すべての記事 - Сторінка 1552
助けられない人々を助ける方法
生活の中で頻繁な状況があり、それは人が良い時間を過ごしていない誰かに手を貸したいと思っているときです 助けてはいけない. 場合によっては、問題を抱えている人々が自分の状況を無視して他の人々でそれを隠そうとするのが一番です。他の場合には、中毒の場合のように、問題は、影響を受ける当事者が自分に影響を与える対立があると認めるときにのみ克服することができます。. ¿助けられない人々を助ける方法? また、に興味がある可能性があります。 誰かが親密になるのを手助けする 相手のリズムを尊重する 心理学者に相談する 誰かが親密になるのを手助けする 時々、それは助けをしない誰かがその人の救世主になるのを助けることを意味します。そしてこれは文字通り不可能です。その人があなたを助けさせていなくても あなたはあなたの興味でうまくやっています 彼女のために、あなたの愛とあなたの存在。誰かの近くにいることは、その人があなたに助けを求めている瞬間にあなたが彼らを支えるためにそこにいるので、最初のステップです。. 相手のリズムを尊重する それは心に留めておく価値があります 一人一人が自分のプロセスを必要とする, 外側から見る方が見やすいものになるための、自分のペースと時間。同じテーマを持つ人を押すことで、環境は望みのものと反対の効果を生み出すことができます。一方、あなたが忍耐力を持っているとき、あなたは他の人に彼らの経験を詳しく述べさせ、彼らに何が起こっているのかを理解させています. 心理学者に相談する それぞれのケースは異なり、特定のニュアンスがあります。このため、困難な問題を抱えているために楽しい時間を過ごしていない人が近くにいて、行動方法がわからない場合は、次のことができます。 心理学者に相談する 行動のガイドラインをいくつか教えてください。....
高齢者を助ける方法
の 成人期Cそれは中年成人期に続き、対象の死まで続く段階であり、老年、老年、老年、老年としても知られています。平均余命の増加は、より多くの人々が65歳以上であり、彼らは良好な肉体的および精神的健康を享受していることを意味します.被験者が加齢過程に適応するという事実は、彼が以前の段階で発達した個性に大きく依存します。それは提案されます “それはそれが生きてきたように老化する”. オンライン心理学に関するこの記事では、私たちはあなたを発見しようとしています 高齢者を助ける方法 人生のこの段階で彼らが経験するさまざまな変化に直面する. また、に興味がある可能性があります。単独でいる人を助ける方法 高齢者の性格の変化 身体的変化 高齢者の認知変化 退職への適応 家族関係の変化 成人期における生活と性的欲求 あなたが充実した生活を送れるようにする方法 高齢者の性格の変化 精神的に健康な高齢者では、人格はほとんど変更されませんが、 キャラクターの特徴が強調されている 経験のため通常の老化に関連しない状況がいくつかあります。これは高齢者に頻繁に見られ、人格の低下を引き起こします。その中で思考、感情、日常の行動の変化.内向性の傾向.人生の興味をそそる.自治の喪失.不満と性的不均衡.家族の喪失と社会的役割.拒絶と老年期への不適当性.あなたの体のイメージとの不適合.人間関係の分離または減少. 身体的変化 彼らの身体的な発達に関連して、我々は見つけます：ボディ改造.筋肉量の減少.体水分の減少.体脂肪の増加.身長を下げる.背中の曲率の増加（後弯）.白髪.ゆるい肌.しわ.そばかす.歩行速度の低下....
