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強迫性障害があるかどうかを知る方法は？
家のドアがきちんと閉まっているかどうかを確認するために何度か戻ってくること、周囲のすべてのものに色を付けること、または頻繁に手を洗うことは、あなたに起こりましたか。良い, これらは強迫性障害（OCD）を持つ人々のいくつかの可能な行動です. しかし…慌てないでください。次に、この独特の障害が何から構成されているかを見ていきます。. 関連記事：「強迫観念：強迫観念につながる8つの習慣」 OCDの基本診断基準 OCDと診断される人のために あなたは医療専門家によって検討されたいくつかの基準を満たさなければなりません。 1つ目は、強迫観念、強迫観念、またはその両方を提示する必要があるということです。しかし...強迫観念とは何ですか、強制は何ですか? 強迫観念は 邪魔になることを特徴とする思考、衝動、または反復的な画像 そして不要です。これは人に不安と不快感を引き起こします。彼らは利己的でなければなりません、すなわち、人格に反します。例えば、それは誰かを傷つけるという邪魔な考えを持っている、穏やかで、親切で、共感的であることを特徴とする人に起こります。強迫行為は、強迫行為によって引き起こされる不安や不快感を予防または軽減するために行われる反復的な行動および/または精神的な行為です。やると安心し、しないと不安が高まります. 強迫観念や強制 彼らは多くの時間を必要とし、臨床的な不快感を引き起こす可能性があります または人が没頭しているさまざまな分野（仕事、勉強、家族）の悪化。症状を薬、病気、その他の障害の副作用と混同しないように注意する必要があります。この疾患の発症は成人期でより一般的であり、女性でより頻繁に見られます. あなたは興味があるかもしれません： "16の最も一般的な精神障害" 内省の程度 OCDにはさまざまな程度のイントロスペクションがあります. つまり、特定の反復的な行動が実行されないと、侵入的な思考で起こることが人々に起こると人々が信じる度合いです。反復的な行動をしなければ（侵入）、侵入的思考が現れる（強迫）可能性が高いと人は信じます（強迫）. たとえば、すべてのドアや窓をロックし、適切に配置されていることを多くの場合に確認します。....
私が人に執着しているかどうかを知る方法
あなたが関係しているとき、そしてあなたがまだ他の人とそのような関係を持っていないときでさえ、時々私達は2つの感情を混同することができます。愛は私たちの脳の化学を変えることさえもする非常に深くて強い感覚です。これらすべてについて、恋をしている人にとって、自分が感じる恋がどの程度強迫観念になっているのか、あるいは強迫観念になっているのかを見分けることができないのは簡単です。.この心理学 - オンラインの記事では： 私が人に執着しているかどうかを知る方法, あなたが感じるものは強迫観念ではなく挫折であるという兆候のいくつかを知るようにしましょう. あなたはまた興味があるかもしれません：私の前のインデックスとのこだわりを克服する方法 人による執着：症状 強迫観念と不眠症 自分との不安 人へのこだわり：あなたの世界は彼女に焦点を当てています 人による執着：症状 恋をしている人は、愛する人のためにクレイジーなことをしたり、想像もできないような決断を下したりすることができます。その人と過ごす時間やお金、彼ともう1日過ごすための長い旅など.次に、愛ではなく強迫観念を経験している人の主な症状は何ですか？. ¿恋愛中か心理的に夢中？この一連の症状に注意を払うのは、それらのうちの1つまたはほとんどのものと同一視されていると感じる場合、それはあなたがその人に夢中になっていることを示す優れた指標です。.あなたがその人について考えている限りあなたはそれを渡します ずっとその人について考えて, あなたが自分自身、あなたの興味そしてあなたの必要性のいくつかをさえ忘れ始めている程度まで。あなたは、自分の仕事、学校、そして実際に行うことすべてに集中するのは難しいことに気付きました。.