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心気症の定義、それを克服するための原因とヒント
の 心気症 として定義することができます 恐怖と過度の心配 そして不合理 ある いくつかの病気を患う, そしてそれが結果として起こるとのこだわりと確信、ごくわずかな症状や私たちの体の変化です。この病気にかかっている彼は、病気の疑いを投げかけるかもしれない彼の体からのどんな信号にも恒久的に警戒して生きています、そしてそれ故にこれは本当に疲れを悩ませ、落ち着かない状態につながります.このPsychologyOnlineの記事では、 心気症の定義, その原因と同様に、我々はそれを克服し、心気症であることをやめるための有用なヒントを示します. あなたはまた興味があるかもしれません：タラソフォビアとは何ですか、そしてそれをどのように乗り越えますか？ 心気症の原因 心気症の症状 心気症：治療 心気症の原因 心気症は、私たちをそれに傾け、そしてより一般的である文字のもう一つの特徴として、どこからも起こり得ない。 ネガティブな人々 そして悲観主義の傾向があります。いくつかのケースでは、この心気症の引き金は、多かれ少なかれ深刻な現実の病気を患っていた可能性があり、それから健康の欠如で執着が始まります。. 心気症の症状 私たち全員が知っている最も一般的で共通の話題はテストと分析を要求する医学的相談に医学的相談の時間を費やす人の話題ですが、これは必ずしも当てはまるわけではありません。...
催眠術、その大未知
の 催眠術. 劇場、ショー、テレビ番組に侵入する巨大キメラの1つ。人口の大部分が「合理性」について持っているという概念にまだ疑問を呈しているものの一つ.どうすれば可能ですか! それはその現象に対する私たちの心の即時の反応です。当然のことながら、ほとんどの場合、恐怖の典型的な反応パターンが続きました。私たちは去り、私たちは自分自身を疑い始め、そして「私に近づかない」という考えが私たちの心をとらえ始めます. 論理的です。彼らは、催眠術の魔法のような神秘的な現象に長年にわたって私たちを攻撃してきました。 あなたは催眠術をかけられていて、比喩的にではなくて飛ぶことができるとほとんど考えています. ごめんなさい.本当に催眠術とは何ですか? 真面目になりましょう。催眠術は見ることができるものよりはるかに多くです。そのように、l催眠術はその幼児期に治療ツールとして浮上. 先史時代にはすでに次のような姿があったという証拠があります。 シャーマン, それは癒しを示唆するテクニックを使った.それからそれは魔女に渡されました、そして 媒体, そして、隠蔽主義は成長していました。しかし、科学的な厳しさ、あるいは少なくとも魔術以上のものとしての催眠術の考慮は、Nancy-Salpetriereの精神科病院の学校で始まった。 シャルコー教授 と催眠術による大量ヒステリーの治療. 今日では、催眠術は方法として定義することができます。で構成される手続き 個人の注意や想像力を使って感情の変化や変化を生み出すさまざまなテクニック, 考え、行動、または認識. 言い換えれば、それはちょうどuです精神的なリソースを使用するための非常に効率的な方法 人間の限界で、結果を達成するための人の責任（誰も自分の人格を失うことも、催眠術のおかげでスーパーマンになることもない）....