自分が落ち込んでいるときに他の人を助ける方法
うつ病は複雑だが治療可能な疾患です, 彼らはあらゆる年齢層のあらゆる年齢層の何百万もの人々を苦しめています。私たちは皆、ある時点で意気消沈した人と一緒に試みました。この診断を受けた人々だけでなく、その環境にいる人々にも影響を与える問題. 時々, 友人や親戚が落ち込んでいるとき、感情はそれに対処するのが難しいです, インポテンス、欲求不満、怒り、恐れ、罪悪感、悲しみなど。これらの感情は普通のものであり、それらを感じることは私たちがその人を助けることができないか、助けたいということを意味するのではありません。ですから、私たちが本当に効果的な援助を提供したいのであれば、私たちが自分自身の世話を怠るのは良くありません。. はじめに, 他の人がうつ病を克服するのを助けるためには、これがどのように機能するかを学ばなければなりません そして、自分自身の感情的な健康を忘れずに、どのような用語や形式でそれを扱うべきです。これは時間をかけて効果的なケアを維持するために不可欠であり、そのため私達は私達の援助のために高すぎる代金を払わないようにします。. うつ病は専門的な治療と注意を必要とする深刻な病気です。あなたが鬱病で他の人を助けたいのなら、あなたの役割はあなたを治すことではなく、あなたの状態を克服することをより簡単にするためにあなたを支援することです. 意気消沈した人とのコミュニケーションの仕方 時には、意気消沈した人と話すときに何を言うべきかを知るのが難しいです。いずれにせよ, 助言を与えるよりも聞くことのほうが重要です. だから、誰かに話すという単純な行為は大きな助けになります。. その人に自分の気持ちについて話し、判断せずに彼らの言うことに耳を傾けても構わないと思うように励ますことは、おそらく多くの良いことをするでしょう。. 聞いて病人に開いていると言う そして喜んでそれが彼らのバージョンであり、私たちにとって重要な話です. 意気消沈した人は他人から自分自身を隔離する傾向があります, あなたが私にあなたに話をさせたいのなら、あなたは絶えず処分見本を更新しなければなりません。. 話す時間 会話を始めるには、あなたは彼または彼女について心配している、あるいは自分が変わったことに気づいていて自分のやり方を知りたいと言っていることから始めることができます。しかし、これはtactで行われるべき会話を始める方法であることを忘れないでください, 私たちは落ち込んでいる人に心配して罪悪感を感じさせたくありません. ...
内気な子供たちを助ける方法12のヒント
私たち一人一人は他の人とは異なります。私たちには異なる人生や物語があり、それによって私たちは独特で再現不可能な方法で現実を見ることができます。しかし、一般的な行動パターンと世界を認識する方法があります。技術的には、思春期が過ぎ、私たちのアイデンティティが身に付くまで、私たちは私たちの性格を形成しませんが、私たちの性格特性のいくつかは子供の頃から目に見えるでしょう. この一例は、内気の有無です。それは（多くの人が考えるように思われることに反して）それ自体有害ではない特性ですが、真実はそれが彼らの感情や思考の表現を妨げ、彼らの仲間との感情的なつながりを確立する可能性を減らすことができますこれらの品質を下げるために？内気な子供たちを助ける方法 あなたの日々に？この記事では、この内気さを克服するのに役立つ一連の提案を提供します。. 関連記事：「内気と社会恐怖症の4つの違い」 私たちが内気について考えるもの? 恥ずかしがる 感情や考えを簡単に表現するのではなく、撤退する傾向からなる気質の特徴 そしてできるだけ注意を引くこと。これは、特に自尊心と安全のレベルに関連する機能であり、両方と、特に最後のものと負の相関関係があります。. 恥ずかしがり屋の子供は、見知らぬ人や彼が信頼していない人々の存在下で自分自身を表現したり、より安全な環境を探したり、露出を避けたり、大勢の人々から注意を引くことはしないでしょう。言い換えれば、恥ずかしがり屋の子供は予約された行動をとり、通常より瞑想的ですが、深いところで彼は起こることに積極的に参加したいと思うかもしれません. 重要です 内向性と内向性を混同しないでください。：内向的な人は、外向的な人よりも低いレベルの外部からの活性化を必要とし、社会的接触が少なくてすみます。それは彼が非社会的または友人がいないということではなく、彼は単により少ない接触を必要とします。しかし恥ずかしがり屋の子供は外向性の性質を持ち、恐怖や不安からそれを明らかにしないかもしれません. すでに述べたように、この機能は必ずしも悪いわけではありません。そして、一方では、問題となっている主体が状況を評価し、状況の機能を分析および確認した後に行動することを容易にします。他方、それが非常に強調されているならば、 だれが環境と相互作用するのかを制限し、社会的関係を妨げる. 恥ずかしがり屋の子供がこの特性から派生した問題を抱え始めるのはこの最後の状況の時です。. おそらく、あなたは興味があるかもしれません： "外向的な、内向的な、そして臆病な人々の違い" 恥ずかしがり屋の子供たちを助けるためのヒント 子供が恥ずかしさを克服するのを手助けしようとするとき、私たちは彼の状況の大部分が自信と安全の欠如から生じることに留意しなければなりません。意図は良いものの、子供が内気さを克服するために多くの人が採用している古典的な方法のいくつかは、実際には自信と自尊心をさらに低下させる可能性があることにも留意する必要があります。だからこそ、以下は恥ずかしがり屋の子供を助けるために役立つかもしれないいくつかの方法がある理由です. あなたの業績を奨励する 子供が恥ずかしがり屋で安全でない場合は特に、自分の演技への取り組みを理解することが重要です。...
