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最大の喜びを得るためのタントラセックスの7つのエクササイズ
おそらくあなたは「タントラセックス」という言葉を聞いたことがあるでしょう。. あなたが主題についてあまり知識がないならば、あなたはそれが "Kamasutra"に似た何かであると思うかもしれません。実際、カマストラとタントラのセックスは関係ありません。.最初の本は一連の性的地位が現れる本ですが、タントラセックスは性的経験を増やすインドの哲学であるタントラの実践を指します. 関連記事： "MensalusでTantraの利点を発見する"タントラセックス：何ですか?だから、現実には、そのようなタントラセックスは存在しませんが、タントラは存在します。そして西洋ではそれは性行為と関連していますが、タントラは仏教起源の全体論的経験です。この習慣は人々が彼らを取り巻くことと彼ら自身の内部エネルギーで何が起こるのかを意識するのを助けます。. 実存性と「今ここ」、つまり今の瞬間に基づいてください。間接的に、人生に対するこの態度はセクシュアリティに影響を及ぼします。なぜなら、非判断的なメンタリティが採用されているからです。. タントラは私たちがより自由に生きることを可能にし、感覚や他人を愛する方法を開発するのを助けます. また、現時点でのおかげで、それは感情的なつながりと同義であり、それは自分自身と私たちの愛する人との融合です。それは性行為においてすべての注意を払うのでタントラは性的経験を強める。心と体が融合し、感覚と経験を強めます. タントラセックスの7つのエクササイズしたがって、タントラセックスを実践するには、タントラを実践する必要があります。そして、それはどうすれば可能ですか？? 次へ 私たちはあなたがこのプラクティスを試すのを助けます、そして私たちはあなたが性的経験を改善するのを助けることができる一連のエクササイズを提示します そしてそれゆえ、この行為から派生した喜び. 1.神聖なプレゼント現在は、間違いなく、自分自身とつながるための最善の方法です。ここと今に焦点を当てることは私たちの心を反芻させないようにするので、私たちはより深く提供することができます。実際、過去や期待に焦点を当てると、オーガズムだけでなく勃起を達成することは非常に困難です。. タントラにとって、存在する唯一の時間は現在です. 現在は神聖な瞬間と見なされます。アイデア、考え、思い出、想像を切り離すことができるようにするには、その人の経験に開かれ、場所、状況、夫婦の肌、彼らの髪の毛、彼らの匂いに気づくことが必要です。両者の間の感覚とエネルギーは、今と今に注目することが必要です。タントリック呼吸を練習するときこれは可能です. やり方? 性的な出会いの直前には、裸で、カップルの前に立っている必要があります。タントリック呼吸は、鼻を通る空気の出入りに重点が置かれるように、自分自身を静め、吸気と呼気を制御するために使用されます。あなたは目を閉じて5分間それをしなければなりません。片方が呼吸をコントロールしたら、もう片方の呼吸とつながり、両方の呼吸を融合させる時が来ました。それから、私達のパートナーは私達がつながり、単一の実体としての経験を楽しむ人となり始めます... ビジュアルコンタクト他の人の目を直接見ているのを恐れている人がたくさんいますが、その見た目には1000以上の言葉があります. お互いの目の前で裸で、性的接触を維持することによって簡単につながりを増やすことができます. つながりを実現するためには、夫婦の前で裸で座り、彼らが感じるものとあなたが感じるものを解読することだけが必要です。それはその特別な瞬間に何が起こるのかを意識することです。最初はそれが不快になることがありますが、最終的にはあなたの感情を取り除くことになります。残りは合格となります.あなたは4分間お互いを見ている2人の人々の行動を知りたいですか？この記事であなたはそれを見ることができます：「これはあなたが４分間あなたの目を離さないと起こることです（社会実験）」チャクラ（エネルギーセンター）の管理タントラは、体のエネルギーの中心であるチャクラに注目しています。....