あなたがしなければならない重要なことを忘れてしまうことがよくあります。というのも、その人はあなたの考えのひとつひとつを占めるからです。その人に対するあなたの考えは主に、次のミーティングを慎重に計画する際に、彼（彼女）が他の人を知り、あなたを愛するのをやめることができるという想像のためにあなたが生み出す懸念に基づいています。あなたは、あなたがあなた自身と一緒に感じるようになるので、あなたは私があなたが望んでいるほどあなたを愛していないのを恐れています。.あなたは自分がするすべてのことを知っていますあなたはそれを（彼女の）ところまで生き、そしてあらゆる手段でそれを見張っています。だから、あなたはソーシャルネットワークを使って、自分が今どこにいるのか、誰と一緒にいるのか、何をするのか、などのことを認識するか、少なくとも手がかりを得ます。また、新しい人に会ったことがある場合は、その人が誰であるか、どこで会ったかなどの調査を開始します。つまり、あなたは私立探偵になり、その唯一の優先順位は 常に知らされる 他の人がするそれぞれの動きの。さらに、あなたはあなたの携帯電話をチェックする傾向があります（あなたがそれにアクセスできる場合）あなたのメッセージを一つずつ読んで、すべてのあなたの連絡先について調べて、あなたのすべてのあなたの写真を見直して、等。要約すると、あなたはその人と最新の状態に保つための新しい戦略の計画を中止しません. 強迫観念と不眠症 睡眠は恋に落ちることに関連するもう一つの側面です。愛の人々は、一般的に、彼らが最愛の人を考えさせられる興奮の度合いのために睡眠が少なくなる傾向があります。例えば、次の出会いの方法や時期、その人との付き合いの良さ、次の出会いに関するストーリーの作成、自分たちの生活がどのようになるかなどを想像して、横になります。.これは、ある程度までは、特に関係の始めやお互いに知り合いになったときなど、人が非常に恋をしているこの段階では普通で典型的なことです。しかし、日、週、月が過ぎてもまだ眠れない、心配しないで眠れない、そして眠るたびに、これが強迫観念になり始めたと言えます。以前はよりポジティブで完璧な愛の物語に関連していましたが、今や彼らは非常に否定的で壊滅的なものになりました。同時に完璧な関係で自分自身を想像するのです。あなたは睡眠不足のために身体的にも精神的にもひどく自分自身を見つけるのに長い時間を費やします、あなたはその人とよく夢や悪夢を持っています、あなたがより悪くより疲れを感じるたびに. 自分との不安...
糖尿病かどうかを知る方法は？私達に警告する主な症状
糖尿病のときに私たちの体はどのようなシグナルを私たちに与えますか? 糖尿病かどうかを知る方法? この記事では、糖尿病の主な症状、私たちがどのように耳を傾け解釈することを学ぶべきかを知るべきであるという私たちの体の兆候をリストします 糖尿病を管理する.糖尿病かどうかを知る方法は？私達に警告する主な症状糖尿病は、血糖値の調節を妨げる代謝障害です。これは私達の膵臓が十分なインシュリンを作り出さないか、または単にプロダクトがきちんとはたらかないという理由によるかもしれません. 私たちの血液システムにグルコースが蓄積されると、私たちの細胞は十分なエネルギーを受け取れず、私たちは次のような症状を経験してしまいますｓ。これらの症状のいくつかを確認するときは、必ず医師に相談することを忘れないでください。.「細胞内のグルコース不足と血液系の過剰は、糖尿病にかかっている可能性があることを警告する一連の症状を引き起こします」排尿衝動の増加糖尿病の最初の症状の1つは通常 私達が排尿する頻度のかなりの増加, これは私達の血中のブドウ糖の過剰な存在を示しています。私達が浴室に行く頻度はインスリンの欠乏または無効のために増加し、そしてその結果として 腎臓が濾過できない.一言で言えば、私たちの体はそれが持っているチャネルを通して過剰なブドウ糖を排出しようとします、尿が最も再発しています。これらの場合にも注意してください 私たちの尿は特別な匂いを発することがあります. それで、あなたの排尿の頻度が匂いの変化を伴ってかなり増加するならば、あなたの医者に相談することを躊躇しないでください.