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気分循環症、突然の気分のむら - それらは何に起因するのか？
持っている 気分変動 女性の場合、私たちは気分を安定させ、社交的、仕事的、そしてホルモン的な要因さえも維持することができますが、短時間で喜びから涙に至る気分のむらを引き起こす可能性があるため、正常です。しかし、短期間のうちに、私たちはイベントの前に持っていた魂のバランスを取り戻します.しかし、大うつ病や双極性障害に苦しむことなく、最低限の時間で陶酔感から鬱病に至るまで、絶え間なく突然気分の変化に苦しむ人々がいます。これらの人々は苦しみます 気分循環症, 軽躁病および軽度のうつ病エピソードの多様性を伴う慢性気分障害。軽躁病も鬱病症状も、躁病または大鬱病エピソードに罹患しているとみなされるのに十分なほど深刻なものではない。心理学 - オンラインのこの記事では、我々は詳細に説明します 気分循環症とは何ですか、気分の急激な変化は何ですか, その症状と治療. また、に興味がある可能性があります。自殺危機にある人に近づくときに行われる最も頻繁なミス 気分循環の原因：気分のむらは何ですか？? 気分循環症の症状 気分循環症の治療 気分循環の原因：気分のむらは何ですか？? 他の精神的健康障害と同じように、 気分循環症の原因は不明です. しかし、専門家は特定の 要因 この障害を発症するか、またはそれを患う可能性を高める素因として。これらは我々が以下に示すものです：遺伝的要因： 気分循環症、大うつ病または双極性障害の家族歴を有する人々は、それを患う危険性がより高いことが観察されている。.環境要因...
デジタルメディアにおけるCyberchondria hypochondria
インターネットの拡大とともに、私たちの中毒も拡大しています。多くの人が背中や首の痛みに苦しんでいます。 コンピューターを使う時間が長すぎる または、WhatsAppを見ずに5分以内になることはできません。他にも病気や病気が発生すると、状況はさらに悪化します。それが、サイバーコンドリアが発生する場所です。. きっと私たちみんなが、ネットワーク上で公開されている情報を知らせるためだけに使う2人以上の人を知っている. たとえば、ウェブページやアプリケーションへのアクセスが簡単な医師は、オンラインの医師や健康関連のページに相談する方法を知っていることで喉の渇きを癒していると感じます。. これは、最初は逸話的で些細なことのように思えますが、Pandoraの箱を開くことになるかもしれません。インターネットは心気症の楽園です。. これらの人々は、彼らが病気であることを確信しています、そして、医者に行く代わりに、彼らは合理的に信頼できると思われるどんなプラットホームにでも相談することになります。, 実際の問題を引き起こしているもの. 歯痛として彼らのために始まるものは治療法を持たない未知の病気として終わる。この意味で、私達は彼らが非常に誇張されていると言うことができ、そしてほとんどの場合彼らは彼らが診断を信頼することができないことを知っているけれども、好奇心は. 4つのステップでCyberchondriaに対処する方法 私達が私達の側に私達の意志を置く限り、サイバーコンドリアに直面することは非常に簡単にすることができます. インターネットは私たちに情報を提供するのに非常に重要な役割を果たしています、そして人々が彼らが最も興味を持っているページにアクセスできることは素晴らしいことですが、常に限界を知っています. サイバー軟骨症を患う人の大多数は、前述の問題の影響を受ける傾向があります。あなたが以下のガイドラインを覚えていること、そしてあなたがそれらを実行する時にあなたが落ち着いていることは非常に重要です. くつろぐ あなたを圧倒する前に、. あなたがしていることをやめて. あなたはあなたがあなた自身の控除を通してまたはデジタル医師との間で発見した情報によって強調されることができません。それは意味をなさない、それは不安を作成するだけです. 不安のエスカレーションが大きければ大きいほど、気分が悪くなります。したがって、その時点であなたの主な目的はそのエスカレーションを終わらせることです。深呼吸をして、あなたの脈拍を正常化してください。. 私は本当にこれらすべての症状がありますか？私は大げさになりませんか？私が考えている診断のための他の選択肢はありますか？? 「人生の何も恐れてはならない、それだけが理解されるべきです」. -マリーキュリー-...
