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感情と食べ物の関係は何ですか？
私たちの感情は私たちの食べ物の選択や食生活に大きな影響を与えます。. 例えば、感情と食物の間の関連性は、肥満でない人よりも肥満でない人よりも肥満の人の方が強いことがわかっています（Sánchezand Pontes 2012）。. 感情はそれ自体では太りすぎの原因ではなく、むしろこれらの感情を管理する方法と、人々の外観に最も影響を与える要因に対処する方法であることも示唆されています。 太りすぎ. 私たちが食べることは私たちの気持ちに影響を与えるだけでなく、 どのように感じるかはまた私達が食べる方法に影響を与える. この意味で、Cooper et al。（1998）は、ネガティブな気分を調節することの難しさは摂食障害の出現と維持に大きな影響を与えると私たちに話しています。. 感情的規制とは、他人の状況や感情的な状態を考慮に入れて、人々が自分自身の感情から作る管理を指します。だから, 恥と罪悪感が食事中のより高い否定的な発生率を持つかもしれない感情であることが観察されました. 感情と食物の間のつながりが私たちが考えるよりも重要であることを私たちが見るので. 「私たちが思うことは感情を生み出すが、私たちが食べるものも生み出す」. -モントブラッドフォード- 感情と摂食：私たちの健康に必要な連携 さまざまな要因に応じて、人々は感情に応じてさまざまな行動を起こします, 彼らが自分自身を見つける媒体として、彼らの訓練と彼らの感情を識別して管理する彼らの能力。この結果として、彼らは彼らの体重をより良くまたはより悪く制御することができます。例えば、その人がより多くの感情的な摂取量を摂取しているほど、彼は食事の数において手に負えないほど多くのものを摂取していることが観察されてきた。私たちが見ているように、感情と食物の間のリンクは事実です. 座りがちな人にとって最も影響力のある感情的要因は、食物の嫌悪と甘やかされた欲求です。 チョコレートやペストリーなどの特定の食品の。しかし、運動選手では、そのような規模の恐怖やお菓子を食べることなどの罪悪感の感情は、食品中の消毒の感情よりも影響力がありました....
仏教とマインドフルネスの関係は何ですか？
マインドフルネスまたはマインドフルネス それは自分自身を認識し、完全に満ちた現在の瞬間を生きるために脳の能力を高めることに基づいています. すでに心理学の黎明期には、ウィリアム・ジェームズは私たちの焦点への注意を調整する私たちの能力が意志と良い判断の基礎であるという反射を私たちに残しました。しかし、Jamesはすでにそれを具体化するよりもマインドフルネスを定義する方が簡単であると私達に警告しました. いずれにせよ、完全な注意または指向された注意のこの概念 科学として心理学よりもはるかに早い時期です そして哲学のような人間の思考の他の道具さえ. 関連記事：「マインドフルネスとは何ですか？あなたの質問に対する7つの答え」 マインドフルネスの起源 現代社会の進化の産物である西洋の発見としてのマインドフルネスの話は、少なくとも素朴で明らかに誤解されたプライドを罪で犯すことです. 私たちが西洋でそれを知っているように、マインドフルネスまたはマインドフルネスの実践, 東の源、特に仏教からはっきりと飲んでください。, より具体的には、禅仏教、マハヤナ仏教または大型車として知られているものに統合された学校. すでに8世紀に, 中国北部の禅学校の創始者、マスター林地氏, 現時点では、発生した経験に注意を払うよう奨励しました。そしてそれ以上先に進むことなく、今日の西洋でよく知られているベトナムの禅マスターであり僧侶であるThich Nhat Hanhは、すでに70年代にマインドフルネスについて話していました。. つまり、心理学の夜明け以来、人間の心が自らを振り返り、自らの活動に集中し、それによって私たちの中に流れる感情的な状態や考えに合わせることができるようになったのです。議論の中心であり、すべての鍵となっています 心理療法的アプローチと個人的成長のモデル. 一方、特に仏教の中では、特にヒナヤナとマハヤナの両方において、東洋の瞑想の多くの学校があり得る限り、心理的な反射から遠く離れた世界から、人間における自己意識のためのこの能力の発達は彼らの礎石である。知識....
