あなたの元パートナーなしであなたの人生を再建する恐れを克服する方法

あなたの恋愛休憩からどのくらいあなたは住んでいましたか? 彼らはおそらく数週間、数ヶ月、数年経ったことがありますか？そしてこの間ずっと、あなたが最も望んでいるのはその分離を克服することですが、あなたはまだ苦痛を感じます、あなたはまだ良い時を覚えていますそしてそれでもあなたの元なしで再び幸せになることを想像できませんか？?

もしそうなら、あなたはあなたが感じるすべての部分が共通の反応であり、あなたが分離を乗り越えるまでプロセスの一部であることを知っているべきです。はい、そうした否定的な感情や考えを持つことは一般的ですが、あなたは自分自身を停滞させて否定することはできません。 あなたの元なしで新しい人生を築く機会.

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あなたの元パートナーなしであなたの人生を再建することへの恐れを克服しなさい

恋愛休憩の経験はあなたの人生のステージの終わりですが、それはまた、あなたがそれを望んでいるかどうかにかかわらず、新しいの始まりです.

結局のところ、人生は続いています、あなたの義務はまだ存在していて、確かにあなたは生きるのに数十年もあります。だから, 停滞は選択肢にはなり得ない. あなたは分離の後にあなたの人生を再建する力を持っています、そしてこの記事で私はあなたにそれをやる気にさせたいです.

今日はもっぱら話をしたい 恋愛休憩を克服するプロセスを妨げる最大の障壁の1つ：あなたの元なしであなたの人生を再建することへの恐怖。初めから問題を理解しましょう.

あなたは愛する関係を始めました、そしてその人と共にあなたはカップルとしてあなたを団結させた多様な経験を生きました。あなたは手をつないで歩いた、来た、笑った、親密に住んでいた、などあなたは二人ともあなた自身を他の人々の社会的グループに統合し、あなたの友人や家族と交流し、さらには将来の計画を立てました。だから、少しずつ、あなたがその愛の関係にとどまっている間ずっと、あなたはあなたの元と一緒にライフスタイルを構築しました.

しかし今、愛の関係は終わった、そしてあなたはあなたがあなたの元で構築したライフスタイルに直面しなければならない。違いは、今、あなたは彼らの助けなしに生きなければならないということです。今、あなたは一人で会議に出席しなければなりません、そして、あなたはあなたの元が再び出席しないことを明確にしなければならないでしょう。あなたはあなたの元に関連し、明確な特定の友情との距離を保ちたいです。, あなたがその人を愛した人があなたの不在であることを思い出させる特定の日々の活動があるでしょう.

つまり、あなたの人生はあなたの元に結びついたライフスタイルによって囲まれています、そして、あなたがそのようにあなた自身をそのように保つのが長ければ長いほど、それは分離を克服することがより難しいでしょう.

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あなたがあなたの元なしであなたの人生を再建するのを妨げるもの?

この記事を読んでいるのは、あなたが経験した愛の休憩を乗り越えたいという願望があるからです。しかし、あなたはそれをどうやってやればいいのかわからないか、それができないと感じます。しかし慎重に考えてください、あなたの元の影なしであなたがあなたの人生を再建することを妨げるのは何ですか。あなたの夢がすべて消えたと思ったときに感じる痛みなのでしょうか。それはおそらくあなたの周りのすべてのものがあなたの元をあなたに思い出させるからですか？それとも、あなたはあなたが前に進むためにあなたの元の存在に依存していると感じますか？?

これらの理由のいずれか あなたの前のパートナーなしで世界に直面することに対する計り知れない恐怖を生み出すでしょう. しかし、これらの恐怖のほとんどはあなた自身の精神的障壁によって引き起こされており、うまく対処することができます。.

これを達成するためにあなたはそれをする気があることから始めてそしてあなたがあなたの元なしであなたの人生を再建できることを確認するためにあなたの精神的な焦点を変えなければなりません。たとえば、あなたの夢について考えてください。多分あなたは旅行をすることを夢見ましたか？もしそうなら、あなたはあなたの元の不在に関係なく、あなたはまだそれを行うことができることを理解しなければなりません。それはあなたがあなたの元で計画したようにはならないことを考慮して、この夢の実現を計画する、それは単に異なるでしょう.

見回して、あなたの元のことを思い出させるものすべてを識別し、 必須ではないものはすべて排除します. あなたは写真や思い出を保存する必要はありません。どちらもあなたの家の同じ装飾と分布を維持する必要はありません。だから恐れないで、あなたの元の不在を嵐のようにあなたに思い出させるものすべてを取り除きなさい.

