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強い子供を教育したいのであれば、感情的知性が鍵であることを知っておく必要があります。
子供たちを力強く教育したいのであれば、感情的知性が鍵であることを明確にしなければなりません。. 彼らの感情に気づくことは彼らが彼らの現実をコントロールし調整するのを助け、たくさんの良い経験への道を開く. しかし、私たちが知っているように、人生のすべてが美しくて素晴らしいというわけではありません。魔女と完全に邪悪なドラゴンでいっぱいの魔法の世界に包まれた依存関係に盲目的に降伏するより盲目的に人生よりも少数のより多くの目標を持つプリンセスやプリンセスのディズニーの理想からは程遠い. すべてが彼らが私たちに言ったようなものでもなく、世界が白黒のトーンで構成されていることも、本質的に悪のないところですべてが素晴らしく幸福に満ちていると述べたこれは間違いなくそのようなことではありません。それは私たちが毎日対処しなければならない世界の非現実的なイメージを提供しています. 私たちにはさよならを言う責任があります。 「彼らは幸せで、彼らはヤマウズラを食べました」. 私たちは道を譲らなければなりません 「人生は自分の力で成り立っている」. 世界をピンク色で描き続けることはできません。彼らは成長し、それらを生み出す巨大な不快感と理解不能と不公平感のために解決できない問題に遭遇するからです。. このように、彼らを助け、彼らの感情的な状態と他の人々の意識の状態の認識を促進することは強さへの彼らの方法の前後にマークするマークを作ります. 感情的な意識、その開発への鍵 小児期における感情的意識の発達は、感情を調整するための優れた戦略を生み出すのに役立つであろう基盤を確立します。だから, 感情的な意識が低いと、規制戦略の適応性が低下し、問題解決能力が低下します。. 感情的認識の能力は子供たちの発達とともに進化し、グローバルな感情から、差別化された複雑な感情的経験まで私たちを見つけています. この意味で、この重要な能力の発達には、無視できない注意と態度の側面が含まれます。これを詳しく見てみましょう。 注意の側面は感情を識別し、区別するのに役立つだけでなく、感情的な経験の一部である身体的感覚（例えば腹部の緊張）を扱うためにも、感情を誘発するのを見つけるのに役立ちます。. 態度の側面は自分自身と他の人に発生する経験と感情的な表現を検出するために必要です。. だから, それぞれの進化の瞬間に応じて、私達は感情的な良心がいくつかのあるいは他の重要な仕事のための決定的な役割に達することを見つけるでしょう （愛着絆の形成、社会的認知の発達、アイデンティティの形成など）....
あなたがそれを夢見ることができれば、あなたはそれを達成することができます
ある日、友人と一緒に、開けられない、USBに接続されていない、ほとんどすべてのものと互換性がない、価格にもかかわらず世界中の誰もが望んでいないコンピュータを作成しました。そして、私はそれを必要としませんでしたが。アップルの創設者であるSteve Jobsは、今日存在する最も重要な企業の1つでした。これは、あなたが実際にそれを夢見ることができれば、あなたはそれを達成することができることを私たちに示しています. 初めて発生したとき、多くのアイデア、多くの夢は、頭がおかしいように見えますが、そうではありません。それらは時代を先取りした革新的なアイデアであり、すべてを打ち破り、物事の見方を変えることを想定しています。それらを達成するために, 私たちが夢の前に見つける障害の前に大きな価値を持つことが必要ですが、錯覚は私たちを前進させるでしょう. 「あなたの心とあなたの直感に従う勇気を持ってください。彼らは何らかの形であなたが本当になりたいことを知っています。それ以外はすべて二次的なものです。」 -スティーブジョブズ- それを夢見ることは単なる始まりです 夢は私たちが眠っている間に私たちの心の中で現実のものとして感じるイメージですが、時にはそのイメージは私たちが本当に夢の状況を生きているように見えるように明確なものです。たとえ時々、私達はそれがどのように匂いをするか、私達が感じるどんな味、私達がその夢の中で触れるものかを知覚することができます. 多くの作家や画家が夢の世界から自分の作品を作成しました, 無意識のうちに顕在化して現実世界の絆から解放され、別の世界へと道を開くことができるようになるため. 私たちが欲しいという現実と共に、私たちが情熱的であることを夢見ることは、私たちの心の中にイメージを作成するための最初のステップにすぎません。. 徐々に透明度を増し、私たちの錯覚によって育つ種子となるキャンバス。夢は始まりです. あなたの直感を聞きなさい 直感は、すばやく理解または決定する能力として定義できます。, 瞬時に。そのような素早い方法では、通常、プロセスは私たちの良心から逃れ、論理的な方法でそれを説明する方法がわかりません。. 一日で私たちは何千もの決定を下します：どんな服を着るか、どのように仕事をするか、どんな交通手段を使うか…そうでなければ、私たちの日々は絶え間なく決断され、多くの時間を失うことになるからです。. 10年前までの社会心理学は、複雑で超越的な交差点に直面している良い決断は、状況の徹底的な分析に基づく推論プロセスに基づいていなければならないと主張しました。はい、私たちはいつでも直面してきた2つのリストを参照します。. しかし、すぐに2つの側面がわかりました。 現実はしばしばとても複雑なのでリストの形にすることは不可能です. 運動が完全に完了したとしても、リスト上のすべての項目が同じ重さではありません....
