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自殺行動とその予防戦略および治療

自殺行動とその予防戦略および治療 / 臨床心理学

自殺行為の現象の多様性は予防戦略もまた多数でなければならずそして効果を達成するために一緒に適用されなければならないことを示唆している。自殺予防のための明確な解決策はなく、最善のアプローチは集学的アプローチであり、同時に個人と公衆衛生レベルからのアプローチです。そのような発生率に問題があり、ひいてはそれほど多くの痛みを引き起こします。オンライン心理学では、 自殺行動とその予防.

個人レベルでの自殺予防へのアプローチは、精神障害（うつ病、統合失調症、薬物依存症およびストレス）の診断、治療およびモニタリングを重視しています.

また、に興味がある可能性があります。自殺行動とその防止指数
  1. 自殺予防のためのアドバイス
  2.  自殺リスク評価
  3. 自殺の危機を予防し治療するための治療

自殺予防のためのアドバイス

公衆衛生アプローチには、自殺予防のための戦略があります。

  • メンタルヘルスキャンペーン、学校でのスクリーニング、薬物乱用の早期診断、鬱病およびストレスの実施.
  • 特定の自殺防止プログラムを実行し、自殺行動の汚名を避ける.
  • 自殺する手段へのアクセスを制御します。武器の所持を管理することで自殺率が下がり、さらに医薬品や農薬の使用を管理するようになるという証拠があります。その他の対策には、高層ビルの高層橋や窓の囲い込みなどがあります。.
  • 予防に適応させる情報のメディアへの支援：メディアは自殺防止に積極的な役割を果たすことができるため、自殺行動に関する情報の取り扱いに関するジャーナリストの訓練.

自殺行為の防止には、子供や若者の教育のための最善の条件の提供、精神疾患の効果的な治療、および危険因子の管理からなる一連の活動が含まれます。.

自殺の危険性が高い人の危険因子が確認されていますが、自殺を防止するための決定的な手段はなく、自殺をする人はほとんどいません。.

自殺予防の取り組みは、どのようなリスクや保護要因を修正できるのか、そしてどのグループの人々が介入に最も適しているのかを示す研究に基づくべきである（Public Health Service、2001）。.

自殺未遂を防ぐためには、危険因子を知ることが不可欠です。.

予防プログラムを成功させるためには、情報の適切な伝達と問題に対する社会の意識を高めるためのキャンペーンが欠かせませんが、自殺予防は3つのタイプに分類することができます。

  1. 一般的な予防策は、市民がストレスの多い生活上の出来事に対処し、彼らが引き起こす可能性のある損害を軽減することに貢献できるようにする一連の支援策である心理的、社会的、制度的支援です。.

世界保健機関（2000）は、自殺を防ぐための一般的な対策をいくつか提案しています。

  • 精神疾患に対処する.
  • 自動車のガスを管理する.
  • 家庭用ガスを管理する.
  • 銃器の所持を管理する
  • 有害物質の入手可能性を管理する.
  • メディアのセンセーショナル情報を減らす.
  1. 間接的な予防は、精神的および行動的な障害、自殺につながる身体的な病気、危機的状況、人々が自傷を負う可能性のある方法へのアクセスの減少などを目的とした一連の措置によって順応しました。.

ヘルプセンターが提供できる 苦痛を感じている人や絶望的な人、自殺を感じている人への秘密サポート.

  1. 直接予防は、自殺念慮や考えを他の解決策で解決するのに役立つ対策によって構成されています。実践ガイドラインは、プライマリヘルスケア専門家が自殺行動を持つ人々を発見し管理し、精神保健専門家によって早期に評価されるようにそれらを紹介するのを助けることができます。.

そして、セルフヘルプグループは他の人々とのミーティングで感情や経験を共有することを可能にします。

自殺行為の防止は、メンタルヘルス機関だけでなく、コミュニティ全体、その組織、機関、および個人の問題ではありません。.

自殺の危険がある人への早期介入が必要であり、自殺を試みる人のほぼ3分の1が1年で10％近くの期間で再試行するため、脅威と自殺企図は常に真剣に受け止められる必要があります。自殺を脅かしている、あるいは自殺を企てている人々のうちの多くは、その行為を完遂することになる（PérezBarrero and Mosquera、2002）.

脅威や自殺企図を無視してはならないため、人が自殺行為（直接電話回線サービス）を実行できないようにするために、リスニングおよび理解作業を行う人的資源を確保することが予防策として必要です。.

一般的に自殺リスク行動をしている人は、ストレスの多い人生の出来事に適応する他の方法がないために自殺をすることを考えている非常に不幸な人です。.

