カップル - Сторінка 27

完全な夫婦生活への性的主張3の鍵

最適な性生活を楽しむための最も重要なスキルの一つは、性的主張です。. この能力は私達が私達が私達が望むものと私達が関係を維持する時ではないもの私達の性的パートナーに明確に伝達することを可能にします.特に女性にとって、それが何を構成しているのか、その取得を通じてどのような健康上の利点が得られるのか、そしてそれがジェンダー役割の厳しさによってどのように破綻するのかを正確に説明する。.性的主張とは何ですか?それは私たちの欲求が何であるかを私たちのパートナーと共有することを可能にするのはスキル、あるいはむしろスキルセットです. これだけでなく、それは私たちの好みに合わない活動を拒否するために「ノー」と言う能力も含みます。.典型的には、性的主張は5つの主要なスキルで構成されていると言われています:望ましい性的関係を始める方法を知ること、望まないセックスを拒む方法を知ること、性的に満足することを伝えること。避妊薬の.1.関係を開始し、積極的にニーズを伝える性的主張は性的満足の基本です. 多くの人は自分のベッドの中で自分の好きなことを相手に話すのに不快を感じます. さらに、多くの人々はセックスの間に不快な話をします。セックスをしている人に私たちを刺激するための最善の方法は何かを告げることに犯罪はありません、また、彼または彼女が望まないのであれば主張せずに、関係を維持したいと伝えることにはありません。.それが甘やかされて損なわれた場合に性行為を開始することを最も望んでいる人が自然であるのは当然です。性的欲求がたくさんあり、相手が恥ずかしさから始めるのをいらいらして待つのは非常にイライラすることです。これが、私たちが性的コミュニケーションに取り組んで、ベッドの外側と内側で性別について話すことを標準化しなければならない理由です。真実は、ほとんどすべての性的パートナーが自分の好みを伝えるときに積極的に反応するということです。.この断定的な能力を習得することで、私たちはより多くの関係を享受し、より頻繁にオーガズムに到達するでしょう。性的ニーズをパートナーに伝えない女性では、より高い割合の無秩序症を見つけるのが普通です.2.望まない性的関係を拒否する多くの人が、よく知っているから、ノーと言えないからです, 彼らはセックスをしたくないというセックスをすることになる. これは夫婦の外で起こり、一人の人が過度に主張し、他の一人が降伏してしまう状況では、夫婦の中でも起こります。特にこの文脈では、夫婦であることは常に関係を維持することを望んでいるに違いないと誤って信じる人々がいます.真実は、食べ物と同様に、私たちは常にセックスを望んでいないということです。たぶん私達は性を突き通すことなく私達のパートナーとしばらくの間楽しみたいと思うかもしれません、あるいは多分私達はちょうど気分ではないです。それを主張するのではなく、本気で敬意を持ってそれを行う方法を言うのはとても重要です。私たちは他人に、セックスをしたくないということを、謝罪することなく、包括的に伝えなければなりません。. 性的歴史および避妊薬に対する主張多くのカップルが互いの性的歴史を伝え合うのを妨げる障害は、恥や侮辱の恐れです。. それは健康のための基本的な柱ですが、彼らが他の人々と保護されていないセックスをしていたか、彼らが性感染症を持っているかどうかを他の人に尋ねるのは難しいかもしれません。繰り返しになりますが、他の人が少しの間不快に感じることがあっても常に自分自身を守る価値があることを念頭に置いて、外交から私たちの疑問を伝えることが重要です。.保護と言えば、最も研究されている問題の1つは性的主張に関連しています:避妊薬の使用. 青年および若年成人は、保護なしでセックスをする傾向が最も高い人口です。, だからこそ、避妊薬の使用を主張する方法を将来の世代に教えることが不可欠です。.もちろん、理想はコンドームを使用するのが主導権を握るのは男性自身であるということですが、女の子はそれを着ることに対する抵抗の可能性に備えなければなりません。望まれない関係の拒絶のように、無防備な性を維持することに対する明確な拒絶は、他の人が気分を害すると感じる恐れなしに伝えられるべきです。繰り返しますが、健康は不快な状況よりも重要です.夫婦および性別役割における主張性健康で得られる恩恵とは別に、性的主張のスキルの習得は、ジェンダーの役割の厳格さ、これらから生じる期待、そして生み出す有害な信念によって破られます。.伝統的には、それは性的関係を求めてきた人、求愛に対処してきた人、性的欲求を持っていた人、それゆえ常に関係を始めなければならない人でした。女性は受取人としての受動的な役割に追いやられ、同じ性的欲求を感じることができず、そのオルガスムは任意であり、彼女は誘惑され性的関係を持つために辛抱強く待たなければなりません.このマッチョな信念体系を終わらせるためには、若い人たちから、男女と同じ性的関係の声を持つことを女子に教えることが不可欠です。彼らは積極的な役割を果たし、彼らの対人関係における積極的なコミュニケーションを通して彼らのセクシュアリティと彼らの満足のために責任を取らなければなりません。セックスは相互的なものであり、2つのうち1つだけが欲しいのであれば関係を維持するのは意味がないので、彼らが性的関係を持ちたくないのであれば、frigidまたはcloseと同義ではありません。.性的主張は、女性が自分自身のセクシュアリティに対する支配感を取り戻し、強制と性的圧迫という圧倒的な状況を終わらせ、同時に男性が性的欲求を持つ男性の固定観念を取り除くことを可能にします。男性が性的関係を持ちたい、欲求を持たない、性的嗜好を伝えたくないというような欲求を持たないのは、まったく普通のことです。.したがって、性的主張の恩恵は、性的および心理的健康の改善と危険な行動の回避だけではなく、むしろ 男女共同参画の方向への社会的進歩と異教家系の崩壊.

