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私はあなたに忠実ではありません、私はあなたに感じていることに忠実です
あなたは今までの忠実度が何であるか疑問に思いましたか？私たち一人一人にとって、それは確かに違うのです。, 真の忠実度はその純度と深さで際立っています. それは私たちがそれを与えることの大きな重要性のために常に明るみに出る主題であるので、私たちはカップルの関係で忠実度の現象をたくさん使います。それは理解されています 忠実度は 夫婦の根本的な価値観とその関係を支える柱. 二人がお互いに忠実であるという彼らの誓約に同意するとき、彼らはそれが達成するために努力がなされなければならなかったかのようにそれが選ばれることができる何かであるかのように義務としてそれをやっています。私たちを拘束し、関係を維持するために。面接を通して、一緒にいるという約束を通して。愛はそれ以上のものであるということを考慮せずに、それは流れるものであり、私たちは投獄できないのです。. 愛が存在する関係に忠実であるということは、 犠牲はありません, 他の人と一緒にいたいという願望の抑圧もありません。愛が維持される限り、この傾向は起こりません. 愛は予測不可能なエネルギーです, それは私たちを怖がらせるものです 義務としての忠実度 忠実性の概念の後に隠された多くの恐れがあります;所有して、時にそれを混同する。忠実であることは、関係の中で両刃の刀、愛と尊敬を超えたコミットメントとして使われています。道徳的にも正しいことにもエスクダンドー, 人々は他の人の愛を確認しようとします. 忠実でなければならないということは、やるべきことに対してもっと義務があることになります, それが本当に感じているものと関係がある行為 初めから他の人と一緒にいて、忠実であり続けることが努力であるとき、あなたが逃しているかもしれないか、他の人と一緒に楽しんでいないかもしれないことについて考える, 私達の愛が十分に強くないことを私達に告げる警報は消えます. この状況では、他の人との合併のための十分な配達および他の人を必要としないという満足感がありません。. 私たちの気持ちに忠実に の 夫婦の愛情 私たちはただ人と一緒にいたいと思うようにする大きな力を持っています,...
私は私のパートナーに満足していません、私は何ができますか？
恋をしているということは、疑いなく、私たちが完全な気分にさせることができるユニークな経験です。. しかし 関係は複雑です, そして、私たちは完全に恋をしていることによって関係を始めることができますが、時間が経つにつれて、問題や対立が生じる可能性があります。私達がそれらをうまく管理しなければ、私達のロマンスは私達が望んだように行かないので私達は大きい不満、途方もない欲求不満および大きい苦痛を感じることができる. 関連記事：「コーチングとカップル：自分、他者、そして絆への焦点」愛の関係は取り組まなければなりません愛情のある関係は対人関係です, 夫婦のそれぞれのメンバーがそれぞれのニーズ、彼らの欲求、彼らの期待、彼らの信念、彼らの価値観を持っています...人々が魔法で合うことを信じることは誤りです。小説やテレビはロマンチックな愛が何であるかの誤解を助長するので、実際には、それは非常に頻繁にエラーです. 関係で成功するためには、それに取り組むこと、共通の目的を持つことが重要です, 交渉し、合意に達する、効果的にコミュニケーションをとる、自由からの愛, 他を信頼し、もちろん、私たちの恋人を尊重してください。私たちは何度も気づいていませんが、夫婦の不満はコミュニケーション不足、感情的な欠如、不合理な信念によって明らかにされています。. これが起こるのはあなたがもはやあなたのパートナーに満足していないとあなたが考えるときであり、そしておそらくあなたが気づいていなくてもあなたの存在の仕方とあなたの態度は変わり始めます。. たぶんあなたは興味を持っている： "4種類の愛：どんな種類の愛があるのか？"カップルとしてあなたが幸せではないことをどのように検出するかいつカップルが幸せではないかを知るのは比較的簡単です。 不満が表れるため、不幸もある. それほど単純ではないのは、夫婦として幸せではなく、しばしば深く客観的な自己反省を必要とする理由を見つけることです。. 