私があなたに贈り物をすることができれば
私が贈り物をすることができれば、私はあなたに私の目からの一見を与えるでしょう, あなたが見るものすべてを知らないからです。あなたは素晴らしい人を見ます、あなたは他に誰も見ることができないものを見ます、そして私はあなたにそれを与えることができることができてラッキーです。私の目を通して、それはあなたを見ていますかそしてそれはまたあなたを見ています. 私は成熟した人を見ます、しかしそれはナンセンスをするのをやめません. 腕を下げたり、時々あなたを押しやったのと同じ運命の風を呪ったりすることなく、やって来たことを克服することができた強い人を私は見ます。. 私の目から私は人を笑わせる方法を知っている狂った人を見ます、そして最も良いことは彼女がいつもそれをする気があるということです。私は冒険心を持った彼の翼を忍耐力をもって織り込んでいるが、経験を絞ってソファーに座らないことを望んでいる欲望を持った人を見る。それは彼の人生の脚本の一部を書くことをあきらめないで、他の部分がそれをあなたに与えることを知っている. 私がしばらくあなたを貸すことができれば私の目は私があなたを愛していることすべてと私が2つを保つすべてを見るでしょう。 結果は常に私たちのもの以上のものを与えるので、私たちの合計は奇妙な説明ですが。あなたは、各メモリが安全に置かれるのを見るでしょう、それらはそれらが決して失われることができないほど貴重であるので、それを開くための鍵はあなたと私によってだけ知られています. 私たちは私たちのすべての人生を一緒に暮らしてきたにもかかわらず、私たちはまだまだたくさんの思い出を持っています。.私はまたあなたがいつも平穏に眠ることができるように、私はあなたの世話をするつもりであることを知っているように、私はあなたと私と同じようにそれをやろうとします. あなたと私は共犯で始まる私たち自身の辞書を作ります. 私はあなたに欲しいものすべてをあなたにあげる そうです, 私はあなたが私と一緒に取る最悪の日に私があなたの手を試すつもりであることを知っているという贈り物をします。. はい、私は私自身の経験からあなたに言います。私もあなたに私の最も嫌な日を与えるので：私は彼らからあなたが価値のあるものを救うことができるだろうということを知っている. 私はあなたに雨が地面を浸すときと同じようにあなたが私と一緒に降ろすことができるという知っている贈り物を与える. たとえあなたがそれをあなたに与えるために待ち行列を作らなければならないとしても、私はあなたにあなたが必要とするすべての平和を与えます、そしてあなたが値する愛をあなたに与えます. 私はあなたに夕方に会話を、午後にビールを、そしてあなたが起きる前にいつも尋ねる５分を与えます、あなたが私にもそれを与えるので私はあなたが望むすべてをあなたに与えます. 私たちが共有する世界のビジョンをあなたに与えます。. 私達はそれを異なった点からの同じ色スケールで見ます、そして最も良いことは私達が補完するということです. 私はあなたが飛行し続け、私がいつもあなたの安全な基地にいることを知ってほしいです。恐れることなくしばらく歩くことができます。あなたが戻ってくる、そしてここに私がいるであろうことをハンクが教えてくれます。あなたが言うことができるのは、私があなたをサポートするからです。. 長いリストから目標を達成し、目標を達成する, あなたが私を幸せにすることがどれほど幸せかわからないので、あなたの計画に私を含め続けます. その笑顔とあなたの愚か者と一緒に続け、あなたの周りのみんなに踊り続け、あなたの側でそれを共有することはラッキーだ私たち全員の人生を満たし続けます. 愛はカップルではない...
