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6つのヒントで、前向きな精神的態度をとる方法
前向きな精神的態度が違いを生むものです それは人生が私たちに与える機会を享受することになると。そして、それを知らずに、不平を言うのに費やす時間が自己破壊的なものであることに気づかずに、常に悪いことに集中する人々がいるということです。. この記事では、前向きな精神的態度を持つためのいくつかの鍵を見て、人生が私たちに提供する良いことに焦点を当てることの可能性を評価する方法を知っています. 関連記事：「楽観的な人々の11の特徴」 前向きな姿勢を持つことの重要性 世界が完璧な場所ではないことは事実です。その中には修正しなければならないことがたくさんありますが、 それがあるものに満足することが不可能であるという意味ではありません. 良いことを感じるためには、ある基本的なリソースにアクセスすることが非常に重要ですが、同じことをしても、人々が彼らに起こる善を正しく評価する方法には大きな違いがあるのも事実です。. 幸福の一部は基本的な目的と物質的なニーズと関係がある 精神性、注意の管理に関連している そしてあなたが前向きな考えを持っている頻度。この主観的で個人的な幸福の一部を持つことに私たちがどのように貢献できるかを見てみましょう。. 「幸福のレシピはありますか？」Eduard Punset氏とRojas Marcos氏は答えます。 良い精神を楽しむためのいくつかのヒント これらの鍵をあなたの日常生活に自由に適用し、あなたの習慣や生活様式の特徴に合わせて適応させてください。. 悲観論とリアリズムを混同しないでください。 私たちが気分が悪いときには、私たちは悲観的な観点からすべてを見る傾向があります。これらの瞬間に, それは私たちが気分を良くするものすべてがデマであると信じることは非常に一般的です, 現実は痛みと不快感を特徴としています....
変化に適応する方法
時々、人生は私たちが慣れていない、そして私たちが幸せになるために適応しなければならない新しい状況や変化を提案します。 新しい仕事, 変化が始まったばかりの関係、予期しない旅...その変化はある種のめまいや倦怠感を生み出す可能性があります。私たちの心理的幸福を維持するためにはある程度の精神的および社会的安定が必要です。しかし、我々は前進し、私たちを麻痺させる恐れを避けるために変化に適応することを学ぶ必要があります. ¿適応するための最善の方法を知りたい 変更を受け入れる? それから心理学 - オンラインでこの記事を読み続けることをお勧めします。その中であなたは私たちについての情報を提供するために指向セルフヘルプのヒントやコツを見つけるでしょう 変化に適応する方法 人生の. あなたはまた興味があるかもしれません：アイデンティティと変化について 人生の変化に適応する方法：5つのヒントと考察 John Lennonは、私たちが他の計画を立てている間に人生が私たちに起こることであると言いました、そして、何度も、それはそのように思われます。あなたがすでに安定した生活をしていて、軌道に乗って軌道に乗っているとすでに信じているとき、人生は舵を与え、その安全を瞬時に消滅させるか動揺させるようです。あなたの仕事がもはや安全でなくなったとき、または必要なとき あなたの人生に変化をもたらす 成長し続けるカップルの.以下に、人生の変化を受け入れるための5つのヒントと考察を示します。1.すべては絶えず変わります人間は平和に暮らすために一定の安全保障を必要としており、それが私たちが永続性の幻想を作り出す理由であり、すべては静的で変化は何もありませんが、それは実際そのようではありません. すべてが絶えず変化しています, 私たちを含めて、私たちはそれに気づいていません。.変更拒否を避ける このような状況に直面して、変化を否定することに専念している人たちがいます。一方、他の人たちは、何も変わっていないかのように行動し、彼らの周りで起こるすべてのことに気付きません。.これら2つの態度はどちらも逆効果になります。 変化を乗り越える：適応する.3.精神的な柔軟性を実践する嵐が近づいたときに鳥が進路を変えるように、私たちには十分な柔軟性がなければなりません。...
