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他人に頼らずに幸せになるために
多くの場合、幸福自体は他の人に従属しています。 「あなたが幸せなら、私は幸せです」しかし、それは非常に迷惑なので私たちの心の状態は他人に依存しないことが不可欠です。いくつかあげます 笑顔で人生を生きるためのヒント. あなたの幸せに責任を感じ、それを日々あなたの中で見つけ、物質的なものや他の人々に依存しないのはあなたの内にあります。あなたがあなたの人生の実権を握り、別のやり方で人生を引き受けるための時が来ました. また、に興味がある可能性があります。心理学の人格論：Eysenckおよび他の気質理論家 自分に忠実に 前向きな考えを持つ 自分を信頼する 自分に忠実に あなたの独立を宣言する、それは他人からあなた自身を隔離することを意味するのではなく、生き方のあなたの選択の一部です。で試してみる あなたの価値観と信念に忠実である. 彼らはあなた自身の幸せを発見するために旅をしてくれるでしょう。あなたが識別されていると感じないならば、自分自身を他の社会に連れ去らせてはいけません。あなたの気持ちや欲望を隠さないでください、それは完全な個人的な幸福を達成するための主な障害の一つです。あなたが苦痛、恐れおよび欲求不満を貯えることをどうにかするのであなたの気持ちの方法を調節しないように始めなさい. 前向きな考えを持つ ポジティブだと思う それはあなたにとって物事をはるかに容易にするでしょうから。幸せを達成することは、困難に対して前向きな姿勢を取り、あなたがより自信を持って生活するのを助けるあなたの能力にかかっています。人生を通して多くの機会があります、あなたはそれらを利用してそれからちょっとした瞬間を楽しんで、ルーチンを避けて、あなたに強さを与えるものを覚えるためにあなたの創造性に挑戦しなければなりません. 自分を信頼する 自分を大切にし、自信を持つことも重要です。あなた自身のあなたの概念は左右される 人生におけるあなたの業績. 自分の長所と能力を認識してそれらを効果的に活用することから始めましょう。それはあなたが自分自身のために幸せを達成することを可能にします。リスクを受け入れ、あなたの過ちから学ぶ。それが私たちをより良くするのはまさにそれらの問題であることを忘れないでください、物事があなたにとって初めてうまくいかないならばあなたは欲求不満になるべきであるという意味ではありません. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。....
カップルとして幸せになるには？それを達成するための10の鍵
関係は必ずしも容易ではありません. 関係の各メンバーは人生と彼ら自身のニーズを理解する彼ら自身の方法を持っています. 多くの場合、大きな魅力があるにもかかわらず、関係が崩れて分離が起こります。時々それはコミュニケーションの欠如、他の不倫、そして他の人の個性が破裂のこの状況を促進する.ただし、問題が関係のどの時点でも発生する可能性があるため、夫婦に対立がないことは理想的です。それは私たちのパートナーが私たちを愛していないという意味ではありません。実際、発生する可能性がある競合は、それらが成熟した方法で対処される場合、関係をより強くする可能性があります。これを理解することが重要です 夫婦を結ぶ絆が健康を享受するように.今日の関係私たちが愛する人と毎日暮らしていて、紛争を適切に解決しないと、関係の衰退が引き起こされる可能性があります。さらに、時間の経過とともに、単調さはカップルの健康を奪うことができます. 離婚は、今日では頻繁に見られます。これらの原因に関連して、例えば、関係がどのようなものであるべきかについての非現実的な期待や関係の商品化などがあるためです。. この考え方は私たちにすべてが完璧でなければならないと信じることができます 私たちがデート関係にあるとき、または結婚しているとき、私たちがパートナーとやり取りする方法を深刻に害する何か. たとえば、 "Business insider"によって作成された調査の結論によると、スペインは離婚の多い世界で最初の国の1つで、61％のカップルが解散しています。この研究では、2001年から2013年までのさまざまな国のデータが使用されました。結果は、関係において健康を維持することの難しさを示しています. カップルとして幸せになる方法それにもかかわらず、カップルとして幸せであることは可能ですが、健康的な関係を享受するためには、メンバーが満たすべき条件がいくつかあります。