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一人っ子、バラストまたは特権？
唯一の子供の問題は大きな論争を解き放った, 特に、最近の世界では、カップルの大部分がもう広い子供を持ちたくない場合があります。兄弟姉妹はどんな人間にとっても大きな贈り物であることは事実ですが、母親と父親は現在多くの役割を担っており、家族に十分な時間を割くことを妨げているという事実もまたそうです. 大家族を持つことの利点は、しばらく前に疑う余地がありませんでした。母親は家にいて、子供たちの育成の主役でした。しかし、21世紀では、状況は大きく異なります。ほとんどの親が働かなければならないことは明らかであり、これは彼らが子育てに彼らの時間の一部、時には非常に小さいだけを捧げることを意味します. 今カップルはまたはるかに安定していないと拡大家族からのサポートが少なくなります。だからこそ 家族の中に2人以上の子供がいる場合、年上の子供が年上の子供を育てることになるケースが増えています, あるいはすべてが部外者によって奉仕されることになり、それは必ずしも良い教育を保証するものではありません。そして、それは、いずれにせよ、決して両親を置き換えません. 「すべての子供は独特です。そして唯一の子供たちはすべての息子のようです」 -匿名- 一人っ子であることの利点 疑いなく、一人の子供が大きな利点を持っています。彼らは利己的で気まぐれであると言われていますが、これは本当にこのようにする必要はありません. 唯一の子供たちが良い教育を受けている場合、実際には彼らは健康的な方法で成熟し成長する特権的な条件を持っているかもしれません. あなたにとって有利な点がいくつかあります。 唯一の子供たちは彼らの両親からより多くの注目を集めています. 彼らは自分の時間と心配を何人かの子供たちの間で分ける必要はないので、彼らは彼らの仕事をよりよく遂行する可能性を持っています。その特別な注意がユニークな子供たちに、ほとんどの場合、より大きい自信と高い自尊心を与えます. 彼らは通常より速い知的発達をします. 唯一の子供たちは基本的に大人と関係しているので、特に彼らの初期の頃は、他の子供たちより速い言語と思考の発達を持っているのが一般的です。. ほとんどの場合、唯一の子供たちはより秩序正しく責任を負っています。. 彼らは他の子供と同居していないので、彼らはおそらく彼らの両親が持っている秩序と仕事のモデルを採用するでしょう。一般的に、彼らは自分たちの義務に自分自身を適用する方法を知っていて、自分たちのものが常によく組織化されていることを求める子供たちです. 唯一の子供たちは孤独に適応し、知的作業を必要とする趣味を開発する方法を知っています. 孤独感は、それが支援や理解の欠如を意味する場合にのみマイナスになります。その一方で、人々が自分自身をよりよく知り、より自立することを可能にするとき、それは多くの前向きさを持っています。同時に、独特な子供たちが一人でできる読書、絵画、その他の活動に興味を抱くことは珍しくありません。....