あなたはあなたが問題を抱えていると思うなら、あなたは問題を抱えている
人生は多くのターンをとることができます、そしてそれは実際にそれらを与えます。幸いなことに、私たちが望むように物事が進むとは限りません。問題はいたるところで発生します。本当に問題は何ですか? 考えているのと同じくらい多くの問題を抱えています。? 実際、問題があるのかどうかとその大きさを決定するのは私たちの態度です。それを考える 事実を問題に変えるのは、事実を評価することであり、挑戦を脅威に変えるのも評価です。. この意味で、状況を受け入れることは私たちが学び、成長する機会としてそれらを利用することを可能にします。他の介入の可能性がない場合、または別の介入の可能性を選択すると高すぎる代金を支払う必要がある場合は、容認は悪条件に対する解決策を提供し、適応して更新する方法です。. 機会としての逆境 好きかどうか、好きかどうか、準備ができているかどうかにかかわらず、逆境は私たちの道を越えます。それから多くの質問が起こりますが、最も重要なことは、私たちがやろうとしていること、これからどのようにそれを取り入れるかということです。言い換えれば, あなたは逆境を問題にするつもりですか、それとも新しい状況を学び成長する機会に変えるでしょうか。? 最初の痛みと心配は普通で自然です。その仕事をするために苦痛を与えることは健康でさえあります。抵抗することは苦悩を長引かせるための単なる方法です。痛みは空間に残さなければならない自然な感覚です. それはあなたが本当に新しい状況に直面しなければならないときに感情的な痛みが過ぎるときです. どれだけの人生が私たちを複雑にすることができるにもかかわらず、逆境は私たちをよりよく知ること、私たちが持っていることを大切にすること、自分自身を大切にするための絶好の機会になり得る. アプローチは起こったことを変えない、それは私たちに解決策をもたらすことはありませんが、それは私たちに発見する機会を与えるでしょう. それ自体ですでに素晴らしい活動. 「逆境は、繁栄の中で眠っていたであろうという才能を目覚めさせるという賜物です。」. -ホラシオ- 問題に直面しても変化への受容と適応 新しい状況に適応することを学ぶことは、たとえ悪いことであっても、完全で幸せな生活を送るための秘訣です。難しいようですが可能です。しかし、, 適応だけでは十分ではありません。私たちがしなければならないことを受け入れることができなければなりません。. 私たちの内的なものであろうと環境の中であろうと、あらゆる場合において、この受け入れは変化の始まりです。. 適応することは逆境を克服することを意味するのではなく、それはただ支配、自分自身の支配の一部を担うことを助ける. 一日の終わりに、ベルナベTiernoはそれを言った、あなたはすべてに直面することができますが、あなたはすべてを破ることはできません。唯一の受け入れは私達が本当の適応をし、私達の人生の最後の2秒までジュースを得ることを可能にするでしょう....
私たちがしわにするつもりなら、それはそんなに笑っているからです
彼らはしわが微笑があった場所を私達に思い出させると言う. そのため、私たちの肌の各折り目は、私たちがおそらく覚えさえしていないが最も困難な瞬間に私たちの人生を解決したという予想外の喜びの反映となり得ます. 時間の経過の美しさと長年の喜びを謎の中にとどめているうねりがあります。私たちの笑顔は私たちの顔をしわにして目を折り、大きな力を発揮し、順番に私たちを優しさで満たす清潔で高貴な外観を作り出します. このように、うらやましい美しさは静けさが平和にかかっているものです. これは、私たちの感情を感じ、受け入れ、そして楽しむための私たちの能力がどれほど無制限であるかを反映しています. 「しわをすべて残してください。持っていってはいけません。それらを調達するには一生かかりました。」. -各撮影の前に彼女のメイクアップアーティストにアンナマグナニ- 重要なことは、長年の生活を追加することではなく、長年の生活を追加することです 私たちのプレゼントは過去の種をまきました. この理由のためにそして私達がもはや私達の時計の針を引き返すことができないことを考えると、それは私達の現在を良い未来に変える時です. 私たちだけが、それが私たちのやり方である限り、十分に生き、自分の世話をし、毎日楽しむことを達成することができます。私たちは自分たちの戦争に対処し、私たちの冒険に熱意を与える責任があります。. 私達の年に生命を加えるために私達は米を逃さない。したがって、私たちは以下のことに注意しなければなりません。 私たちが蓄積するすべての笑顔は、私たちが過去を見るときの明日の誇りになるでしょう. 「年は皮膚にしわを寄せるが、熱意の放棄だけが魂にしわを寄せる。悲しみ、疑い、自身の不信、絶望への恐怖は、心を曲げ、繁栄する精神を陰に導く年です。. あなたが16歳か60歳かにかかわらず、すべての人間の心にはいつでも驚かされる衝動、星の前のやわらかい驚き、出来事への挑戦、人生への挑戦. -作者不明- ぼかしと新しい笑顔 私たちがそれをほとんど期待しないとき、すべてがうまくいくことができます. したがって、毎日私たちは笑顔で、または悲しい失望で服を着る決心をしています。私たちは自分たちの生活の中で何が価値があり、何が喜びに値するかを決定するものです。. 人は自分の肌がしわになっても老化しないが、自分の夢を見てしわくちゃにしたいとき. これは彼が住んでいた年数とはほとんど関係がありません、なぜなら実際には彼の行動と彼の精神の合計は彼の目標と理想の追求に要約されているからです。....
