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なぜ私たちはキスをするのですか
きっとあなたは何度も私たちが愛し愛しているものと共有する最も誠実なデモンストレーションのうちの1つの意味は何であるかをあなた自身に何度も尋ねました：キスそしておそらくあなたの心を横切る最初の事は単純です 「どうして私たちはそれを感じますか」 物議を醸す意味 キス, 愛のしるしとしての人間の間のこの普遍的かつ特徴的な行動は、科学研究の主題でした。それを肯定する調査 この質問に対する正しい答えは、他の人が遺伝的に可能であるかどうかを検出できるようにすることです。. この記事では、キスを愛情の単純な表現としてではなく、人間としての私たちの進化のしるしとして捉えることになるキス行為についての情報をあなたと共有します。. 「キスは金や銀のナゲットのようなもので、土地にあっても大した価値はないが、近くに鉱山があることを明らかにしているので貴重である。」 -ジョージヴィリエ- キス 科学的なキス「The Kissingの科学」の意味に関する彼女の本の中で、科学者Sheril Krishenbaumは次のように述べています。 「科学者たちはなぜ私たちがキスをするのか完全には確信できない」. これはまだたくさんあるからです 「キスの意味を解釈するときの課題」 Krishenbaumによると、この問題に関する研究の欠如のため. そのためではなく、科学によってもたらされたいくつかのデータと手がかりを楽しむことができます。. Joe Hanson教授はテレビ番組を承認 私は賢くても大丈夫です, そのeキスは私たちの進化の結果としての行動です....
許すために、あなたは最初に自分自身を許さなければなりません
許しはすべての人が準備されているわけではない行動です. もちろん、他の人を許すことができる人は、彼がするときに彼に侵入する自由の感覚を完全に知っています。それは私たちを怒らせた人のための行為だけでなく、私たちのための行為でもあります. それを負担のように引きずって動かすのではなく、そして時には私たちと一緒に残っている質問への答えを与える対話を再確立するためにそれを動かすことではなく、前進できることが必要です。私たちが憤慨している人によってしか解決できない質問. その一方で、多くの場合、被害は他の人によって行われるのではなく、引き金を引くのは私たちです。故意であろうとなかろうと、怪我の責任を最終的に負うのは最終的には私たち自身であり、私たちは何が起こったのかについて他の人を責める必要はありません。. 時には許しを達成することは困難ではない、難しいことは自信を取り戻すことです 失敗のためにあなた自身を許しなさい 許しを求めるときは他人に失敗したからです または私たちは他の人々が影響を受けていることをそのような大きな過ちを犯しました。しかし、なぜあなたは最初に自分を許さずに許しを求めるのですか？? 複数の機会に, 私たちは責任の多くを他人の手に委ねます。. この場合、例えば、それは許す行為です。もっと明確な例は愛することでしょう。私たちが自分自身を愛していなければ、私たちは他の誰かを愛することができないというのは本当ですか？許すという行為についても同じことが起こります。. あなたはなぜ誰もあなたにこれをこれまで教えなかったのか、誰もあなたに自分を許さなければならないと言われ、それから他の人に赦されなければならないと言ったのではないでしょうか。現実には、私たちは常にある意味で私たちの行為によって「無責任」であると教えられてきました。. このため, 私たちは自分自身を愛することなく自分自身が他人を愛することを可能にします, 私達は私達が最初に私達を許さずに私達を許して欲しいのです、私達は私達自身を尊重せずに尊敬を要求します...疑いもなく. あなたの間違いから学びなさい、あなたがつまずくならば、あなたは飛ぶのではなく飛ぶでしょうあなたの間違いはあなたが学ぶであろうレッスンであり、それはあなたがつまずくことを可能にします。あきらめてはいけない、ポジティブなことすべてについて考えなさい。もっと読む」 自分を許すことへの恐怖 多分私達が被ったそして私達が許すべきであるこのエラーはちょうどのサンプルです 私たちの最大の恐れの1つは、私たちの弱点に気づき、完璧ではないということです。. 私たちが自分自身の内側を見て、私たちの過ちを受け入れるのは難しいです。たぶん、それが理由です、私たちは他の方法で見るのを好む....