変更の最初のステップは、関係の適切な機能に影響を与えている行動を知ることが非常に重要であるため、何を変更する必要があるかを認識することです。しかし……どうすれば悪いのかわかりますか？良い戦略は、私が以下に述べる質問に答えることです。. 1.恨みはありますか？なぜ?愛は非常に強い感情です。 いくつかの状況では、それは過度の反応を引き起こします. 物事が私たちの愛の関係でうまくいかないときに私たちが感じる感情的な痛みは非常に深く浸透しているのでこれが起こります。私たちのパートナーとの紛争は私たちの周りの他の人々との衝突以上のものを傷つけ、私たちの中に情熱的な反応を引き起こします.できるだけ早く解決策よりもパートナーに恨みがあることが判明した場合 問題が大きくなるような悪循環に陥らないようにする.あなたは紛争で交渉しますか?誤解は夫婦対立における最も頻繁な原因の一つである、それでそれは特に最も困難な瞬間に主張することが必要である。. 夫婦のメンバーはそれぞれ自分の世界観を持っており、合意に達することは必ずしも容易ではありません。愛の関係では、私たちは私たちの意見を課すべきではありません、そしてそれは対話を利用することが必要です。交渉がどのようにして合意に達するかを知ることは、私たちが望むものが関係を持続させるためのものであるならば極めて重要です....
私はできません！失敗の恐れ
ますます多くの人々が成功を知らず、専門家レベルでも個人レベルでもないことを恐れています。敗者の論理にとらわれて、これらの人々は生活の喜びと日常生活が提供する課題に直面することから奪われます. 私たちが人生の課題や困難な状況に直面する方法は私たちの性格を形作ります そしてそれゆえ、私たちの最終目的地. 「男は試みるまで彼が何ができるかを決して知りません」 - チャールズディケンズ- 例えば、危険となり得る新たな状況において、失敗の恐れに焦点を合わせると、その状況に立ち向かうためのリソースがなくても、間違いなく不安を覚えるでしょう。しかし、さらに、私たちの行動は苦しむかもしれません. しかし、数多くの調査から、 前向きな精神的態度は個人的な成功を得るための基本的な要素です. それがどのように使えるのか見てみましょう. 精神的にフィットする 感情的な形であるということは、最も困難な状況でも安全に感じることを意味します これはどういう意味ですか? 私たちが状況を解釈し、私たちの周りで起こることを評価する方法、私たちの感情、私たちの行動を形作り、それゆえ、私たちがいる人のタイプ. 勝利の精神状態は基本的に能力に基づいています： どのような状況でも常に向上する意味を見出す能力. 私たちが人生の各イベントで直面する質問は次のとおりです。どうすればこの状況を利用できますか。? 成功と失敗の違い 成功と失敗の違い 困難な状況を資源の強化に変える能力からなる. 「成功とは絶望のない失敗から失敗へと進むことを学んでいる」 -...
私は鏡を見て我慢できない
鏡を見て立っていられませんか。あなたはあなたが見るものが好きではありませんか？たぶん、あなたはあなた自身があまりにも苦労しているので、あなたは常に他の人々とあなた自身を比較しようと試みるのを止めないかもしれません。この進め方で, あなたは十分に感じていない、あなたはあなたがフィットしていないこと、そして何よりも、あなたが課された美の規範に適応することができないことに気づく. 多くの人々は彼らの最初の大きな敵として鏡を持っています。彼らの頭の中には何を反映すべきかという異なる信念があるので、彼らは彼らが受け入れることができないと彼らが思うもの。あなたの心の中で力を入れてインストールされていて、元に戻すことを開始する必要があるという非常に有害なパズルを形成したいくつかの信念. あなたが鏡に映っているのを見るそのイメージを受け入れることはあなたが幸せになることができるように非常に重要になるでしょう. あなたの体との関係はかつてないほど容易になりました きっとあなたの体との関係は決して簡単ではありませんでしたね。すでに思春期になって、あなたの敵意はあなたがよく見た鏡から始まりました。しかし、あなたが見たものは何も好きではなかったし、それは時間とともに改善されなかった、それは悪化しただけだった. あなたが年をとるにつれて、あなたの身を傷つけることができる特定の状況が起こります 自尊心 そしてあなたの体との関係。