あなたのコミュニケーションを向上させるために9つのトリックを誘惑するという主張

予定は常にストレスと不安の潜在的な引き金です。他の人を好きにする必要性 拒絶を避ける, 彼らは私たちにトリックを果たし、私たちは自分の価値観や自分自身を忘れてしまう.コミュニケーションを向上させるための主張あります 積極的なコミュニケーション それは、私たちが弱く従順になるような奉仕や魅力的ではない態度や行動に陥ることを避けるために、自分自身を適切に示すことができるようにするのに役立ちます。したがって、私たちははるかに良いコミュニケーションを図り、目の前の人と感情的につながることができます.しかし、積極性とは何ですか?主張性は、その人が攻撃したり他人の意思に従わなかったりする一種のコミュニケーションです。文脈の中で、そして自分自身と適切かつ一致して自分自身を表現する方法。他人を傷つけたり害を与えたりすることなく、常に自分自身の安全から行動することで、私たちの考えや権利を守ることは有益です。.次に、私たちはあなたにあげる 9つのヒント それはあなたがあなたの予定で積極的にコミュニケーションをとるのに役立ち、あなたがあなたの予定が健康で質の高い関係を築くための快適な背景になるようにあなたが必要な成功と自信を持つのを助けます。. 自分を知っている自分の好きなことと好きでないことを伝え始めるためには、自分が好きなことと好きでないことを知ることが非常に重要です。明らかなようですが、私たちの態度や価値観を考慮に入れずに、私たちは他人や衝動に追いやられることがよくあります。考え始めるためのよい練習はリストを作ることです。右側の列に私たちは私たちが好きなものを置き、左側のものに私たちは嫌いなものを入れます. 自分を制限しないでください私たちに有利に働く信念体系を持つことは、私たちが他者と積極的に関係を持つのに役立ちます。不信であることは私たちを制限し、私たちに永続的なストレス感を与えます。我々は方法を探す必要があります 自分自身について気分が良い 他人と一緒にいることができるように。私たちがネガティブや悲観論に陥ることのないような考え方を見つけることは、私たちの社会的恐怖を乗り越え、外向的な人々を増やし、内気を克服するのに役立ちます。. 3.何をしたいですか?私たちがやりたいことを考えることは許されます。私達のデートを喜ばせようとすることは私達に否定的な方法で私達を忘れさせるだけでありそしてそれは私達が弱く従順であることを示すだろう。重要です 合意に達する. 我々は快適でなければならないことを忘れないでください。私たちはそれを利己的さと混同してはいけません。それは単に、ある場所で不快になったり活動をしたりしてはいけないということです。結局のところ、私たちがしているのは自分自身に対して責任を負うことだけです。私たちはそれを交渉としてではなく、強制としてとらなければなりません. 4.自分を拘束しないでください私たちが何かを好まないのであれば、恐れることなくそれを言うのは良いことです。黙って自分を封じ込めるのは、もっと悪いことです。誰かと意見が違っても構いません。それどころか、私たちの意見や価値観を率直に表現することは私たちの助けになるでしょう。 私たちがどのようにいるのか教えてください そしてそれは私たちに与えるでしょう 自信. 音楽、映画、植物など、私たちの趣味を表現することを恐れてはいけません。さらに、これらすべての情報は他の人にとっても有用であり、私たちをよりよくそしてより積極的に扱うためのガイドとして役立ちます。. 5.自分の気持ちについて話すいつでも私たちがコメントや行動についていらいらしたり、気分が悪くなったりした場合は、それを表に出さないでコメントすることをお勧めします。...

