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社会的期待に応えなければなりませんか。
良い成績を出し、日曜日には教会に行き、卒業し、結婚し、子供をもうけ、家を買い、仕事に就かなければいけない。さらに、彼らは何らかの形で最も原始的な社会から最も先進的な社会へと存在するという圧力ですが、その賦課はさまざまです。. 誕生から、私たちは会わなければならない一定の規則や条件、おそらく私たちを幸せに近づける段階を課されます. しかし、自分たちの目標と他人の目標とをどのように区別することができるのでしょうか？世代の前に設定されたこの迷路の目標から抜け出すことは可能ですか？? 社会的期待が私たちに与える影響 きっとあなたはあなたの家族の一員や親しい人によって圧力を感じているという状況を経験したのです. 「だから、あなたは結婚しています。子供はいつですか？」「大学を卒業するまでに、大学で勉強を始めたことを知りましたか」「家族がいるので、アパートを買うことを考えるべきです。 "、"どうして子供しかいらないのですか？ "これらまたは類似のフレーズは、社会的対話において一般的です。. 質問が、ややあからさまに、邪魔されずに閉じ込められているように感じることがありますが、悪くならないように、そして答えが満足のいくものであるように何かを答えなければなりません。 「もうすぐ子供たちがやってくる」「前に卒業しようと頑張っている」「買うためのアパートを探している」どういうわけか私たちの行動は私たちの言葉よりも私たちの自由を主張し、私たちの答えの多くは真実ではありません. 社会一般、特に家族は、特定の道徳的または伝統的な「義務」を遵守するように私たちに強く要求します。. 彼らは私たちが何をすべきか、いつ、どのように、そしてどこに私たちに尋ねるのではありません. 「いつあなたは両親になりますか？」の代わりに、前の質問が「あなたが子供をもうけたいですか」と考えることについて考える人はほとんどいません。それが計画に含まれていないか、または育てられていなくても、はいまたははい夫婦が出産しなければならないことは当然と考えられます。そして、社会的に予想されるすべてのタスクで. 期待と現実 私たちが生まれる前に、私たちの両親や愛する人たちは私たちの中に多くの「希望」を置いてきました. 「彼は祖父のような弁護士になるだろう」、「彼は彼の父のような会社を持つことになるだろう」、「彼は彼の母親のように病人を治す」など。そのような方法で子供/孫/甥/兄弟を持つことのファンタジーは、すでに人生の最初の1分から（または世界に到着する前でさえ）私たちを調整します. これらすべての夢は子供たちとして私たちの中に浸透しています。彼らは私たちと一緒に遊ぶための医者のキットを与えます、彼らは彼らがどのように働くかを見るためにお父さんの会社に私たちを連れて行きますか。これは、基本的に、あなた自身の代わりに他人の人生を生きることです. 何らかの理由で、私たちが法的専門職、医学、またはビジネスの世界が私たちのためではないことに気づいたとき、問題が始まります. 私たちがその確立された遺産に同意しないことを私たちの周りの人々が理解するのは容易ではありません. 私たちは複数の幻滅を感じ、議論、脅威、そして罪悪感があります。幸いなことに、私たちが失敗していないのは私たちの信念に従うことだけです。. 期待に応えられないとどうなりますか?...