たぶんあなたの問題はあなたが自分の元に完全に依存していると感じているということです、もしそうなら、あなたは自分の元なしで生きることができるということを確信しなければならないからです。あなたは何がうまくいくのかわからないかもしれませんが、今日あなたは情報に囲まれて住んでいます、そしてあなたはいつでも自分でそれをすることを学ぶことができます。そして、あなたがあなたが助けを必要としていると感じたとしても、あなたはあなたがあなたの元への依存を超えて見て、あなたの家族や友人からのサポートを求める必要があります。.

あなたはあなたが住んでいた恋愛を克服し、あなたの人生を再建する力を持っています. あなたを信じることはそれを達成するための第一歩です.

あなたの快適ゾーンを離れることは分離を克服するための方法の一部です

はい、改善を生きることは非常に痛みを伴う状況であり、あなたの人生に大きな再編を伴います。だからこそ、不快感を与えずに快適ゾーンを離れなければならないのです。.

痛みの瞬間があるでしょうし、あなたはあなたの元の欠如によって引き起こされる悲しみに対するさまざまな反応を経験するでしょう。これはすべて一般的で普通のことです. あなたの感情はこの過程で特別な価値を持っています そして、あなたは自分自身の分離の悲しみと悲しみを生きる瞬間を自分自身に与えなければなりません。そしてそれと共に、あなたはステージの終わりと次のステージの始まりを表します。.

はい、あなたがあなたの元と一緒に住んでいたものの後に次の段階があり、それがあなたが乗り出さなければならないその過程にあるならば.

関係が終わった今、それはあなたの元の影なしで新しい人生を築くことに決める時です。それはあなたが経験した愛の休憩を克服するプロセスを支持する新しいライフスタイルを構築する時です。それをするには？以下に、あなたはそれを達成するための2つのアイデアを見つけます.

1.発見する

次の3か月間にやりたいと思う少なくとも5つの活動のリストを書きなさい。これらの活動があなたにとって新しいものであるならば、さらに良いことに、このように、それらはあなたの脳があなたの能力を使うことにもっと集中することを奨励するでしょう, あなたの自尊心を高めます.

自分自身を人々で囲み、それぞれについて新しいことを発見し、彼らの生活に興味を持ち、質問をしてみてください。現時点では、あなたの経験はあなたの考えの中に非常に存在しているので、会話が他の人々によって集中され指示されているならば、それはより良いことを考えてください.

あなたが他の人々のどのような特徴を賞賛するかを発見して、彼らも探してください。それをするために, あなたが持ちたい態度についてのあなたの議題リマインダに含めてください そしてあなたがこれからあなたを定義するためにあなたが望んでいるあなた自身の説明について.

行動、一度に一歩

あなたが経験した愛の休憩を克服することはプロセスであることを理解しなさい、それはある日から次の日に起こるであろうものではない。効果的にそれを克服するという決断から始めて、それを達成するためにあなたがするそれぞれの活動を続けて、あなたが過去からの学習を受け入れて、あなたが導く人生に満足していると感じる日で最高潮に達します。それはプロセスなので、一度に1つのステップから始めるべきです.

毎日は過去を離れてあなたの現在に集中する新しい機会です。毎日あなたはの選択肢があります 参加するための新しい活動を選択する, 話題の新しいトピックと出会う新しい人々。そして、あなたが下すすべての決断とともに、すべてが徐々に起こります。それで、あなた自身に尋ねてください：あなたがあなたの人生を再建することに集中するのを妨げるものは何ですか?

人生は続く

あなたがあなたの元なしで人生を築くことへの恐れを克服するかどうかにかかわらず、人生はすぐに続きます.

確かに、あなたはすでにあなたがベッドから出ることができないと感じた当時であっても、義務が存在し続けていることにすでに気付いていました。あなたが何かについて考える頭がないにもかかわらず、ルーチンはいつものように続けられ、責任は維持され、そして時間は過ぎました。.

しかし、注意してください、時間が経つとあなたはまだあなたが住んでいた愛の休憩で立ち往生の間に大きな違いがある、またはその時間が経過し、あなたの元を克服し、あなたの内なる平和を回復するために毎日何かをします。人生は続きますそしてあなた あなたはあなたが現在の人生のどれだけ過去の関係に費やすかを決める力を持っています.

今、私はあなたが外出して自分自身を世界に提示することに慣れていないことを理解しています。あなたがあなたの元の助けを借りてすべてをやることに慣れていたのであなたが恐れているかどうか私は理解しています。私はあなたが試みる前に敗北主義者の考えを持ち、あなたがそれを克服するというあなたの目標をボイコットする誘惑に陥ることを想像することができます。しかし あなたはあなたがそれらすべての障壁の唯一の構成者であることを知っているべきです 精神的なこと、それゆえに、あなたは彼らを解体する力を持っているのもあなただけです。あなたの手には決断があります.

あなたはあなたが住んでいた恋愛を克服したいですか？それから、それを実行し、その中にあなたの活動、思考、そして態度を集中させることに決めます、そうすることは可能です.

頑張ってお会いしましょう.