下垂体、私たちの魅力的なマスター腺
下垂体はほとんどエンドウ豆の大きさではありませんが、それが私たちの体に持っている重要性は計り知れません. それは私たちのホルモンコミュニケーションの中心である「マスターグランド」であり、 第三の目 甲状腺、副腎または私たちの生殖器官に関連するものと関連するものとして内分泌プロセスを調整することができる. この小さな構造を取り囲むすべてのものが魅力的であると言っても、私たちは間違っていません。. それは「トルコの椅子」として知られている骨の多い空間に位置し、脳の根元にあります。. 体重は500ミリグラムを少し上回り、私たちが女性で数回出産した場合、その体重は最大700ミリグラムに達することがあります。. 下垂体または下垂体は私たちのホルモンプロセスの大部分を調節する私たちの脳の小さな構造です. その化学的ホルモン関連性は疑いの余地がない. 下垂体は視床下部との一定の相互作用により内分泌恒常性を維持する. 私たちの有機体でのその機能は非常に決定的なので、精神世界でさえ常にこの腺を非常に重要視してきました。この文脈の中で（非科学的）、それは私たちのエネルギー、知恵、そして内なる平和が集中する権力の中心を集中させる第三の目、正面のチャクラと考えられています. 下垂体または下垂体どのような目的がありますか？? 調整、バランス、そして調和これらは下垂体または下垂体を定義する3つの主要な言葉です. 私たちは小さな構造の前にいて、それは脳と、特に私たちの環境と相互作用するすべての感覚と完全に連携して働いています。例を見てみましょう。私たちは仕事をしています、そして私たちの上司は私たちがまだ終わっていないタスクを実行するように突然私たち全員に依頼します. そのメッセージの後、視床は私たちの下垂体に「警報」の信号を送ります。それから、それは私達をやる気にさせ、そのタスクを終わらせそしてできるだけ早く目的を達成するために力、活性化および反応能力を与えるためにプロセスの洗練された連結を始めるでしょう。だから, 下垂体が行うことは、一連のホルモンを血流に分泌することです。. 見て直感できるので この腺は私たちの感情的な世界と密接な関係があります. 事実、デカルトは、頭の中での自分の位置（真ん中の真ん中）を賞賛し、当時この小さな腺が私たちの魂の座になるべきだと言っていました。そのような主張がほとんど科学的でないことは明らかです。しかし、感情が私たちの生活の中で持っていることの大きな重要性を考えると、私たちは彼らの否定できない超越を過小評価することはできません。. 下垂体の2つの部分 たぶん、今まで私たちは下垂体をエンドウに似た独特の構造を持つ腺と想像してきました。現実は違います。 それは2つの非常に特定のローブによって形成されています....
ストレスに対する忘れられた道具
ストレスはすでに大都市の歩道や道路の日々の風景の一部です（そして大規模ではありません）。現在から逃げ出している人々は常に彼らの一歩先にあるように思われる未来を追いかけています。私たちの議題には余暇のスペースの欠如、さらには休暇でさえも、仕事のやり方、ますます要求の厳しさ、ストレスの原因となっています. ストレスは緊張、不安、過剰活動を引き起こし、心血管疾患と関連しています。それを避けるための簡単な方法は、単純にTHE RESTです。. このように、いくつかの国では、会社は従業員が仮眠をとることができるか、またはしばらくの間リラックスすることができるスペースを持っています. 午後の初めに与えられる昼寝は、一日を切るのに役立ちます。この休憩は、互いに追いつく行動や心配から抜け出すため、複雑な問題の解決策を見つけるため、あるいは単に感覚を無効にするための絶好の機会です。. 専門家が推奨するのは、最大20分の休息です。. 例えば、目を覚まして光を知覚するときの身体はそれが日中であることを認識しているので、環境には光がなければなりません。起きたときに暗闇の中にいると、体はそのスケジュールをひどく検知して夜であると感じることができます。これは、多くの人が、20分ぐっすり眠っていたにもかかわらず、昼寝から疲れて起きる理由を説明しています. 「シエスタタイム」やその他のストレス解消の方法 多くの場所で「昼寝」は神聖です。このように、すべての店や事務所は、通常正午から午後4時の間にドアを閉めます。これは通常、小規模または中規模の人口で発生します。大都市では生活のペースが遅いため、その削減は困難であるためです。これが私たちの場合であれば、いくつかの良い代替策は次のようになります。 昼休みに休憩時間を使うのは良い方法です。私たちが食べ物を家に持ち帰り、私たちが仕事をしている場所と同じ場所に持っていくつもりなら、しばらくの間、テーブルをクリアするか、コンピュータの電源を切るか、同僚とチャットしてください。. もう1つの選択肢は、ベンチにしばらく座るか静かに散歩するためにいくつかの用事をしなければならないという事実を利用することです。. 結局のところ、場所と時間にかかわらず、最も重要なことは、私たちが少しずつ蓄積してきた緊張を取り除くこと、私たちに関係するこれらの問題を別の方法で見ること、そして最後にそれを休ませることです。何時間も警戒モードで働いていた感覚に. そうすれば、おそらくストレスは私たちの生活の中に現れる前にもう少し考え、その結果は数がはるかに少なく、強度がわずかになるでしょう.