思春期にはその美しさの規範に順応することで、一部の人々はそれを達成するのが非常に完璧で困難になりますが、成熟した時代には自尊心、時には崩壊を引き起こす他の要因があります. 帝王切開の結果として瘢痕を残すことができた妊娠、体重を増加させる原因となった甲状腺の問題、これらすべてはあなたが鏡の中で見る体を恥じることを促すかもしれません。あなたは年を経て進歩しています。たとえば、40歳では肌が20程度滑らかにならないことを忘れないでください。しかし、もしすべてが相対的であれば、あなたが望む理想的な身体を持つことが決してないのであれば、あなたはそれを拒絶することによって何を得るのでしょうか？? いくら努力しても変わらないものに抵抗しても何も得られません。このような場合、最も賢いことは辞任することではなく、受け入れることです. 体が変わって肌が変わって...今日はとてもよく見ることができ、そして明日あなたは何も好きではないということはあなたには起こりませんでした? あなたの気分はあなたが見る方法に影響を与えます, あなたが自分自身を感じるように。しかし、あなたが鏡で見るものをそれほど重視し、そのイメージに敵対するようになれば、あなたは気分が悪くなるでしょう、あなたの自尊心は床になるでしょう、それであなたの気分はあなたの味方にはなり得ません. あなたが鏡で見る毎日はあなたと恋に落ちます 社会があなたに対してそれほど多くの力を行使することを許可しなかった場合、どうなるでしょう? 確信がなければ、鏡の中でどのように見えるかを考えてください。 体格については、年齢や肌のあり方について、あなたの顔、体... 鏡で自分を見ていないのは、自分が好きではないからではありません。 あなたの周りのすべてはあなたがこのようなものであるか、そうでなければあなたは自分自身を好きではないことができることを教えて....
悲しみはうつ病を示すだけでなく、過敏性も示します
継続的で激しい悲しみだけでなく、むしろ絶望的、落胆、 「井戸のように」 それはうつ病を示しています。実際、症状としての悲しみは、憂鬱な人には現れないかもしれません。. はい、この文は奇妙に思えるかもしれません 意気消沈した人は悲しくはないかもしれませんが、いらいらしたり、不安定になったり、欲求不満になったりするかもしれません. 体の不満、機嫌の悪さ、不快感、身体の痛み、感情的なジェットコースターなどうつ病などの感情的な問題の症状として、悲しみを置き換えることができます。. このように、我々は、鈍感、過敏性、攻撃性、そして「権威主義的」行動などの怒りの兆候は、時には私たちが憂鬱を溺れさせている黒さの穴を残そうとする泣き声であると言えるでしょう。. うつ病の診断基準としての過敏性 最新版の精神障害の診断マニュアル（DSM-5）と国際疾病分類（ICD-10）の両方の基準に従って、その人が他の状態の中でも、過敏性を示す場合、うつ病の臨床診断を行うことができます。悲しみの代わりに. つまり、しつこい怒り、怒りの爆発、他人の侮辱、または重要でないことに対する誇張された欲求不満を伴う出来事に反応する傾向を常に示す気分の悪い人は、意気消沈した気分で解雇される可能性があります病理学的. 子供や青年期では、不愉快または不安定な気分が悲しい気分のせいではなく気分が悪くなることがあります。これは、のパターンと考えられるものとは区別されなければなりません。 「甘えん坊」 欲求不満に直面して過敏性を持つ. ただし、次のように強調してください。 悲しみだけではうつ病の十分な基準ではありません それは病理学的と見なされるために他の意味合いを必要とします、同じことが過敏性で起こります. 具体的には、上述の分類システムに従って鬱病の診断を下すためには、これら２つの別々の状態および十分な強度が必要であるが十分ではない。したがって、私たちはそれを考慮しなければならないので、私たちはそれが悲しんだりイライラしたりするのに十分であることを理解しません。. 悲しみといらいらは不当に扱われている感情の状態 自分自身の悲しみといらいらは健康的な感情的な状態です, 彼らは私たちを悩ませ、私たちを傷つけている何かがあることを私たちに知らせるふりをします。彼らは私たちの生活を歪め、私たちの個人的、社会的、そして仕事の分野を長期にわたって著しく悪化させるときにのみ病的になります. いらいらしていると、私たちは一般的に気をつけなければなりません。だから, この特徴的な不安定性の持続的染色状態は壊滅的になる可能性があります....