嫉妬のないカップル

伝統的には、スペインとスペイン語圏の他の国々の両方で、 夫婦関係は、とりわけ、嫉妬を経験することを意味します 可能であれば競合他社または競合他社は最愛の人の近くにあります。それは、あたかも定義上、愛が他の人を自分のために積極的に、そして必要に応じて積極的な態度で留保することからなるかのようです。.事実、嫉妬は多くの人によく見られます。それらは情熱のショーとして認識され、それは私たちが他の人を非常に高く評価していること、そしてそれを失うことを我慢できないことを明らかにしているものです。この観点から、関係で嫉妬を経験しないことは、私たちがボーイフレンド、ガールフレンド、妻または夫を持つに値しないというサインのようなものでしょう.しかし、これは変わりつつあります。彼らはより頻繁になっています 嫉妬がないと主張される関係. 関連記事:「嫉妬の種類とその特徴」嫉妬のない夫婦関係の特徴不信感を抱かずにお互いの会社を楽しむことに自分自身を制限することを選択したカップルがどれであるかを区別できるようにするための要素はたくさんあります。実際には、ブランドの嫉妬を放棄するのと同じくらい簡単なもの あらゆる求愛または結婚の前後. それはそれが通常理解されているようにロマンチックな愛のようには見えないかもしれないが、それは通常到達することができることを考えると、人生のさまざまな側面を通して明らかにそれ自身を明示する態度です パラノイアの状態につながる それはあなたが本当にその感情的な絆を楽しむのを妨げる.以下に、嫉妬が関与していないカップルの典型的な機能は何ですかを見ることができます.1.相手のコントロールが彼の不在によって輝くこれはおそらくこのタイプの愛の関係の主な特徴です。それらの中で、単純に, 他人を支配しようとすることは許されません, あなたが他の人々と交流しなければならない方法に関してスケジュールを組織するか、または義務を課す.相手を支配しようとする代わりに、夫婦の関係は対称性と強制力の欠如に基づいていると考えられます。多くの期待や共存のルールがあるのは事実ですが、それは何が起こり得るのかという恐怖のために専制的な統制やほぼ警察による監視を行うべきであるという意味ではありません。. 私たちが非常に悲観的になった場合にのみ、裏切りの不明瞭な兆候になる可能性がある行動に対して、これらのタイプのカップルが互いを非難するのはそのためです。. 特別な告発には特別な証拠が必要です. たぶんあなたは興味を持っている: "6つの主な種類の毒性関係"2.レジャーで自立を静かに楽しむこのタイプのカップルは、多くの趣味、興味、趣味があることは明らかです。 共有する必要はありません. 実際、人間は非常に複雑であるため、2人が常に同じことを同時にやろうとする動機を持っていることはほとんどありません。.3.プライバシーを少し確保します誰もが一人でいるのが最も必要です。このような状況で最も嫉妬深い人々, せん妄の境界にある考えを信じるようになることができる, 例えば、あなたのパートナーが公園に行ったり部屋に読んだりする度に、あなたは実際に "競合者"に関連すると仮定するために....