大きくなることはサイズの問題ではなく、態度
あなたが着るものすべての中で、あなたの態度は最も重要です. 彼女は道の石を回避するために最高の靴を履く人です、彼女は障壁を壊してあなたを大きくする人です。良い態度が私たちを固執させ、抵抗させ、成功させる力なのです。. 私たちの態度は、男性の大隊よりも心を動かすという内面のエネルギーです. それは見ることができず、触ることもできませんが、それがどんなに灰色だったとしても、日々を扱う私たちのやり方で私たちの反応の中で明らかにされています。. 私の態度は、あなたが私を堕落させるために奈落の底に近づくなら、私を急がせるような弱さがないこと、私の心が露出されるほど強くないこと、そして私はもはや無用な戦いに勝ちたくないということに気づく. 私たちの態度は一晩では現れません、実際には、それはさまざまなプロセスを通して人生によって設計されています. 私たちの性格に最も適した優先順位を私たちに見せるための、考えや評価を形成する。. 回復力、バランス、そして優秀さへの意欲を持って人生に立ち向かうには、あきらめず、晴れた日に暗闇を見ないでください。. それは楽観的であることだけではなく、客観的なリアリズムを維持することについてです 私たちが自分自身を利用できるところ. 誰がより多くを占めているのかそれほど大きくはないが、彼が去ったときにより大きなギャップを残すのだから. これは日々鍛造されており、私たちと他の人々を幸せにする良い姿勢を維持しています. 私の態度は私の鎧、そして決して枯れない庭です あらゆる好みや色に対する態度があり、一日のあらゆる瞬間にもあります. 私達はまたこの次元で変わる人と会うことを確信しています：瞬間的に彼らは彼ら自身が戦闘機を現し、即座に、彼らはそれをほとんど私たちに伝えてしまうような致命的な敗北によって捕らえられます. 通常人を定義する2つの側面があります。1つ目は、物事が予想通りに行かないとき、何もないときの私たちの忍耐力です。二つ目は、私たちがすべてを持っているときの私たちの態度です。. あなたは私たちの態度と私たちの性格は同じであると考えることは非常に可能です。それらは関係している、疑いの余地はないが、態度は常にその日の秩序であり、それを私たちに受け入れさせるか拒絶させるのか、彼らの克服する日々に勇気を与えるのか、それとも誰か, それどころか, 彼らは私たちをオフにし、彼らは私たちをそれらのより敗北主義的な行動に陥らせるのです。. 態度は、認知的、感情的、行動的な要素によって定義されます。. これらは、私たちが自分自身と自分がする選択を定義するまで、私たちが私たちの人生と経験を通して内面化するプロセスです。....
心を傷つけたときに強くなる
心を壊したとき 衝撃. あなたはあなたの関係が終わったとは信じられません。あなたは泣いています、そしてあなたは怒っています。あなたがあなたの損失以外の何かに集中することは不可能です. あなたの心は壊れています あなたはあなたの人生の断片を集め始める方法がわからない. あなたはあなたが強いと思うと思いました、しかしそれは力が消えたようです。心を傷つけたときに力を取り戻すために何ができるでしょうか? 状況に意味を見出す あなたの心の中でもあなたの会話の中でも、これらの瞬間に絶えず繰り返される質問があります。なぜですか？あなたが知っておくべき最初のことは、この質問に対する満足のいく答えがないということです。. あなたが傷ついたと感じるとき、痛みを正当化する理由はないようです. 心を壊したときに状況の意味を見つけるための鍵は、理由があると信じることです。たぶんあなたは今それを見ることができないでしょう。通常、理解するまでにしばらく時間がかかります. あなたが何らかの感情的な距離を置いたとき、あなたは理由を見つけることができるでしょう… 心を傷つけた後は、否定的な感情に集中するのが一般的です。しかし あなたはそれを明確にする必要があります より良い何かが未来にやってくるので、すべてが起こります. これを念頭に置いていると、強く感じるでしょう. リスクに直面したことを誇りに思う あなたが期待した結果を得られなかったのは事実です。しかし、多くの人々は自分の愛を示すことさえあえてしません. あなたは機会を得て、他の人に心を開いた. これには疑問に立ち向かうために勇気と勇気がたくさん必要です。. 今回はうまくいかなかったなら、多分次は....