不安から（ようやく）自分自身を解放するための7つのリラクゼーション演習
リラックスの状態を達成することが重要ですが, 私たちは何度もそれを言ってきました、不安自体は悪くない、または非常識ではありません. 実際、それは私たちを取り巻くものと適切な活性化レベルで関連付けることを可能にするので適応的です。. しかし、過剰な活性化として理解されている不安は私たちにとっては異常になります, 日常生活で私たちに大きな影響を与えます。そして真実は、私達は私達が私達にこの出来事から免除されていると信じているけれども、それは私達の生活の中でいつでも誰にでも起こり得るということです。. だからこそ 感情をコントロールすることを可能にするリソースと個人的な戦略を開発することは非常に重要です 自己管理は私たちが適切に成長することを可能にする重要なスキルだからです. すべてのリラクゼーションテクニックが私たち全員に平等に役立つわけではなく、どんな運動でも前進するためにそれを慎重に練習しなければならないことを私たちは知っていなければなりません. 読者の心に疑問が生じる可能性があります。 不安の問題がなくてもやらなければならない?, リラックスする時はいつですか? まず第一に、それを強調する 私たちは皆、これらのエクササイズを学ぶことから利益を得ます. それに加えて、私たちは邪魔されることのない曜日を選択する必要があります。例えば、夜を選択したとしても、眠りに落ちることはありません。. 目標は技術を学ぶことです!! いくつかの演習を見てみましょう... 呼吸することを学ぶ 明らかに 私たちは皆、呼吸する方法を知っています、それが私たちが生きている理由です。しかし、私たちはそれをリラックスさせる正しい方法ではありません. 呼吸する方法はたくさんありますが、実質的に私たち全員が行う呼吸は、表在的で社会的な呼吸です。. 私たちの呼吸の習慣的なリズムは加速され、口頭でそして表面的です。横隔膜をほとんどまたはまったく使用せずに、私たちは空気をとらえるために腹部を収縮させるか、または肩を持ち上げるので、私たちは口を通して呼吸します。....
信じられないほどの才能を持つ有名なサバンターの7つの例
10秒で本のページを暗記できる人を想像してみてください。その人は8000冊の本を暗記し、米国と同じ大きさの国のすべての郵便番号を暗記することもできます。彼はすごい精神的能力を持っているでしょうね。さて、その人は存在します、そして私達がこの記事の中で話そうとしている他の人と一緒に、彼はサヴァント症候群（または「賢明な」症候群）を持っています. 私たちが見ることになる有名なサバンターは並外れた能力や才能を持っています, 特に右半球の過発達に関連しています：芸術的能力（音楽、絵画、彫刻）、視覚、数学的計算、機械的および空間的能力など. 関連記事：「サバント症候群、超人認知能力を持つ人々」 有名なサバンツの例 私たちがコメントを残すつもりであることは確かに多くの有名なサバンツがありますが、私たちは作るでしょう 世界で最も知られている可能性があるものの要約. 疫学的レベルでは女性がこの症候群を持つ頻度ははるかに少ないので、このリストには適切な女性だけが含まれることを明確にしなければならない。. キムピーク 確かに、それは世界で最も有名なサバントです、実際には、映画Rain Manは、事件を知らせるために彼の記憶の中で作られました. キムピークは計り知れない記憶容量を持っていました それは彼が彼が読んだ約10,000冊の本を完全に覚えていることを可能にし（彼がそれらを暗記するのにほとんど時間をかけなかった）、また詳細に全ての米国の地図を暗記することを可能にした。さらに、彼はそれぞれ別のページを読むためにそれぞれの目を使うことができました。逆説的に言えば、彼は自分自身の面倒を見ることができず、日常生活の基本的な活動のために他者の助けを必要としていたので、他人に大きく依存している人でした。. 奇妙な事実として、2004年にNASAはKim Peekの事件に興味があり、磁気共鳴の実現を通して彼の脳の機能と脳構造を研究したかった。最後に、それは非常に可能性が高いピークと結論付けられました 彼はX染色体に関連する奇妙な遺伝的症候群を患っていた これは大頭症および筋緊張低下に関連しています。 2009年に、キムピークは心臓発作で死亡しました. 関連記事：「ミート・キム・ピーク：すべてを記憶することができた男の信じられないほどの事件」 2.ダニエルタメット...