私のパートナーが決闘を克服するのを手助けする方法
あなたがとても愛していたその親戚の喪失の直接的な目撃者として、死はあなたに影響を与える可能性があります。あるいは、その人が死んだことを認めることに加えて、あなたがあなたのパートナーがこの決闘の主な影響を受けているという痛みに気づいているとき、あなたは間接的に苦しむこともできます。この場合、あなたはあなたの生活の中で重要なサポートであることによって助けることができます。あなたは彼の痛みを避けることはできませんが、あなたは彼に同行することができます.つまり、あなたが苦しみを避けるために可能なすべてのことをしたいと思うとき、実際には、あなたの会社は治療的で建設的であると思います. ¿私のパートナーが決闘を克服するのを手助けする方法? あなたが自分自身にこの質問をするならば、心理学 - オンラインで我々はあなたにサポート、慰めと希望を提供するようにあなたを導きます. また、に興味がある可能性があります。私のパートナーの過去を忘れる方法 あなたのパートナーが愛する人の死を克服するのを助ける方法 あなたのパートナーを彼の父親や母親の死で支援する方法 あなたのパートナーが損失を克服するのを助けるための心理的アドバイス あなたのパートナーが愛する人の死を克服するのを助ける方法 喪のこの瞬間に、あなたはあなたに依存するものだけに対処することができ、あなたの意志を超越するものには関係しない. ¿あなた自身の内なる強さを高めるこれらの要因は何ですか?沈黙の力現時点であなたはあなたのパートナーの心をアドバイス、勧告そして提案で満たすことを望んでいる可能性が非常に高いです。しかし、沈黙の力が癒しの薬として芽生えるようにあなたの言葉のバランスを見つけてください。この沈黙は、 落ち着いて欲しい あなたのパートナーが彼らの気分で感じること。言い換えれば、善意をもって与えられているが、理解できないという感覚を増すという典型的なヒントを避けてください。たとえば、「あなたは強くなければならない」または「泣かないで」.それはあなたが会話を避けなければならないという意味ではありません。単純に、話している気がしないことに気付いたら、相手が沈黙の必要性を尊重していることを確認するようにしてください。たとえば、単音節で質問に答えると、その会話を別の機会に楽しむことができます。.あなたのパートナーを同情しないでください死は痛みと苦しみの原因ですが、死は自然で避けられない出来事です。この損失を克服するためにパートナーのリソースを信頼してください。過保護と助けを混同しないでください。あなたのパートナーは彼ら自身のプロセスを通過しなければなりません。彼があなたに合うと思うものすべてをあなたと共有させてください。ただし、伴奏や救世主の役割を個別に引き受けないでください。あなたのパートナーはまた彼の家族や彼の友人の中でサポートを見つけることができます.あなたのパートナーの世話をする付随することはまた気遣うことを意味します. そしてこのケアは基本的な詳細から始めることができます。例えば、時々、人が悲しみの瞬間を経験しているとき、彼らは背景に身を置き、健康的な食事などの基本的な側面を無視します。あなたがあなたのパートナーが特定のタスクを実行することの無関心の前にこの側面を無視していることに気づいたならば、あなたはあなたが好きだと知っているいくつかのおいしいレシピを調理することができます。.4.アクティブリスニングこの時点では沈黙が必要であるのと同様に、あなたのパートナーもまたアドバイスさえも聞きながらのこの線量を必要とします。あまりにも多くの苦痛の瞬間に、あなたは水蒸気を止める必要があるので、あなたはその瞬間の間に技術的な混乱を避けながらあなたの言葉に注意を払うことができます.またできます 共感を強める 個人的な例を使って。過去にあなたが愛する人の悲しみに苦しんだ場合は、あなたは自分がどのように感じたか、そしてそのときあなたが何を助けたかについてもコメントできます。. あなたのパートナーを彼の父親や母親の死で支援する方法 人が助けたいと思う混乱の状況があります、しかし、それをする方法をあまりよく知りません。彼女は混乱していると感じ、具体的な率先行動をとるか回避するかの間違いを恐れます。その場合、あなたがそれについて疑問を抱いているならば、あなたが彼に何を手伝うことができるかあなたのパートナーに尋ねてください。これはまた適切な時期かもしれません コミュニケーションを強化する...