リラックスした心の鍵を幸せになるために柔軟に
あなたが柔軟であることを学ぶならば、あなたはあなたの興味に最も合うポジションを選ぶことができます. 本物の人間の力は精神的な柔軟性によって養われているのであり、終結時に起こることへのすべての敏感さを失っているそれらのアプローチによってではないからです。結局のところ、幸福は動きであり、常に自分自身を向ける方法を知っている、感情を受け入れる、つながっている、焦点を大事にして明確な目的を持っているその心に反応します. 私たちが精神的な柔軟性について話すとき、それは竹林をすぐに視覚化することが非常に一般的です。嵐やサイクロンの真ん中と同じように、風と水が吹く前に曲がって、後で同じ位置に戻ります。そのような比喩はそれでもなおかなりの実例です。, 竹の本当の魔法はその柔軟な性質にはありません：それはその抵抗にあります. 「脳は私たちが考える以上に多くの可能性とエネルギーを持っています。彼らに権限を与えようとするのではなくなぜ彼らを眠らさないほうがいいのでしょうか」. -ジェニー・モワ- したがって、私たちの健康は私たちがしていることだけでなく、遺伝学のような、私たちが深く入り込まないであろう他の要因に加えて、私たちが考えることにもかかっています。このように、時々私達が私達の感情的および心理的バランスがどれほど弱いかを知覚しない何か. この意味で、私たちの心は生きるのに最も平和な場所ではないかもしれません. 彼女には、あまりにも多くの恐怖、強迫観念、悲しみ、否定的な対話が住むことができます... Jenny Moixが彼女の本で説明しているように 私のいない私の心, 私たちは本物の幸せは私たちの足が踏むタイルを含むだけではないことに注意しなければなりません. 私たちの幸福の可能性の大部分は、私たちの精神的過程の健康にあります。この線に従うと、私たちはもっと柔軟であることを学ぶことができた場合にのみ、どんな困難や逆境に対してももっと抵抗力のあるアプローチを形作ることができると言うことができます。. ネガティブな感情が少なくなるように柔軟に 固くて柔軟性のない精神的な焦点を持って日々の中を歩く人は、破壊される危険の下で、どんな障害の前にも容赦なく停止します. このように、彼らの自動思考を適応させる、相対化させる、または制御する方法を知らない心は、衛生的ではなく、さらに不幸でさえありません。. 現実を裏付ける多くの科学的研究があります。 心理的に柔軟な人々はより良い生活の質を享受する立場にあります. このアプローチにより、彼らは感情をよりうまく管理し、困難に対してより創造的な方法で対応し、社会的関係をより積極的かつ豊かに楽しむことができます。. 柔軟であることはまた私達をより効果的にします。この能力は、私たちの手の届くところにリソースを置き、予期しないまたは新しい出来事に適応して反応するようにします。. Jenny...
幸せであることは選択、あなたの選択です。幸福は達するべきピークではありません
長い間、心理学は主に人間の否定的で病理学的な側面の研究に焦点を当てていました。, うつ病、ストレス、不安などを含む現実には、幸福、個人の幸福、そして人間の美徳や有利な側面の基本が、まったく見えないことがよくあります。どのように幸せになるべきか、どんな幸せがあるのか誰も知らない. この分野では、彼女は幸福、知恵、感情的知性、回復力、ユーモアのセンスなどのトピックをカバーして、ポジティブ心理学に彼女の研究を捧げます。. この分野の心理学の目標は、人々の生活の質の向上を達成し、より多くの幸福と個人的な満足を達成することであり、それがしばしば「幸福の科学」と呼ばれる理由です。. それから私達はあなたがあなた自身と幸せであることを学び、あなたが捜している幸福を楽しむことを学びたいと思えばあなたが考慮に入れることができるある面をあなたと共有します. 幸せであることはあなたの選択です あなたが知る必要がある最初の事は、それです 幸せになることは選択、あなたの選択です. 幸福は達するべきピークではありません。答えはあなたの中にあります。そうではなく、それはあなたがあなたの目標を定義して調整し、あなたの心を拡大し、前向きな方法であなたの手の届くところに可能性を熟考するのに役立ちます。. 幸福はまたあなたの周りの人々にも及ぶ強力なエネルギーであり、すべての人に幸福をもたらします。あなたは幸せになることを選択しなければなりません、そしてこのためにあなたを助けることができるいくつかのことがあります： 人生に対して前向きな姿勢をとる 「感謝は、問題を祝福に、そして予想外のものを贈り物に変える鍵です。」 -匿名- それは、まず第一に、 私たちがすでに持っているものに私たちの感謝の気持ちを示す. 喜び、愛、そして熱意のポジティブな瞬間は、怒り、憎しみ、無関心のネガティブな瞬間を克服し、中和することができます。. 私たちが強い決意を持っているならば、私たちは行動して努力します、私たちはこれらの前向きな習慣を発達させ、それらを私たちの生活の中で優勢にすることができます。すべてが私たちが持っているものに満足しているかどうかに基づいています、それはどういうわけか彼らは常に何かもっと必要があるので、明らかにすべてを持っている多くの人々が幸せを達成しない理由です。. あなたの人生をよりシンプルにする 時々、私達は私達が私達を幸せにしなければならないと思われる様々な活動で物事で私達の人生を満たさなければならないと感じます。しかし、私たちが自分自身を失い、私たちが求める幸せを本当に私たちに与えるような活動をしないようにする途中で。だから、私たちには何もする時間がないように思えますし、それはイライラすることです。結局のところ、私たちは友達とコーヒーを飲む時間も、良い音楽を聴くために座る時間もありません。. あなたはあなたの仕事の時間とあなたの余暇が何であるかについて明確にならなければなりません...