私はみんなと問題があります、私ですか？
気づいた. 足が変わったり気分が悪くなったり、気分が悪くなったりする日がある. 問題がある日です。小さな目隠しをしていたときにピニャータに当たろうとしたときのように、私たちが私たちの周りに手をぶつけようとしても私たちを震わせる方法がないのは一種の迷惑な話題です。悪いことは、私たちは装填された棒や他の人と一緒に行っていることを常に警告しているわけではないということです。. この理由のために、私達が精神的道具の私達の道具を取り入れることが不可欠であり、それで私達はこの世との怒りの日々 - 私達は間に合わせる方法を知らない。私たちが普段していることとは反対に, 外が変化して私たちに見える笑顔を見せるのを待つのはよくありません. ちょっと引退して、誰かを「攻撃する」ことができない場所に行き、リラックスするのが賢明です。. 他の時には、我々は通常の気分に立ち上がる、必ずしも陶酔感ではない、そしてそれでも我々は議論の後議論を連鎖するのを止めない. 私たちが災害とみなすことは災害であり、私たちが悪いと思うことは誰にも起こらないでしょう。これらのケースでは、誰の責任ですか？この問題を変えるために何ができるでしょうか？みんなで悪くなるのは、それが私たちのせいか彼らのせいなのか? 問題は獲得または追求されていますか? もちろん、私たち全員が「私は衝突を探しません…彼らは私を見つけます」と言うでしょう。しかし 私たちの態度や考え方が、問題に対する「餌」として働いているのかもしれません。. まるでそれが私たちに彼らを引き付ける大きな磁石だったかのように. 何度も、無意識のうちに、私たちの行動の仕方があちこちで問題を引き起こしています. 自己批判の欠如は私たちに世界は私たちに反対であると考えるように導きます. 私たちの行動を分析できないと、私たちを取り巻くすべての対立の理由を理解できなくなります。私たちにとって何も正しくないように思えるとき、それは内を見始めて、私たちを取り巻くすべての衝突において私たちにどんな責任があるのかについて考える時です. 関係についても同じことが起こります. 私たちが通常友情、カップル、または同僚との良好な共存を維持しない場合、私たちは責任を負うことがあります。. このような状況が頻繁に繰り返されるとき、私たちはもう一方を非難することも、状況を特定することも、特定の種類の人々で自分自身を囲むという私たちの悪い選択も、もはや非難できません....
私は彼女がいますが、私は別の女の子が好きです、私は何ができますか？
私はガールフレンドがいますが、私は別のものが好きです： ¿私にできること?あなたはこれを尋ねるかもしれません、そしてその理由のためにあなたはこの記事に行きます、人はカップルになって、別の人にとって特別な何かを感じ始めることができます。実際には、休憩を推進することができる理由の中にこの点があります。誰かが他の人と恋に落ちたとき、彼らの感情的な関与はその方向に向けられ、現在の関係の特定のリンクには向けられません.このタイプのプロセスは、一日では実現しません。つまり、誰かがパートナーを持っているだけでなく、最終的な決定を下す前に他の人に対する感情がしばらくの間内戦を経験するとき. 「私はガールフレンドがいますが、私は別の人が好きです。 ¿なにができる？」;次のPsychology-Onlineの記事で、このような状況に遭遇した場合は、前進するためのアイデアをお伝えします。. あなたはまた、に興味がある可能性があります。私が恥ずかしがり屋である場合のガールフレンドの選び方 私が恋に落ちたかどうかを知る方法 私は別の人が好きですが、私はガールフレンドがいます：決定を下す方法 あなたがあなたの関係を続けることを決心した場合にどうするか 私が恋に落ちたかどうかを知る方法 ¿このような状況でどうやって自分の気持ちを明確にすることができますか? その人はあなたの考えの大部分を占めています感情的な世界もまた思考と直接関係しています。