変化に適応する方法
時々、人生は私たちが慣れていない、そして私たちが幸せになるために適応しなければならない新しい状況や変化を提案します。 新しい仕事, 変化が始まったばかりの関係、予期しない旅...その変化はある種のめまいや倦怠感を生み出す可能性があります。私たちの心理的幸福を維持するためにはある程度の精神的および社会的安定が必要です。しかし、我々は前進し、私たちを麻痺させる恐れを避けるために変化に適応することを学ぶ必要があります. ¿適応するための最善の方法を知りたい 変更を受け入れる? それから心理学 - オンラインでこの記事を読み続けることをお勧めします。その中であなたは私たちについての情報を提供するために指向セルフヘルプのヒントやコツを見つけるでしょう 変化に適応する方法 人生の. あなたはまた興味があるかもしれません：アイデンティティと変化について 人生の変化に適応する方法：5つのヒントと考察 John Lennonは、私たちが他の計画を立てている間に人生が私たちに起こることであると言いました、そして、何度も、それはそのように思われます。あなたがすでに安定した生活をしていて、軌道に乗って軌道に乗っているとすでに信じているとき、人生は舵を与え、その安全を瞬時に消滅させるか動揺させるようです。あなたの仕事がもはや安全でなくなったとき、または必要なとき あなたの人生に変化をもたらす 成長し続けるカップルの.以下に、人生の変化を受け入れるための5つのヒントと考察を示します。1.すべては絶えず変わります人間は平和に暮らすために一定の安全保障を必要としており、それが私たちが永続性の幻想を作り出す理由であり、すべては静的で変化は何もありませんが、それは実際そのようではありません. すべてが絶えず変化しています, 私たちを含めて、私たちはそれに気づいていません。.変更拒否を避ける このような状況に直面して、変化を否定することに専念している人たちがいます。一方、他の人たちは、何も変わっていないかのように行動し、彼らの周りで起こるすべてのことに気付きません。.これら2つの態度はどちらも逆効果になります。 変化を乗り越える：適応する.3.精神的な柔軟性を実践する嵐が近づいたときに鳥が進路を変えるように、私たちには十分な柔軟性がなければなりません。...
退職後の適応の仕方6コツ
退職は人生の段階の1つであり、最初にうまく管理されていないと、何らかの形の不快感やさらには実生活の危機を引き起こす可能性があります。ある意味では理解できます。存在の大部分を費やし、自分の仕事の成果に基づいて人生のプロジェクトを維持するために時間、資源、そして努力を捧げた後、職業の枠を超えて生活することは困難です。この記事では見ていきます 最良の方法で退職に適応する方法に関するいくつかのヒント, すべての可能性を絞り込み、気づかれないかもしれないこの重要なフェーズのいくつかの良い面を発見する. 関連記事「老年期の3つの局面とその心身の変化」 退職に適応するためのヒント さらに読む前に、あなたは退職段階で満足を見つけることは単に私たちの態度、習慣や信念を変更することからなるのではないことを心に留めておくべきです。つまり、心理的に変容するかどうかだけではありません。. それは私たちがアクセスできるリソースにもよります 特に、サポートネットワークがある場合は、家族に基づいているか友情に基づいているかにかかわらず. したがって、次のことを忘れないでください。 孤独と孤独, 貧困だけでなく、自分自身だけに依存するのではなく、その前に私たちは彼らの影響に対抗するために反応することができる要素です。何人かの高齢者が引退したときに感じる不幸の多くは、自分がした決定に頼る必要がないことを理解するのに役立つので、このことを知っておくと便利です。そうは言っても、退職に適応するために従うべき主なガイドラインは何かを見てみましょう。. あなたが感じるものを受け入れる これが最初のステップであり、それは見た目よりも重要です。それ自体では、気分が良くなるのを助ける必要はありませんが、 進歩することは必須です. その理由は、そうしないことが自力破壊行為の原動力となり、そこから去るのが難しいからです。たとえば、気分が悪くてもそれを認めない人は、中長期的な解決策について何も考えずに避け、当面の目的にのみ集中することになります。状況が悪化する. あなたは興味があるかもしれません： "自己受容：それを達成するための5つの心理学のヒント" スケジュールを設定する 新たに引退した人々が転落する最も頻繁な罠の1つは、引退は単に仕事の欠如であり、何年も前に世話をしなければならなかった責任の大部分であると仮定することです。結果として、受動性は人生の哲学になります：ベッドで、またはソファで多くの時間を過ごすこと、テレビを見ること、少し社交することなど。. それが引退という考えに従って行動するのが良い理由です。...