犬や猫のファンであることはあなたの個性を定義することができます
犬と猫は千年の敵意によって隔てられているだけではありません. また彼らの習慣は非常に異なっています、そしてあなたはそれが世界を理解する彼らのやり方であることを感じることができます. 犬はオオカミと同じようにしゃべりやすくなる傾向があり、そして最も無制限の人々でさえも不適切と考えるかもしれない愛情のサンプルを高く評価しています。猫ははるかに自立しており、より予測不可能であり、常に愛撫や抱擁を歓迎するわけではありません.犬や猫のファンであることはあなたの個性を定義することができます それらが異なる動物であることは明らかです。なぜならそれらはどちらのようにも見える多くの理由がないからです。彼らは水や油と全く同じではありませんが、彼らは不可分の仲間であるために進化によって刻まれてもいませんでした、そして彼らの行動の仕方は異なった環境にそして異なった方法で適応するために発達しました。. しかし、, 犬と猫の間に存在するこれらの明らかな違いは人格の微妙な違いに翻訳される可能性があります そしてその「ファン」のイデオロギー. 次の質問に対する回答に応じて、あらゆる人間を定義できると主張する人もいます。 「あなたは犬や猫がもっと好きですか？」 . この質問に対する答えは、それが何であれ、微妙な違いを認めず、個人的なインタビューほど多くの人についての情報を提供することはほとんどないでしょう。しかし、犬と猫の行動は非常に異なるため、介護者の性格も異なる場合があると考えるのは簡単です。. しかし……これはどの程度まで本当ですか？どちらかの動物を好むという単なる事実は、2つの性格プロフィールを構築することができるために人々について十分に言っていますか？いくつかの研究はそうと考える理由を与えます.相関関係 心理学、社会学または経済学に興味を持っている人は誰でも、最も異常な相関関係が示される巨大な研究の海があることを知っています。実質的にあらゆるデータ系列は、それらの間に関係があるかどうかを確かめるために他のものと比較される可能性があり、動くお金と生み出される関心を考慮に入れて、犬と猫の世界は除外できない. あなたがコーヒーカプセルの典型的な消費者のプロフィールを描こうとする市場調査がすでにあるならば、それは想像するのは簡単です。 犬や猫の好みに応じて人格を定義しようとする研究がある理由. しかしながら、ある動物または他の動物に対する嗜好と心理テストにおける得点との間に見いだされる相関は、最低限の理論的裏付けを有する：1つまたは他の種の「性格」およびそれらが満たすヒトの補完度返答フォーム.あなたは支配的ですか？この猫はあなたのためではありません 2人の研究者はそれを仮定した 支配的な人々は犬を好む傾向があります. これらの人々は、動物にもっと依存し、予測可能で、罰や報酬の体系に敏感な動物を好む傾向があります。結果はそれらに理由を部分的に与えるように見えた. 犬好きのグループ 競争力の面でも猫のファンよりも高い得点...