のどが渇いたこの点は前の点と直接関係しています。私達が私達が排尿する頻度を高めるならば、私達は私達が必要とするであろうことは明白です 損失を補って水分補給を続けるためにもっと水を飲む.水は私たちの腎臓の過剰なブドウ糖を浄化するための素晴らしい道具です。あなたが超自然的なのどの渇きを感じても、あなたの体が要求するリットルから自分自身を奪わないのであれば、あなたが必要とするだけの量をいつも飲むことを忘れないで.減量急速でかなりの体重減少は、最も古典的な症状の1つです。 1型糖尿病 通常原因は何ですか？このような場合 私たちの体はインスリンの産生を停止するので、私たちの体はエネルギー源として代替品を探す必要があります. これは筋肉組織と脂肪を破壊することによって達成され、かなりの体重減少をもたらします。.この症状は2型糖尿病患者にも見られることがありますが、体重の減少は通常これらの場合にはそれほど劇的には起こりません。.疲れと弱みすでに述べたように、インスリンの欠如または不活性はグルコースが細胞に輸送されないことを意味します。エネルギーのホルモンのこの欠如に直面しました, 細胞は疲れて弱っている. これは糖尿病患者を通常よりも疲れさせる.通常の日中に体が疲れやすくなったり、ペースを維持できなかったり、日々体が弱くなったりしていることに気付いた場合は、インスリンの製造に問題がある可能性があるので、相談してください。あなたの医者.四肢のチクチク感とこわばりグルコースが細胞に運ばれないとき、それは私たちの血に蓄積します。これはまた、特に手足のような四肢において、私達の神経系を傷つけます。この悪はとして知られています 神経障害と足と手のこわばりを通して現れる, 定期的なチクチクする感覚に加えて.あなたの医者と相談することに加えて、私たちはあなたをお勧めします この無料ガイド...
鬱病か不安かを知る方法
この質問をしているなら “¿鬱病か不安かを知る方法?” それは、何かが自分の人生に正しくないこと、そしてあなたが望んでいるような感情的幸福を達成することができないことをあなたが感じるからであると考えられます。この種の苦しみについてもっとよく知っておくことが重要です。これが本当に私たちに起こっていることなのかどうかを実感して、ついにそれらを治療するための正しい助けを見つけることができるからです。. それがこの心理学 - オンラインの記事の理由です： 鬱病か不安かを知る方法, 私たちはあなたがこれらの病態のそれぞれが何で構成されているのかを詳細に知ってもらうためにあなたにあなたに不安とうつ病があるときあなたが何をすべきか知ることができるよう. あなたも興味があるかもしれません：私は心気症であり、私は不安を抱いています。 私が鬱病か不安にかかっているかどうかを知る方法? 不安やうつ病があるときにすべきこと? 不安やうつ病を治療する方法 私が鬱病か不安にかかっているかどうかを知る方法? 不安は 最も頻度の高い精神障害 一般的に人口の中で、その後に不況が続いている不幸なことに、ますます増加しています。両方のタイプの障害が同時に出現することがあります、そして/または一方が他方の引き金になること、すなわち不安に苦しんでいる人は彼らの問題によって生じる不満の度合いのために鬱病になり始める可能性が高いです。 。ですから、一度それらのうちのいくつかを特定したら、他のものからも同様に苦しむリスクがないようにそれを扱い始めることが重要です。.だから、あなたはあなたがこれらの障害のいずれかに苦しんでいるかどうかを知ることができます、あなたは借りる必要があります 主な症状への注意 それぞれを特徴付ける.不安の症状明らかに頻脈、圧迫感、または胸部の痛みがないこともあります（これは病状によるものである必要はありません）。人が不安を引き起こす状況にあるときに過度の発汗吐き気や嘔吐さえも伴うことがある胃の痛み.筋肉のこわばりめまい落ち着きのなさあなたは常に持っているので恐れて 危険感うつ病の症状極端な疲れ無駄な感覚集中力の欠如と新しいスキルの習得の難しさ以前は楽しかった活動への関心の欠如睡眠障害過敏性のセンセーション...
