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肉体的および精神的な健康上の問題をやり過ぎることの8つの結果
自給自足の形態を保証するためにも、そして自尊心を養うためにも、努力が必要です。役に立つと感じることによって、私たちは自分自身を信じることを学びます。しかし、他の習慣のように, 過労は私たちの肉体的および精神的健康を損なう可能性があります 驚くほど簡単に.だからこそ、私たちが毎日直面している仕事の量をコントロールし、それに対して私たちがそれに反応する方法をコントロールすることが重要です。さもなければ、生産性の論理は私達をプロの仕事に私達の生活の理由、私達を健康にすることができない何かにするために引きずり込むでしょう. 関連記事：「仕事と組織の心理学：未来をもつ職業」これらは過労の影響です過労に関連する問題を防ぐために、私たちは身体が私たちに送っているという警告をどう認識するかを知っていなければなりません。下にあなたは彼らが何であるか、そしてそれらがあなたの体でどのように表現されているかを見ることができます.1.不安それはすべての最も明白な結果です。それは不快感と警戒心の感覚であり、それが今度は、私たちが今後直面する課題に直面することをより困難にします。. 不安は私たちをいつも活性化させる しかし、それと同時に、私たちは自分たちの責任について考えることを恐れているので、そのうちのいくつかを延期しました。この先延ばしは義務の蓄積に貢献します.2.バーンアウトバーンアウト症候群は、厳しい職場環境に典型的であり、専門家のニーズに応える能力がほとんどない心理的および身体的状態である。それは、脱人格化、動機付けとなる期待の欠如による危機、および労働の停滞と単調さによって生じる不安の混在から成ります。.バーンアウト症候群は仕事の過剰のために現れる必要はないということを心に留めておいてください、むしろそれは繰り返しと関係があります 休憩を取って仕事の文脈から抜け出す瞬間がない. したがって、エネルギーを補給し、心をきれいにするために時間をかけることはしばしば助けになりますが、他の場合には気分を良くするために職業を変える必要があります. 関連記事：「バーンアウト（バーニング症候群）：それを検出して対処する方法」3.仕事中毒逆説的に言えば、過労は将来行われるべき課題であり、対処する必要があるというヨークのもと、私たちをさらに奴隷化することができます。なんで？我々が設定した目的を達成するために過酷で不快な状況を経験したという事実は、将来的には同じような状況にあるかどうかを選択する余裕が少なくなることを否定するためです。. 単純に言えば、このイニシアチブが失敗しないようにするために私たちがしなければならなかった犠牲を考えると、私たちのプロジェクトや会社を私たちの仕事ができないことによってダメージを与える可能性は耐えられない考えのようです。.一方で、常に圧倒されるのはあなたがいつも期待できることであるという考えを前提として、私たちは過剰な仕事を正規化するという危険を冒しています。この観点から、それ以上の作業を避けたり休憩を取ったりすることは無責任です. 多分興味があるかも： "仕事中毒：仕事中毒の原因と症状"手根管症候群これは、管理、コンピュータ、コピーライターなど、コンピュータを多用する労働者の間で最も一般的な身体的問題の1つです。キーボードを使用するために手を同じ位置に持っているという事実によって手の神経の1つが手首の高さで押されているときに表示されます.腰痛仕事を積み重ねることで、幸福の基準を維持しながら仕事に必要な仕事をすることはほとんどなくなり、姿勢を変えたり、足を伸ばしたりするために休憩を取ることは、そうした選択肢の1つです。. 私達が私達がより速く作り出すのを助けると私達が信じている2つか3つの立場に常に座ってください それは私たちの筋肉と私たちの背骨の関節の両方に損傷を与えます. 時間が経つにつれて、それは私たちが歩いたり立ったりするときにその愚かな位置を採用するのに役立ちます.不眠症あまりにも多くの仕事があるとき、睡眠の問題は一般的です。この原因は、反芻と自分の義務に基づいた繰り返しの考えです。, 労働時間の破壊と同様に そしてスクリーンの過度の使用. 関連記事： "不眠症の戦闘：よりよく眠るための10の解決策"胃の問題消化器系は非常に敏感です ストレスや不安の問題に、過剰な仕事はその操作への打撃のように感じます。それはガス、下痢および他の合併症を出現させます。迷惑なだけでなく、それらは私たちの体で起こるすべての機能に非常に明確な方法で影響を与えます。一日の終わりに、私たちは私たちが食べ物であり、それは私たちが食べ物を同化させる方法を含みます.8.心血管系の問題この問題は、慢性化する不安の管理不良、および運動や健康的な食事をする時間の不足から生じる食事や運動の悪い習慣に関連しています。....