本当の愛とは何ですか？
真実の愛は無私無条件, 国境を知らず、重要ではない. 無条件の愛が起こるだけで、見返りに何も求められません。それは母親への愛、その飼い主を愛する犬への愛、または命を与えた女性にとっての赤ちゃんへの愛です。愛は素朴で、愛情深く、優しく、とても刺激的です。. 許しは無条件の愛の特徴的な部分です, あなたが誰かを深く愛するとき、あなたは許すべき心を見つけます、そして、愛は欠陥を克服するので、あなたは不完全さを見落とすことができます. 「許しの学部を欠いている彼は愛する能力を欠いています.「 -マーティンルーサーキングジュニア- 本当の愛はどうですか? 私たちを満たし、私たちを癒し、私たち全員が望む幸福を私たちに与えてくれるのは、たった1種類の愛です。. 真実の愛はすべての傷を癒す力を持っています, 人々は集まり、想像する能力を超えた関係を築きます。. 無条件の愛は本当の愛であり、それは私たちのほとんどが私たちの生活の中で知っている種類の愛とは非常に異なっています. 本当の愛は他人の幸せを探すことです, 私たちが自分たちのために何を得ることができるかについて考えることなく. 「愛するということは、他人の幸せの中にあなた自身の幸せを見つけることです。」 -ゴットフリード・ライプニッツ- 純粋な愛とは何の条件もなく? 条件なしで愛することは、感情の前ではもっと行動的です, 純粋な寛大な行為になるもの。無条件の愛はあらゆる状況において新しいプロセスであり、私たちは信憑性と無条件の愛で誠実さを伝えたい. また、, 無条件の愛は真実であり、良いコミュニケーションを持ち、決して相手方を裁くことはありません....
赤ちゃんの気質は？
Maya Angelouは言った、そしておそらく理由もなく、「私はこの世に記念碑がある、それは私の息子である」。しかし、そのフレーズが美しいにもかかわらず、真実は、髪の毛が手に負えない、または逆に落ち着かないため、実際には髪の毛を捨てることが時々あるということです。この意味ですべての赤ちゃんは私たちが慣れなければならない気質で生まれます... 忘れないでください 赤ちゃんは非常に若いから彼らの気質を示しています. 教育と彼が成長する社会的文脈の特徴がこの気質を形作るであろうが、彼の性格は彼が生まれたと同時にそれが受け継いだこの気質の大部分を持つことに失敗しないでしょう. 赤ちゃんの気質 赤ちゃんの気質を知ることは、たとえば、私たちがどのようにあなたにもっと上手に教えることができるかについての貴重な情報を与えることができるので、基本です。. 実際、ごく初期のころから、私たちは将来的にどのような小さな人になるのかを知ることができます（「あなたが成長すると天才があります…」、「しかしそれはどんな精神安定剤です」）。それが進化することができる限り、変わらないか、またはほとんど変わらないであろう特定の側面があるでしょう. だから物事, 私たちは科学によると3つのタイプの非常に特定の気質を見つけます. 一方で私達には「やさしい子供たち」がいます。それから「難しい赤ちゃん」がいます。そしてついに私たちは「無神論者」を見つける. 明らかに、そのように話すことはたくさん一般化することです。つまり, 赤ちゃんのこれら3つの性格タイプは絶対的ではありません. 例えば、男の子は無関心の割合が高く、難しい性格の割合が低いことがあります。. それで、あなたはあなたの子供がやさしい子供、手に負えない、そして時には無関心な、あるいは無関心な、そして時には快適に理解できる子供などであることに気付くでしょう。しかし絶対的な分類ではないにもかかわらず、それは子供を理解して、彼の気質の特殊性に従ってそれを扱うことを学ぶためのガイドとして役立ちます. やさしい気質の子どもたち 研究によると, 赤ちゃんの40％は簡単です. つまり、彼らは単純さをもって教育されている、彼らは通常気質の問題を提示していない、彼らは単純さを持って健康的な習慣を身に付けている、など。. これらの子供たちは変化に非常によく適応し、非常に若いからの命令に従うことを学びます。彼らは通常、知り合いと見知らぬ人との両方で、とても笑顔です。....