私の子供が読むのを助ける方法
¿あなたは喜びのためにめったに読んでいないあなたが知っている多くの人々を心配しています? ¿あなたはあなたの子供が読書を好きで、それに対する生涯の情熱を発展させたいです? ¿あなたはフォニックスと視力の言葉を強調するが読解力ではない学校の読書プログラムを心配しています? ¿知りたい あなたの子供が読むのを助ける方法?あなたがこれらの質問にうなずいているならば、あなたはあなたの子供に読み方を教えるのに最適な候補です。この心理学 - オンラインの記事では私たちはあなたを示しています 読むように息子に教える方法. また、に興味がある可能性があります。私の子供が集中するのを助ける方法 私の息子は読むことを学ばない：私は何をしますか？? ステップ2：子供が読むのを助けるために手紙を学ぶ ステップ3：ミックスサウンド ステップ4：キーワードを入力してください ステップ5：単語ファミリーを扱う ステップ6：音声スキル ステップ7.それに意味を与えなさい 私の息子は読むことを学ばない：私は何をしますか？? 残念なことに、読書は学校で教えられるべきであり、それには大量の資料、ワークシート、アルファベットカード、特別な本やその他の資料が必要だと誤解している親が多すぎます。現実から遠いものは何もありません。自分の両親よりも子供たちに読むように教える準備ができている人は誰もいません。欲しいなら あなたの子供が読むのを助ける方法を知っている, 次の手順に従うことをお勧めします。...
私の息子が集中するのを助ける方法
集中力は、それを行使するために好ましい状況を作り出すことを通して訓練を必要とする能力です。集中力は教育および教育学の分野において非常に重要な能力です。父親と母親はこの課題において子供たちを助けることができます.¿私の息子が集中するのを助ける方法? あなた自身にこの質問をするならば、この心理学 - オンラインの記事であなたの子供がクラスに通う学術センターの継続的な共同作業でこの目的を達成するためにあなたを導きます。. あなたはまた興味があるかもしれません：私の子供がインデックスを読むのを助ける方法 子供の集中力を高めるための5つのヒント 子供に集中するように教える演習 あなたの子供が集中していないときにするべきこと 子供の集中力を高めるための5つのヒント 以下に、この目的を達成するための実践的なアイデアをお伝えします。.1.学校の家庭教師との個別指導あなたの子供の家庭教師との定期的な会議を通して、あなたはあなたの子供について興味のある情報を得ることができます。 学業. たとえば、教師は、この年齢の生徒がタスクを完了するために投資すべき推奨される平均時間とは何かを説明できます。順番に、先生はあなたに自宅で集中するのに役立つ空間を作るためにあなたにいくつかの実用的な指示を与えることができます.2.私立の先生私立の先生は永遠ではなく時間厳守である必要はありません。つまり、学生はアンダーライン、アウトライン、サマリーなどの実践的な学習テクニックに関する確立されたセッション数を受け取ることができます。順番に、家庭教師はまたあなたに時間管理の習慣を教えることができます.彼らが教える主題の専門教師と共に彼らのスタッフを頼りにする家庭での家庭教師のサービスを提供するアカデミーがあります。.研究エリアそれを作成することが重要です 快適で実用的な場所 タスクの確認と完了に対して有効になります。大規模な机。棚には学用品を保管したり、辞書や百科事典などのいくつかのサポートツールを置いたりするための引き出しがあります。自然光も集中力を向上させるので、この机が窓の近くにあると便利です。.