モノグラフの8つの特徴
ある種の学問や仕事をしていること、あるいは知識が限られているという問題を解決することに直面して、私たちは一生を通じて特定の主題について多かれ少なかれ広範囲に文書化する必要があると思われます。単純な好奇心これのために 私たちは多くの情報源に頼ることができます. 実際、同じ主題について話し、そのさまざまな側面を説明しているさまざまな要素を参照しているように見えて、無限の記事、ドキュメント、またはさまざまなファイルで迷子になる可能性があるような、非常に多くの情報源があります。幸いなことに、モノグラフは、同じ主題に関する情報を体系的に収集する一種のテキストです。何ですか? モノグラフの特徴は何ですか? この記事全体を通して見てみましょう. 関連記事：「強制読書の社会心理学21冊」 モノグラフとは? モノグラフの主な特性を最初に確認するには、それらの定義の中で最も特徴的な機能の多くが既に表示されているため、それらを定義することが重要です。. 特定のトピックに関する利用可能な情報を収集して合成するすべてのテキストまたは文書をモノグラフで理解しています. それは多かれ少なかれ広範になることができ、通常1人または少数の著者によって実行されることができる合成です さまざまな情報源から入手した情報の収集から, 扱っている主題の専門文書としての地位を確立し、それは通常「最先端の」またはその主題に関する知識の状況の調査として役立つことを目的としています。その目的は、通常、既存の情報を収集して合成すること、および新しい情報や主題に関する視点を追加することです。. モノグラフはランダムに作られているのではなく、具体的かつ論理的な構造を持っています。 利用可能な情報を提示し、それを整理して議論する これがその作者の個人的な意見を調停することなしに（執筆がその意見によって偏っているかもしれませんが）. 非常に異なるタイプがありますが、通常それらは新しい情報を提供するために他の情報源か研究から通常編集されます。経験の分析もあります、これらは通常いくらか主観的ですが. モノグラフという用語は珍しいように見えるかもしれませんが、真実は 学術分野ではこれらの文書は頻繁に作成されます, 例えば、学位論文や修士論文、博士論文の最終的な作品、そしてより単純な作品でさえ、研究中の課題のように詳しく述べられています。もちろん、その作業はすでに存在し、批判的な精神を持って行われた知識に基づいたものでなければならず、それを裏付けるものがない単なる個人的な意見ではない. たぶん、あなたは興味があるかもしれません：...