与えることの幸せだけでなく、受け取ることも権利です
幸福はすべてを無駄にするという利他的行為に刻まれているだけではありません. 受け取ることも権利であり、さらにもっとそれは必要不可欠です。 それは心に励ましを与え、それは相互主義の根本的な柱を築く. それはかつてマハトマ・ガンジーが言った 「自分を見つけるための最善の方法は、他人の奉仕に没頭することです。」 それは高貴で人道的なアプローチであり、疑いの余地はありませんが、これらの流れを個人的または感情的な関係の面と混同しないでください。 「与える」は同じ円に刻まれています, 始まりも終わりもない永遠の努力を象徴する古典的な神話のウロボロのように. たくさん与えても少しもタイヤを受け取る、そして何も見返りに与えることを知ることの贈り物は美しいですが、あなたも尋ねることなく受け取る必要があります. 心理学者で「Give and Take」という本の著者であるAdam Grantは次のように語っています。 私たち全員がその行のどこかにあり、与えに慣れている人から、ただ受け取るだけの人になることを望んでいます。. 調和は、そこから、与えることができる幸福を提案するために、そして今度はそれを受け取るために、そこから見つかるでしょう。残念ながら私たちはいつも見ていないこと。特に、夫婦関係の分野では。私たちはあなたにそれを反省するように勧めます. 心はまた認識を切望します 私たちは贈り物を望んでいません、私たちは詳細を好む. 私達は私達が私達が愛する人々に会いそして幸せにするために費やされた各努力のために、または追い出された各夢のために私達が私達の恩恵が返されることを望まない. 私たちの心が受けることを切望するのは、尊敬、認識、そして互恵性です。. これのどれも手で触れられません。しかし、それは私たちが愛されていると感じるようにするために魂を愛撫するという微妙な長所があります。これが何もない、何もしないで、私たちは空っぽでほとんど無力な理由です....
愛されていないことは単純な不幸です。本当の不幸は愛さないことです
愛されずに愛することは、私たちの生活の中で最も困難な経験の1つになる可能性があります。放棄、悲しみ、そして虚無感が耐え難いものになる瞬間です. 私達はそれが持っている結果のために高い代償を払わないで愛するふりをすることはできません. 私達が私達の足で空を経験し、そして私達が私達がすべてと一緒にすることができるというその素晴らしい感覚が、他に何があっても関係なく。 Amarには反対側もあります。これは、まるで人生が突然意味を持たなくなったかのように表されます。. 夢と幻想が崩壊し、苦味への道を拓く. 私たちが愛するときに私たちが持っている自然な傾向は、苦しむことなく止まることが不可能な、愛され、手に負えない魅力へと向かうことです。 忘れられない愛が克服される 私たちが通り過ぎたものが受けた失望と苦痛は、私たちを恋人たちに曲げ、私たちを絶望に浸したままにすることがあります。私たちが愛する人のような他の人を見つけることができないという深い意味で. その気持ちは非常に一般的です。それは私たちが引きずっている悲しみに属しているからです, 私達が見ることができるものの絶望と狭さ、その状況ではそれはとても劇的になります。しかし、この過程を通して生き、愛されないことに伴うすべての悲しみと孤独を経験した人々。彼らは時間とともにそのことを非常によく知っています 住んでいた狭さは広がる傾向がある. あなたは別のやり方で生きることを学びます、より強くそして経験をもってしても、私たちの喜びと幸せはすべてにもかかわらず回復することが可能です。私たちのアイデンティティと生きる願望は実際には誰にも依存せず、私たちだけに依存します。. アマルはいつもそれの価値がある いずれにせよ、愛することは常に価値があるでしょう, それは人生のしるしですから。私たちの世界、そして物事の見方を変える、独特で再現不可能な経験。愛の行為を評価し評価するための特別な感性を身に付ける。美しさはより強くなり、私たちの感情はより認識できるようになるので、それらを識別する方が簡単です。. 私たちはプライバシーを共有し、愛を知っていることの純粋さを認識し、私たちは自分が持っていることを知らなかった側面を発見し、自分自身に関するより多くの知識を身に付けました 愛することによって、私たちは自分自身のベストを尽くすために本質的に自分自身を開いたのです。, それは私たちが持っているすばらしい美しさ、そしてその素晴らしさの中で愛を経験したことがどれほど特権的だったかを示しています. 私たちはいつも愛する準備ができているわけではありません 準備ができている人に愛がやってくる, 自分の生活の中でこの感覚を自分の存在全体に取り入れる余裕がある人々のために。私たちに愛が込められているということは、私たちが愛する人、そして私たちが往復しているかどうかにかかわらず、大きな特権です。それが私たちの生活にもたらすすべてのもののために、一人で愛することはそれだけの価値があります....