忘れるためにあなたは覚えておく必要があります
私たちが忘れるつもりである私たちの過去からの多くのエピソードがあります、しかし、その痛みを閉じるためには覚えておく必要があります;起こったことを忘れることではなく、むしろそれを私たちの現在の生活の中に統合することを意味します。忘れないようにしましょう。. 私たちが人生経験を経験する過程はすべて変化を伴い、あらゆる種類の決闘を何度も繰り返す必要があります。. 変化は損失を意味し、それに伴い解雇、苦痛および辞任を意味します. これを避けてそれを私たちの歴史に持ち込まないふりをするふりをすることは当然であるように思われますが、この態度で私たちは前に失われた闘争に着手するので. 決闘は私たちの生活の一部なので、彼らは私たち自身の個人的な発達のために重要な意味を持っています. なぜなら、決闘は避けられないことを変えて受け入れることを助けてくれるだけでなく、大きな価値と意味を持った新しい経験を取り入れる準備をしてくれるからです。. 喪の変容を受け入れても、忘れる必要はありません。しかし統合すること、私たちのそれぞれの段階で生まれ変わること 忘れないで許しなさい 許しには、憤り、罪悪感、そして非難に満ちた私たちの絶え間ない闘いのすべてがかかっています. 許しが来るとき、決闘を閉じるための受け入れは進行中です。これは欲求不満な愛において一般的であり、私たちが許す前に忘れることがふりをされています、そしてこれは私たちが私たちを毒する痛みを保つ方法です。忘れるためにあなたは過去を覚えていてそれを観察しそれを解放する必要があります. 許しは必要な学びを得てそれを私たちの個人的な発達に取り入れるための受け入れを必要とします。それは明確な良心を持っていると思われる平和と静けさに向かって私たちを連れて行くプロセスです. 許しの道は愛の道に匹敵します。. きっとあなたは私たちが使う有名なフレーズを複数回考えたことがあります -時間はすべてを癒します - 時間だけでは何も解決されないため、これは間違いです。 私たちの葛藤や困難を解決するために、成熟し、学び、成長すること。忘れてしまうためには、私たちを傷つけたすべてのことを覚えておき、まだ癒されていなければそれを解決しなければなりません。. 「あなたはそれを使う以上の時間を忘れられない」 -チャールズボードレール- さよならを言うことを学ぶ...
多くの喜びのために私達はよくする
大きな違和感を感じている人もいます。 心理的なアレルギーや恐怖症については、ほとんど意識的ではないメカニズムが存在し、持続しているとさえ言えます。それは彼らが見知らぬ人であり、そこから彼らが探検するのではなく脱出したいという状態です。彼らが困難な子供時代を過ごしたという理由で、彼らがこれらの喜びに値するのではないという感覚を持っているという理由で、あるいは彼らの完全主義のために、彼らは幸福のその状態を楽しむことができないという事実です. 彼らはそれらの瞬間に彼らが重大な危険を冒すと感じます：彼らがそれがすぐに消えるという感覚を持っているとき彼らがアクセスした状態にあることに慣れることのそれ。彼らは闘争や苦しみの道以外の何かとして人生を考えることができません. 筋肉が緊張していないのであれば、その戦いや歯を絞ることが与えられていない場合は、それは何かが失敗するということです. 私には関係ない喜び 以前は、ある社会階級の人が別の上司にアクセスしたときなど、頻繁に発生していました。この上昇が非常に不安定だった場合は特に, かつて手に入れた特権を享受することに抵抗を示す人 それとも彼らは運によって与えられたのか。私はあなたがあなたが死んでいるクラスで生まれているという考えに夢中になっていました、そしてこの意味でのどんな変化も、たとえそれがより良いためであっても、考えられないです。それは多くの場合実用的な問題でしたが、精神的なものでもありました. この意味で, 彼らが心配を欠いているとき何人かの人々はそれらを探して彼らに注意を向けることの専門家です. それは痛みと同じです、私たちが小さいものを修理しないで大きいものを持っているとき、彼らは小さい迷惑があり得ないということを考えないので彼らの体を絶えずスキャンする人がいるのでがんなどの深刻な病気にかかっている. 彼らは、勝利者の役割よりも、犠牲者、抑圧またはパンチングバッグの役割においてはるかに快適に感じる人々です。. それはあなたがめったに彼らが何かを祝っているのを見ることがないでしょう：彼らは他の人に哀れではない別の感情を鼓舞しないように常に理由を見つけ、それを特大にし、あるいはそれを創り出す. 彼らにとって、同情は会社を確実にするための彼らの最も強力な武器です。それは彼らの慰めであり、彼らは地平線上にいくつの喜びが発表されようとも彼らを目覚めさせることをあきらめても構わないと思っています. 永遠の犠牲者 他方では、彼らの徘徊と永遠の犠牲者としての役割は、彼らの目の前で（そして他の人の前でもそれを試みる）正当な理由を与えます。. 彼らは小さな痛みの中に隠れていたり、特定の恩恵を受けるのを避けるために間に合わずに持続する決闘の中に隠れています. 私がひどく悪いとき、私がいつも間違っている人、そして最悪で最も悲劇的な問題を抱えている人であるならば、どうすれば他人について心配できますか？私が相手を助けてから慣れるとどうなりますか? 恐れそれが感情です. 孤独への恐怖、自立できない恐れ、他人に失敗することへの恐怖、悲しみへの復帰への恐怖、今では可能と思われる願望への対処への恐怖は単なる夢でした。見下ろして落下のメートルを見ることを恐れて、見上げて、浮き彫りのままのものを見ることを恐れています。限界を持って自分自身を見つけること、愚かなこと、無知なことへの恐れ。人生の喜びを楽しむこととその感情を楽しむことを恐れて....