誰かがあなたを好きになると、それは あなたの心の中の習慣的なイメージ. このプロセスは漸進的です。つまり、少ないものから多いものへと進みます。その人の記憶は、日常の日常生活の中で外部からの刺激から最も予想外の方法であなたの頭に浮かぶことができます.あなたは不在ですあなたは肉体的に存在していますが、あなたの心はあなたが特別なものとして識別するその人との状況を想像するようにあなたを導くそれらの感覚で回避されます。あなたはあなたの人生の前にそれらを経験したのであなたはこれらの感覚を認識します、しかし、この新しい錯覚が起こる文脈はあなたの人生の現実である関係によって条件付けられます.この欠席は 主人公の感情的な関与 このリンクでは、感情的な関係に関する態度の変化に影響を与えます.答えはあなたに疑問を投げかける誰かがあなたにその人が好きかどうか尋ねた場合、おそらく外部的にあなたはそれを否定することができますが、あなたの内なる声は同じことを言うことはありません。単純な疑いで、実際に何が起こっているのかをすでに疑問に思うことがあります。.あなたが恋に落ちたか、別の人が欲しいと思ったら、今度はこの質問に答える時が来ました。私はガールフレンドがいますが、私は別の人が好きです。 ¿私にできること? 私は別の人が好きですが、私はガールフレンドがいます：決定を下す方法 このような状況では、最良の決定はあなたがあなた自身の基準から個々に取ることです。この種の状況では、本当に決定的なのはあなたが下す決定だけでなく、その過程であなたがどのように行動するかということです。.誰の気持ちでも遊ばないですなわち、この種の経験は、彼らが私たちが不安と感じ、私たちの自尊心が減っていく気持ちで遊ぶとき、幻想を養い、無責任な方法でその第三者の期待に応えるための言い訳になるべきではありません。.順番に、この状況 それはあなたのパートナーをだます理由でもないはずです. あなたは自分自身を友情の面からあなたにとって特別な誰かであることを知るための時間を与えることができます。この時間は、あなたの生活の中でこの新しいことの意味を混同しないためにも必要です。.あなたはの過程にあります...
私はそれらに苦しむのをやめるために多くのガス12の治療法があります
鼓腸または胃のガスは、多くの人々が苦しんでいるという不快感を引き起こすだけでなく、痛みや不快感を引き起こす可能性がある主な胃の問題の1つです。.この記事では どのようにガスが発生するのか、そしてこの状況を改善するために私たちができることについて話します。. 関連記事：「10の最も一般的で頻繁な病気」腸内ガスの原因あなたはそれが問題ではないと思うかもしれませんが、ガスの起源を知ることは彼らの治療の鍵です。今も, 鼓腸や腸内ガスの発生源? 最も一般的な原因は次のとおりです。 細菌叢、つまり腸を保護する叢の不均衡. 食品の発酵と消化不良. 早く食べ過ぎて、胃の働きが悪くなる. ホルモンの変化例えば、閉経中. グルテンまたは食物アレルギーに対する感受性. ごみ集積. 全乳を摂取する場合は特に乳糖. 便秘の人はより多くのガスを飲む傾向があります. ガスによる苦しみを止めるための救済策それで、あなたは「私はたくさんのガスを持っています」と言うのを止めることができます、我々は役に立つかもしれない治療のリストを用意しました。以下で見つけることができます ガスを防ぎ、それらを持っていることを止めるための自然療法そして在宅療法のリスト. ミントティーペパーミントティーは胃の痛みを和らげ、胃のガスの結果である痛みを和らげる自然療法です。そのオイルを含んでいるメントールは、消化管の平滑筋に影響を与える鎮痙効果を持っています。単純なカップでその効果に気付くことは可能です、そしてそれは準備するのがとても簡単です： ティーバッグと熱湯だけが必要です. ヨーグルトヨーグルトは多くのプロバイオティクスを含んでいます、それは胃のガスの徴候を減らすのを助けます. 2011年にJournal of...