苦しまないように感じないでください。
あなたがディズニーのアニメ「フローズン」映画を見たことがあるなら、おそらくエルザ女王を覚えているでしょう。氷上の力を持つ特別な若い女性。通常、彼女は怒り、悲しみ、恐怖または不安を感じるとコントロールを失う. ある日、誤って姉を怪我させた後、エルザは自分の部屋に身を閉じ込めるために立ち去ることを選びました。外の世界とのすべての関係を破ることによって...エルザは単に感情を止めて彼女の感情を脇に残すことを選びます. それはあなたの注意を引き付けるかもしれません、そしてあなたは彼らが周囲の人々とつながっていないその明白な寒さを維持するために感情的な連合から逃れることをそのような人々が存在するのは普通ではないと思うかもしれません。. しかし、真実はそれらが存在するということであり、私たちが考える以上のことです。特に苦しむのではなく恋に落ちるのを拒む人々が特に多い現実。それは哲学と呼ばれています. 私たちの生活の中での感情の必要性 私たちは知っています、人々は感じる必要があります。私たちは苦しみ、愛し、感動し、悲劇、幸福そして喪失を感じる必要があります。. それ以前は身を守ることが不可能であった出来事だけではなく、それらは私たちの体験学習の一部であり、私たちが今日行っていることを彫っています。ディズニーの物語のエルザ女王がそうであったように、私たちの誰も私たちを愛する人たちを遠ざけるために氷の城に避難することはできません. 結局、距離自体と予備力それ自体が、私たちの周りにより多くの痛みを引き起こしますが、単に「気持ちを止める」ことを選択した人々にとって、それはそれほど簡単ではありません。 .しかし、フィリフォビアという次元はどこから来たのでしょうか。起源は何ですか? 専門家は私達に原因が非常に多様である場合もあることを私達に言う。しかし、少し詳しく調べてみましょう。 - 時には感じる必要がない、その原因は家族や感情的な環境に関連する小児期のトラウマにあります. 私達が私達の両親との安全、ケアそして愛情の通常のそして予想されるリンクを確立するそれらの初期の段階では、これらの次元が決して確立されないことは可能です。あるいはそれ以上に、それらは何らかの苦痛な事実によって損傷を受け壊されています。子供の頃に経験したよりも悪いトラウマはありません、そして、それは、ある意味で、明日私たちの感情を決定することになります。私たちが他者との感情的な絆を築くために管理しているもの. - カップルとしての私達の過去の関係はまた多くの人々にとって非常に重要です。裏切られ、騙されているのを見ています... 私たちの性格に彼らの暗い素材を残す外傷性破裂。私たちは人々を信頼するのをやめて、苦しまないように二度と関係を持たないことがより好ましいことを単に認める. 今日起こっていること、そして私たちが関係の専門家によって言われていることのもう一つの共通の事実は、これらのタイプの関係がされているということです。 「エクスプレスmsgstr "" "約束や依存関係がそれほど多くない場合。過度の愛でもない....