自分の家で外国人になる
あなたがあなた自身の家で外国人になることができるいくつかの状況があります. 彼らに共通しているのは、それらがあなたとあなたと同居する他の人々との間に違いをもたらす現実であるということです。. 時には、彼らは単に味がします：あなたは重金属を愛し、他の人はそれを嫌います。時には彼らはあなたの性的嗜好である：あなたは同性愛者であり、誰もそれを理解し終えていない。他の場合、それは客観的な状況によります：あなたは他の人との年齢で大きな違いがあります. 「残念ながら、私に話をする人はいませんでした。私たちの町では、人々は閉じています、そう、完全に、そこには外国人がいます。」 -フアン・ルルフォ- 原因が何であれ、真実はそれです あなたと関係のない人々と同じ屋根を共有することを強いられる場合があります。. したがって、あなたは何が違うのかのベンチマークになります。あなたは流暢に状況を回避することができる可能性があります。しかし、それどころか、あなたは孤立した感じになり、世界のあなたの場所について混乱してしまうこともあります。. 外国人であることは違う ギリシャ人は外国人を「野蛮人」と呼んだ。時が経つにつれて、この言葉は軽蔑的な意味を獲得しました。それは無知と極めて基本的な行動の仕方を指します。人間は興味を持っていると同時に、「違う」人たちすべてに恐れを感じています. 厳密な意味では、「異なる」というのは私たち一人ひとりです。しかし、, 家族などの特定の文脈では、比較的均一性があります 味、習慣、価値観、意見など. それでも, 家族の一人が型を壊して別の方向に進むのが一般的です。. あるいは、性別、年齢、健康状態などの生物学的決定要因によって大きな違いが生じることもあります。. だからこそ 何度も年配の大人は隅に追いやられてしまう, 家族の若い人たちは彼らを結びつけるものは何もないと仮定しているからです。しかし、反対のことも起こります。若い兄弟は、年上の兄弟と年齢が大きく異なる場合、比較的小さいため、最も大きい兄弟姉妹の世界の一部になることができないため、相対的に孤立する可能性があります。. それほど違いはありませんが、違いに対処する方法によって、さまざまな状況が発生する可能性があります。. 彼らが知性、愛、そして寛容に悩まされているなら、みんなが一緒に成長するのを許してください。それどころか、彼らが批判、継続的な判断、そして「異なる」に対する受容と尊敬の欠如を引き起こすならば、それらは人々の生活に大きな対立を引き起こします。....
創造的になるなぜそれがそんなに重要なのですか？
創造性は、私たち全員が手の届く範囲内にある特別な筋肉です. それのおかげで、私たちはより良い決断をし、私たちの現実の中で革新し、日常の問題に対するより多くの答えを見つけ、そして達成と夢を一致させます。創造的であることは芸術ではありません、それはあなたが毎日練習することを学ぶ運動です. 多くの場合、私たちはこの能力は、絵を描くこと、音楽を作曲すること、本を書くことなどの芸術的な事柄だけに使用して、創造する行為に直接関係していると考える傾向があります。 現実には、クリエイティブな人は、あなたが望むあらゆる分野や分野に居場所があります。. さらに、Edward de Bonoがその日に明らかにしたもう1つの興味深い側面は、創造的であることは高度な知性とは関係がないということです。私たち全員が自分自身でこの能力を持っています。しかし、時には, 教育自体がこの自発性、このセンセーショナルな力を消す. 「インスピレーションは存在しますが、それはあなたが働いていることを知る必要があります。」 -パブロ・ピカソ- 創造的で力の道具 創造性は私達に私達が変化する環境に適応することを可能にする解決策とアイデアを与える, 新たなコミュニケーション習慣の利用により社会的関係も改善. また、 創造性 私たちはルーチンから抜け出すことができます, それは私たちを慰めの地帯と共形から追い出し、異なる視点から現実を理解するために私たちの心を教育し、そして問題を解決する仕事を容易にします. そのため, それを開発し、それを常に目覚めさせ続けることが重要です 私たちがローストすることを可能にする日々の生活の中で、より高い生活の質. 知性、人格、および創造性における最も優れた専門家の1人であるRobert...