Anton Chekhovによると、本当に教育されている人々の8つの特徴
それはまさに文化人であることを意味していますか？? 私たちがこのグループの人々と同一視することができる多くの文化的習慣や懸念があります、そして時々、これらの特徴が本当に私たちに誰かの考え方について話すか、あるいはそれらが表現される方法の説明であるかどうかはあまり明確ではありません。彼の誇りや虚栄心.時には、私たちが教育を受けた人々として知っているのは、書籍、映画、その他の文化的な製品にアクセスすることができるという特権を持っている上流階級のメンバーだけです。その他に, 私たちが文化と呼ぶものは、影響力を得るために使われる単純なファサードです。.どちらの選択肢も、1860年生まれの若いアントン・チェーホフによって軽蔑された。彼は歴史上最も重要なロシアの作家の一人であろう。しかし、, チェーホフは本当に教育を受けた人々の存在を信じていました, そして彼の兄弟Nikolaiへの彼の手紙の一つで、彼は彼によると、それらを定義する8つの特徴について話しました.Anton Chekhovによると、真の教育を受けた人々弟のアントンが28歳の手紙を書いた当時のニコライは、認められた画家になり始め、研究をしている人々は彼に興味を持ち始めました。この事実のために、アントンチェーホフ ニコライへの彼の伝道者の1人に含まれていて、彼のために、そのリストは教育を受けた人々を定義する特徴である, 彼の兄弟は、彼がその種の円にどの程度属していなかったかを知るために.このようにして、Anton Chekhovは、彼の兄弟が、虚栄心や表在性の痕跡から離れて、真に教育を受けた人のライフスタイルを引き受け、その方向に訓練するために毎日働き始めることを奨励しようとしました.26歳のAntóndeChéjovがこのテキストを書いている時点で持っていた意図（Chekhovのレターの編集に見られる）を超えて、だれでもがこの特性のリストの中で識別するための合理的な方法を見つけることができます教育を受けた人々。以下は要約されています.1.彼らは親切でお互いを尊重しますチェーホフは、デフォルトで、と主張しました, 誰もが教育を受けた人々によって敬意と優しさで扱われています. つまり、知らない人や誰とでも教育を受けている人たちを、彼らを返すことができる人たちだけに恩恵を与えることなく、決して偏見させることはありません。.彼らは物乞いや猫だけでなく同情を示す教育を受けた人々 イニシアチブを取って他人を助ける そして彼らは彼らがほとんどあるいは全く接触を確立していない相手と関係がある.他人の財産を尊重する教育を受けた人々 彼らは、盗むことが他人の財産を損なう唯一の方法ではないことを知っています, したがって、彼らの全債務を支払う.嘘から逃げる教育を受けた人々は細部にさえうそをつきません. 彼らは嘘を対話者に対する敬意の欠如であると考えており、彼らは家にいるように路上で自分自身を見せています.彼らは、思いやりによって操作されることも、自分自身が操作されることも許可していません。彼らは他人の前に同情を喚起することを恐れていません, そして彼らは他人の好意を利用するために思いやりを生み出そうともしない。.虚栄心を受け入れないでください教育を受けた人々 彼らは彼らが人気があるか強力であるという単純な事実のために他の人々と関係をとろうとしません. また、彼らは彼ら自身の公共のイメージを投機することについて争っていません.あなたの才能を育成する彼らが才能を持っているならば、教育を受けた人々はそれを開発するように努力して、そしてそれのために即座の楽しみを犠牲にします。.8.審美的な直感を養う彼らは実用的な実用的感覚を通して生活を送ることだけを心配しているのではなく、 彼らは自分たちがしていることについて審美的に考える....