内因性うつ病があるかどうかを知る方法
¿明白な理由もなく気分が落ち込んでいると感じる?, ¿たとえ物事がうまくいったとしても、あなたは悲しみで伏していますか？一般的に、うつ病を持つ人々は、例えば、自分たちの生活の中で困難な状況を経験している（最愛の人の死、失業、深刻な病気、関係の崩壊など）などの外的要因によって苦しみ始めています。 、とりわけ個人的な危機。しかし、本当の起源は内的なものなので、明白な原因がない別の種類の鬱病があります。しかし, ¿内因性うつ病があるかどうかを知る方法? このPsychology-Onlineの記事では、内因性うつ病の原因、それを患っている人々の症状、その結果、そしてそれを除去するのに適切な治療法について詳しく説明します。. あなたはまた興味があるかもしれません：内因性と外因性うつ病の違いのインデックス 内因性うつ病：症状 内因性うつ病の原因 内因性うつ病：薬理学的治療 内因性うつ病があるかどうかを知るためのガイドライン 内因性うつ病：症状 内因性うつ病の症状は他のあらゆる種類のうつ病の症状と非常に似ていますが、これらは通常身体的症状により焦点が当てられており、その結果、すべての種類のうつ病に認知的および態度的に現れます。のいくつか 最も頻繁に見られる身体症状 このタイプの鬱病には以下のものがあります：不眠症などの睡眠障害。これは、なぜこの障害に苦しむ人々が通常朝に自分自身を悪化させるのかを説明するかもしれない.過度の疲労その人は、一日中またはほぼ一日中疲れている、疲れている、ゆっくり感じるという経験をする可能性があります。.性欲減退。通常、あらゆる種類の性的行為の実行には興味がありません。これらの人々が経験する性的欲求は非常に低いかゼロです.記憶力と集中力の欠如.彼らは感情的な空虚さを常に感じています.ほとんどの場合、落ち込んでいる気分.食欲障害が現れることがあります.彼らは通常、高レベルの罪悪感と苦悩を持っています.彼らは突然の気分の変化を経験します.体の痛みがあらわれることがある.繰り返し起こる死の考え. 内因性うつ病の原因 この記事の冒頭で見たように、内因性うつ病 外因はありません, それは何らかの否定的な出来事を横断することによって発生するのではないので、たとえ経験が肯定的であってもそれは単に現れそしてそこにとどまる.内因性うつ病は 脳内の生物学的因子 セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンなどの特定の神経伝達物質に直接影響を及ぼし、とりわけ感情の調整やストレスの軽減に関与します。.発見されたもう一つの生物学的原因は、...
私が夢を見ているかどうかを知る方法は？それを発見するための7つの現実テスト
あなたの人生のある時点で、あなたはあなたが夢を見ているのかそうでないのかを自問した可能性があります。特定の状況では、現実は想像と区別するのが難しくなる可能性があります。 非常に鮮やかな夢の中や精神状態の変化.この記事で説明するヒントは、このような状況に遭遇したことがある場合に非常に役立ちます。私たちが起きているのか眠っているのかを検出するためのこれらの方法は、「現実テスト」として知られています。.関連記事：「明快な夢を持つにはどうすればいいですか？現実テストはいつ役に立つのか?一般に、夢と現実を見分けることの難しさはあまり一般的ではありません。しかし、彼らが非常にストレスの多い状況にあれば誰でもこの質問をすることができます, トラウマや非常に奇妙な出来事が起こったときのように, または薬物および他の精神活性物質の消費の影響下.怪我やあざも非現実的な感情の出現を促進します。例えば、現実との接触の喪失は、外傷性脳損傷を引き起こす交通事故の後に起こり得る。.小児期には、混乱が起こりやすい 現実の知覚に精通していることは劣っているので、この質問の周りに。同様のことが精神病性障害の場合にも起こり、それは夢の経験と区別するのが難しい鮮明な幻覚を引き起こす可能性があります.