出身国に応じた平均陰茎サイズは？
いくつかの研究は本当に興味があります。その1つが、アルスター大学（北アイルランド）によって実施された世界規模の調査です。 この機関は出身国に応じて陰茎の平均サイズを確認しました.分析されたデータは116カ国に対応しており、その結果はアフリカとアメリカの市民が男性の親密な部分の面でより大きなサイズを持つことで際立っていることを示しています。. スペインの平均は13.85 cmです。. さて、家について書くことも何もないいくつかのデータ. 通常の陰茎とは何ですか?確かに多くの男性（そしておそらく多くの女性）がこれまでに疑問に思っています。 陰茎の平均サイズはいくらですか? まあ、正確にこの質問はジャーナルBJUインターナショナル（英国泌尿器科学国際ジャーナル）に掲載された研究を実施した研究者のグループの好奇心をそそりました. 調査は世界中から15000以上のペニスの長さを分析して、平均サイズを決定しました。結果は、直立陰茎の平均サイズが13.12センチメートルの長さと11.66センチメートルの円周であることを示します。安静時、ペニスの平均の長さは9.16センチメートルと9.31センチメートルの円周です.この研究はまた、男性のわずか2.28％が小陰茎を持っていると結論しました, 男性のわずか5％が16 cmを超える陰茎を持っています.陰茎の大きさは本当に重要ですか？?「サイズは問題ではなく、問題は内部である」または「サイズは問題ではないが船長がどのように移動するか」というフレーズを聞くのは一般的です。しかし、これらの主張はどの程度まで正しいのでしょうか。キャンベラに拠点を置くオーストラリア国立大学によって行われた研究によると、新聞ABCによって反響, 最大のペニスはまっすぐな女性を誘惑する. 同様に、他の研究もこれらの結果を裏付けています。カリフォルニアのニューメキシコ大学による研究の結果は、性的に活動的な年齢、すなわち18歳から65歳の女性は平均よりも大きいサイズの会員を好むことを示しています. これらの結果にもかかわらず、科学は魅力のために重要である他の属性があることを多くの場合に示しました. あなたは私たちの記事で様々な科学的研究の結論を見つけることができます：「私たちを引き付け、魅了する人々はどうですか？」原産国による平均陰茎サイズ出身国に応じた陰茎の平均サイズを見つけようとしたアルスター大学の調査について, ランキングをリードしている15カ国は以下の通りです.ブラジル 陰茎の平均サイズ： 16.10 cmブラジル人は親密な関係が得意であるという評判があります。少なくとも態度、動かし方、そして肉体的な魅力という点では。今、あなたの秘密はまたあなたの嘘の大きさと関係があるかもしれません。これらの結果によると、それらはトップ15以内にあります.14.ベナン陰茎の平均サイズ： 16.20センチ正式にベナン共和国として知られているベナンは、多くの人に知られておらず、西アフリカに位置する国です。男性人口の生殖器官の長さのおかげで、今この国はもはや大きな未知ではありません....
幸せな関係の秘密は何ですか？
人類は興味がありませんか？? 時計との狂った競争に人生を費やす人がとても多い, 日常生活に没頭して、何千ものことをすることに忙しく、そして自由時間の中で、Facebookに接続されているか、人々に囲まれているか、騒音やアルコールや薬に鈍い。しかし、彼らは幸せな関係を持つことを心配していません. ほとんどの場合、注意を払うことなく、保留中のタスクの蓄積によって加速され、ほとんどの場合、自動で行われます。. することとしないことのこの渦では、本質的なものは失われています。. 私たちは自分自身を忘れることを学びました. 私たちの最も親密な感情への恐怖 孤独は、同伴しているなら関係の質を犠牲にしている人々にとっては恐ろしいことです。. この孤独に対する恐怖は、深く深いところで、最も親密な感情と接触する恐れがあることをしばしば反映しています。, これは不快なこともあれば痛みを伴うこともあります。それでは、外的なものに気を取られたり黙らせられたりするのが望ましいのですが… しかし、感情的な必要性が聞かれないで対処されないならば、私たちが無条件に自分の弱さと強みで自分自身を受け入れないならば、私たちは自分自身であるという受け入れを他人に求めないことではないふりをして仮面を着けて人生を歩みます否定する幸せな関係を持つことは不可能です. 人間は感情的なゾンビとして生まれていない 赤ちゃんは自分の感情を判断するのではなく、単に感じて表現するだけです。社会化の過程で、子供が無視されたり、傷つけられたり、嘲笑されたり、虐待されたりすることがあります。その前に、それが経験している痛みを無意識のうちに埋めることが唯一の資源です。. 成人に達すると, 感情的な健康に対する責任を負い、傷の癒しの世話をすることは不可欠です そして、内側の子供の隙間を埋める. さもなければ、彼は彼が表面的な関係で無駄を埋めることを試みるだろうという内部の真空で生きるでしょう. 幸せな関係を持つために自分自身を愛しなさい 私たちの一番の課題は、私たちが持っている最も大切なことを見ること、愛すること、大切にすることを学ぶことです。. 私たちが自分自身を愛することを学ぶほど、私たちの愛を他の人たちと共有したいという願望は大きくなります。,...