精神的健康からの自殺行動のある人のアプローチと評価は必要であり、直ちに実行されなければなりません.

 自殺リスク評価

精神的健康から自殺行動を持つ人へのアプローチと評価が必要であり、 すぐにやらなければならない.

すべての瞬間に正しいことをするために、自殺行動を持つすべての人に共通する10の特徴を知っておくことは有用であると考えられています。

  • 痛み 心理的は耐え難い, だからあなたは理解とリスニングを使ってそれを減らさなければなりません、その痛みのための逃げ道として役立つどんな種類の感情表現も支持します.
  • 心理学的ニーズのフラストレーションを考慮に入れ、これらのニーズを現実のものとして受け入れ、公正であることが便利です。.
  • 与えられなければならない 被験者が自分の状況を述べる機会 そして彼には自殺行為の解決策が深刻であることを理解しているので、彼は自殺以外の他の解決策を検討したかどうかを尋ね、他の代替案について考えるように勧め、.
  • 感情的な支援を提供する必要があります.
  • 便利です 絶望の気持ちを認識する 悲観的な表現で彼らと戦わないようにしましょう。時々、これらの症状は、善意と助言で修正されない深刻なうつ病に反応するからです。.
  • その人が現れる可能性があるあいまいさを考えると、それは見る必要があります。 より積極的な選択肢 そしてそれらを補強する.
  • くびれは 早熟な そして問題を解決するための可能性のより広い視野を可能にする他の選択肢を探る.
  • 自殺行為の前置きになる可能性があるため、自殺意図のメッセージについて警戒する必要があります。したがって、アイデアや自殺計画の存在を疑うことは不可欠です。.
  • 自殺行為の可能性を考えると、この状況では個人は自殺行為を実行する能力の限界にあり、対象を傷つけることができる方法を制限することが必要であるため、迅速に審理され行動されるべきです。.
  • に注意を払う必要があります 性格特性 なぜなら彼らはインタビューの間のふるまいの中で明らかにされることができるからです。.

最初の心理的援助は、特定の人を回復させなければならない即時の支援的介入です。 感情的安定性, そしてそれはプライマリケア医、精神科医、心理学者、隣人、友人、親戚、あるいは研究または仕事のパートナーによってなされることができるということ。この応急処置Matusevich andPérezBarrero、2009）は、

  • 批判を伴わずに、共感的な方法で聞いてください（判断、質問、アドバイス、意見はありません）。.
  • 支援、理解、無条件の受け入れ、自分の感情や自殺の危険にさらされている人を受け入れ、それに関心を示す環境を作ります。.
  • オープンな質問を作成して、感情や考えの表現を容易にし、信頼の風土を生み出す.
  • 助言を与えずに生じる問題の前に代替案や戦略を生み出す.
  • 機密性を表明しない.
  • 自殺の危険性を評価し、必要であれば直接尋ねる、あなたは自殺の危険性を無視することも探求することもできない.
  • 人を自殺の危険から守り、指示を与え、親戚や健康手段を巻き込むために、実用的かつ必要な決断をする.

その人がすでに自殺未遂をしている場合, 最初のステップはあなたの命を救うことです, だからあなたは可能性のある損害を評価し、将来の続編を防ぐタイムリーな治療を課すために医者に頼らなければなりません。しかし、対象が協力する立場にある場合、その行動を説明する動機が何であるかを知ることを意図してコミュニケーションを促進すべきである（Maris、Berman and Silverman、2000）。.

自殺未遂の兆候には、次のものがあります。

  1. 耐えられない状況の重荷から休むことができるために.
  2. 怒りを表現する, 不適合、欲求不満.
  3. 関連する精神疾患の発生.
  4. 情緒的関係の喪失に対する反応.
  5. 感情的な恐喝とサポートの主張.
  6. 暴行その他.
  7. 肉体的な痛みや致命的な病気を避ける.

自殺行為の兆候がある場合には、即座に自殺の危険性があるかどうかを調べ、計画を立てていつ実行するのかを尋ねるのが便利です。ほとんどの場合、差し迫った自殺の危険性はありませんが、もしそうなら、警察に電話するのを躊躇しないでください.

この状況では便利です（Ancinas and Ancinas andMuñozPrieto、2008）。

  • 電話連絡がすでに適切な専門家と行われていても、彼を一人にしたままにしないでください.
  • 彼に有罪を感じさせるな.
  • それを指摘して、あなたの気持ちを消さないでください。自殺の考えや欲求は常に一時的なものであること.
  • サポートと理解を表現する。そして感情の表現を許す.
  • 自殺行為を実行するために使用することができる道具へのアクセスを避ける.
  • メンタルヘルスの専門家または保健所に見られるようにあなたを支援してください.