私は人前で話すのが怖いのですが、何ができますか？
心理学者が私たちにしばしば思い出させるものは、次のとおりです。ある聴衆の前に話さなければならないときに私たちを食べる恐れは、それをうまくやるために成功するために必要なすべてのエネルギーと可能性を尽きます。したがって重要なのは「正しく話す」ことではなく、 私たちがそうであるようにコミュニケートするために、その内部の活力をすべて私たちの好意に置くこと、他人の前に私たちの人格と能力をうまく統合すること. 確かにある時点で、あなたは次のことに合格しました：あなたは主題について熟練しています、おそらく最高、あなたは誰も決められた情報として扱わず、そしてあなたの仕事はまたあなたの上司、教師または同僚によって非常に認められます。しかし、, あなたが展覧会や会議をする義務があると自分自身を見るたびに、あなたのプロ意識は衰えます. 不安はあなたを囚人にし、あなたはあらゆる種類の回避行動を始めるのであなたはそれをする必要はありません、その状況を避けるために. その恐れがあなたの機会を拒否し続けるようにすることは本当に価値がありますか？あなたはもっともっと値する、あなたは安全、活力に値する、そして何よりも値する、他の人とコミュニケーションを楽しむことを手に入れるような人. "心は素晴らしいです"で私たちはあなたに答えと言葉の芸術を習得するためにそれらの必要な戦略を与える. これらのヒントはあなたが欲しい人になるために道を進むことを可能にするでしょう.
私はあなたを愛しているとあなたに言うのが怖い
私はあなたを愛しているとあなたに言うのが怖い, これら二つの言葉に私の震えている唇から出てきて、私たちが持っているすべてで終わります。私はあなたと私の間の友情が私たちが長年かけてそして困難にもかかわらず構築するユニークな絆であるので恐れています. 私が何度も言ったけれども、私は本当に感じなかったという二つの言葉. 今、私はあなたが本当にあなたが言っていることを感じるとき、恐れが現れることを理解します, なぜなら、それらの言葉はあなたの一部であり、それはあなたが本当にいかにしているかをあなたに示しているからです。. 怖いけど 私はあなたを愛していることを知っています、なぜなら私はあなたの肌を磨くたびにそれが私の髪を這わせるからです, 私があなたに会うたびに、私の胃の中の蝶は波立たせられます、そして私があなたの声を聞くたびに、柔らかい春のそよ風が木の葉を愛撫するのでそれは私の魂を愛撫します。. 真実は本当の友情を傷つけることはありません 私はそれを認識するのに時間がかかりましたが、 私はあなたが私を困難に笑わせる方法のためにあなたを愛していることを知っています, あなたは、沈黙は私たちが持っている自信の一部であり、存在感を感じさせるのに十分なものであることを知っているからです。. しかし、何よりも, 私はあなたを愛していることを知っています そしてあなたはちょっと躊躇せずに私の暗い面を受け入れる. だからこそ私たちは自分自身を理想化しているのではなく、お互いを知っているからです。私たちが示す優しさ, その親密さは、私たちの間の愛が真実であることを示しています そして私の場合、その愛はあなたを愛するようになった. 「信頼は超越するのを助けるためだけにそれを使うことを知っている最も信頼できるもの、最も暗いもの、最も恐れられるものを他の人々の手に委ねることである」 -ディエゴカストリヨン-...
私は私の恐怖を失い、私が感じたことをする年があります
私が持っている年の数? 私は物事がより静かに見える時代がありますが、成長し続けることの利益を.夢が指で愛撫され始め、幻想が希望になる年があります.私は愛が時々望みの情熱の火の中で消費されることを切望して狂ったフレアである時があります。そして、他の人たちはビーチの夕日のように安らぎの場です. 私は何歳ですか？壊れた幻想を見たときに私の欲望が道に沿って流された涙に達したので、私は印をつけるために数を必要としません... 彼らはそれ以上の価値があります. 私が20歳、40歳、60歳になったらどうしますか!重要なのは私が感じる年齢です.私は自由にそして恐れることなく生きるために必要な年数を過ごしています.道を恐れずに従うこと。これは私が得た経験と私の憧れの強さを一緒に持っているからです。. 私は何歳ですか？気にする人!私は私の恐れを失い、私が欲しがりそして感じることをする年を過す. ホセ・サラマゴ 私たちはどのように変わったのでしょう？私たちが10歳年下だったのは昨日だったようで、あるいは私たちが子供だったのでさえ. 時が経ち、あなたは知らない. しかし、あなたは完全に知っています あなたは年の経過を利用することをやめていません そしてあなたはあなたが奈落の底に落ちる恐れをなくした見習いを蓄積する. 時々これを実現するのは困難であり、私達は不安によって侵略されています, しかし時間の経過は、私たちが提供できる最善のものは自分自身のものであるということを知ることの意欲を私たちに提供します. 若者の蓄積は芸術です 経験を追加し、知ることは、私たちが自分たちの奇妙さを形作るのに十分なことをすでに知っていることを、私たちが世界でより不快に感じるようにします。. しかし、恐れを直接見てみる価値があることを私たちに理解させるのは時間ではありません. それらは、私たちが蓄積した損害、経験、私たちの世界を変え、私たちの生活を破壊するものです. おそらくそれは私たちが長年にわたって与えてきた価値です。. そして、私たちは自分のアイデンティティを再確認し、自分自身を位置づける方法を知っているためにすでに年上です。....