サルバドール・ダリの78最高のフレーズ
サルバドールダリ （Figueras、1904年 - 1989年）は再現不可能な天才だった。このスペインの画家は、他に誰もいないように、彼の異なる絵画や彫刻作品におけるシュールレアリスムの表現を発展させました。. 夢と無意識の世界に基づいて、ダリは想像を絶する芸術的側面をすべて取り入れた風変わりな人物でした。絵画、彫刻、映画、執筆、写真撮影...彼の個人的なスタイルはまだ世界で最も用途が広く注目すべきアーティストの一人です。 20世紀. 関連記事：「偉大な思想家によって発音された75の最高の哲学的フレーズ」 サルバドール・ダリによるフレーズと有名な引用 本日の記事では、この先生の姿や考えを詳しく調べたいと思いましたので、サルバドール・ダリによる人生、絵画、芸術、そして愛についての最高の78のフレーズを集めたいと思いました。このセルフスタイルの巨大マニアックの個性の素晴らしいレビュー. さらに苦労することなく、ここにあなたの最高の考えがあります. 1.私は深い感情で私を刺激するものをやっています、そして私は正直にペイントしようとしています. 彼の芸術的アプローチについてのいくつかの声明. 2.スキャンダルを引き起こすのは幸せです. 彼の不敬は彼の各公演に反映されていた. 3.エロティシズム、幻覚薬、核科学、ガウディのゴシック建築、金への私の愛...これには共通点があります。神はすべてに存在しています。同じ魔法がすべてのものの中心にあり、すべての道が同じ啓示につながります。私たちは神の子であり、宇宙全体は人類の完全性に向けられています. 彼の信仰について. 現代的であることを心配しないでください。残念なことに、あなたが何をしても、それが避けられないのはそれだけです. ファッションに従うという欲求についての皮肉な文章. 5.絵画は私の性格の中で非常に小さい部分です. メガロマニアックとナルシストはほとんどのように、ジャーナリストのすべての質問に対して常に優れた方法を持っていました....
77最高の自然句（および有名な引用）
自然が私たちを取り囲み、私たちの世話をします. しかし、それに値するとして、人間はそれを世話していません、そして、私たちは私たちの惑星をますます居住不可能にします. 科学的なデータによると、人間の行動が大気質に深刻な被害をもたらしていることが科学的なデータに示されているため、環境への尊重が支持されています。オゾン層の穴はまた、いくつかの大陸の気候で代償不全を引き起こし、それは最終的には地球温度を上昇させる効果を生み出し、即時の解決を必要とする融解および環境問題を引き起こす. 関連記事：「環境と生態学に関する105のフレーズ」 自然句 今日の記事では 自然のフレーズに出会いましょう それは私達が私達が大事にし、保存しなければならない宝物を理解することを可能にします. あなたが我々が有名な引用または重要な反射を忘れたと思うならば、下のコメント欄にそれを加えてください. 1.私たちは自然に抵抗することで自然を理解します。 （ガストン・バチェラード） 私たちが彼女の世話をするほど、私たちは彼女をより理解する. それは芸術をますます理解するための本当の方法ですので、自然に向かってあなたの愛を保ちます。 （ヴィンセントヴァンゴッホ） オランダの画家の素晴らしいビジョン. 自然の中で物事は魂よりはるかに分離されています。 （Georg Simmel） 多くの魂からなる調和のとれた全体. 知恵が一つのことや性質を別のことを言うことはありません。...
ディーパックチョプラの77最高の文章
ディーパックチョプラは最も有名な教祖の一人です 西洋以外の生活哲学に興味を持っている人の中で。それは多くの人々、特に仏教文化と瞑想の信奉者である人々に影響を与えました。彼は1947年にニューデリー（インド）で生まれ、そして彼の国の精神文化を西にもたらした彼が作った人々の一人です。.関連記事：「人生に反映するための123の賢明なフレーズ」ディーパックチョプラの最高のフレーズ彼のカリスマ性のために、この作者の考えと反射は大群衆の興味をそそりました。この記事ではあなたが見つけるでしょう Deepak Chopraの最高のフレーズ集 あなたはそれらを楽しむことができるように. 1.私達全員は私達の物質的な付属品を越えて行くことができるチョプラは西洋から遠く離れた観点からも精神性と自己啓発の世界に常に近づいてきました.2.