嫌がらせが仮想世界に届いたときのいじめ
サイバーいじめは、デジタルの文脈でのいじめの一種です。. その関連性、有病率および急速な増殖、ならびにその影響の深刻さにより、それを検出、予防および根絶することは困難です。. 新技術は人々の形成、社会化そして余暇における一次の道具です.しかし、それらの有害な使用は近年、最も小さいものの中で増加しています。特に、ごくわずかなフィルターしかない世界を自分の子供にナビゲートさせる両親によって. スペインの外来小児科およびプライマリーケア協会（Sepeap）によると、いじめは10人に1人しか検出されていません。つまり, 苦しんでいる子供の90％が沈黙に苦しんでいます. そのため、時間内にそれを検出して防止することが非常に重要です。. いじめの変種です。 いじめと呼ばれるアングロサクソンの文献から抽出されたこの用語は、特徴的な特徴を持っています. いじめはいつ発生します グループのリーダーまたは学生グループが、クラスメートの1人と積極的または失礼な行動をしている. この形態の暴力的な振る舞いには異なる類型論があります。それが発達する空間とそれが現れる方法に応じて、あなたは区別することができます： 感情的ないじめ： それは心理的嫌がらせを指すので、それは最も微妙です。これには、活動やグループ作業における他者による子供の社会的孤立または排除が含まれます。それは検出するのが最も難しいものの1つです。. 確認のいじめ： それは最も一般的で、ほとんどの男の子です。それは虐待（殴打、突き出し、さらには殴打）を含み、言葉による虐待を含むことがあります。変種はと呼ばれるものです いじめダム, それは他の文化の人々を攻撃する人種差別主義の子供たちに起こる. 性的いじめ： それは、物理的な接触および/または虐待的なコメントを意味します。その中でも、被害者の身体の親密な部分への悪意のある言及、性差別的でわいせつなコメント、性的な接触、または子供の意思に反する何かをするように圧力をかけること. 言葉によるいじめ：...
いじめの特徴を分析するいじめ
思春期は変化と進化の時です。身体的および精神的成熟の両方が起こるこの段階では、青年は家族や権威の数字から離れ始め、ピアグループをより重要にし始めます。あなたのアイデンティティ.しかし、彼らの同僚に対するこのアプローチは必ずしも積極的な相互作用をもたらすわけではありませんが、時には虐待的な関係が確立され、結果がいじめられたり、新しい技術が使用された場合はサイバーいじめ.関連記事：「KiVa方式：いじめを終わらせる考え」目に見えない暴力彼女が裸に見えたそのイメージの拡散の後で、Franは彼らが彼女の物理学者を笑っているメッセージを得続けていることに気付いた。状況は仮想のレベルだけによるものではなかった。絵が学校の内外の両極に引っ掛かっているのを見つけるために、彼の両親は状況を止めるためにいくつかの苦情を申し立てました、しかしすべての損害にもかかわらず、すでに行われました。彼は家に帰らなかった、彼は彼の後ろに別れの手紙を残して、彼は近くの野原の木に絞首刑にされて、1日後に見つけられるでしょう ".これまでの出来事の説明は架空の事例に属していますが、同時に多くの若者が嫌がらせを受けているという現実と非常に現実的な類似性があります。実際、その詳細はいくつかの実例に基づいています. 状況をよりよく理解するためには、いじめが何であるかをよりよく理解することが不可欠です。.いじめとは何ですか?いじめや いじめ です ソーシャルネットワークと新しい技術を介して行われる間接的ないじめのサブタイプ. すべてのタイプのいじめと同様に、このタイプの相互作用は、他の人を傷つけたり嫌がらせをしたりすることを目的とした意図的な行動の放出に基づいています。被害者に対する攻撃者であり、時間的に安定している.しかし、新しい技術の適用は、これらの嫌がらせの特徴が微妙に異なることを意味します。不平等の関係の存在が常に起こる間、私達は引き金が誰かに害を及ぼす意図なしで出版されたか、または出された写真、コメントまたは内容が嫌がらせであることができることに留意しなければなりませんこの出版物の不適切な使用に起因する（この第三者に害を加える意図があると判断されている）.たとえば、友人や同一人物が電話を切ったり相手に送ったりしたときに、相手が間違った写真を送信しても相手が屈辱を求めているとは限らないかもしれません。サイバーいじめの場合, インターネット上で公開されているものは、多くの人に見られることを忘れないでください （その多くは不明）そしていつでも、嫌がらせの単一の状況が多数の時間間隔で波及効果をもたらすことができるように.