破壊された自己愛を修復する美しい仕事
確かにあなたは何人かの人々を読み、聞いています 自己愛はあらゆるプロジェクトを提起または継続するための基本的な柱であると言っています。そしてそれは本当です. この概念は、すべての扉を開く一種の魔法の鍵です。それはあなたがうつ病、依存症、夫婦の問題、家族の対立、仕事の対立、その他多くのことを避けるか、克服するのを助けます. 自己愛は人間の感情の無限の庭の王です。それは間違いありません。悪いことは、あなたが子供の頃の愛の欠如、虐待、嫌がらせ、そしてそのような状況のような非常に困難な経験を経験した人々のうちの一人であるならば、, あなたはそれがどのように行われているのかを理解し終えていないので、自己愛はただの美人ではなくなります 表現. 「男は自分の承認なしには快適になれない「. -マーク・トウェイン- 厳密に言えば, あなたが欲望の結果として世界に来たならば、あなたは強い自己愛を持っています あなたが存在したこと. しかし、精神的にも健康な父親の愛によって団結した、感情的に健康な母親もいたはずです。もちろん、これは少なくともあなたの幼児期の間は安定していたはずです。あなたの場合ですか? きっと多くの人がいいえと答えた。彼らはなぜ彼らが想像されたのかよく理解していません。彼らの両親には、感情的に健康な人々のそれ以外の多くのラベルを付けることができるということ。彼の幼年期は幸せな時だけでなく、欠乏症、悪い治療、そして時には莫大な外傷で過ごされたこと. だからこそ、自己愛というものは、彼らにとってユートピア以上のものではないように思えるのです。. 自己愛は誰からの「罪悪感」や「贈り物」ではありません ある日、別の場所に、別の人に置くという責任が私たちに与えられるのをやめるわけではないので、これは不快なフレーズです。. 私たちに何が起きたのかを他の人たちのせいにするのはとても魅力的です。そして可能性のある犯人のリスト 私たちの両親はそれを導く. ああ、彼らがやったのなら…、あるいは彼らがやめたのなら…私達が彼らが素晴らしかったなら、私達はとても違うだろう！しかし、あなたはあなた自身に尋ねました、あなた自身の物語はどうでしたか？両親はどのように彼らと一緒にいましたか？それは私たちに先行するすべての世代を拒絶する価値がありますか? いつものことは両親です...
主人のいない家の美しいたとえ話
主人のいない家のたとえ話は、母親、父親、そして彼女の9歳の息子で構成される家族について私たちに伝えます. 3人は素敵な家に住んでいましたが、幸いなことに、行方不明のものはありませんでした。母親と父親の両方がそれがそうであることを確認しました。両方ともうまくいったので、彼らはいくらか弛みを持って生きることができました. 子供は従順で、学校で目立った. 毎日午後、ベビーシッターが出発時に迎えに行きました。. それから私は彼を家に連れて帰るだろう、そこでここでは心からの昼食が彼を待っていた。子供が常に健康的で栄養価の高い食べ物を食べるように、母親は非常に正確な指示を残しました. 午後は、父親も 母親が息子の日に興味を持つために家に電話をした時. 彼らが帰宅したとき、子供はすでに眠っていたことが多いので、彼らはこれをしました。だから、これはあなたの子供との接触を維持するための方法でした。主人のいない家のたとえ話は、子供が感謝していると感じたが. まれな要求 ある日、母親は仕事から来ました そして、彼女の小さな一人が目覚めを待っているのを見ました。. 彼女は驚いた。手遅れでした。何かあったの？彼は病気ですか？その女性は苦しんでいて彼に尋問した。その少年は彼に落ち着くように頼んだ。私は彼女に質問をしたかったので私はちょうど彼女を待っていました. 主人のいない家のたとえ話に、母親がその少年の隣に座っていて、注意深く聞く準備をしていることを伝えなさい. 少年はそれから尋ねました：」1時間あたりの収入はいくらですか あなたの仕事に?「 その女性は混乱しました。私はそのような質問を期待していませんでした. 答える前に彼は尋ねた： "なぜあなたはそれを知りたいのですか？何か必要ですか？何か欲しいですか?「少年は、正確な数字を知りたいだけだと答えた。まだ当惑している, 女性は答えた： "1時間で100ユーロを獲得できます「その少年は満足した,...