その一方で、明快な夢を持ってそれをコントロールしようとする人々は現実的な夢に浸ることができます。. Onironautsは特に現実テストから恩恵を受けることができます 次に説明します.たぶんあなたは興味を持っているだろう。「ある調査で、なぜ警報が聞こえる前に朝起きたのかがわかった」私が夢を見ているかどうかを知る方法?明晰夢を制御するためのツールとして使用されると、現実のテストは習慣になるまで実際の生活の中で実践されるので、睡眠中に自然に現れます。これは人が彼が夢見ていること、夢の生活を管理するための最初のステップであることに気づかせる.同様の戦略が役立つ場合があります 現実と夢を混同する場合 前のセクションで見たことのある理由で。夢の世界の「ルール」についてもっと知りたいだけなら、これらの現実のテストにも興味があるでしょう。各テストの有効性は人によって異なります.あなたが夢を見ているかどうか自分自身に尋ねる明らかに思われますが、夢の中であなたが夢見ているかどうかを尋ねることは夢の中でそれを検出するための重要なステップです。現実のテストの残りの部分の有効性は私達がそれらをしている間私達が私達自身にこの質問をするならば増加する。混乱が明快な夢、現実的な悪夢などの実践によるものではない場合、このアドバイスはあまり当てはまりません。.たぶんあなたが興味を持っているかもしれません： "睡眠の5つの段階：遅い波からレムまで"あなたの周囲を観察する目が覚めているのか、夢を見ているのかがわからないときは、周囲を見回して典型的な夢の兆候、特に環境の不一致を探してください。例えば、あなたはそれを理解するかもしれません あなたは一度も行ったことがない場所にいる またはあなたを同伴する人々がすでに亡くなったか架空の人物であること.視力障害のある人に役立つサインは、メガネがなくても完全に見えるかどうかを確認することです。多くの人々の夢の世界のぼやけた感覚のために時々この効果は混乱を招くことがあります.あなたの手と顔を見てください夢の中で、私たち自身が見るイメージはゆがめられる傾向があります。あなた自身を見て、あなたの手に触れることはチェックするのに特に有用な方法です：あなたが5本以上の指を持っているか、あなたが1本の指であなたの手のひらを突き刺すことができるなら、あなたは夢を見ます.鏡を見ることは効果的な現実のもう一つの証拠です;あなたは、あなたが認識できない散髪をしていること、あなたの反射があなた自身の持っているイメージに対応していないこと、あるいは安定していないこと、あるいはあなたが本物と違う年齢を持っていることに気付くでしょう.鼻づまりで呼吸するこの現実の証明は、私たちがリストに含めたことが他の人よりも知られていませんが、それは最も効果的なものの一つです。夢の中では、鼻づまりがあったり、水中にいたり、他の状況で適切に刺激を与えられなくても、実際には常に呼吸することができます。.5.日常生活と比較するあなたの行動があなたが日常的にしている行動と一致しているかどうか、そしてあなたの行動があなたの期待通りに反応するかどうかチェックしてください。自分がいると思う状況に合った適切な服を着ていますか。どうやってここに来たのか覚えていますか？このような状況は通常あなたの日常生活で起こります? スイッチは正しく機能していますか？?6.時計を読んだり見たりしてみましょう夢の中で、私たちがテキストを読むとき、私たちは目をそらしてもう一度見ます、最も一般的なことはそれが変わったこと、文字が浮いていること、またはそれらがゆがんでいることです。時計でも同じことが起こります。これは、表示されている時間が正しい可能性を評価する場合にも役立ちます。.7.あなたには「権限」があるかどうかを確認してください夢の世界は自由に変更することができます。明らかに実生活は同じ世界からは働きません. 浮揚し、心を動かして物を動かそう, 別の場所にテレポートするか、あなたの手のひらに炎を出すか、人や架空の生物を起動してください。あなたが成功するなら、あなたが目覚めるまでだけなら、あなたの力を楽しんでください.