それが私たちを破壊しようとしているなら、誇りはばかげている
私たちと一緒に誇りを持てるのなら、私たちはお互いを十分に愛し合っていないということです。 あるいは、私たちの自己愛は、私たちが自分自身に与えることができるものよりも大きいということです。あなたが他の人や他の人とこの状況にいることを確信しているあなたにとっては、誰かがあなたを覚えていることは有益であるので、あなたは彼らがあなたを破壊しようとしたら. 私たちが誇りに注意を払うために私たちの生活の中で持っていたどんな種類の密接な関係でも手放すことは、おそらく私たちがすることができる最悪の決定の1つです。邪魔をする. ばかげた誇りは誇りのように見えるものです プライドは、人生の大部分のものと同様に、2つの面を持つことができます。私たち自身のエゴを超えて見ることを私たちに許さない無駄で傲慢な面。自尊心. その顔の最初のものはひどいです。 プライドは人々の間に最大の距離をもたらす 私はキロメートルの話ではなく、寒さの話をします。私たちが誇りを感じるとき、私たちは私たちの前に私たちが見る不透明なガラスを置くことを受け入れますが、ぼやけています. 「私は常に誇りがある関係において最も馬鹿げた戦いであると自分自身に言いました。たとえ二人が話し合ったり無視したりしないからである。しかし、その時間が経過すると、非難し、殺します。」 -ホセ・ヴェルガラ- あの不透明なガラスは一方向にしか傷つけないようですが、実際にはそうではありません. 誇りが私たちを奪うとき、その被害は私たち自身に直接あります。 プライド感で欲しいことがしないように心と体を縛ることで少しずつ中に私たちを食べることができます。プライドはそのときばかげている、なぜならそれはすでに存在する距離を肯定するだけだからである。. 愛があるときは謙虚さもあります プライドの反対の一つは謙虚さであり、愛があるときはいつでも謙虚さは不可欠です。裏切られたように、私たちが愛し、感じる人と何かが私たちに起こるとき、私たちの行動は私たちを本当に定義しているものです。 傲慢は決して扉を開かないが、許しと見方の変化は多くの人が閉まるのを妨げる. 「プライドは普遍的な罪であり、大いなる悪徳です。誇りを持つ解毒剤は謙虚さです。」 -エズラタフトベンソン- 私たちが誇り、謙虚さ、そして何よりも愛の観点から話すとき、結局のところ、私たちは2つのことを考えてそうしていると言う必要があります。. 愛はもちろんセルフケアを意味しますが、相互の意味も：私はあなたを愛しているので、私たちの関係を大事にするつもりです、それが難しいときは私はもっと謙虚になります....