悲観論の原因となっている脳の領域は何ですか？
私たちのほとんどは、私たちの生活の中のある時点で、悲観的な態度を経験したり示したりしてきました。しかし、悲観論とは一体何なのか? 悲観論の原因となる脳の領域はありますか? 悲観主義は、望ましくない結果が状況から予想される精神的な態度です。悲観論者たちは、そのような状況の否定的な側面や、一般的には人生にさえ焦点を当てる傾向があります。. 不安や鬱などの心理的障害を持つ多くの患者は、ネガティブな気分を経験します それは彼らに、可能性のある利益よりもむしろ与えられた状況の可能性のある不利益に焦点を合わせるように導く. 神経科学者のチームは、この種の悲観的な気分を生み出すことができる脳の領域を特定しました. 研究は、不安と鬱病の両方が尾状核の過剰刺激によって引き起こされることを示唆している. ケンブリッジのMIT（マサチューセッツ工科大学）の教授で、Ann Journalが発表した新しい研究 ニューロン, 調べる マウスにおける悲観論の神経学的基礎およびまたヒトにおける不安および鬱についての手がかりを見出す. 調査結果は 科学者がうつ病や不安の麻痺効果がどのように発生するかをよりよく理解するのを助ける, そしてそれらを新しい治療法の開発に導く. 悲観論を担う脳の領域 研究者達は、尾状核を刺激することが不合理な意思決定につながる否定的な気分を生み出す可能性があることを示しました. 研究の結果によると、尾状核の刺激は、動物がその潜在的な利益よりも状況の予想される不利益にはるかに多くの重みを与えることを引き起こします。. 研究のために、Graybielと彼の同僚は 彼らは、焦点回避衝突として知られる一種の意思決定プロセスに焦点を当てていました。. 回避アプローチの矛盾は、人々（または哺乳類）が2つの選択肢の間で決定しなければならない状況を表し、それぞれの選択肢のプラス面とマイナス面を比較検討します。. 尾状核は過剰刺激による悲観論の原因となる脳の領域と考えられている....
あなたの脳の感情的なプロファイルは何ですか？
長い間、心理学者や精神科医は、性格パターンや知性のスタイルに従って人口を研究することに慣れてきました。. 外転、内向的、社交的、神経症的、論理数学的知性、あるいは音楽的なものがあるかもしれませんが…感情についてはどうでしょうか。彼らは私たちの行動を支配しているのではないでしょうか。彼らは私たちを愛し、憎しみ、恐れ、または願いにするものではありません? 効果的に ウィスコンシン大学のRichard J. Davidson教授は、新しいパラメータを確立する必要性を提案しました。. あなたがあなたが最も識別したものを知りたいですか？? 1.抵抗 日々、私たちみんなは絶え間ない挑戦と逆境に直面しなければなりません. この場合の抵抗は、私たち一人一人が困難な事実から回復しなければならない個人的な能力です。, ストレスの状態に直面している、喪失、失望、またはカップルや友人との簡単な話し合いに直面している. 私たちは何が起こったのかを学んだ後すぐに回復することができます、または私たちは長い間何が起こったのかを "ドラッグ"することができます. 態度 あなたはどのような精神で習慣的に現実に立ち向かいますか? あなたは楽観的で、慎重で、懐疑的で、慎重であるか、それとも否定的ですか。? それは気分が日々変わることができるのは本当ですが、 それぞれの人は自分のスタイルを持っています, 楽観主義が普通のやり方で印刷されているという目覚め、または一方では否定的な見方。 Davisonは、ここでは平均的な用語を確立していないようです....