最初から明確にすることが重要です。 いつも幸せになれない, 大切なことは、カップルがほとんどの時間働くように働くことです。先に述べたように、関係を壊すのは矛盾そのものではありませんが、それをどう扱うか. 以下で見つけることができます カップルとして幸せになるための10の鍵.1.関係を大事にすることを忘れないでください関係の初めには、自分自身を小売業者として見せること、賛辞を言うこと、カップルと活動をすること、などをするのは簡単です。しかし、関係が強化され、年が経つにつれて、これらのジェスチャーが現れる頻度は少なくなります。. 極端な場合には消えさえします. あなたのパートナーにはニーズがあり、愛されていると感じたいということを忘れないでください. あなたが関係を機能させたいのなら、あなたの愛を示し続け、あなたがあなたの側にいること、そしてあなたがあなたの人生の一部であることが選ばれたものであることを理解することが重要です。. 2.関係について現実的な見方をする多くの人々は、関係がどのようなものであるかについての牧歌的でユートピア的なビジョンを発展させてきました。. 愛は楽園であり、その関係は完璧でなければならないと考えるには24...
すべてがうまくいかないときに幸せになる方法
外部の事情は私たちの現実の一部であり、私たちが楽しい時間を過ごしていないときには私たちを調整することができます。しかし、人間は自由で創造的で、強い回復力を持っています。ですから、外的要因があなたの運命に決定的な影響を与えることはありません。特に、あなたが意識的にあなたの態度の力を知っているためにこれが起こらないと決心した場合。あなたが尋ねれば すべてがうまくいかないときに幸せになる方法, 一人でまたはカップルとして幸せになろうと心理学オンラインで私たちはあなたに笑顔のためのいくつかの鍵を与える. あなたはまた興味があるかもしれません：なぜ私たちは幸せになれないのですか？索引 すべてがうまくいかないときに幸せになるための5つのヒント あなたが幸せになりたいのなら、すべてがうまくいかないときはどうしないでください。? 困難な瞬間のための反射 すべてがうまくいかないときに幸せになるための5つのヒント これはこの目的を達成するためのいくつかのアイデアです。.絶対言語を避ける一般化し、絶対にすべてが否定的なトーンを持っていると結論づけることは非常に人間的な主張です。ただし、言語の微妙な違いに注意することで、この種の評価を避けることをお勧めします。きっとあなたはその理由を見つけることができるすべてのことの真ん中に 感謝と楽観. 一般性を超えて指定するようにしてください.あなたの味方としての時間を守るあなたはこれがどれくらい続くか尋ねることによって焦り付きに夢中になることができます。しかし、実際にはこれも起こることを理解するために数週間についてのあなたの認識を変更してください。それが起こる正確な時間枠を知ることはできません。あなたが前もって知っていることは、この状況が一時的な持続期間を持っているということです。 相対化することを学ぶ.3.友情と個人的な関係このような瞬間に、サポートネットワークを持つことはあなたの楽観主義を高めるのに役立ちます。喜びは彼らが共有されたときに彼らの価値を増大させますが、悲しみは会社の感情的効果のおかげであまり重くなりません。あなたの個人的な関係を大事にして あなたの心を開く 共感を伝える人たちと.幸せを理想化しないこの種の文脈では、幸福もまた異なる色を持っています。このような状況では、心の安らぎと静けさはあなたがこの痛みにもっとよく立ち向かうのを助けます。. ¿この点に到達する方法? 外部の事情を受け入れる そして今ここで今できることに自分のできることに集中するようにして、自分自身についてより良くなるようにしてください。したがって、自分がコントロールできないことを自分のせいにしないでください。あなた自身の世話をすることを学び、また完璧を要求しないでください。実際には、あなたが進歩するためにあなたの役割を果たしているよりも頻繁に自分自身を繰り返すのが便利です。.健康的な幸せの刺激を見つける楽しい散歩、映画のセッション、レジャー活動、読書の瞬間、友人との会話、意識のある食事、仕事の満足感、幸せな瞬間の視覚化...要するに, 錯覚を養う 予防的な方法で. あなたが幸せになりたいのなら、すべてがうまくいかないときはどうしないでください。?...