感情の起源についての美しい伝説
感情の起源についての美しい伝説がどのように浮かび上がったのかについての確信はありません。. 何らかの未知の理由で彼はマリオベネデッティに授与されたが、実際には彼はそれを書いていない。一部の人は、それがJorge Bucayによる話の訂正版、またはおそらくMariano Osorioだと推測します. それが何であれ、真実はそれがの名前で約30年前に循環し始めたということです かくれんぼ愛と狂気のゲーム. しかし、, やがて 最もよく知られているタイトルを採用しました。 感情の伝説. 「クレイジーな人たちは、後で賢い人たちが旅する道を開く」. -カルロ・ドッシ- それはまだ何もされておらず、人々のさまざまな感情が構成され始める素晴らしい瞬間に私たちを連れて行く物語です. それは私達を感動的で人間的な方法で感情の起源に連れ戻します. 感情の起源 この伝説は、地球のさまざまな場所で人間のさまざまな美徳と悪徳が集まったという感情の起源について語っています。いつもとても退屈だった退屈はあくびを始め、すでに他人に怠惰を感染させていました. これが起こらなかったように、狂気は皆に何か楽しいことをするように提案しました. 「かくれんぼしましょう「彼は言った. 陰謀はその問題に興味を持っていました、そして、好奇心はすぐに尋ねました：」かくれんぼのゲームはどうですか?「知恵はそれが古い憩いの場であることを説明した. 誰かが彼の顔を覆うことだけが必要でした 他の人は隠していたが....
被害者とその家族におけるいじめの感情的な傷
次に公開しようとしているテキストは、家族と学校のいじめの被害を受けた子供の苦しみを表現しようとしています, どのように苦痛が日々を消費し、そしてこの痛みを伴う苦痛の最も直接的な影響は何ですか. 「何が悪いのかわからない. 彼は常に胃の痛みや頭痛を訴えています, 彼は以前と同じように眠りに落ちることはなく、夜に目覚めて目が覚め、私たちのベッドにやって来て、彼があまりにも気にしていなかったことを過度に心配します. 突然の気分の変化がある, 静かになるとすぐに、まるで彼が激しい怒りをしているか、または断固として泣き始めているかのように。時々、彼が私達が彼の爪をかむか、または彼の髪を引っ張るのをやめるように彼に言うとき、彼は反抗的です、我々が以前彼の中で見なかった行動. 何かが彼を苦しめていますが、彼が私たちに話しかけていないので、私たちは何を知りません。私たちは学校で何かが起こっているのではないかと思います. 私達は彼らの環境を調べ続け、私達は先生、彼の兄弟、彼の友人の両親に尋ねます...しかし、だれも私たちにあまりにも多くの情報を与えません. 時々、彼はとてもかわいい子になります、そして、彼は愛情深い子供ですが、彼が生み出している依存は私たちを心配し始めています. その日の特定の時間に過度の方法で私達の注意を主張する そして、私たちはこの変化の起源を知らないので、私たちはその瞬間を使って彼と話をし、彼に何が起こっているのかを理解しようとします。. 時々彼はバンドを閉じて、彼は恥ずかしいと言って、話したくないと言います。しかし 彼は私たちに、彼は学校に行きたくない、悪いことが起こっている、と言っている。. 最後に、彼は彼に関わっている子供、彼を侮辱する子供、彼をいらいらさせるために遊んでいる子供、そしてある時点で彼を殴った子供がいることを私達に告げます. 私たちの世界は崩れます. 私たちは彼の苦痛の原因、その苦痛、そして彼の不快感の原因を挙げました。それはいじめやいじめと呼ばれています. すぐに私たちは最初の一歩を踏み出します：学校と話す。これを解決する必要があります。これらの子供たちは結果をもたらさなければなりません。私たちの子供は何が起こったのか通り抜けることができません。私たちも他の誰もいない. アイデアを整理し、私たちができること、行動する方法を見てみましょう。. これがあなたに起こると、いじめっ子といじめっ子の家族に行って4つのことを言わないのは難しいです。しかし、私たちは、子供が紛争や直接の対立に参加することを避けるのが最善であることを知っています....