どんな状況であろうと、たとえどんなに混沌としていようと、あなたの周りのドラマがいくらあろうと関係なく、あなたがあなたの中心の中にとどまるならあなたはあなたの存在で癒すことができるこの思想家 人間の不可欠なビジョンに焦点を当てています, 身体と心が密接に関連していて、互いに影響を及ぼし合っている.3.本来、私たちは皆自分自身に興味を持っています。私たちが自分自身の底に行くためにその興味を使うならば、私たちは私たちの本物が存在する場所を見つけ、そして幸福の秘密が私たちに明らかにされるでしょう私たちが思いやりをもって私たちの内なる自己とつながるならば、幸福は現実のものとなるでしょう. 4.ほとんどの人は、自分の世界観を体系化した基本的な仮定に疑問を投げかけることなく、子供の頃から教えられてきたことの狭い範囲内で考え、行動します。反射と批判的思考は私たちを人として成長させます. 5.神に対する唯物論的論争は事実に基づいているので依然として強いですが、あなたが物質的世界よりも深く没頭するとき、それらは否定されます。唯物論の文化に対する批判. あなたの認識、解釈および期待はあなたの精神的および肉体的健康のあらゆる面に影響を与えます。あなたの見方を変え、新しい決断を下すことによって、あなたはあなたの人生を変えるための強力な道具になりますチョプラによると、心と体は健康を含むあらゆる面で相互に関連しています. 関連記事：「心理学における二元主義」7.あなたの体は物質的でも重要でもありません。あなたは身体をエネルギーとしての、あるいは変容と知性のネットワークとして体験することを選ぶことができます。意識は私たちの幸福に非常に重要であるため、私たちの生活の中で化学以上のものがあります. 8.神は、巨大な想像上の投影ではなく、唯一の本物であることが判明しました。そして、その広大さと堅実さにもかかわらず、宇宙全体は神の本質の投影です。彼の想像上の投影が際立っているディーパックチョプラからの神についての引用. あなたが現在の瞬間にとどまるならば、人生はあなたが望むことをするためにあなたに多くの時間を与えますチョプラは私達に重要性を思い出させます ここと今に住んでいます. 物質的現実として私たちが経験するすべてのものは、科学によって私たちに明らかにされたように、時空を超えた見えない領域、エネルギーと情報からなる領域に生まれます唯物論と科学に対する批判. 11.存在の最大の謎は存在そのものです実存上の大きな問題の1つは、地球と宇宙に存在する人間の存在です。. 多分あなたは興味がある： "実存的危機：私達が私達の生活の中で意味を見つけられないとき"彼の体は宇宙と切り離せない全体を形作っています。それが完全に健康で無傷であるとき、あなたは拡大の状態にあると感じます彼の精神的な理論では、身体と心は非常に関連しています. 13.母親は自分の新生児を素晴らしく立派な人と見なすことができます。そして、この子は、彼女の認識を通して、愛の神秘の一つである素晴らしく立派な人になるまで成長します。子供の発達における両親の影響は否定できない....
美食と食品についての75最高のフレーズ
人間の種にとって食べ物は常に重要な要素です. 私たちが自然の状態から食べ物を手に入れる方法. もちろん、食事は常に生き続けるために必要な条件でした。しかし、食べるという行為には楽しみがあります。料理の世界と食事の芸術は、それぞれの場所の食べ物と美食に向けた文化的な見方を発展させています。. おすすめ記事：「12種類の栄養（とその特徴）」 食べ物と食べ物のフレーズ 今日の記事では 美食と食べ物についての最高のフレーズを知ろう. つまり、私たちは料理の芸術についての素晴らしい有名な引用を集めるつもりです。. 作家料理はあなたが自分のしていることにあなたの個性を入れることであり、その感情はそれを何か別のものにします。 （フェランアドリア） 21世紀の最も高く評価されているシェフの一人によるフレーズ。高級料理の本格的なエース. ワインには知恵があり、ビールには強さがあり、水にはバクテリアがあります。 （ベンジャミン・フランクリン） このように、3つの神聖な飲み物について米国の最初の大統領の1人に話しました. 3.完璧なシャーベットで煮込んだ洋ナシよりセクシーなものは何もありません。 （リサハーシー） 美食はエキサイティングなことができます. 4.人生で成功する秘訣は、あなたが好きなものを食べ、その中で食物を戦わせることです。 （マーク・トウェイン） おいしい食事の快楽主義....