自分を幸せにする方法
それぞれの経歴は独特ですが、私たち全員が主人公として関わる課題があります。彼らを義務として生きることからかけ離れた挑戦は、喜びへの誘いです。私たちが自分自身に対して本当に気分が良く、そして現在の希望と一致している瞬間に、私たちは存在と共に有望な方法で流れます.つまり、私たちは自分の肌に気分が良いです。しかし、人は自分の心の羅針盤から離れることができる前に、懸念、恐れ、不確実性、問題および障壁があります. ¿自分を幸せにする方法? 心理学 - オンラインで私たちはこれらの助けのヒントと一緒にこの経験であなたを同行. また、に興味がある可能性があります。パートナーなしで幸せになる方法インデックス 一人で幸せになるための5つのトリック 自分に満足する5つの習慣 私は幸せになりたいです、そして私はできません：あなたが毎日楽しむことを妨げる6つの間違い 一人で幸せになるための5つのトリック ¿自分を幸せにする方法? 以下に、この目標を達成するための5つのヒントを示します。.1.あなたはあなたの家です私たちは人生を重要な場所、例えば家、職場、街と結びつけることに非常に慣れています。しかし、厳密な意味では、あなたはあなたの家です（またはあなたは一つになることができます）。自分自身に満足するために、これはすることができます人生の哲学です。 あなたにあなたの親友を認めるように誘ってください. ですから、忍耐、理解、尊敬、そして共感を通して、あなたとあなたとの関係に気をつけてください。.あなたと同居¿夫婦、家族、友情の絆を育むために何をしますか？あなたは共通の余暇計画を通してこれらの人々と時間を共有します。まあ、自分との絆を強めるためには 設定ルーチン 品質共存を確立するために。あなたの瞬間を見つけて、本当にそれらを楽しんでください.あなたは家の外でレジャープランをスケジュールしたり、家で他のより簡単な活動を楽しむことができます。あなたの気分に最も合ったオプションを選択してください.あなた自身を持つことの喜び対人関係の喜びは友情関係の中に見られますが、自分自身を持つことの幸運を感じることは内省の旅の結果です。視点. ¿あなたは毎日幸せになりたいです? あなたはユニークな人だということを忘れないでください。他人と否定的に比較してあなたの時間を無駄にしないでください。すべての人間は困難を抱えています、あなたもそれらを抱えている可能性があります。しかし、あなたは今ここにいます。そしてこの特権は喜びのためにある理由です.コヒーレンス人生の冒険はあなたを必要とします 意思決定における責任. あなたは他の人々があなたの中に置いたすべての期待を満たすためにここにいません。言い換えれば、誰もあなたの人生の中であなた自身の難しい決断をすることはできません。要するに、あなたはあなたがあなたが夢見る幸福のその地平線に到達することを可能にする道を選ぶ力を持っています....