子供たちにとって、夏は楽しいということです
退屈、義務、自由時間、休暇は、親と子の間に緊張を生み出す可能性がある混合物です。. これをすべて防ぐことができます。どうですか？以前の精神化の仕事と、子供たちの退屈に関連した感情や考えを受け入れること. 逆説的に言えば、夏はおそらく一年で最も困難な時期です。多くはメイヨー水としてそれを期待し、時にはそれは解決策よりも多くの問題をもたらす。主なものの一つは子供たちのための休暇期間です. 正しく管理されていないと、夏時間と空き時間が悪夢になる可能性があります。. 子供たちはこの時代を切望し、それを夢見ています。年長者は彼らができることへの期待を生み出し、最年少者は仲間、言語、科学が終わることを知るのに十分なものとなるでしょう. 「夏はいつもよりもずっといい」 -チャールズボーデン- しかし… .自由時間と子供たちの混在は時々疲れ果てます. まず第一に、環境条件は活動を実行するのに役立ちません。私たちは種として温度の変化に慣れていますが、熱は集中力の欠如、不眠症、攻撃性およびいらいらを引き起こします。私たち大人がこのような感覚、感情、そして季節の問題に直面しているなら、子供たちも劣らずです。それでも、それはすべての熱のせいではありません... 義務：9ヶ月間間違ったメッセージ 夏は自由です、それは日々の生活から抜け出して、仕事、義務、そして教師を取り除く気持ちです。あなたが一番若い人に自分の時間の主人公になるオプションを与えると、彼らはプール、友達、ビーチ、いとこ、遅く寝る...それが責任です。それは両親と子供の間のアイデアの衝突が現れるときです. すべてが楽しいわけではないことを理解するのが難しいのはなぜですか? 多くの子供たちは、自分の責任は勉強して良い成績を取ることだけであるというメッセージを9ヶ月間受け取ります。. このアイデアは、通常、親が自分の子供に何らかの方法で命令し精神的にするように電話するためのリソースです。他の状況では、子供たちはとても優秀な学生であり、彼らがした努力に対する感情的な見返りを見ていません。メッセージは同じです：「それはあなたがしなければならない最小のものです、あなたの唯一の責任」. 「休日は何の関係もなく、一日中それをやる」. -ロバートオーベン- 一年を通して警告があるとすれば、夏の間にどのようにして他の約束を求めるのでしょうか。? 一般的に彼らが感じるのは合法的無責任の感覚です. 放課後や放課後の活動を終えた両親にとっては、その日を終わらせる必要があるようです。どうですか？仕事のノート、アカデミーの強化、英語のキャンプ、家の雑用など、弟の世話をしています......
逃げるためには、情熱的でなければなりません
人間 私達は絶対主義者の要求と不条理な義務の世界に生きることに慣れてきました. 私たちは自分自身に大きなプレッシャーを引き起こし、緊張と不安に満ちた一日の終わりを迎えます. 私たちが住んでいる社会はそれを教えてくれます 私たちは特定のことをしなければならない、そのような仕事をする、または価値のある人になるために特別な方法でいる必要がある, そしてそれは絶対主義の教義として私たちを刺激します. 私達がこの教義をとても不自然で、不条理で、そして非現実的でないと買おうと決心したなら、私達は言うだろうから私達は絶えずプレッシャーを感じるだろう： 私はハンサムでなければなりません、私は有名なプロでなければなりません！私は私の子供を完全に教育しなければなりません！、私は完全な絵を描かなければなりません！など おもしろい, 私たちが義務の力によって運び去られると、私たちは心理学と呼ばれるものを自分自身に生み出します。. プロジェクトや計画が不安や緊張のもとで行われた場合、結局のところ結果は平凡です. それは今度は自分自身についての否定的な考えをフィードバックし、需要に戻ります。 それは私のためにうまくいったはずです! この悪循環から抜け出すための鍵は、それを理解し始めることです。 あなたとあなただけが課す義務. 私たちの文化は、残念なことに、私たちがどうあるべきか、どう行動すべきかについてのある種の表面的なメッセージを送っているのは事実ですが、 結局、あなたがそれらの考えに固執するかどうかを決めるのはあなたです. それは証明されている 個人的または専門的なプロジェクトを、要求することなく、ただ楽しんで、そして情熱を注ぐことなく実施する彼は、さらに先を行く 絶えず押されているもの. 情熱的な人はもちろん働きます、しかし、彼は彼が愛することでそれをします、彼が彼がすることを楽しみたいので、それが彼のゴールです。物事がうまくいったとしても、うまくいかなかったり、うまくいかなかったりしたら、それは世界の終わりではないことがわかります....