私たちが私たちの不幸に立ち止まるならば、私たちに害を及ぼす彼らの力はより大きくなるでしょう
人々は、記憶、言葉、そして場所を通して生きている状況を呼び起こす能力を持っています。私たちが悪い思い出や予想通りにうまくいかなかったこと、私たちに不快感を与えること、解決できないこと、止まらないことに精神的な注意を集中すると、私たちはこれらの人々に私たちに再発し無限のダメージを与える可能性を与えます. 現在, 懸念は流行と見なすことができます. かかりつけの医師に相談したことがある患者の約60％が不安に関連する問題を訴えています。確かに心配することはたくさんありますが、おそらくそれだけでいっぱいのこのバッグには、いくつかのミラージュが追加されています。. 調査によると、懸念の40％は決して起こらないイベント、30％は頻繁に停止しているが既に発生したイベント、そして22％は発生しているイベントを指しています。発生点. 調査が示すように, 問題は、決して起こらないことやすでに起こったことについて私たちが抱えている懸念のほとんどです。. 私たちが不幸に立ち止まったとき、私たちは現在の心の状態に変化を引き起こします。不安や鬱病のような病気の危険因子である多くのゆがみがあります。. 否定的な状況は私たちの生活の中で連続したものであり、これからもそうなるでしょう、私たちはいつも自分の好みに合わないものを持っているでしょう, 重要なのは、私たちの現実に合わせた考えをもって彼らがどのように立ち向かい、克服するかを知ることです。. 「人生は難破船ですが、救命ボートで歌うことを忘れないでください」 -ヴォルテール- 過去に人生を止めるとき Antonio Jorge Larruyによると, 現在の社会が幸福を見つけるために自分自身を見つける大きな障害の1つはそれです。 間違った場所で幸せを探す. 例は、貧困率が高く、自然災害の影響を最も受けやすい地域が、モンテカルロのような数百万ドル規模の都市よりも世界で最も幸せなフィリピンの町に見られることです。. おそらく秘密は、ハリケーンが彼らの家を横に振ったか横に振ったかを心配せずに、そして彼らの存在を社会的および家族的支援の広範なネットワークに基づかせることなく、彼らが日常生活を送ることである。.消費者からのプレッシャー、コミュニケーションの欠如、ストレス、そして相互に関連し合う社会において私たちが過去と未来に与える重要性は、私たちが現在を楽しむことを妨げています。. 「私たちは考えているよりもいつでもより多くの可能性を秘めている」 -ティックニャットハン -...
あなたがしたくないのなら、それはあなたが自分自身を知らないからです
自尊心は時々私達に起こるすべてを理解するための魔法のような装置のように思える流行語です. それはあたかもすべての問題が「自尊心の欠如」というフレーズで説明できるかのようです。. 一種の流行があり、それは私達が自分自身を愛することは困難であると言って要約することができます。たぶん、これは明らかな理由で起こります。あなたが自分自身を愛していないのなら、それはあなたが自分自身を知らないからです。. 重要なのは、私たちのすべての行動、感情、思考についてコメントするその内なる声にあります。それは私たちを修飾し、承認または不承認とするのはその声です. 時々私たちはその内なる声が私たち自身によって築かれたことを忘れる そして、その理由のために、私たちはそれを指示することができ、それが建設的でないときにそれを指示することができます. 「あなたが必要とするものすべてがあなたの前やあなたの周りにあるわけではないかもしれませんが、あなたが必要とするものすべては確かにあなたの中にあります。」 -スリ・チンモイ- 私たちは他人を通して自分自身を見ることを学ぶ. したがって、私たちの両親が私たちを無能な人と見なした場合、その修飾子とその同義語を私たちに話しかける声に簡単に組み入れ、内部から判断します。私たちの先生たちは、ほとんどの人が私たちより賢いと思ったとしたら、その内の対話にも現れるでしょう。. 問題は、私たちがどんな声を超えたものを忘れていることです。 私たちについて意見を述べ、意見を出し続けている人たちには、真実はありません。. 彼らが表現し、私たちが誰であるかについて表現してきたことは、おそらく私たちよりも自分自身と関係があることです。私たちはみんな私たちの特定の眼鏡をかけていて、それぞれが彼が見ているのは起こることだと信じています. 自分を愛していないのなら、それを認めなさい 自己愛の欠如は、障害や無能の感覚として表現されるだけではありません 日常のさまざまな状況で。時には、誰かが自信を持って自分自身を表現し、彼の存在を大きな力で感じさせると、それは彼が非常に高い自尊心を持っているためです。しかし、通常はそうではありません. 自尊心の欠如は、恐れや危険の恐れとして現れる. あなたはすでに知られていることの限界の範囲内に留まりたいのです。その恐れはあなたの言葉とあなたの考えにも及びます。あなたは他人の反応を恐れているので、あなたは本当に内側にあるものを表現することができないと感じます。そして同時に、あなたの内なる声はあなたを失格にします：「彼らはナンセンスです」、あなたはあなた自身に言います。そして黙れ. しかし、自己愛の欠如は他の方法でも表現されます。例えば、あなたが権威者の数に直面して奉仕するようになったり、悪名高いものを得たい状況になったときです。あなたは上司、先生、あるいは専門家が何を考えたり言ったりしているかをとても気にかけています. だからこそ...