誰かの気持ちで遊ばないように行動する方法
人々は慣れ親しんでいると感じることができますが、ほとんどの場合、私たちが個人的な友人の個人的な倫理の欠如の犠牲になっていると考えるとき、私たちはこの感情に気づきます。しかし、学ぶ唯一の方法は、私たち全員が間違いを犯し、この文脈の中で間違いを犯すことを理解することです。最も人間的なことは、どんな人間でも、少なくとも人生のある時点で、ある人を大きく失望させたということです。. ¿誰かの気持ちで遊ばないように行動する方法? あなたはまた興味を持っているかもしれません：あなたの気持ちで遊んでいるとき何をするかIndex 心から話す おびえた感じ 感情的な成熟 心から話す 心から話すが、他の人と仲良くするためだけに何かを言ったり、あなたの愛に応えることに専心していると感じたりしないでください。. 純粋な飾りのようなフレーズを使わないでください あなたはもう一方に間違った期待を生み出しているからです。たとえ寒くて遠くにいることを意味していても、あなたが感じるものと一致している. おびえた感じ だれかがうめき声を出すのはとてもいいことですが、そのような状況を自由に取り戻し、誰かをあなたを賞賛する人に近づけることの虚栄心に夢中にさせられたら, あなたはもう一方の幻想を食べています あなたがドアを閉めたときに誰が傷つくと感じるでしょう. 感情的な成熟 の感情的な成熟度を持つ もう一方の場所にもっと自分を置く 自分が公平でも平等でもない（どんな種類の）関係にあることを知っているとき。感傷的なレベルで誰かの期待に添えないようにするには、その人との距離を示すことが重要です。.他人の気持ちで遊ばないということは、一人ひとりの個人的な倫理の中では、人間関係の面での責任が非常に重要であることを理解することを意味します。. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合...
人があなたに横になっているときの行動方法
嘘は、詐欺を発見し感情的にだまされていると感じる人にとっては非常に不快です。人がうそを発見したとき、彼は他の人をそのように行動させた理由を理解していません。このため、誰かがあなたに嘘をついたことを知ったときに取るべき最初のステップは、彼らの意見を得るために彼らと話すことです。.その場合は、公然と聞き、聴覚と聴覚には大きな違いがあることを忘れないでください。人があなたのそばにいるときにあなたがすべきでないことは、その特定の出来事に基づいて関係全体を判断し、一般的な結論を引き出すことです。人が嘘をついたということは、彼女が原則として嘘つきであることを意味するのではありません。この記事を読み続けて知ってください 人があなたのところにいるときにどう行動するか. あなたはまた、に興味があるかもしれません：自由と行動する あなたの気持ちを説明する 自分がだまされたことを人が発見したときの通常のことは、自己から説明することがより効果的であるときに告発に陥ることです。 どのように感じたのか その特定の状況。例えば、あなたは自分がほとんど価値を感じていないと説明することができます。このタイプのコミュニケーションはもっと有利になります 共感.何度かあなたに嘘をついたことがある人の場合は、関係から予想されることに関連して、あなたが明確にしてあなたのカードをテーブルの上に置くことが重要です。あなたが提供しても構わないと思っているものを求めないでください。他人の変化に気付かない場合は、信頼関係のないリンクはその意味を失うので、連絡先を最小限に減らすか、その関係を切り取ることさえ検討できます。. 人があなたに横になっているときあなたがすべきではないこと 人があなたに嘘をついたということは、あなたが彼女に向かってあなたの治療の同じ誤りに頼る理由ではありません。. 正直に言う たとえそれがあなたを犠牲にし、あなたがあなたが思うことを言ったとしても。その現実を人として成長する機会として取り組む.また、人があなたに嘘をついたとき、その逸話を環境全体に伝えてはいけません。 証拠に人を入れないでください. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 人があなたに横になっているときの行動方法, 私達は私達の個人的成長と自助のカテゴリーに入ることを勧めます.