あなたを考えさせる哲学に関する7つのドキュメンタリー
ドキュメンタリーを鑑賞することは、常に文化化されるべき良い考えです。彼らも私たちに考えさせるなら、はるかに良い. この映画のジャンルの一部を見ることが単に心の正しいフレームにいるならば, あなたは以下の哲学ドキュメンタリーのいくつかを見るのを好むでしょう, あなたは楽しい時間を過ごしている間彼らはあなたが学び、あなたに質問をするように連れて行く. 関連記事：「心理学と哲学はどう似ていますか？」 推奨哲学に関するドキュメンタリー 視聴覚フォーマットにおける哲学的テーマの表現は、 特定のトピックについて学ぶための非常に魅力的なオプション. 次に、哲学の分野における非常に重要な哲学的問題に取り組むドキュメンタリーを見ることになります。. 1.ギリシャの哲学者 ギリシャ人 彼らは西洋哲学的思想の基礎を築いた. 彼の推論の仕方のおかげで、私たちが住んでいる世界の本質、そして正式な論理の確立についての確固たる一連の仮説が生まれました。. ギリシア人は現代科学によって対比され、検証され、または反論されてきた様々な理論を直観し、そして 彼の道徳的考えの多くは、キリスト教の道徳的教義に組み込まれました。. 政治思想に関しても、ヨーロッパと西側は一般的に古代ギリシャの思想家に根本的な影響を与えました。. ギリシャの思想家たちの影響は疑いなく、このドキュメンタリーの中で私たちは彼のすべての哲学的遺産について簡単にレビューすることができます。. 精神分析の父、ジークムント・フロイト Sigmund Freudはパリで神経学、特にフランスの神経学者Jean-Martin...
人間の脳について語る7つのドキュメンタリー
人間の脳. それにもかかわらず、有機体を制御し、私たちが私たちであることを可能にする主な要素であるこの臓器は、最も未知のものの一つです。その高度な複雑さのために探求する最後のフロンティアとして時々考えられて、脳はまだ科学がまだ十分に明らかにすることができなかったという秘密の多数の秘密を今日隠しています。.このように、彼らの研究は、私たちが誰であるか、私たちがどのように自分自身を構成するか、そしてどのように私たちが私たちの健康と幸福を改善できるかを説明するために根本的になりました. 完全に理解するためにはまだ長い道のりがあります, 現在と近い将来の両方で、高いレベルの研究が必要とされるように.今日までに利用可能な知識は本やマニュアルで利用可能ですが、それでも時々画像は千語の価値があり、現象の理解と研究、ビデオやドキュメンタリーの視覚化を容易にすることは事実です。そして、画像以上のものであれば、すぐに起こる一連のフレームがある方が良いでしょう。この理由から、人間の心を理解するのにより多くの助けとして役立つ人間の脳についてのドキュメンタリーのいくつかを知ることは興味深いように思えるかもしれません。. 脳に関するドキュメンタリー以下に、脳が何であるかを理解するのを助けることができる一連のドキュメンタリーを見つけることができます, それがどの部分から構成され、それがどのように機能するか。それらは明確な基準に従って注文されていません、彼らはすべて同様にお勧めです.1.脳、ラストエニグマ生産者によって行われた約50分のこの生産 ニューアトランティス, それは脳が何であるか、それがどのように進化したか、そして脳回路がどのように働くかを反映しています。ドキュメンタリーを通して、私たちは脳の構成に関するいくつかの理論や見解についても教えられています。それはまた、脳の機能不全に関連するいくつかの障害と困難の影響を示しています.2.赤ちゃんの脳：ネットワーク447Eduard Punsetによるこのよく知られたプログラムのこのエピソードは、幼年期の脳発達を扱います. 乳児の生後2年間の成長過程を特に重視し、痛みなどのさまざまな脳システムの形成を研究しています。脳の進化の理解を容易にする明確なドキュメンタリー.心理学脳の秘密の生活。老人の脳このドキュメンタリーは、 オデッセイチャンネル エドワードグレイ監督 老年期の脳の発達と進化を説明しよう. 老化、その機能の低下、および脳卒中などの障害および脳損傷の困難さについても言及されている。老年期のニューロンの生活の質の向上に関するいくつかの研究の話もあります.4.脳、科学の謎このドキュメンタリーで行われた 歴史チャンネル それ さまざまな脳システムの機能と行動への影響について説明します, そのような恐怖、感覚やオーガズムの検索など.5.脳の可塑性このドキュメンタリーは、脳の適応特性、可塑性または神経可塑性について語っています。. この性質を通して、人間の脳は大きな変化を学びそしてそれに対処しそして脳障害のような問題を克服することができる。それは私達の成長期の間に特に観察可能な特性であるが人間の神経系はその生涯を通して一定の能力を保持している。脳の可塑性は、脳の損傷から回復することを可能にするものであり、例えば、脳卒中の場合には発話および運動を回復させることを可能にする。.6.私の音楽的脳音楽は古代から世界のほとんどすべての文化の歴史の中で一定の要素であり、私たちの生活の一部を形成し、人間の社会化に参加しています。のこのドキュメンタリー ナショナルジオグラフィック...