また、, 被害者は他の種類の攻撃よりも無力感が大きい, なぜなら、ネットワークのおかげで、攻撃はいつでもどこでも彼に到達することができ、またいつそれが見られるのか、誰によってそれが起こるのかもわからないからです。最後に、伝統的ないじめの場合とは異なり、サイバーいじめでは嫌がらせ者は匿名である可能性があります。.いじめの種類サイバーいじめは単一の方法で発生する単一の現象ではありません。被害者の嫌がらせやその社会的排除から、自分の名前で人を傷つけるためのデータの操作まで、多種多様な形態があります。インターネットはそれが提供する非常に多様な技術的可能性で知られている環境であり、残念ながらこれはこの媒体を使うときにも当てはまります 他人を嫌がらせするためのツールとして... サイバーいじめの場合、誰かに害を与えるための戦略は、保存された簡単に広められた写真から音声録音またはフォトモンタージュの使用まで、ネットワークのすべての可能性を利用することができます。.明確な例としては、被害者を嘲笑するために特別に作成されたさまざまなプラットフォームまたはWebサイトを介した脅迫や屈辱的な直接的な脅威を脅迫するために、同意なしに作成および公開された写真およびビデオがあります。また、嫌がらせの目的によっては、次のような場合もあります。 同情, 性的性質の写真やビデオを公開または拡大しないことと引き換えに、被害者が脅迫されている場合.一方で、最も一般的なサイバーいじめは、子供や青少年によって行われているが、考えられるすべてのリソースを悪用する可能性があることに留意しなければならない。 の デジタルネイティブの世代 彼らはすでに彼らの初期の頃からこれらすべてのツールを使用することを学びます.グルーミングとの違いサイバーいじめは未成年者間または少なくともピアグループ間で発生することを強調することが重要です。それは大人がインターネットを通して未成年者に嫌がらせをするグルーミングとは区別されます（通常は性的な目的のために）。この2番目のケースでは、インターネットを介した嫌がらせが頻繁に発生します 犯罪に関連する.サイバーいじめの被害者に何が起こりますか?サイバーいじめの被害者には、自尊心と自己概念のレベルの著しい低下を観察するのが一般的です。不安、能力の欠如に対する感情、および状況を解消できないという恥は、いじめの場合に頻繁に発生します。.さらに、被害者の多くは、報告の結果を恐れて沈黙の法則を維持するように強制されています。これは学校の成績の低下を引き起こし、ひいては自尊心の低下をもたらします。継続的なサイバーいじめの被害者も社会的支援が少ないと認識しており、長期的には将来の第三者との感情的な結びつきが難しくなり、社会の発展が阻害されます.また、いじめが非常に激しく、数ヶ月続くと、被害者は（以前に再現した架空の場合のように）到着しても、人格や気分の病理、例えば重度のうつ病や社会恐怖症を示すことになります。犠牲者の自殺につながる.いじめを防ぐサイバーいじめの事件を検出するために有用であるかもしれないある徴候は習慣の変化の監視そして監視および使用されたとき隠れることを含むインターネットアクセスの装置の使用、クラスの出席の欠如、の放棄である好きな活動、学業成績の大幅な低下、明らかな理由もなくの食習慣の変化、体重の変動、嘔吐および下痢、成人に対する過度の親密さ、無関心、または無防備の欠如無害に見えるかもしれない冗談.いじめが検出された場合の対処方法?このような状況を察知する場合には、生徒とその家族との流暢なコミュニケーションを確立し、未成年者が過失ではないような未経験の状況であることに気づかせ、事件を非難し、感動させる必要がある継続的なサポート。彼らの存在を証明するために、嫌がらせの証拠（スクリーンショットや会話を記録するプログラムの使用など）の収集を教え、貢献することが不可欠です。.サイバーいじめの存在を改善するためには、予防策の確立が基本です。 KiVa法などのさまざまな方法論は、攻撃者が自分の行動の拒絶を認識して行動が強化されていることを認識しないようにするために、クラスグループ全体、特に攻撃の目撃者である学生と協力することの有用性を証明しています.同様に、攻撃を受けた生徒と攻撃者の生徒と協力して、最初の生徒の自尊心を高め、自尊心を高め、自分の行動が被害者と他の人々の両方にもたらす可能性のある損害を理解するようにします。自分を含む）.スペインでの法的レベルでのいじめ仮想的嫌がらせは、数年間の懲役刑を宣告することができる一連の深刻な犯罪を想定しています....
