、アジャイルと刺激的な対話を維持することの難しさは弱まるかもしれません。このように、自発的で完全には計画されていない相互的なルックスを通して誰かとの親近感を表現する人々は、彼らがインポーズだったのでアイコンタクトを維持しようとする人々よりも有利です。. 一言で言えば, 自分自身について（口頭または身振りで）うそをつく理由が少ない人は、相互のアイコンタクトを長引かせることができます。. このことから、見た目を保持する力から恩恵を受けることはそれを実行しようとするのに十分ではないと結論づけることができますが、それはうまく働いている自尊心と他の人に提供できるものが役立つであろうという信念と手を携えなければなりません相互利益のために.書誌参照： Einav、S。およびHood、B. M.（2008）。物語の目：嘘つきの手がかりとしての視線嫌悪の子供の属性。発達心理学、44（6）、pp。...
偏見の力
脳は異常な機械ですが、偏見に完全に同調しているわけではありません。実際、エネルギー消費の観点からその運用をより経済的にするために偏見を使用しています. この素晴らしい臓器がどのように機能するかについてはまだほとんどわかっていませんが、それはその思考過程を時々多少粗い方法で、あるいは口語的に言うとずさんな方法で実行する傾向がある. それは何かまたは新しい誰かに直面しているときに脳は新しい認識プロセスを開始する必要がないように一般化します. それは単に未知のものをそれがすでに知っているものと関連付けるだけで、このようにしてそれはそれを定義するすべての特異点を無視することができます。それが偏見の基本的な仕組みです。詳細を知る前に判断し、ラベルを付けて、このようにグループに含める. 「エゴがなくなったとき、私たちは人生のさまざまな出来事を静かに受け入れることもできます。優しさ、荒さ、美しさ、醜さ、良さ、悪さなど、偏見に満ち溢れた区別をするのをやめると、平穏な静けさが心に浮かぶのです」 -ハンシャン- 間接的に多くのことが学ばれることも起こります。これはつまり 私たちはいかなる現実とも直接接触したことは一度もありませんが、他の人が築いた考えからそれについての考えを形成します。. そして多くの人が同じことに賛成するならば、私たちは自分が信じていることを知っているが知らなかったかどうかをチェックする仕事を自分自身に与えることは決してないでしょう。. 偏見と感情 人間の心についての大きな発見の一つは、私たちが「脳」よりも「心」であるという事実です。. たとえ自分自身を「頭脳」の人々と見なしていても、感情は最終的に私たちの生活を支配するものです. 同様に、意識は私たちが誰であるかのほんの一部にすぎません。実際、無意識の世界が支配的な世界であり、そのため、私たちはそれを実現することはめったにありません。. 私たちがある方法で行動し、別の方法で行動することを強いる本当の理由を私たちが認識していることはめったにないことをすべてが示唆しているようです。. しかし、自分たちが何であり、何をしているのかを説明する必要があるので、私たちが行動に一貫性と意味を与える理由を「発明」することは珍しいことではありません。. これらの種類の説明は「合理化」と呼ばれます。なぜならそれらは私たちの行動の最も表面的な側面だけを説明する精神的な構成だからです。私たちの行動の本当の動機は、通常無意識の中に隠されたままです。. 感情が優勢であるという事実と無意識が隠された領域であるという事実の両方がまた偏見のための繁殖地を作り上げます。これを検証するために、多くの実験が行われました。そのうちの1つは最近スペインのコカコーラ社によって作られました。それは非常に簡単なことでした：彼らは単に2人の男性と1人の女性の写真を数人の人々に提示しました。それから彼らは彼らが作った印象についての彼らの意見を求めました. 最初の人はドレッドヘアのある黒人男性でした。 2人目はパンクに扮した少年、3人目は祖母に扮した。何人かの参加者は、黒人男性をダンサーまたは泥棒と同一視した。失業者、アマチュアロックと恐らくパンクの子供に。そしておばあちゃんは甘くて傷つきやすいと見られていました. 現実は、最初は子供用モニター、2番目はコンピューターの専門家、そして3番目はDJでした。....
内向的な力
多くの人が内向的であることは欠陥であると信じていますが、そうではありません。内向性は人格の特徴であり、 考えや感情についてのより深い処理, のほかに 静かな場所を好む, 刺激レベルが低い そしてと 人々のほとんどの流入. Carl Gustav Jungは、外向性 - 内向性のディメンションで最初に作業し、内向性を次のように定義しました。 一般的に自分の内なる思考や感情に焦点を当てている人. たくさんの人がいます 内向的, しかし、 社会は特定の方法で彼らを非難するようです, 注意を引くこと、非常に活発で落ち着かないこと、より多くのリスクを負うこと、または他人との幅広い関係を持つことなど、反対の行動に報いること. でも、時には 内向性は内気さと混同されます....