神経科学と神経心理学に関する7つの重要なドキュメンタリー
神経科学および神経心理学が増加しています。実際、20世紀の間に、私たちは規律として神経心理学の成長と定着において最も革命的な時代を目撃しました。それが主人公であり、 90年代の10年は「脳の10年」と定義されました. 神経科学は脳機能を研究します 学際的な観点から, 物理学、化学、生物学、神経学、遺伝学、コンピューター科学、精神医学、神経心理学などの非排他的分野の貢献を通じて。人間の心の新しい概念の範囲内で、これらすべてのアプローチは精神的プロセス、特に知性、意識、人格および感情のようなより複雑なものを理解するのに必要です。. 神経心理学が受けた最後の推進力は、精神障害の脳の基礎に光を当てることのますます緊急の必要性によって与えられます. 神経心理学は、神経学、精神医学、心理学などの知識のさまざまな側面の間の架け橋です。. 次に、私たちはあなたに私たちの脳の最も重要な側面を要約する神経科学と神経心理学についての7つの重要なドキュメンタリーを残します。そのおかげで私たちは私たちの心の機能に新たな焦点を当てるでしょう。始めましょう! 「神経科学は、私たちが理性と感情を切り離すことができない範囲で、つまり私たちがそれを世話することを必要とし、それが訓練可能である感情的な脳を持っているということを私たちに示しています。集中力、思いやり、喜び、創造性などの資質を養うことができます。」 -エルザ・パンセット- 神経科学と神経心理学に関する重要なドキュメンタリー 意識、心の力 私たちは自分の周りの世界のものを観察するときに私たちの意識を観察することができますか? 意識は、自分自身の感覚に基づいて作り上げられた内なる物語として定義され、科学者へのますますの関心を呼び起こします. 私たちがこのセレクションで集めた最初のドキュメンタリーは「意識、心の力」です。その中に, 意識とは何か、その機能と、昏睡や睡眠などのいくつかのプロセスはどのようなものかを探ります。, 科学側の研究対象. 私たちは、世界でそのユニークな映画を深め、三次元で撮影し、私たちの内なる声で語りかけます。意識. 知性と心の力 「知性と心の力」は、神経科学と神経心理学に関する重要なドキュメンタリーの1つです。 脳がどのようにしてより効率的に機能するか、あるいは経験が私たちの知性にどのように影響するか....
愛と執着の7つの違い
愛はそのような圧倒的で激しい感情であり、通常、その限界がどこにあるのかを認識するのは困難です。それが到着すると、私たちの脳内のホルモンは以前とはまったく異なる方法で神経系に洪水を起こし始めます。そして物事を認識する新しい方法は私たちがすること、信じること、そして言うことをコントロールするようになります.したがって、それは容易ではありません 人に対する愛と執着の違いを理解する. どちらの経験も多くの要素を共有していますが、それらを混同することは私たちの社会生活と私たち自身の感情的健康の両方に非常に有害な場合があります。. 関連記事：「愛と感情的依存の7つの違い」気持ちを理解することを学ぶ感情的知性 それは、とりわけ、日常的に私たちに影響を与える感情や感情の種類を検出する方法を知ることと、この個人的な「診断」でそれに応じて行動することから成ります。それはますます新しい教育モデルから強調されているスキルですが、残念ながら大人はこのクラスの能力での能力の欠如によってもたらされる問題から免除されていません.例えば、強迫観念と愛を混乱させることは非常に一般的です。, そして多くの場合、本当の愛は第二の要素の躁の特徴を持っていると信じることさえ可能です。強迫観念が愛そのものより愛であるかのように. どういうわけか、ロマンチックな愛の理想化された、そして非常に有毒なビジョンは、このタイプの関係が生み出す苦痛と苦痛が愛であるとされる犠牲の一部として肯定的なものとして知覚されるほどそんなに変形することができます。しかし、強迫観念と愛の違いをよく理解していれば、この問題は消えます。. おそらく、あなたは興味があるかもしれません： "感情的知性とは何ですか？感情の重要性を発見する"愛と執着の主な違いこれらの心理的現象を区別するためのこれらの鍵は、はるかに豊かでよりやりがいのある感情的な生活をするのに役立ち、そしてところで、毒性の関係を避けることができます.嫉妬対エイリアンスペースの尊重誰かが誰かへの愛を経験するとき、彼は他の人の人生は完全に後者に属しているという考えを受け入れることによってそうします それは他のものとの干渉を考慮していません. これはまた別の結果をもたらします。