この実験心理学者のChristine Ladd-Franklinの略歴
Christine Ladd-Franklin（1847年 - 1930年）は、20世紀前半に女性が大学にアクセスするのを妨げていた障壁を排除するために戦った数学者、心理学者、フェミニストの職業主義者でした。とりわけ彼は論理や数学の教師として働き、後に現代の心理学に大きな影響を与えた色覚の理論を発展させました。. 次へ Christine Ladd-Franklinのバイオグラフィーが見られます。, 重要な科学的知識を発展させただけでなく、大学への女性のアクセスと参加を保証するために戦った心理学者. 関連記事：「心理学の歴史：著者と主な理論」 Christine Ladd-Franklin：このアメリカ人心理学者の伝記 Christine Ladd-Franklinは、1847年12月1日にアメリカ合衆国のコネチカット州で生まれました。彼女は2人の兄弟、EliphaletとAugusta Laddの子供の長男だった。**彼女の母はChristineが幼い頃に亡くなった参政権活動家**でした。. 1866年に彼はヴァッサーカレッジ（女性のための学校）で勉強を始めました。しかし、経済状況のため彼はすぐに勉強を辞めなければならなかった。彼は自分の貯金のおかげでそして家族の財政援助を受けた後に2年後にそれらを取り戻しました. 始めから、Christine Ladd-Franklin 彼は研究と科学に大きなモチベーションを持っていました. ヴァッサー大学で彼はマリアミッチェル、すでに重要な国際的な認識を持っていたアメリカの有名な天文学者と一緒に結成されました. 例えば、彼女は望遠鏡を通して新しい彗星を発見した最初の女性であり、またアメリカ芸術科学アカデミーおよびアメリカ科学進歩協会の一部である最初の女性でもあります。ミッチェルはまた、彼女の専門能力開発において、および科学的女性としてラッド...
クリスティーナグロフ人間性の精神的側面
Christina Grofは、スピリチュアルエマージェンシーネットワークの創設者であり、ホロトロピック呼吸の主な創作者そして霊感者の一人でした。だった 華麗で革新的な心理療法士、トランスパーソナルトレーニングの会長、およびITSトランスパーソナル国際協会の副会長. 彼女はたくさんの本の著者です。それでも、アメリカの精神科医Stan Grof、偉大な教師の一人であり、トランスパーソナル心理学の先駆者であるという理由だけで、多くの人がまだ彼女を知っています。. しかし、グロフ博士の仕事は、妻クリスティーナがいなければ今日のようにはなりません。亡くなる前に、2014年に、Christina Grof 彼はトランスパーソナル心理学の分野で30年以上働いていました. 彼は多くの時間をワークショップや世界中での講演に費やしました。今日、私たちは最も前衛的な治療法のひとつを開発し、夫と共に「精神的緊急事態」という用語を作り出した人物を覚えています。 . クリスティーナグロフの物語 Christina Grofは、自発的に起こった多くの意識状態の変化のために、彼女の話、経験、そして彼女が遭遇した困難を惜しみなく共有しました。非常に若い頃から、彼女はヨガやヨガの練習に興味を持つようになりました。 非常に若い頃から彼はまた奇妙な精神的そして生理学的経験をし始めました. それらは精神的な「目覚め」の徴候でした。これは彼女が後で彼に名前を付ける方法です。真実はその瞬間にすべての症状が一種の精神病を示していたということであり、彼女は自分が頭がおかしいと思っていたのです. 彼女の医師は、症状を「落ち着かせる」ためにモルヒネとトラジンでしばらくの間彼女を治療したが、これは事態をさらに悪化させた。クリスティーナは彼女の教師の一人、人類学者ジョセフキャンベルによって当時の革新的なセラピスト、スタングロフに紹介され、彼女はその後すぐに結婚しました。彼のトランスパーソナルな危機、あるいは精神的な緊急事態の後, Christinaと彼女の夫は、Esalen Instituteで精神的緊急ネットワーク（SEN）を作成しました。. 精神的緊急ネットワークSEN この組織は、数十年間精神的な危機に瀕している人々を助けました。これらの人々が精神科の汚名に陥ることなく特別な援助を受けることができるように設立されました. 彼らは神秘的な捜索、中毒、中毒を治療するための代替治療法を開発しました. 彼らは一緒にホロトロピック呼吸に取り組んだ。クリスティーナが東洋の伝統から学んだ呼吸法から発展した治療法。彼らは、スタングロフが患者の意識状態の変化を達成するために実験したサイケデリック物質を何らかの方法で置き換えるためにそれをしました。....