誘惑しない人々の反誘惑7ジェスチャーと態度

の他の記事では 心理学と心 私達は私達を引き付け、私達を魅了する人々がいかにあるかについて話しました。彼らは特定の魔法を放つ個人である傾向があり、私たちが彼らと多くの時間を過ごしたいと思うようにします。彼らが目覚めたその感情的なつながりはほとんど魅力的になり、そして彼らとの瞬間は忘れられない瞬間になります.しかし、誰もが魅力的というわけではありません。そして、私たち全員が私たちの魅力を最大化し、その磁気を解放する可能性を高めることができます。, 彼らの成功のチャンスを減らす悪い習慣を実行する人々がいます. 魅力に関しては、すべてが物理的なわけではありません多くの人が魅力と身体性を関連付ける傾向がありますが、魅力を示すことになると、すべてが身体的であるとは限りません。きっと私たちみんなが、映画の体格を持った誰かと一緒にいることができるが、それにもかかわらず非常に魅力的な人々の事件を知っている, 一見したところ、特に印象的な身体的特徴を持つ人のようには見えない人と一緒にいるのです。. 誘惑された人のニーズ、そしておそらく誘惑者の特別な人格が、ある人を他の人に引き付ける理由になることがあります。誰もがすべてを荒廃させ、また自分自身に大きな自信を持っている個人の足を止めることができますか?明らかに彼らは誰にとっても良いことではないでしょうが、おそらく彼らのほとんどはそうするでしょう. 誘惑しない人々の身振りと態度もちろん、反対側にいる人もいます。魅力に関する限り、それをすべてまたはほとんどすべて間違っている人々 そして、これらの人々はどんな習慣や身振りを持っていますか? まあ、彼らは以下のような人々になりがちです。1.彼らは自分を信じない 誰かが反魅力的である理由の1つは、「あなたは魅力的な人を感じない」ということです。それはとても簡単です! 自分を信じていない人々は、他人に魅力的な人々であると信じさせることはほとんど不可能です。.これらの個人は通常、他の人々に快適に感じ、彼らの本当の個性を示すことになると彼らを制限するような低い自信を持つことを特徴とし、彼らはあなたの強みが何であるかわからない. 誘惑するために、あなたが明確にすべき最初の事はあなたがあなた自身を信じなければならないということです、さもなければそれはすべてが間違って行くのは簡単です. おすすめ記事:「誤った自信:自己欺瞞の重いマスク」2.彼らは積極的ではありません魅力的であると感じる人は最初の一歩を踏み出すことが多いが、反魅力的な人は反対のことをする。. 彼らは拒絶されることを非常に恐れています, 彼らが行動を起こすのを不可能にしているのは何ですか。あなたがいつものように拒絶反応を起こさず、あなたが問題からアイロンを取るなら、あなたはめったに魅力的な人になることはないでしょう。拒否されるためには、試したに違いありません。. 彼らは恥ずかしがり屋です彼らは恥ずかしがり屋の人々である傾向があるので会話を始めるのは難しいと思います, 彼らは大きな恥と拒絶の恐れを感じます. それどころか、魅力的な人々は通常、優れたコミュニケーションスキルを持つオープンな人々です。. 4.彼らはせっかちですあなたが誰かに反魅力的に出会ったとき,...

