FOBUまたは理解するためにカップル8つのキーで解散することへの恐怖

愛情のある関係は良い時代を経ることができますが、悪いこともあります。多くの場合、発生する対立は効率的なコミュニケーションやカップルセラピーに行くことで解決することができます。それは、私たちの記事「カップルセラピーにいつ行くべきかを知る方法？」で読むことができるように多くの利点をもたらします。 5つの説得力のある理由」.

しかし、有害な関係にある求愛や結婚があり、それはそのメンバーに心理的な問題を引き起こす可能性があります。このようなケースでは、カップルの各メンバーが別々に自分の道をたどるほうが良いことがわかっています。, FOBU（解散の恐れ）またはカップルとの解散の恐れがある可能性があります。.

関連記事：「あなたがパートナーの '中毒関係'にある23の兆候」

夫婦と別れることへの恐れがどのように現れるか

そして、関係を去ることは容易ではないということです。思い出は私たちの心を何度も溢れさせ、執着することは私たちを一定期間コンディショニングすることがあるからです。私たちが私たちの記事「愛の化学：非常に強力な薬」で説明したように、関係を残すことは悲しみの過程であり、その中で私たちは愛する人を残し、さらに直線的な過程ではないが浮き沈みがある.

夫婦を破ることへの恐れは、次のようなさまざまな方法で現れる可能性があります。

あなたはあなたの人生に未来はないと思いますが、あなたはさよならを言うことができません
あなたはあなたのパートナーがあなたを幸せにするわけではないことを知っていることであなたが共にできる唯一の人だと思います.
一定の衝突と頻繁な戦いがあります.
あなたは関係は終わらなければならないと思うがあなたはそれをすることができない.
あなたは彼または彼女と一緒に続けてもあなたのパートナーに強い恨みを感じます.
あなたは感情的に依存している人です.

なぜ私たちは夫婦と別れるのが怖いのか

恋愛から脱落するプロセスは遅く、関係が正しい軌道に乗っていないことを知ってさえカップルを残すというステップを踏むのは難しいことがよくあります。自尊心が低いと、個人は苦しんでいるにもかかわらずその関係にとどまることができ、変化するために必要な一歩を踏み出すことができません.

しかし, なぜ私たちは夫婦と別れるのが怖いのですか? 実際には分離する方が良いときに私たちが一緒にいるのを引き起こす異なる種類の恐れがあります.

1.不安の恐れ

人間が経験する可能性がある最も一般的な恐怖の1つは不確実性の恐れです。それは通常私たちが重要な決断をしたり、人生の中で何かを変えなければならないときに現れます。将来の展望がわからないと不安や恐れが生じる可能性があるため、多くの人は自分が望むことをするのではなく、関係を維持することにします。.

不確実性の恐れを克服するためには、私達の記事を読むことができる：「不確実性の恐れ：それを克服するための8つのキー」

2.快適ゾーンを離れることへの恐怖

密接に関連している恐れは、快適ゾーンを離れることへの恐れです, つまり、私たちが安定して安全であると感じる精神的な場所を残すことです。これは「知っておくよりもよく知らない方が悪い」というフレーズに適合します。快適ゾーンに滞在しても、私たちが人として成長することはできません。これには、必要に応じて有毒な関係から抜け出すことも含まれます。.

3.他の人が私たちについて何を言うのかについての恐怖

幸せであるためには私たちにはパートナーがいなければならず、その結果として結婚しなければならないという社会的な強要または共有された信念が通常あります。しかし、あなたは独身で幸せになることができます。私たちの記事では、「独身で幸せになれるのか？パートナーがいないことの8つのメリット」.

相手がいないことを知っているときに、他の人が自分についてどう思うかについて考えることに非常に不安を感じる人がいます。彼らの幸福を害し、彼らが間違った決断を下す可能性がある何か.

関連記事：「他の人があなたをどう思うかについて考えるのをやめるためのヒント」

4.失敗の恐れ

人間の最も一般的な恐怖のもう一つは失敗の恐怖です. それは敗北または敗北の結果を予測することによって特徴付けられる. 私たちが失敗したと感じることは精神的な罠です。なぜなら、実際には失敗は成長の大きなチャンスになるからです。失敗の恐れは私達が敗者のように感じることを避けるために有毒な関係にとどまることを引き起こす場合があります.

たぶんあなたは興味を持っているだろう： "失敗の恐れ：敗北を予想するとき私たちを動かなくする"

5.苦しみの恐れ

誰も苦しむのを好みません、そして、愛の欠如は大きな苦しみによって特徴付けられます. しかし、この苦しみは私たちが学び、成長することを可能にし、痛みに加えて誰かを残すことは、将来の人生を満喫する絶好の機会をもたらすことができます。私たちは皆、特にこの複雑な状況で苦しむことへの恐怖を経験しています.

交換されることへの恐怖

拒絶反応は、私たちを傷つけ、自尊心に影響を与える可能性があるため、生きることが最も難しい状況の1つです。. しかし、それは人生の中で起こりうることであり、私たちが受け入れなければならないことです。私たちが新しいカップルを見つけるのと同じように、私たちのexprarejaも.

間違っていることへの恐怖

間違いをすることへの恐怖は、悔い改め、すなわち決断をしたことへの悔い改めから生じる恐れです。. この恐れは無力化しているので、私たちはそれを人生の一部として受け入れなければなりません。何かをしたことを後悔することはできないが、それをしなかったこと.

独身であることへの恐怖

私たちの記事「嫌悪恐怖症：独身であることの不合理な恐怖」では、この不合理な恐怖について話します。 彼らは自己反射の期間を生きることを許可せずにカップルとして行くようになります. 独身であることへの恐怖は、痛みをもたらすだけの関係を切ることができない原因となる可能性があります。独身であるという恐れを克服することは、幸福を取り戻すために必要です。.

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