私は世界のすべての夢を私の中に持っています
私は世界のすべての夢を私の中に持っています. あなたのために戦うそれらの夢は現実になることができますが、あなたが考えた方法ではありません。この世界は無限の可能性に満ちているからです。そして、それらの可能性はあなたを驚かせるかもしれません、あなたがあきらめなければ、彼らはあなたがそんなに戦うものに向かってあなたを導くことができます. たぶんこれらすべてはユートピア的に聞こえます。たぶんあなたは、すべてが可能ではないので、すべてが叶うとは限らないと思う人の一人です。さて、現実を見失うことなく、読み続けていれば心が変わることを願います。それを考える, 時々、可能性は異なった方法で隠されて到着します、そして、それ故に、いくらか気づかれないかもしれません. このテキストを読みながら、あなたの夢について考えてみてください。. たぶんあなたはそれらに到達するための別の方法を見つけます。あなたは決して知りません、人生でさえあなたのために用意された異なる驚きを持っています、そしてあなたはそれらを意識していません。目を覚まして、これから読むことを理解しましょう。. 「たぶん、あなたは私が夢想家であると言うかもしれませんが、私は唯一の人ではありません。いつかあなたが私たちに加わって世界が共存することを願っています」 -想像してみて, ジョンレノン- 正方形のアイデアが丸いアイデアに合わない "正方形の頭"の生活の中では考え方の唯一の方法があるので、 "正方形の心"にはラウンドのアイデアに合わない. 彼らはあなたに夢見るのをやめるように言う人々です。彼らはあなたが一度でも地面にあなたの足を置くことを繰り返します。. あなたは飛行についての夢を見ることはユートピアだと思いますか？あなたがそれを確信しているならばそれはそうでしょう. あなたの翼が飛ぶようになるまで待つならそれはそうなるでしょう。しかし、あなたが「四角い頭」を無視してあなたの夢のために戦うことにした場合、あなたは彼らがどれほど間違っているかを彼らに示すことができます. 鳥がいるので、人は飛ぶことを夢見ています。多くは彼らの翼が成長しなかったことを見ることに降伏したが、その夢を頭の中で休ませずに地面から足を離すことができた誰かがいた。誰かが 彼の願望の可能性を見ることを決心させて、彼が飛ぶことを許す翼を造ったレオナルド・ダ・ヴィンチ. 今の例は単純に思えるかもしれませんが、当時彼はクレイジーとラベル付けされていました。誰かが最初のボートを造ることによってそれを可能にするまで、水の上を歩きたがっていた人々にも。歴史上、多くのプロジェクトが 「正方形の心」は、実現するだけではなく、その瞬間まで私たちがそれを知っていたように世界に革命を起こした後、狂気から消えました. すべての場合において、建築家は他の人が誘惑し、場合によっては拷問を受けたこととの一致に直面しなければなりませんでした。. あなたがそれを夢見ることができれば、あなたはそれをすることができます...