将来はどうなるでしょうか？ 5つの考えられるシナリオとその影響
未来どこに行きますか？毎年近づいている未来はどうなるのか? 今日行われている新しい技術革命のおかげで、社会は重大かつ指数関数的な変化を経験する可能性があります。私達が私達が持っている料理習慣に私達自身を運ぶ方法から. 人類は歴史的に見て、想像し、夢を見、そして人生に意味さえ与えようと架空の世界を創造するための推進力によって特徴付けられてきました。また、予測や分析の数にかかわらず、将来はトレンドによってしか測定できないと専門家は警告しています。. 関連記事：「ゼロから新生活を始めるために行く8カ国」 将来の最も可能性の高いシナリオ 序文のコメントを踏まえて、以下の行で、特に現在の傾向に基づいた一連のシナリオを提示します。これらは、私たちを待っているもののより良いイメージを示すことができるものです。. 健康 すでに今日、多国籍企業は私たちの健康状態を改善するのに役立つ行動モデルを提供するように日々努力しています。. それに貢献するために栄養、スポーツと技術が集まっています. 変化する環境条件に適応するスマートスポーツウェア。私たちが半袖の服を着て山を下って走っていて、雨が降り始めたら、織物は濡れないように体になじみます。. マイクロチップは、心拍数、睡眠調整、有毒カロリー対健康カロリー、必要な身体的努力、摂取したアルコールの量など、人体のさまざまな側面を調整するのに役立ちます。 AppleやSamsungなどの企業は、すでにこれらのニーズを満たす製品を提供しようとしています。. 2.インテリジェントデコレーション 未来は伝統の最も伝統的なもの、不動産の装飾さえ許しません. 将来どのようにして私たちの家を飾るつもりですか？現在のファッションは家具のヴィンテージスタイルを選んだが、将来は私達に指を動かさずに私達の居間を設計するための無限のオプションと様相を準備している. この技術から派生した楽器は現実と同じくらい鮮やかなシナリオを再現するので、バーチャルリアリティはそのようなニーズに応える責任があります：クリスマスの設定、レトロな部屋、プロジェクターによる装飾など。私達が環境材料で救う間、これらすべては家のイメージの容易な変更に寄与する. 3.セキュリティ 犯罪は西欧諸国における大きな関心事です。ブラジル、米国、インドなどの国では、犯罪率と強盗が非常に高いです。自動車の侵入と盗難が主な犠牲者です。. 幸いなことに（または残念ながら）、Siemens、IBM、Teslaなどの企業は、私たちの体と同期するスマートマイクロチップを開発しています。. 心臓の拍動、血液型、または私たちの体の糖分のレベルによって、これらのインテリジェントキーは、私たちが使用しようとしている商品の所有者であるかどうかを検出することができます。....
あなたが無関心で扱う人とどのように教育されるべきか
¿あなたが無関心で扱う人とどのように教育されるべきですか？例えば、あなたがあなたの周りにいたい人やあなたの世界の一部であることを選ぶあなたの手の中にある友情の分野には、人生の分野があります。しかし、例えば仕事のような他の分野では、あなたはあなたが持っているすべての善と悪の仕事を受け入れる必要があります。たとえば、ある時点で、作業者が同僚でない人が同僚でないために、作業者が嫌いな環境にいるという状況が発生する可能性があります。. ¿無関心であなたを扱い、あなたと一緒に形を失う誰かに礼儀正しく親切にする方法? また、に興味がある可能性があります。心理学の人格論：カレン・ホーニー 感情的な距離 まず第一に、それに苦しんではいけない、この問題について感情的な距離を取る, 個人的には服用しないでください。 実際には、対立は他人との間にありますが、彼はあなたとの怒りを取り除きます。したがって、2つが1つが欲しくないならば議論しないので、ゲームに入らないでください。それはあなたが恐れていないことを示すためにはるかに効果的です、それ故に、限界を設定し、それがあなたとの壁を乗り越えさせないでください。自分の行動を通してだけでなく、自分のことばからも自分を立派にし、尊敬します。. あの人の悪口を言うな 通常のことはあなたを無関心で扱うか、定期的に叱る人はあなたが好きではないということです, 彼を批判するのを間違えないようにする 仕事で他の人と.同様に、コーヒータイムに、あなたがグループの中にいるならば、会話に集中する自信を持っている人々に近づくようにしてください。時間を与えることを学びなさい。作業平面では、物事は非常に頻繁に変わります。そのため、あなたに対する相手の態度が変わったり、二人のうちの1人に自分の立場を変えたりしてあなたが長く生きる必要はないのかもしれません。. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 あなたが無関心で扱う人とどのように教育されるべきか, 私たちはあなたが私たちのパーソナリティカテゴリを入力することをお勧めします.
