不安、感情、身体化これらはどのように関連していますか？

不安や感情障害は、私たちに自分自身を示すための興味深く多様な方法を持っています。その多くは、たとえ専門家がそれを私たちに示しているとしても、そのように解釈されることは通常ありません。.

頭痛、腹部、背中、腕と脚、関節、胸部...吐き気、めまい、嘔吐、潰瘍、下痢...嚥下困難、呼吸困難、肌の変化、不快感、記憶喪失...失明、難聴...

私たちの体はどのように不安に反応しますか?

論理的には、私たちの体が前述の問題のうちの1つを示すとき、最初の問題は常に物理的な起源を捨てることでなければなりません。しかし, 健康診断でその症状の原因が見つからないとどうなりますか?

私たちの社会環境では、かなりのレベルのストレスにさらされた結果、または気分が落ち込んだために、頭痛、筋肉の拘縮、または疲労の原因を特定することがよくあります。.

しかしながら、個人が高度の不安を経験していること、あるいは憂鬱なエピソードを経験していることさえ明らかにし得るより多くの身体的症状がある。.

体化とその症状

アメリカ精神医学会が発行しているDSM（精神障害の診断および統計マニュアル）によると、最も権威のある国際診断マニュアルの1つです。, 前の段落で説明したすべての症状、さらにその他の症状は、体型障害に現れることがあります。, すなわち、身体的症状の出現によって特徴付けられるが、その起源はいかなる有機的変化にもないが、体性的に外在化する一連の心理社会的問題によるものである.

プライマリケア医への訪問の約25％〜75％が実際にはさまざまな体型性障害によるものと推定されています。しかしながら、これらの患者の多くが、彼らの不快感の原因がどの器質性疾患にも見られないことを受け入れていないことも一般的であり、したがって彼らの治療への順守は通常低い。.

スペイン精神医学会は2015年に次のように述べています。 体型障害の罹患率は28.8％であった, 情動障害（35.8％）によってのみ克服され、不安障害（25.6％）が密接に続く.

不安の予防と感情管理

不適切な不安の管理や感情の調節の欠如が身体化の基礎になっているのかもしれないことは明らかです。そしてこれは私たちの時代の大きな悪の一つであるようです.

原則として、人々は、大人になるにつれて、欲求不満やストレスの多い出来事に対処することを学びます。最年少から, 子供たちは感情的な発達、社会化のプロセスに直面しなければなりません, そして彼らのアイデンティティと自尊心の形成.

このようにして、あなたはあなたが欲しいものを必ずしも手に入れることができないこと、私がいつも好きなことをすることができないこと、愛情、空間、物を共有しなければならないことを学びます。私は自分の目標を達成し、主に課されている一連の規則を順守しなければならないことを次第に仮定することができると信じるようになりました。.

日常生活の要求を克服するためのツール

しかし、それを避けることを学んでも障害は現れなくなり、それを許容することを学んでも欲求不満はおさまります。実際、大人の生活は通常、ストレスの多い人生の出来事が頻繁に発生し、私たちの目標が危険にさらされたり到達されたりしているいくつかの状況ではないハードな道です。.

社会情緒的レベルでの進化的発展が、ストレスの多い状況に適合し、欲求不満（失業、夫婦の解散、深刻な病気に苦しんでいる、交通事故、愛する人の喪失）に耐えるためのツールの獲得を促進した場合個人的な生活、仕事と家庭の生活を調和させることの困難さ、人生の期待に応えられないこと、新しい状況に順応することの難しさ...）.

しかし、反対に、これらのツールがその時点で習得されていない場合は、フラストレーションを正常に許容する能力も感情を管理する能力もないため、最初に提示される大きな障害が現れる可能性が非常に高い不安、そしてそれが適切に管理されていない場合, 必然的に心理的障害の苦しみにつながる回避または麻痺のパターン.

治療

私たちが以前に指摘したように、体化の問題を扱うことは難しいです, それに苦しむ人々の多くは、身体的である彼らの症状が身体的原因を持っていなければならないという事実に登録します.

他の人は心理学の専門家に介入させたくなく、そして抗不安薬と抗鬱剤の慢性的な使用者になることによって、または比較的頻繁に痛みの単位に行くことによって終わってしまいます。しかし、真実はそれらの問題が改善しないということです、薬理学は短期的にそれらを軽減しますが.

心理療法が最も有用な代替手段であることは明らかです。おそらく身体的症状に作用する薬理学的治療によって補完されます。.

不安の原因に取り組む、ストレスの多い状況の認識に関与する認知スキームに取り組む、ストレス対処戦略、リラクゼーションテクニック、感情をより効果的に管理するスキルを促進し、ポジティブな自尊心を促進する...しかし、身体的症状を引き起こすものに影響を与えることは、短期的な救済としてそれらに無期限に作用することよりも効果的であり、実際の問題を解決することには決してつながらないことは疑いの余地があります。.