高い感情的知性を持つ人々の11の特徴

ある意味では、私たちの生活は習慣や習慣から成り立っています.

私たちがすることは私たちが何であるかを定義します、そして、ある程度私たちが生き方を日々変えるならば、私たちもまた私たち自身を変えています。私たちの習慣は変容する力を持っており、これは感情的知性にも当てはまります。.

実際、感情的知性とは何かという考え自体は、それがルーチンを通して訓練できることを示唆しています。感情的知性が最終的に, 感情をうまく管理する能力, そして私達はこれらの感情が現れる方法を変える、私達はまたそれらに直面する挑戦を何か他のものに変えようとしている.

良い感情的知性を持つ人々の11の習慣

次にプレゼントします 知能の高い人を特徴付ける11の習慣. この特性のリストを考慮に入れることは、私たちがこの「理想的な」感情的に知的な人からどの程度近いか遠いかを知るのに、そしてこのタイプの知能を開発するための新しい戦略を試すのにも役立ちます。.

もちろん、これはガイダンスとして役立つ特性の集まりであり、感情的知性の高い人々を区別し、そうでない人々と明確に区​​別するための絶対的な基準としてではありません。. インテリジェンスはグレースケールであり、2つのカテゴリが明確に区別されているわけではありません。.

1.自分の気持ちをはっきりと表現することを学ぶ

高い感情的知性を持つ人々 彼らは自分自身の感情を管理することがそれらを抑圧することを意味しないことを知っています. しかし、彼らはまたあなたが他の人々の会社にいるとき、あなたが彼らが私たちが表現するものを解釈する方法を考慮に入れなければならないことを知っています。バランスは相互作用の鍵です.

だからこそ, 彼らは正直に自分の感情状態を明らかにする方法を見つけようとします, 矛盾するメッセージを生成せずにこれには自分の感情を自分で調べる方法でのトレーニングが必要です。私たちは誠実で本物の人々について話しています.

2.彼らはいつも自分のニーズに耳を傾ける

良い感情的知性を持つということは、とりわけ, 人間の必要性が生理学的なものをはるかに超えていることを常に明確にする, 食べ物や飲み物として、そして感情的な性質の他の人を含みます。そのため、高い感情的知性を持つ人々は、自分が感じていることを熟考し、他の人と同程度のニーズを持っているのです。.

心理学のこの側面自体を監視することは、自分自身に起こり得る感情的対立について診断するときに改善する可能性を与えます.

彼らは感情をよく識別するように訓練する。

ある種類の感情を別の種類の感情と区別できない場合は、感情の状態を監視することはほとんど役に立ちません。それが、優れた感情的知性を持っていることで際立っている人々がいる理由です。 彼らは彼らが感じるそれらの感情的なニュアンスの間の違いと類似点を見つけるように努めています.

これは、自分自身の感情や他人の感情に集中することによって、あるいは登場人物が複雑な個性とよく発達した心理的側面を持つフィクション作品に浸ることによっても行うことができます。さらに、彼らがよく知っている言葉を使って、これらの感情を指定する独自の方法を生成することが必要です。.

彼らは彼らの注意をうまく管理するのに苦労している

感情的知性の高い人々は、世界には非常に多くの痛みを伴う経験があることを覚えておいてください。しかし彼らはまた、幸せな経験でも同様のことが起こることを知っているので、私たちの頭の中に後者があるだけであれば、現実とは非常に離れているにもかかわらず私たちは非常に刺激的な現実に生きるでしょう。.

だからこそ 彼らは彼ら自身のための有用性の基準に従って注意を向けようとします, そして彼らの物事の認識の仕方を罠にかける楽観主義や悲観論の輪に入るという罠に陥るな。言い換えれば、彼らは彼らが彼らを支配しないように彼らは注意の焦点を支配します.

彼らの願望の実行可能性を分析する

資本主義社会では、リスクを負うという事実は、失敗することの結果について実際に考えなくても報われる。, 感情的に知的な人々は、どのプロジェクトに自分の時間を注ぐかを決定する傾向があります。 そして非現実的な期待の枠組みに取り組まないように、期待される成功の可能性に応じて彼らの努力.

このようにして、成功や失敗が突然起こることはないので、彼らはその影響を吸収することはできません。.

彼らは他の人たちが彼らに害を与えたいと思っていると信じないようにする傾向がある

感情的に知的な人々 彼らは信頼する必要はありません, しかし同時に、他の人々の計画や動機が、それ自体が望ましい目的であるかのように、彼らを傷つけるとは考えていません。インシデントが個人的なものと見なされることはほとんどないのはそのためです。.

自己批判を行使する

過去を振り返って認識することは、治療と同じくらい有用です。 だからこそ、自己批判は、高い感情的知性を持つ人々から高く評価されているリソースです。.

これは他の人々とのある種の衝突が定着することを難しくするだけでなく、彼らが彼ら自身の能力とそれらを動かす願望と動機の両方のより現実的で詳細な見解を持つことを可能にするでしょう。これは彼らに彼らの恐れと進歩を日々克服するためにより良い資源を与えます.

8.他の人がどのような人なのか学ぶために時間をかけてください

感情的知性 それはまた、異なる種類の感情がどのようにあるのかについてのプレハブのスピーチをしないことから成ります。.

だからこそ、この能力を利用するためには、あなたがこれらの感情がどのように関係しているのか、そしてどのように関係しているのかについて学ぶ前に、どのように関係するのが一番良い方法かを知る必要があります。.

9.やる気を起こさせる方法を学ぶ

あなた自身の感情表現のスタイルを認識することを学ぶための最良の方法の一つは、 やる気を起こさせるものとそうでないものを試す. さらに、この学習プロセスの結果は即座に適用することができます.

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10.彼らは、彼らが最もつながりのある人々と時間を過ごします

高い感情的知性を持つ人々 彼らは彼らのように見える人々の会社を探す必要はありません。, しかしそれらが最もよく合うものと。しかし、ときどき彼らは自分の快適ゾーンを離れて新しい友情を開くようにします。.

11.彼らは新しい人に会うことを恐れていません

多かれ少なかれ外向的であるにもかかわらず、高い感情的知性を持つ人々, 新しい経験を開くことができる.

これは彼らの社会的側面にも良い影響を与えます。彼らは他の人々に会うことを恐れていない人々です、彼らは彼ら自身の国以外の世界から来るかもしれませんが.

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