8段階で他の人と理解する方法
理解する能力は、私たちが社会で生活できるようにした心理学的能力の1つです。そして、それぞれの人が自分の個性を持っているのと同じ理由で、他の人の視点に順応して彼らとつながるためにいくらかの努力を払う必要があるということです。. この記事では見ていきます 理解または理解する方法についてのいくつかの重要なアイデア, そしてどのようにそれらは私たちの日々に適用されることができます. 関連記事：「28種類のコミュニケーションとその特徴」 理解する方法：8つのヒント 人間が社会に住んでいる瞬間から、一人ひとりが一緒に住んでいる人々のニーズや特性に適応することが必要です。このプロセスは常にある程度の犠牲を伴いますが、この努力は無駄ではなく、理論的にだけでなく実際にも他者とよりよく関係するように働くことを確実にすることができます。. 1.他の人の優先順位について考える もっと理解するにはそれが必要です 価値とニーズの規模を考慮に入れる それは私達が話している人を動かします。優先順位を設定するその方法に同意するかどうかにかかわらず、対話と合意の第一歩を踏み出すためには、彼らの視点を理解する必要があります。. 「10種類の価値観：私たちの生活を左右する原則」 辛抱強く みんなが私たちのように思っていたら、コミュニケーションは信じられないほど流動的で速いでしょう…でも、退屈で意欲的ではありません。したがって、理解することは、以下のことに必要な忍耐力を持つことを意味します。 接近する位置、相互理解の余地を残す, 定義上、ほんの一瞬にして発生することはできませんが、それは全体のプロセスを伴います. 3.アクティブリスニングを実践する 聞いている瞬間は非常に重要です、そしてそれが私たちが対話者として考え始めることを可能にするだけでなく、それは対話とコラボレーションを助長する方法でもあるので。ですから、私たちは積極的に耳を傾けることに力を注ぐ必要があります。 私たちが聞いていることを示す口頭および非言語的要素. 簡単なコメントをしてください、目を見て、うなずいてください...違いを生じる細部....
毎日良い人になる方法
時々、我々が持っているのは普通です やや否定的な態度. 悪い一日を過ごした、悪い時間を過ごした、またはすべてが正しいことを見つけられなかったことは、あなたの環境で少し悪いエネルギーを養うことを引き起こす可能性があります。しかし、ネガティブさが最近あなたを捕らえたと思うのであれば、それはあなたが人として改善するために状況の制御を取り始める時間です。この心理学 - オンラインの記事では、私たちはあなたを発見しようとしています 毎日いい人になる方法 あなたがあなたのルーチンで適用することができ、そしてそれ故に、あなた自身と他の人とより完全に暮らすことができるいくつかのヒントをあなたに与える. あなたはまた興味があるかもしれません：毎日幸せになるために 毎日より良い人になる：それを得るためのヒント あらゆる面でより良い人になる方法 良い人になる：反映するフレーズ 毎日より良い人になる：それを得るためのヒント 毎日良い人になる方法を考えたことがあるなら、あなたがしなければならないのはあなたの視点を変え始めることだけであることを知っていなければなりません。何度も、私たちは人生の否定的な側面に夢中になり、そしてこれが私たちを襲い始めます。 陰性と闇のスパイラル. したがって、変化は自分自身で始まります. これはあなたが毎日よりよい人になることを学ぶことができるいくつかの秘訣です。あなたはただあなたのルーチンの中でそれらを適用し始めなければなりません、そしてあなたは少しずつ少しずつあなたがどのように気分が良くなるか見るでしょう. 楽観的になる良い人であることを学ぶためにあなたがしなければならない精神性の主な変化の1つはあなたが否定的な考えを置き去りにしてそして人生のより前向きなビジョンを培うということです。完璧なものは何もないことは明らかです あなたは自分のエネルギーをすべての悪い面に集中させる必要はありません。 しかし、単に、これが存在することに注意してください。.否定的で悲観的な見方をすることはあなたの気分に深刻な影響を与えることになり、これはあなたが利己的に行動するか、あなたの周りの人々にひどく反応するようにするでしょう。ネガティブさはネガティブさを引き付けるだけなので、もしあなたがより良い人になりたいのなら、まずあなたのチップを変えることです。 もっと前向きに...