カルチャーショックの6つの段階と特徴
動員と文化交流は人間社会の特徴的な現象です。彼らは他のものの間で私達自身を関連付け、識別する方法を再配列する必要性を生み出しました。この再編成は単純に思えるかもしれませんが、驚き、離婚、そしていくらかの不快感といった重要な経験を特徴としています。私達は「文化的ショック」として知っています. 次に詳細を見ます 文化的ショックとは何か、社会学や心理学によればどのような要素がそれを補うのか, そしてそれが特徴付けられる段階は何ですか. 関連記事：「文化心理学とは何ですか？」 文化的ショックとは? 「衝撃」という用語は、激しい対決、対立、衝撃、摩擦、または違和感を指すことがあります。この意味で、「文化的ショック」は次のように定義できます。 異文化間の対立が原因で起こる奇妙な感覚. 対立していることで、文化的ショックはさまざまな段階から見られる可能性があり、また心理的および社会的対立を引き起こす可能性があります。. たとえば、njnjfは、文化的ショックという用語は、文化間に存在する違いを認識してそれが生成する見当識障害および欲求不満の状態も指すことを示しています。そのような認識は、驚き、ストレス、不安、郷愁、怒り、不確実性、インポテンツ、および無能感を含むかもしれません。. 一方、GarcíaandVerdú（2008）は、文化的ショックは21世紀の世界的な文脈の本質的な対立と特徴であると語っています。 それはグローバリゼーションの利点を守る国際的な談話によって区別されています そして文化交流。しかしながら、これらの利点は、新しい規範や価値観の内在化、ならびに想像力とアイデンティティの再配置を強いる一連の心理社会的要素と収束します。. 文化的ショックの3つの特徴的な要素 文化的ショックは、異なる文化の統合が行われるシナリオの限界で発生する現象です。このため、それは直面することが避けられない、特に渡り鳥のプロセスに伴う経験です。 新しい形態のコミュニケーション、新しい社会的階層、新しいアイデンティティおよび文化的規範. ただし、文化的ショックは移住を超えて発生する可能性があります。たとえば、異なる文化的背景を持つが、誕生以来同じグループのメンバーを共有している2人の人の会議中です。どちらの場合も、文化的ショックはそもそも奇妙さを生み出し、次に相互作用のコードを再編成する必要性を生み出します。これを説明するために、以下のようになります 文化的ショックを特徴付けるいくつかの要素. 言語とコミュニケーション 文化的ショック体験を促進または妨げる可能性がある要素の1つが言語です。これがもたらす異なる言語やコミュニケーションの困難に直面することは、カルチャーショックをより大きなまたはより低い強度で経験させる要因の1つです。....
チョコレート、私たちの脳を魅了する小さな喜び
伝説はそれを持っている ココアの木はアステカ人にとって最も美しい楽園でした。 そしてそれは4、000年以上の間熱帯林の木陰で自然に成長したということ。チョコレートは今日でも「神々の糧」であり、暗くてビロードのような刺激的な喜びであり、私たちのすべての感覚を魅了します。. はい、そうです の 「チョコラ」 マヤ人を消費したのはもっと苦いものだった, そしてそのような口蓋への贈り物は貴族や王の手の届くところにあるだけであった。それは自然の恵みであり、活力、長寿そして健康をもたらしました。しかし、スペインに到着した後、「chocolha」がヨーロッパの口蓋に順応して砂糖を加えたのと同時に、それらの属性の一部が失われました。. チョコレートは、神々がアマゾンとオリノコの土地に提供した贈り物です。何千もの世代を魅了し、私たちの脳が非常に異なる理由で経験するのを愛するという魅惑的な喜び... チョコレートは私たちの脳のための喜びです、疑いの余地はありませんが、私たちが考慮しなければならないことの一つの事実は、私たちが信じていたこととは反対に、それは罰則を直すことはないということです. ミネソタ大学で行われた研究によると、過剰な糖はココア自体の美徳を制限します、しかし、それは我々が明らかにした他の多くの側面を得ます. チョコレート、魅惑的な香り チョコレートは、大部分の人口にとって、敏感なものを超えて、私たちの脳の最も感情的な基礎に根付く魅力を持っています。そんなにそんなこと ニューロマーケティングの専門家は、企業が自社の施設でチョコレートの香りを利用することをお勧めします. ベルギーにあるハッセルト大学の心理学者のチームは、本屋で30分ごとにマイルドなチョコレートの香りをスプレーするのと同じくらい簡単なことで、売上が20％増加することを示しました. 我々はそれを覚えておく必要があります 多くの店舗では、顧客への視覚的および聴覚的刺激がしばしば飽和しています, この種のツールはもう機能していないという点まで。今日に至るまで、チョコレートの香りの力が最も効果的です。. それはまた示されています 何年もの間、多くの高級ブティックがチョコレートの香りのするキャンドルで空間を香り付けてきました。. これのおかげで、それは顧客が店でより多くの時間を費やすように非常に魅惑的で微妙でそして中毒になる雰囲気をつくり出し、そして売り上げはかなり改善する。. 匂いの「求愛」は、顧客を捕らえるための確実な道具であることを心に留めておかなければなりません。この理由は、魅力的なほどシンプルなものに刻まれています。 私たちの感情を支配する嗅覚経路と神経チャネルはつながっています....