Walter Risoの75の最高のフレーズ
Walter Risoは、自助と個人的成長の分野における数多くの出版物で有名な著名な作家です。演劇と哲学の訓練で認知行動療法と生命倫理を専門とする心理学者、この著者は自己反省と現実的な対処状況を通して身体的と精神的健康を促進することを目指します. この記事では、75が見つかります Walter Risoのベストフレーズ.たぶん興味があるかもしれません：「人生に反映するための123の賢明なフレーズ」Walter Risoによって75フレーズWalter Risoによるフレーズのこの選択にあなたは上の反射を見つけるでしょう 愛、感情的依存、楽観主義などのトピック そして悲観主義と状況と彼自身を克服するための闘争... あなたが何かまたは誰かのために燃やさないならば、何もあなたが魂にあなたを揺さぶらないならば、あなたがただ熱意を得るならば。あなたは悪くなっています、何かがあなたを止めます。あなたは半分住んでいますこの表現は、私たちが熱心に生きること、そして本当に私たちをやる気にさせる目標を確立することを導く何かとして、情熱的になることができる必要性を反映しています。.それを傷つけるようにしなさい、あなたができる限り泣くが、悲しみが必要以上に長く続かないようにしなさい悪いことが起こるとき、あるいは私たちが夢を達成することができないとき、痛みを感じるのは普通のことです。しかし、私たちは痛みを慢性化させて生き続けることを制限してはいけません.3.錯覚的な楽観主義は、慢性的な悲観主義と同じくらい悪くなる可能性があります。悲観論は、私たちを制限する否定的な見方で物事を見ることを可能にしますが、過度に楽観的であることは私たちを現実に盲目にし、私たちが効率的に行動することを許さない.関連記事：「楽観的な人々の11の特徴」あなたが傷つくのを恐れずにあなたがいるように自分自身を示すことができるときあなたは彼らが本当にあなたを愛していることを知るでしょうあなたが愛され愛されているとき、あなたは誰であり、どのようにあなたが恐れなしにいることができるのです。. 5.間違えた場合は成長し、間違っていない場合は緊張します。それは私たちが学び、開発するのに役立ちますので、私たちは間違いを恐れてはいけません。間違えるのはいい.あなたを支配し、あなたの心を引き継ぐために誰かまたは何かに力を引き渡すことは心理的な自殺の微妙な形ですこの表現は、あなたの人生に関して誰かに全権を与える無益さを警告しています。考えてはいけない、他の承認なしには何もしない. それは単なる感情的依存の一種です そして自分自身の責任を自分自身に引き渡す.7.言葉は、常に、すべて、または何も危険なものではありません。 絶対移動は、操縦の余地や他の可能性のある変数の存在を許さないので、良くありません。それは過激派の立場を制限することです.8.あなたとは違う考えをする人たちの言うことを聞きなさい私たちの立場だけが存在するわけではありません。異なる視点で物事を学び観察するためには、私たちは自分自身のさまざまな意見を受け入れ、考慮に入れなければなりません。.幸福はドアに届かない、あなたはそれを探してそれを戦う必要があります受動的な活気ある態度を維持することは何にもつながりません. 私たちが幸せになりたいのなら、私たちは積極的に生きなければなりません.10.倫理的な人を退屈、ネタバレ、または愚か者として示す社会的固定観念は不条理であり、いかなる根拠も欠いている倫理的に行動するということは、引き伸ばされることを意味するのは固定観念に過ぎません。倫理は、楽しんでいない、行動していないことを意味するのではなく、他の人々の権利と責任を考慮に入れたものです。.愛がドアをノックするとき、それは水の噴水のように入ります：あなたは悪い人を除外して、良い人だけを受け取ることができません。あなたは愛が幸福に等しいと考えるなら、あなたは途中で間違っていました愛は素晴らしいものですが、公園内を散歩するのではありません。