賛辞の力
スウェーデンの作家Selma Lagerhofは、賢明で有能な人々の称賛以上の喜びはないと語った。. しかし、この格言が機能するためには、最初のステップとして、正直に言う必要があります。. はい、人生のお世辞を歩く価値はありません, 見た目だけ. あなたがあなたの友人のスカートが好きでないならば、「どれほど美しい、どこでそれを買いましたか」と彼女に言わないでください。あなたの友人が彼の仕事をもっと頑張るべきだと思うなら、「すぐに昇進する」と彼に言わないでください。. 私たちは、私たちが本当に感じている何か美しいものを彼に言うことによって、他の人を幸せにするためにどのような方法で、よりよく考えることができます. たとえば、あなたの友人のスカートを褒めるのではなく、彼女の友情に感謝します。より良い立場にあると友達に話すのではなく、「必要なときに私がそばにいてくれて本当にうれしい」と言うのはいいでしょう。. 「タイムリーな賞賛はメリットを助長し、賞賛の欠如はそれを落胆させる。」 -ホセマルティ- 賛辞の二つの面 あなたはあなたが愛する人に一日を明るくすることができるいくつかの簡単な文章であなたが知っていましたか？これはどうあるべきかです! 賛美は誘惑のために、そしてまた納得させるために、または操作するために非常に使用されるツールです。. ですから、私達は自分達がどれだけ平らになるのか、そして私達がどれだけフラットになるのかについて非常に注意しなければなりません. 賛辞は私達が私達の自尊心を高めること、私達が気分を良くさせる. 「しかし、あなたの髪の毛、マリアはどれぐらい良いですか」、「フアン、私はあなたの車が非常によく世話をされていることをあなたに言わなければならない」、「エステル、あなたは世界で最高の料理人です」あなたのように」. 似たようなことを何度も言ったことがありますが、常に考えているわけではありません。? 黙っていることともっと話すことの中間点を見つける必要があります。この場合、私たちの言葉を考えずに、何も褒めないことと「花を投げること」のあいだに. 適度にお世辞を言う人であることは多くの分野であなたを助けることができます, あなたが約束を持っている（またはそれを持ちたい）ときだけでなく、より良いビジネスを達成するために. 贈り物や賛辞を通した説得 Flatteryには2つの目標があります。一方で、もう一方を喜ばせて、彼に何かをするように説得してください。それが証明されている（そうでなければ、あなた自身でテストをしなさい） 私達は私達を私達をよく扱いそして私達にいいことを言う人たちにより多く引き付けられる...
状況の力スタンフォード刑務所の実験
私たちがある状況で何をするかについて尋ねられたり考えたりするとき、私たちは答えを明確にしているようです。それでも 状況にいなくても、私たちは自分たちの行動の仕方を予測することができます。-. しかし、数多くの実験や調査を通して, 社会心理学は未来についての私達の考えの堅さを質問することに責任がありました 私達の行為の。事実、その結果は、彼らが受けている影響に依存して、私たちが人間に対して、そして何よりも、彼らの行動に対して持っていた見方を変えました。. 1971年、彼の社会心理学の実験で有名な心理学者Philip Zimbardoが、スタンフォード大学の研究者グループと共に、心理学の分野で最も物議を醸す実験の1つを行った。彼の目標は 状況変数の影響下での人間の行動を研究する そして、次のような一連の質問に答えてください。正気は勝っているのか、それとも暴力は勝っているのか？私たちが善良な人々を不利な状況に陥ればどうなるでしょうか。ここで何が起こったのか教えて. スタンフォード刑務所実験 広告を通じて 人々の参加は刑務所を模倣するように要求された 一日15ドルの条件で大学施設で。 Zimbardo氏と彼のチームによると、約70人の大学生が発表され、そのうち24人が最も健康的で心理的に安定していると見なされました。. ランダム選択プロセスの後 参加者は2つのグループに分けられました：捕虜と警備員. 状況をより現実的にし、参加者がより関与するようにするために、囚人として識別された人々は驚きと警察の協力で逮捕されました。さらに、彼らは囚人の衣服を提供され、彼らの名前は識別番号に変更されましたが、警備員はサングラスとユニフォームを与えられました。. 驚くほど, 捕虜と警備員の両方があまりにも早く役割を引き受けたようでした, その結果、1週間足らずで態度や行動に大きな変化が生じます。例えば、囚人は服従的、従順的、憂うつ、受動的、扶養的であり、一方で、警備員はサディスティック、悪、権威主義で柔軟性に欠けていました。彼らの力と地位を乱用する....
自己充足的な予言の力
私達が生まれる前から、私達は私達の両親、叔父と祖父母の言説に囲まれています. 私たちの目はどんな色になりますか？どんな個性がありますか？私たちがこのチーム、あるいはそのフットボールチームになるのであれば、あなたは私たちについて考えて話します。それは自己充足的な予言の芽です. 後に, 幼年期を通してそして生涯を通してこれらの期待は彼ら自身に追加しそして私達の道を示すであろう. しかし、これらすべてが私たちの決定と人生の選択にどのように影響するのでしょうか。この記事では、自己実現的な予言とは何か、そしてそれが私たちの生活にどのような影響を与えるのかをお伝えします。. ピグマリオン効果と自己実現予言 私たちは人々が持っているすべてのそれらの予測的な考えに自己実現的な予言を呼びます そして、一度発行されると、彼らはこれが行われる原因となります。これは期待に応えるものです. ピグマリオン効果は自己実現予言の概念と直接関係している, それは、単に存在するという事実によって、それが最終的に成し遂げることを引き起こす行動を形成し促進するある人についての信念を持つことを意味するからです。. 自己実現的な予言と他人の行動への期待は、ポジティブでもネガティブでもよい. 特定の試験や特定の活動で失敗すると思われる場合は、私たちの行動が修正され、これが起こることがあります。これは、私たちの反応と現実の読み方を調整するためです。. 研究者のRobert K. Mertonはこの問題の調査に専念し、概念とその結果に構造を与えました。. マートンは、この信念が行動において決定的であることを発見しました、それが根拠なしでさえ始まったかもしれない. 子供のピグマリオン効果に関連する多くの経験がありました。だから, 教育者が自分の生徒に期待を寄せていなかった場合、彼らが貧弱になるということが発見されました 反対に、高い期待が維持されている場合、子供たちは驚くべき結果を得ました。. 「人をその人のように扱いなさい。そうすれば彼はその人のままになります。ある人を彼がそうであり得るように、そして彼がそうであり得るように扱う。」...
