不安とうつ病の5つの違い

不安と鬱病はどちらも、精神的健康がより頻繁に起こる2つの問題の一部です。結局のところ、感情的および仕事の過負荷と気分障害の両方が何百万もの人々に影響を及ぼしており、事実上あらゆる種類の生活状況で現れることがあります.

しかし、対象の専門家ではない人にとって、1つの変更および別の変更の症状を認識する方法を知ることは必ずしも容易ではないことも事実です。この記事では、オリエンテーション情報として、主なものを見ていきます。 不安とうつ病の違い, 私たちに多くの苦しみを与えられる能力を持った2つの心理状態.

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うつ病と不安の違い

不安やうつ病の典型的な特徴は何かを検出するために、参照として次のキーを取ります.

モチベーションの程度

うつ病を経験している人は、失語症として知られる症状を経験する傾向があります。その根拠は、基本的に、物事をやりたいという欲求の欠如、イニシアチブです。つまり、うつ病の主な異形では、誰が国家に苦しんでいるのかということです。 彼は何もやる気がないと感じている, 楽しいようで、努力を必要としない活動をすることが提案されていますが.

対照的に、不安を経験している人々は前の特徴に従わない。彼らの精神的な疲労の状態はすぐに疲れやすくなる可能性がありますが、多くの場合、彼らは安静時に問題を抱えていて、代わりに彼らは自分自身を占有し続けるために娯楽を見つけようとします。心配する.

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その原因

不安の原因は、日常的に存在しているために、睡眠不足、薬物乱用、ある種の社会的または経済的問題など、ほぼ無限のさまざまな要因に反応する可能性があります。等.

対照的に、うつ病, しばしば内因的に現れる, それを説明する明確な原因がない限り。症状の発生が特定の出来事と一致するとき、それは通常時間厳守であり、そして単純な時間の経過はそれをする必要はありません。 “通常に戻る” うつ病を消す.

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3.懸念の有無

不安のある人は、ほぼ一定の心配の状態でいることを特徴としています。常に同じ考えを回す習慣である反芻は、否定的なこともありますが、悪循環から抜け出すことはできません。.

これは不安の理由が 警戒状態にしてください いくつかの危険があるときに非常に役に立ちます、しかし、それが慢性になるならば、それは問題を与えます.

しかし、うつ病では、最も重篤なケースでは、懸念はほとんどないか、または直接にはほとんどありません。この種の障害は進化論の観点から有用な活性化メカニズムを拡張するものではありませんが、その起源ははるかに不思議であり、現時点ではほとんど知られていません。.

うつ病で経験されている不快感は、反対に、その逆に、近くに危険があるという認識とあまり関係がないはずです。 憂鬱感 そしてベッドから出る理由の喪失.

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4.楽しむ能力

うつ病と不安のもう一つの最も重要な違いは、うつ病の人々がいるということです。 しばしば楽しむ能力を失う, たとえそれが心理的な喜びではなくても、身体的な刺激にもっと関連していても。それは無快感症として知られている症状です.

一方で、不安を持つ人々は無快感症を持っていませんが、とりわけ、彼らが何を心配しているのかについて考えるのをやめるのが難しいという事実のために、彼らの楽しみの能力も損なわれることができます。体調が最適ではない, 日々の損耗のため 睡眠不足や勤務時間の管理不足のため.

それで、うつ病では、神経伝達物質のレベルと脳の特定の部分の活性化パターンに不均衡があることを考えると、この喜びを感じることができないことはかなり内因性のタイプです。しかし、不安の中では、神経系にも変化がありますが、楽しむのが困難なこれらの原因は、常に警戒心を持っていること、すなわち環境との相互作用にかかっています.

5.目標を達成する素因の程度

うつ病も不安も、人々が目標を達成することを志向している状態ではありません。しかしながら、この素因の欠如は、鬱病性障害の場合にははるかに顕著で悪名高い。.

この仕事に立ち向かうという単純な考えが再び私たちを怖がらせることを考えると、不安の中で、私たちはしばしば私たちが心配していることを解決するために私たちを導くことができる仕事を延期します。ただし、最も一般的なのは、作業を開始すると、すべてがより正常に流れるようになることです。.

うつ病では、しかし, やるべきことがあるかどうかについても、私たちは考えません。それは義務が存在しなくなったかのようです。実際には、あなたが何かを熱望するならば、うつ病が現れなかった瞬間を追体験することです。不安を持つ人々は未来について多くを考えていますが、うつ病を患っている患者にとっては現在の状況以上のことは何も重要ではないからです。.