自殺の危機を予防し治療するための治療

自殺行為に対する単一の治療アプローチはありません, しかしの有益な効果 薬理学療法および認知行動療法 または2つの組み合わせ.

認知行動療法 行動や思考を修正し、積極性、リラクゼーション、認知的再構築、問題解決、ソーシャルスキルトレーニング、緊急管理などのテクニックを使用するように設計されています。社会的スキルの欠如.

自殺は被害者だけでなく彼の近くの人々にも苦しみを引き起こします（Jacobsson and Renberg、1999）.

自殺は、家族や友人の感情的、社会的、そして時には経済的荒廃を伴います。自殺未遂と自殺未遂の両方が、関係する人すべてに感情的な影響を及ぼします。その人の家族、その友人、そしてその医師は、自殺を避けることができないことに対して罪悪感、恥ずかしがり屋、そして思いやりのある感じがするかもしれません.

自殺行為をした人の家族や友人は、亡くなった人について広範囲の矛盾した感情を経験し、その喪失時にはすべての激しい感情的な痛みや悲しみを感じ、そして亡くなった人は愛する人の自殺は、激しい感情、喪失についての侵入的思考、孤立感や空虚感などの症状を伴うその喪失に反応して複雑な悲しみを経験する傾向があります（SáizMartínez、2005）.

最愛の人の自殺後、親戚や友人に恥ずかしさがあることがよくあります。これは、死の状況について話したくないということにつながります。またあることができます 罪悪感. 罪悪感は、これらの特徴の死後、正常です。自分がどれほどひどいことに気づいていなかったかに反論します…そして彼の世話をすることができなかったという強い感情が通常あります。また、自殺をした人や、この行動の実現に直接または間接的に貢献できたすべての人に対する怒りや怒りを感じることもできます。.

ですから、人が自殺によって失われると、罪悪感、憤り、混乱、後悔、未解決の問題についての心配など、さまざまな感情が現れることがあります。.

多くは彼らが彼を支持することに失敗したと彼らが気づかなかったことのために彼ら自身を非難することを考えて罪悪感を感じるでしょう.

家族や友人は自分の痛みや感情を表現できなければなりません, それは苦しみを和らげ続けていくからです.

決して完全には乗り越えられないものがあり、あなたはそれと一緒に暮らすことを学ばなければならないので、あなたは以前と同じではないことが可能です.

愛する人の喪失を克服するために嘆くことができなければなりません。それが複雑な決闘にならないように、愛する人の死を受け入れること、この死が生み出す摩耗や感情を引き受けること、愛されないことに適応すること、それなしで生きることを学ぶことを可能にする感情過程そして人生の一部である何か他のものとして死を内面化する（Rocamora Bonilla、2000）.

子供たちが真実を話すのは便利です。何が起こったのかわからなくても何の役にも立たず、他の人を通して知っても、あなたの自信を失う可能性があります。.

欲しい人が自殺したとき 子供たちは次のように感じるかもしれません： （Maris、Berman and Silverman、2000）：

  1. 彼らは自殺した人は彼らを愛していなかったと彼らは考えるかもしれず.
  2. 彼らは彼らが自殺の罪であると考えるかもしれません、特に怒りのある時点で彼らがその人の死を望んだならば.
  3. 彼らは死ぬのを恐れているかもしれません、彼らも.
  4. 彼らは悲しみ、混乱、孤独を感じるかもしれません.
  5. 彼らは他の人と会ったり、学校に戻ったりするのが恥ずかしいと感じるかもしれません。.
  6. 彼らは自殺に対する、または全世界に対する怒りを感じるかもしれません。.
  7. 彼らは何が起こったのかを否定したり、何も起こらなかったふりをすることができます.
  8. 彼らは感情的に鈍感な状態に入るかもしれません.

子供たちは人々がさまざまな方法で死ぬことを説明するのが便利です：あるものは病気によるもの、他のものは自動車事故によるものそして他のものは自分自身を殺す。自殺行為にもかかわらず、彼の父親または母親は彼をとても愛していましたが、彼の病気のため彼はそうすることを妨げられたとあなたは彼らに言わなければなりません。.

一方で、それはお勧めです そのメディア （WHO、2000）いくつか観察する 予防を支持する条件：

  1. 本物で信頼できる情報源を持っている.
  2. 流行自殺の発現を避ける.
  3. 自殺を説明不可能または単純化したものとして報告する.
  4. 問題に直面する方法として自殺行為を説明しなさい.
  5. 自殺行動が価値あるものとして賞賛する.
  6. 家族への影響と苦しみについて説明する.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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