他の人がすることは他の人の責任であるため、彼らの動きを監視したり、彼らの自由を妨げようとしたりすることには意味がありません。.一方で、あなたが誰かに執着するのを感じる場合、他の人はあなた自身のように感じる問題になります。これにより嫉妬が現れる. 関連記事：「カップルの嫉妬が現れる5つの理由」2.他人の化身対人間の治療強迫観念では、夫婦の各構成員は他方の所有物として理解されており、これは非常に有害なパラドックスを引き起こします。? 一方、愛においては、他者が他人のように人間であるという事実を見失うことはありません。 彼らの権利と自由を享受しなければならない あなたの日々に。したがって、一方的な賦課は通常どおり受け入れられません。.不健康な独占権対リアリズム人へのこだわりがあるところでは、その人との関係は排他的であると定められているという考えがあります。言い換えれば、関係する人々が何を望んでいようと関係なく、彼らは一種の感情的なバンカーをそれらの間に作り出さなければならず、そこに決して離れないでください.恋に、代わりに, 忠実性について私たちが持っているビジョンははるかに賢明です。, なぜならそれは誠実さと透明性のように「原則として」独占権にそれほど基づいていないからです。ここでは、全員がコミットされていますが、関係を構成する人々に完全に依存しているため、関係がどうあるべきかについて破られないルールはないと想定されます。. 関連記事：「Polyamory：それは何ですか。どのようなタイプのpolyamorous関係がありますか？」4.自尊心の低さに基づく関係に基づいて強迫観念では、他の人は私たちに欠けている要素として捉えられ、それなしでは生きることは困難です。つまり、あなたが誰かとの関係を持ちたい理由は、主に自尊心が低いことです。.恋をしている一方で、他の人を 私たちを補完するものとして見られている.5.置換の検索対受け入れ愛の関係が壊れたとき、喪の段階の後に受け入れが来る.強迫観念の場合は、, 受付に到着するまでに時間がかかる場合があります,...
積極的な人々によって実践されている7つの権利
主張する人々によって実践される権利は、彼ら自身に対する忠誠心と他の人々に対する尊敬の原則に基づいています. エモーショナルインテリジェンスの核運動 「これは私です。これは私が思うことです、これは私が欲しいと感じているものです」. ローマ帝国の有名な歴史家であるタキトゥスは、 欲しいものを考え、考えていることを言うその時点でついに生きることよりも人間に幸せをもたらすことはできません。. しかし、これらすべての中で最も興味をそそるのは、私たちが自分自身を表現するための無限のチャネルを持っている時代に生きているにもかかわらず、私たちはまだそれをあまりうまくやらないということです。. 「主張性はあなたがすることではない、それはあなたがいることである」. -カルルルン- しばらく考えてみましょう. 私たちの日々にたくさんあることが積極的なコミュニケーションであるならば、私たちは受動的なコミュニケーションを忘れることができません。. 私たちは常に完全に誠実であるか、または私たちの個人的権利を守ることができるわけではありません。. 積極性や受動性をもたらさない理想的なバランスを見つけることは、私たちが考えるよりも困難です。. これは、例えば、コロンビア大学の心理学者ダニエル・エイムスによって証明されています。私たちのほとんどは、この研究者によると、私たちは、このテーマについて間違った考えを持っています。. それは間違いです、実際には、最も成功と個人的な幸福を達成するプロファイルの種類はリラックスした、断定的で直感的な性格によって特徴付けられるものです. 1.主張する人によって実践される権利：意見や感情を表現する 主張する人々によって実践される権利は、ある日から次の日まで引き継がれません。工場の主張マニュアルがインストールされたままでは誰もこの世界に来ません。彼らは私たちに家庭でも学校でもこれらすべての習慣を教えるべきですが、それは常に正しい方法で行われているわけでもなく実行されているわけでもありません。. 恐れることなく、あるいは暴力的な方法で自分自身を押し付けることなく意見を表現する方法を知ることは本当に私たちが日々向上させる芸術です。これのために, 私たちの生活のあらゆる場面（学校、家族、友達、仕事、カップル）で気付くのには何より意欲が必要です。. 感情、アイデア、感情を伝える方法を知ることは不可欠です。 さらに、そうしなければ、自分を圧倒させ、沈黙させ、諦めさせることにした場合、遅かれ早かれ私たちは、蓄積されサポートされている負荷に直面して積極的な態度を導き出す可能性があります。. 他人の承認を必要としない権利...