子供が勉強したいと思うときは、宿題をするために必要な教材だけをテーブルに置いておくべきだと子供に教える。携帯電話、ビデオゲーム、ラップトップなど、あらゆる種類の技術的注意をそらすことを排除するのが便利です。.議題の使用生徒はこれらすべての課題と試験日程を議題に書き留める習慣を身に付けることができます。この情報を書き留めておくことで、宿題のフォローアップを改善できます。カレンダーで勉強の時間を構成するとき、学生は彼が理想を超えて、彼が異なった演習をするのにかかると思うことを彼が考えるリアルタイムを指定することが勧められます。この時間を計算するためにあなたはあなた自身の経験を使うことができます.5.家に静かな空間を作るあなたの子供が家で宿題をしているそれらの時代には、あなたはより大きな沈黙の気候を奨励することもできます。実際には、最終試験期間中や特定の時期に家庭で家族や友人から頻繁に訪問を受ける場合は、最も近い環境であなたに訪問するのに最適な時期を知らせることができます。. 子供に集中するように教える演習 新技術は手段ですが、それ自体が目的ではありません。あなたは周りの特定のルールを確立することができます 電子機器の使用. 特にあなたの子供が未成年者の場合その場合は、携帯電話をいつ使用できるかを指定してください（持っている場合）。ソーシャルネットワークへの中毒の可能性を回避する.読書の推進. あなたはこの贈り物を楽しむことができる賞品の価値を与える特定の日にあなたの子供に本をあげる習慣を促進することができます。共有家族計画で文化的レジャーを促進.休息. 例えば、おやつ時間は非常に重要です。このため、その日の課題から始める前に、安心してその瞬間を楽しむ習慣をつけるのが便利です。あなたの子供が課外授業に行く場合は、それらのプロジェクトのインセンティブと自由時間のバランスを探してください。ストレスの原因になる可能性があるため、絶え間ない職業を奨励することはお勧めできません。.自然とのふれあい....
数学への不安を持つ子供たちを助ける方法
数学への不安は、教育システムで最も一般的な問題の1つです。それは推定される 学生の約60％がこの問題を繰り返し経験しています. 疑いなく、この主題は、より否定的な感情が、学生が直面しなければならないすべてのものの中で目覚めるものです。. しかし、そしてこの主題を承認することは学校の卒業生を削除するのに必要であるので, 学生はこの問題を克服する必要があります. このため、この記事では、数学への不安を管理し克服するためのいくつかのキーに焦点を当てます。. なぜ数学への不安が生じるのか? 恐怖がそれほど一般的であるとき、これはそれを意味します それを引き起こす状況や考え方がなければなりません. 数学への不安の場合、含まれる要因のいくつかは以下の通りです： 問題に遭遇し、それらを解決できないことへの期待. やる気がない. 基礎学習における諸問題. これらすべての困難 失敗の大きな恐れを生み出す子供たちにつながることができます それは彼らが前進するのを妨げるでしょう. 実際、最も深刻なケースでは、不安や鬱病などの心理的障害を発症する可能性があります。. 1-遭遇することへの期待 数学は、学生の間でも一般の人々の間でも非常に複雑であると言われています。このアイデア それはいたるところで強化されています, だから生徒たちは恐れを持って授業にやってくる. 問題は、私たちが信じるものに多くの力を与え、それが真実になることです。これは自己実現的予言として知られている効果によるものです。多くの研究によると、ある分野で失敗すると信じる人々はそうする傾向があります。非常に具体的な学習を習得する必要がある数学の場合、これは二重に当てはまります。....