愛は良いことを前提としていますが、責任や私たちに大きな苦痛を与えかねない側面も考えています.12.心は落ち着きのない猿で、果てしない出来事の果てしないジャングルを通して果物を求めて枝から枝へと跳躍しますこの文章では、著者は、好奇心、動機、そしてエネルギーによって動かされて、さまざまなものを観察して生きるための私たちの心の必要性を反映しています私が愛する人は私の人生の重要な部分ですが、それだけではありませんこのフレーズはそれを反映しています 愛する人だけが人生に意味を与えるものではないはずです, 愛ではなく、依存について話しているからです。私たちは自律的な存在であり、私たちは自分の人生を共有する誰かがいるかどうか自分自身で自己認識しなければなりません.偽のパラドックス：幸せな馬鹿や賢明な不幸は解決されます。第三のより良い選択肢があります。喜びのない知恵がないので、それが冗長であっても幸福な賢明無知な人は無知で幸せであり、賢い人はそうすることができないほど十分に知っているということは常に同化されてきました。しかし、真に賢い人は、大切なことを認識し、人生で良いことを楽しむ方法を知ることができるはずです。.15.愛には主に2つの敵がいます。それはゆっくりとそれを殺す無関心か、それが一度に排除することへの失望です私たちが無関心である人は、初めに私たちを生み出した愛を目覚めさせるのをやめるために少しずつ終わります。そして、誰かが私たちを失敗させたり裏切ったりすると、私たち一人一人を団結させた信頼が失われます.16.最初のつまずきで泣いて座って24時間の人生をやりがいのあるものにしたいのは明らかに子供っぽい世界は公平でも簡単な方法でもありません 幸福だけがありますが、それがどれほど難しいかについて不平を言うことに自分自身を制限することなく直面することができなければならないという苦痛の多くの瞬間と多くの困難を見つけようとしています.17.私を夢中にさせないでください、私は情熱的です。私はあなたを必要としませんが、私はあなたを選びますこの文章において、著者は、愛は誰かに頼っているのではなく、すべてを彼のために置いておくのではなく、それらの間の強いつながりを感じる2人の独立した存在の連合.18.自分を愛すること、他人を軽蔑すること、または無視することは、推定であり排除です。他人を愛すること、自分を軽蔑することは自己愛の欠如です著者はそれを反映しています 私たちは自分自身を愛することができなければなりません しかし、私たちは他人を愛するべきであり、それによって自分たちを他人の下に置くことなく、世界の他の地域を大切にすることをやめることなく。.愛する人を理想化しないでください。それをそのままで、麻酔なしで見てください。理想化すると、客観的に現実を見ることができなくなります。それはあなたが愛する誰かを賞賛するのが普通ですが、我々は彼らが彼らの過ちを持つ人々であることを見るのを止めるべきではありません。これは通常、失望と時間の経過に伴う失望につながります。それに加えて、人を理想化することは彼女にとって不公平です。.関連記事：「プラトン愛：現代における愛へのガイド」20.私たちは誰かの家具や服を彼らの知性や優しさよりも簡単に賛美する私達は私達の仲間の表面的な側面を観察し賞賛することに慣れていますが、それにもかかわらず親切、愛情、能力または性格のようなより深くそしてもっと内面的な側面を認めることに一種の謙虚さまたは恥があります。.21.二度同じ過ちをしてはいけません。あなたがそれをする二度目はもはやあなたの過ちではなく、それはあなたの選択です私たちは何らかの理由で一度見逃すことができます。しかし、同じことを続けても、同じアクションをもう一度実行することにしたので、同じ結果が得られます。.22.回避は必ずしも臆病なわけではなく、時には慎重であり、時には諜報です。一般的に何かを避けることは有害ですが、時にはそれは必要かつ適応的なものです。.23.一人ではなく、準備ができたら愛Walter...