9つの原則の中で、ラベルなしのリレーショナルアナーキー感情的な絆

伝統的にどのように、そして誰が愛するべきかが前もって与えられている社会では、二人が いかなる種類のラベルや階層もなく、親密なリンクを維持する? ロマンチックな愛の概念がまだ関係の概念に影響を与えているとき, リレーショナルアナーキーはこれらのダイナミクスの代替として立つ. この記事を通して、この思考の流れが何から成り立っているのか、そしてその原理が何であるのかを説明します。 たぶんあなたが興味を持っているかもしれません: "Polyamory:それは何ですか、そしてどのようなタイプのpolyamorous関係がありますか?" リレーショナルアナーキーとは? リレーショナルアナーキー, リレーショナルアナキズム(AR)とも呼ばれる 人々が親密な関係を理解する方法であり、そこでは人々は、事前に確立された一連の規則に依存しない、またはその中に囲まれている個人的な関係を確立することができます。. それを実行する人々は、それを彼らの関係の管理がそれを形成するメンバーの自身の原則または規則の対象となり、社会慣習または文化にふさわしくないライフスタイルであると考えます。住む. リレーショナルアナキストは、愛は何百もの形をとることができると主張している, しかし、それらのどれもが、関係自体の外側に課された階層、規範または法律の対象とはなりません。そうでなければ、これらのリンクは自発的に現れ、自然に発達するはずです。このようにして、夫婦のメンバーは、彼らの関係と他の人々とのつながりのために自分たちが望むものに完全に同意して決定することができます。. これらのダイナミクスの中では、リレーショナルアナキズムに従う人々は通常、伝統的に「カップル」と見なされているリンクとそうではないリンクを区別しません。そうでない場合、彼らは何が起こりうるのか、そしてこれらの関係の中で何が起きたのかをもっと柔軟に検討します。. しかしながら、その関係的アナキズムを明記することが必要である。 それは人々が彼らの関係の中でいかなる種類の責任も持たないという意味ではありません。, しかし彼らは、他の人との関係において彼らが経験している感情に従って彼ら自身のレベルとタイプのコミットメントを確立する彼ら自身です. 上記のとおり, リレーショナルアナーキーとpolyamoryを混同する可能性があります....

愛と夢中7驚くべき調査

科学は愛について何を言っていますか。 夢中? 今日、私たちはこの点に関して7つの科学的調査をレビューします、それは私たちの脳と私たちの行動とロマンチックな関係との関係の大きな謎を明らかにします.愛好家が知っておくべき研究:科学の虫眼鏡の下で、恋と恋に落ちる心理学者、社会学者および医者は恋に落ちること、愛、恋愛の欠如、または魅力に関して人間の行動を理解しようとしました。そしてそれは愛が人間が楽しむことができる最も特別な感覚の1つであり、恋に落ちるという強い感情と情熱は私たち全員の心と体に影響を与えることが多いからです. 過去数十年で, この分野の研究は多岐にわたっています. 発見についてのコンセンサスが常にあるわけではありませんが、今日我々は愛と夢中についていくつかの奇妙な結論を見直すつもりです.愛は薬のようなものです愛の化学は、私たちを元気にさせたり、ダウナーに苦しめさせたり、私たちにさせたりすることができます。 誰かのために猿を感じる. それはこの愛と同じ神経経路を使用するので、その愛は薬のようなものです。アルバートアインシュタイン医科大学の研究が指摘しているように、愛が壊れた時、人が薬物に嗜癖している時のように、嗜癖の結果は非常に強いので、彼らは深刻な憂鬱で強迫的な行動につながります。. 薬のように、愛はドーパミン、セロトニンまたはノルアドレナリンを放出します、それで私たちが恋に落ちるとき私たちはエネルギーに満ちて興奮していると感じ、人生に対する私たちの認識は素晴らしいです.「愛の化学:非常に強力な薬」という記事を参照して確認できます。この記事では、私たちの行動における愛に落ちることの影響について詳しく説明します。.2.クリスマスは離婚を引き起こします調査によると、 クリスマスの後、夫婦は別れる. スケジュールの変更とより強固な共存は、表面に隠されてきた違いを引き起こします。クリスマスはカップルにとって最もストレスの多い時期なので、 離婚と別居が成長する スペイン司法権評議会のデータによると、1月の平均5%は、年の他の年と比べて. 感傷的な内訳のこの増加につながる理由は、追加のストレスが含まれています。さらに、冒険を探している結婚しているカップルのための出会い系サイトであるVictoria Milanによれば、45%以上が1月の間に離婚を望んでいると答え、22%だけがその反対を言った。この調査では、Web出会い系サイトで9000人以上の女性と男性が参加しました.3.細部は何が重要か私たちは消費社会に住んでおり、愛と社会的関係も商品化されています。それが彼らがそうであることを覚えておくことが重要である理由です 最後に違いを生むささいなこと. イギリスの4000人の居住者を巻き込んだ愛の心理学に関する最近の研究は、優しさの行為が最も価値があると結論付けました。あなたが起きたときにあなたのパートナーにコーヒーを持ってきて、あなたが仕事に飽きたり疲れたりして疲れてきたときには受容的であるか、あなたが贈り物にたくさんのお金を使うよりもあなたが朝見たことの価値.しかし、反対を言う別の研究があるので、注意してください。その優しさはパートナーを見つけるときの問題です。信じがたい?このリンクを入力してそれをチェックしてください:「優しさ、それがあなたのパートナーに会うことになると障害」.4.ラブムービーを見る:最高のカップルセラピー縦断的研究は次のように述べています。 カップルがラブムービーを見るとき、離婚率は劇的に減少します 彼らは後で話します。 Ronald...