あなたの元気を高めるために、最も良いことは... WALK
歩くことは私たちの悲しみを癒し、私たちの心を開くのを助けます。, 私たちのアイデアをクリアし、私たちの日々の日常から抜け出すために。それは肉体的にも心理的にも単純で個人的な解放的行為です。. 真実は、歩くことや他の毎日の運動をすることが、生産的で感情的に満足のいく人生を活性化し、回復させるのを助けるということです。したがって、例えば、歩くことは、気分が悪い人の強化の選択肢を制限する低い気分または憂鬱な気分を永続させるのを止めるのを助けることができる。. この意味では、歩行と同じくらい健康的な行動の安定化と忍耐力のおかげで, 人は否定的な考えや痛みを伴う感情を取り除く 長期的に見て、それは我々が通常経験する一定のストレスの状況にさらされてきました。. 気分を良くするための最良のレシピ：毎日散歩する いつものように少なくとも1時間毎日歩くことは最高の一つです。 「薬」 落ち込んでいるか心配している状態にある脳のためにそして不平、不安定でそして痛むことを明示する体のために. それで、できればそして可能な限り私たちの歩みは自然環境であるべきです、なぜなら平和と自然との接触は私たちが喧騒から離れて私たちの感情と思考との平和な接触を確立するのを助ける. 私たちの心と私たちの体 「彼らは苦労しています」 私たちが日々経験する日常的なストレス. 不活動の結果として、私たちの脳は遅くなり、重く、怠惰になり、落ち込んで不安になります。. このように、私たちはよく覚えていないこと、日常生活から出ることをしたくないこと、リビングルームの椅子から起き上がるにはあまり面白くない、またはやりがいのある活動がないことなどに気づき始めます。. 歩くことは個人的で精神的な解放、私たちの心の「バランスのとれた加速」、そしてやりがいのある新しい刺激との接触を象徴しています。. 歩くことは心をきれいにする良い方法です 私たちは動くように設計されているので、私たちの心と体はとても感謝しています。このような単純な運動を通して、私たちは頭脳をより創造的で効果的なものにして、心をクリアし、私たちの考えを明確にすることができます。. 散歩を通して私達は私達の問題を相対化する可能性を提供する そして私達の最も深い自己とつながりなさい、私達を日々取り巻く渦の中で私達は注意を払わない....
姉妹のためにそれは心が彼らを団結させる距離は関係ありません
姉妹にとっては、時間や距離は関係ありません. 似たようなジェスチャーと同じ笑い方を共有するそれらの顔は、言葉が言わないことすべてを感知し、その目に見えない絆を永遠に生き返らせるという共犯性でお互いを見ます。. 私たちは皆知っている 兄弟関係は通常, ふつう, 独自の優れたサポートシステム. 私たちの兄弟は、おそらくライフサイクルを通して私たちと共存しようとしている家族の一員です。. 私たちは過去、経験、そして感情的な遺産を共有します これは通常、姉妹の場合には特別な方法で作られています。姉妹の間の絆は、私たちを衣服のために闘うこと、最も古くていることを嫌うこと、または小さいことであることを嫌うことのために闘っていた幼年期の反響を瞬時にもたらします. 姉妹たちの間の絆は、今では期限切れにならない愛、距離を理解できない愛、そして日々の愛情によって養われています。. イリノイ大学で行われた研究によると, 兄弟同士の関係は、少年が最初に接触したときに等しいと仮定する. 両親が心に留めておくべきことは不可欠です. 一方で、姉妹たちの間の絆についての最も興味をそそることは、それが通常子供の頃の最初の年の間に複雑な何かであるということです。しかし、, 到着の成熟度、その関係は素晴らしい柱になります, 並外れた同盟関係で。私たちはあなたに主題を掘り下げるように勧めます. 愛と対立の間の姉妹たち 最初に、次のことを指定することが重要です。 家族関係は非常に複雑な実体です そして、普通のように、彼ら自身の特殊性を持っている. これはもちろん、, すべての姉妹がその前向きで豊かな絆を楽しんでいるわけではありません. しかし、時々、これらの問題の多い状況の多くを克服することはまた個人的な癒しの適切なプロセスを始めています. このトピックを詳しく掘り下げた非常に興味深い本があります。それは...