私が非常に敏感な人であるかどうかを知る方法
1990年代に、Elaine Aron博士はこの用語を作成しました。 非常に敏感な人（PAS）, 彼は彼の本で詳しく説明しています “感性の贈り物”. 非常に敏感な人々は、感情や前向きなそして／または負の感情を強烈にとらえることができる人々です。理由によって導かれるのではなく、この種の人々, 彼らは通常彼らの本能によって導かれます, それは彼らが非常に発達したものであり、彼らはそれを彼らの生活の中でほとんどあらゆる種類の決断をするために使っています。性別を区別しない人の15〜20％がこのような人格を持っていると言われていますが、, ¿私が非常に敏感な人であるかどうかを知る方法?, ¿それを作るために影響する要因?.この心理学 - オンラインの記事で私たちはあなたを発見 私が非常に敏感な人であるかどうかを知る方法, だから私たちはあなたが最終的にあなたが非常に敏感な人であるかどうかを決めることができるようにこのトピックについてのすべてのあなたの疑問を解決するつもりですそして/または. また、に興味がある可能性があります。非常に敏感な人の扱い方インデックス 非常に敏感な人々の特徴 非常に敏感な人々の困難 あなたが非常に敏感な人であるかどうかを知るためのサイン 非常に敏感な人々の特徴 非常に敏感な人々を識別する主な特徴は次のとおりです。彼らは深い方法で情報を処理します....
パートナーと互換性があるかどうかを知る方法5つのヒント
人間関係の世界では、ほとんどの場合ロジックが機能しています。一方では、個人的な魅力と関係があり、それが私たちに人と一緒に従うことへの短期的なインセンティブを与えるものがあります。感情そのものを分析するのは容易ではないので、これ自体は時々混乱を招く可能性があるものです。. 他方では、物質的な可能性の論理があります。それは、継続的な方法で共存を可能にするためにしなければならないすべてです：給料を稼いで、夫婦のための時間を持ってください... これらすべてが多くの人々を驚かせます... 自分のパートナーと互換性があるかどうかを知る方法? 日々の小さな問題や矛盾はそれだけである可能性がありますが、それは治療がより難しい不適合の症状である可能性もあります。. 関連記事：「健康的な関係を築くための7つの鍵」 あなたがあなたのパートナーと互換性があるかどうかを知るための鍵 夫婦関係はそれぞれ世界であり、愛情のこもった絆の「質」を知ることができる普遍的な基準はないことは明らかです。. ただし、問題の深刻さを考慮して、非互換性があるかどうかを判断するために、関係の一連の基準またはファセットを調べることが通常役立ちます。それを見てみましょう. 持続的に相互尊重があるか? これは私達が私達のパートナーと互換性があるかどうか私達が知るべきでなければならない最初の基準です. 尊重はあらゆる非拮抗的な関係の基礎です, そしてもちろん、愛という特定のケースでは、それは不可欠です。. したがって、直接的な肉体的または言葉による攻撃がないだけではありません。他者との通常の関係は、尊敬の価値と矛盾しないように、そして時間をかけて持続的に行わなければなりません。後者は非常に重要です。なぜなら、虐待がある関係であっても、その後の短期間の間に悔い改めが再表示されるような暴力のサイクルが与えられる可能性があるからです。. 一緒にいる時間はありますか? それは彼らが彼らのパートナーと過ごすことを望んでいる最小限の時間の量を確立することになると、それぞれの人は彼ら自身のニーズを持っています、毎日または毎週。したがって、これらの明らかに異なる関心が一致しているかどうか、およびこれらの期待が満たされるための条件が存在するかどうかを分析するのをやめることが不可欠です。. 例えば, 距離の関係ではこれが問題になる可能性があります。, しかし、両方の人が充実した時間を一緒に過ごすことができる現実的な計画、またはある時点で関係が遠くなるのをやめる計画が作成された場合、その場合、それは非互換性について話す必要はありません。. いずれにせよ、愛情のある相性の表現のすべてが純粋に心理的または感情的な性質のものである必要はないことを指摘することは重要です。他の人は物質的です、終わりのない仕事日によって引き起こされる深刻な問題のように....