不可能カップルの有毒愛10の特徴

関係は必ずしも容易ではありません そして実際には、対立が一般的です。いつでも、最小の詳細から発生する可能性があります. 関係の各メンバーは、自分たちの考えや世界や人生を理解する彼らのやり方を持っています、そしてそれは他の立場を理解することは必ずしも容易ではありません。しかし、愛を込めて、そして一連の社会的スキルの習得と、回復力と交渉スキルを上手く身につけることで、関係は成功することができます。.ただし、場合によっては、カップルでいることが本当の地獄になることがあります。 有毒な愛は物事がうまくいくのを不可能にする. 有毒な関係には、関係の少なくとも1人のメンバーがまったく不適切な行動や態度をしているという特徴があります。あなたがこのタイプの関係についてもっと知りたいならば、あなたはこの記事を読むことができます:「あなたがカップルとして '中毒な関係'を持っていることを23の兆候」.今日、私たちはこの愛について話しますが、それはそれほど多くの苦しみを引き起こし、そのそれぞれの特徴の中で深まるでしょう.おそらく、あなたは興味があるかもしれません: "私たちは"心理的に話す "という本を5部用意しました!愛の種類:中毒性の愛すべての愛が同じというわけではありません. 純粋で高貴な本物の愛、見つけるのが難しいものを見つけることができます。本物の愛は信頼、尊敬そして自由に基づく愛です。肉体的な魅力は大きいが献身が少ないことを特徴とする、情熱などの他のタイプの愛もある. 今、あなたがそれらを愛と呼ぶことができれば、荒れ狂う愛もあります。そこでは、嫉妬が優勢であり、自由の欠如、過度の支配があります。この種の愛は中毒愛、ほとんどの場合、その愛です。, それを支えるものが何もない依存と幻想の生活. そして事実は愛が本当に複雑な主題であるということです、それは多くの理論家がそれにアプローチし、そしてそれを理解しようと試みた理由であり、必ずしもコンセンサスではありません。この現象を理解することになると彼の貢献のための最も有名な理論家の一人はSternbergです。この著者は、愛のさまざまなタイプの分類をすることで有名です. 彼の愛の三角理論 彼は、相互に作用してあるタイプまたは別のタイプの愛を形成する3つの要素があると提案しています。これらの要素は、親密さ、情熱、そしてコミットメントです。たとえば、3つの要素によって形成される愛は完璧な愛です。. 彼の理論の詳細については、次の記事を参照してください。「Sternbergによる愛の三角理論」毒愛の特徴しかし, 毒愛はどんな特徴を表しているのか? 愛が苦しみを引き起こす原因は何ですか?これらの質問に対する答えは、次の行にあります。 1.限られた社会生活有毒な愛は人がすべての彼の友情を省くという事実によって特徴付けられます それは純粋にそしてもっぱら関係に頼ります. これは愛の行為のように見えるかもしれませんが、実際には自治の喪失です....