男があなたから離れたときにどう行動するか
個人的な関係は複雑であり、愛の期待が効いてくると、相手の行動を理解していないという混乱を経験する可能性があります。特定の状況では、決定的な答えを見つけることなく、問題の周りや周りを行き来するメンタルブロック効果に陥る危険性があります。. ¿男があなたから離れたときにすべきこと? これは、あなたがその人に預けたという期待があなたに対応する利益を信じさせたならば、幻滅を引き起こす可能性があるこれらの状況のうちの1つです。あなたが自分自身にこの質問をするならば、オンライン心理学において、我々はあなたが答えを見つけるのを手伝います. また、に興味がある可能性があります。既婚男性を忘れる方法インデックス 男があなたから離れても平静を保つ方法 男があなたから離れたときにすべきこと 男が歩いているときにしてはいけないこと 男があなたから離れても平静を保つ方法 何人かの人々は彼らの態度を変えるために彼らが何ができるかを考えます、しかしこの状況で本当に重要なのは内なる平和と静けさを維持することです。感情的知性の本当の学びは、時々、これらのことが起こるのを受け入れて、この種の状況を生きることを学ぶことにあります.しかし、あなたが特定の反応にあなたを導いていない思考を養うが、あなた自身のために申し訳ないと感じる点にあなたを連れて行くなら、あなたは心理的な愛着を養う.¿私は何が間違っていました? ¿なぜ彼はこのように私と一緒に行動するのか? ¿この変更を加えるために私は何ができますか？? ¿同じことがいつも私に起こるのはなぜですか？この種の考え方や他の同様の考え方で識別した場合は、この慣性に慣れて新しい種類の代替的な考えを生み出すことが便利です。.例えば、あの男があなたから背を向けたのなら、その状況を観察してください 前向きな観点から. 彼の行動を通して、彼はあなたに関連してあなたに彼についての明確な情報を提供します。この距離は、実際には、愛のある人の内気を隠すと信じるという自己欺瞞に陥らないでください。.状況については多くの考えられる読み方がありますが、このような場合には、物事をどのようにしたいのかという主観に惑わされることはありません。. 事実を忠実に読む. あの男はあなたから離れました。これは本当のデータです. 男があなたから離れたときにすべきこと 男があなたから離れて移動した場合、あなたは彼自身の注意を引こうとし続けるためにあなた自身にいくらかの時間を与えることができます. ¿その場合あなたは何ができますか？?これはあなたがその人を征服しようとするために自分自身を与えている時間であることを知っている, あなたが気分が良くなるような決断をする...
あなたが感情的に病気であるときにどう行動するか
あらゆる種類の瞬間があり、それはスランプの瞬間を持つことは非常に人間的です。悲しみの瞬間が喜びよりはるかに頻繁に再発するとき、警報信号はジャンプしなければなりません。私たちは、ジェットコースターではなく、コンスタントなラインであることの安定性を切望しなければなりません。今日のPsychology-Onlineでは、感情的なレベルではないときに前向きに行動するための鍵を提供します。 彼らが感情的に病気であるときにどう行動するか. あなたはまた、に興味があるかもしれません：自由と行動すること指数 あなたに起こったことを共有する プロの助け コースを受講する あなたに起こったことを共有する 彼らは第三者を心配したくないので、人々が彼らに何が起こるのかについて話をしないのが普通です。しかし、自分自身について話すこと、他の人を信頼すること、そして治療の道具であるという言葉を通して負担を軽くすることは非常に健康的です。思考や感情も外化するとき あなたはあなた自身とずっと気分が良い.The Phone of Hopeのような昼夜を問わず匿名の電話に応えるエンティティがあります.あなたが悪い時間を過ごしているとき、重要な格言としてあなた自身の世話をして、この状況は一時的であると思います。夜間に正しい休息をとるために、非常に定期的な人生のスケジュールを立てる. プロの助け 時間が経つにつれて悲しみが続く状況に直面して、それは重要です 時間に反応し、専門家の助けを求める 早期診断がこの病気の予防に効果的だから.悲しみが長引くと、友人からのサポートを得るのにもはや十分ではなくなりますが、プロとしての方向性が基本です. コースを受講する 彼らは非常に人間の環境で発生するため、彼らはまた感情的な問題に関する非常に豊かなコースです、彼らは非常に建設的です。 彼らはあなたがあなた自身とつながり、あなたのことをもっとよく知るようになることを可能にします. しかし、あなたは他の人々から学び、他の人々の証言を聞くことによってあなたの物語を相対化することもできます。誰も彼らが言いたくない何かを言う義務を負っていないので、自由はこのタイプのコースの前提です....