プラトン愛は現代における愛へのガイドを愛する

の プラトニックな愛 それを私たちが参照したいときに今日広く使われている概念です。 達成不可能な人と団結し続けるロマンチックな憧れ. しかし、この用語はその起源が非常に古い哲学的理論であり、単一のフレーズでカバーするのは困難です。. プラトンへの愛が何であったかについての重要な考えのいくつかを救うことは私たちに有用なレッスンを思い出させるのに役立つことができます. ¿今日のプラトン愛について理解していること? プラトンは哲学への彼の​​貢献の1つに彼の名前を付けることほど自己中心的ではありませんでした。 「プラトン愛」という言葉 それはルネッサンスの哲学者Marsilio Ficinoによって初めて造られました, 私たちの文脈も考え方も2000年以上前のアテネでの通常のものとは非常に異なるので、この概念を参照するときにPlatoが使用したのと同じ正確さでそれを使用することは非常に困難です。年. しかし、, この概念は通常不可能な愛を指すために使用されます さまざまな理由で。それは愛の相手が誰かに近づこうとすることに失望している、対応する愛かもしれません。あるいは、誰かが征服された瞬間にこの人が完璧に見えなくなるような場合も指すことができます。最初にそれに私達を引き付けたものが決して届かないように. いずれにせよ、私たちがこの種の愛に陥ったときに経験することについて考えることを学ぶためには、プラトン愛が本当に意味するものの主な側面のいくつかを覚えておく価値があります。. プラトン愛を理解するための秘訣 ¿このような愛について言及するとき、正確にはどういう意味ですか?これら4つのポイントを通して、私たちはそれを説明しようとします. 1.プラトニックな愛は “本当の愛”...

それを克服するための忘れられない愛3の鍵

ロマンチックな愛は、私たちが行動することを選ぶ間の注意、感覚およびすべての選択肢をハイジャックする感覚になることができます. これも片思いの愛であれば、結果はさらに否定的です。;自身の自由のこれらの制限に、一連の心理的現象が彼に追加されて、それは一般に生活の質を悪化させます。とりわけ、自尊心、欲求不満およびそれらに伴う不安の低下. しかし、片思いの愛が現れたときに何をすべきかを知り、感情的な知性で状況を管理することは私たちがその経験から幸福ではなく、補強するのを助けるでしょう。回復力を強化する戦略に従って、これらの経験から以下のことを学ぶことが可能です。 感情的に強くなる. これ何を見てみましょう 片思いの愛を乗り越えるための変革のプロセス.片思いを克服する方法? 不安や悲しみを生み出す悪循環から抜け出すための戦略に取り組む前の最初のステップは、片思いの愛の場合にはそのことを明確にすることです。 犯人はいません. これを理解していなくても、特定の目標に対する怒りを表現する言い訳を探すのは非常に簡単なので、これは重要です。ターゲットに向けて外部化された活動におけるその不快感を翻訳するという事実は、しばらくの間緊張を解消させる可能性があります。, しかしそれは確かに他人を傷つけます, そしてそのためだけに、この罠に陥らないように注意することはすでに価値があります. 特に、自分の愛と一致しない人は、この怒りと欲求不満の予測の習慣的な犠牲者です。なぜなら、信念や考えは、その人に愛される権利があるという考えに関連しているからです。そんなにその人は、決して自分自身を封印したことがない一種の合意を破っています。もちろん、この考えは不合理ですが、 最も感情的な状況では、最もクレイジーな施設は完全に合理的に思えます. これらの事件を防ぐために、まず最初に、私たちが(架空に)この人を非難する可能性のある文脈やシナリオを想像して、起こりそうなことを考えることをお勧めします。このように, 無償非難の最初の兆候が現れた場合は、最初の兆候を特定する方法がわかります そして、それゆえ、彼らが自分自身を繰り返さないことがより簡単になるでしょう.1.反芻 片付けられない愛と拒絶によって生み出されたこれらの否定的な感情を抑制することの使命の大部分は、一般的な不安のレベルを下げることです. 実際には、これは反すうを終わらせることから成ります。それは私たちが心配、苦痛、ストレスおよび/または恐れを引き起こす何かがあるとき私たちの考えが従う悪循環です。このように, 私たちは、常にそれらのアイデアや思い出に戻ることなく、私たちの注意の焦点を管理する能力を得るでしょう。 不快感を与える....