うつ病を理解するための鍵

意気消沈した感じや一連のうつ症状を示すことは正常です 人々が住んでいるいくつかの否定的なイベントの前に。人が経験するのは、状況によって動機付けられる自然な反応です。.

しかし、悲しみ、落胆または極端な無関心が明白な原因なしに過度の持続時間を持つとき、私たちはあなたが「うつ病」に苦しむと言うことができるときです.

この種の精神的な変化は複雑です、それで、次の数行で我々はいくつか見るでしょう うつ病の理解に役立つ説明.

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うつ病とは?

鬱病は身体的にも精神的にも個人の感情や思考の仕方に影響を及ぼし、家族、職場および友人から逃げたいという欲求を引き起こすかもしれません。また、それは不安や他の心理的障害を引き起こす可能性があります.

患者さんの証言の中に、興味の喪失や通常の活動を享受できないことを見つけるのが一般的です。, やる気がない.

さらに、多くの患者は、うつ病を抱えているのは泣いて何も欲しくないことであると考えているため、実際にうつ病性障害と診断される可能性があるにもかかわらず、この概念では識別されません。そして、この種の心理的変化に特徴的な症状がありますが、人によって違いがあります.

PsicólogosMálagaPsicoAbreuのMarta GarridoGonzález心理学者スペシャリストにとって、うつ病は 不合理な思考によって現れる感情的な障害. これらの信念、態度、思考は、生きた経験から、そしてその人を学ぶことによって生まれます。.

多くの場合、うつ病に苦しむ人々は、環境が自分たちの望むものではない（つまり、愛する人の欠如、関係の喪失、特定の仕事に就かないなど）と考えると、うつ病になるのは普通のことです。人生は意味をなさない.

しかし、, これは人の対処方法が原因で起こります そして、幸福は私たちに起こることに依存するのではなく、それをどう取るかにかかっていないことに気づかずに、彼ら自身の外的要因に彼らの幸せを預けるため.

悲しみを感じることとうつ病を持つことの違いは何ですか?

うつ病という用語は、 その人が気分が低いときを説明するために日常的に使用されます。, 他の理由の中でも、それが非常に否定的な場合、または悲しみの過程にある場合.

すべての人々が一生を通じて困難な状況を経験し、それが彼らに悲しみを引き起こす可能性があることは明らかです。しかし、これはあなたがうつ病に苦しんでいることを意味する必要はありません.

通常の悲しみの特徴は次のとおりです。

• 強度と期間 それを引き起こした刺激に比例しています.
• 人の注意はスペースの必要性に集中し、見つけられたすべての感情を整えます。.
• 受け入れと学習.

以下に、うつ病の症状に似た症状が現れるが真の精神病理学を構成しない場合の例を見る。.

夫婦の別れで、離れた人はなぜ彼女が再び独身であるのか理解できないかもしれず、彼女は彼女がその人を愛し、自分なしで生きる方法を知らないと感じています。その人の隣になります.

心理的レベルでは、人は感情的な痛み、未来への否定性を感じます, 等あなたは家に閉じこもって、泣いて、楽しんでいなくても多くの計画を立てたいと思うかもしれません。.

これらの場合、症状はうつ病と同じですが、イベントに比例します.

一方、うつ病の特徴は次のとおりです。

• 憂鬱な感情状態を引き起こすような出来事はないかもしれません.
• 不均衡な強度と期間.
• それはあなたの人生のあらゆる分野に影響を与えます.

うつ病の例は次のとおりです。

前の場合その人が動かなくなって何週間も否定的な考えをし続け、自信を失い、失敗感を持ち、常に不快感を感じるようになると想像してみてください。.

人がうつ病を患っているとき、悲しみは一定です。 無駄な気持ちや喜びを失う. うつ病は、認知 - 情動障害を特徴とする気分障害で、人生のあらゆる面に悪影響を及ぼします。極端な場合には、人生に意味を持たない人々がいます、そして彼らは自殺について考え始めます.

うつ病の症状

うつ病は、認知的、身体的、行動的レベルで症状を引き起こします.

彼らは感情的な領域に影響を与える一連の症状を見せ、絶え間ない悲しみを見せています。, 過敏性、精神的苦痛、欲求不満、習慣的な日常活動の低下などPsicoAbreuチームの心理学者は、身体的症状が人々を心理的援助を求めることに通常導くものであることを確認します.

動機と行動の症状

彼らは無関心、無関心、享受能力の低下、憂鬱気分です。ベッドから出る、仕事に行く、または学校に行く、つまり毎日の仕事をすることは、この状態にある人にとっては複雑です。.

これらの患者は通常自分自身を環境から隔離し、社会的関係の頻度を減らします そして問題を解決するのが難しい.

感情的な症状

最も注目に値する感情的症状は自信の喪失、無関心と寛容、罪悪感です。, 彼らの恐ろしい現在と彼らの（理論的に）より悪い未来によって引き起こされた自殺念慮, 過度の心配など.

身体症状

身体症状は鬱病の人によく見られる特徴です. 診療所に来る患者の大部分は睡眠障害を抱えています （不眠症）他の症状は、疲労、食欲不振、活動の低下、性的欲求などです。.

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うつ病の原因

うつ病の起源を見つけるために行われた研究にもかかわらず、それを引き起こすメカニズムはまだ知られていません。ただし、影響を与える要因があります。彼らは以下の通りです.

性格

うつ病になりやすい人 自尊心が低い、完璧主義者、自己要求的な、より安全でない人々になる傾向がある...

環境要因

人が経済的な問題や家族、仕事などに直面したとき.

3.生物学的要因

ここにフレームがあります 脳の変化または神経伝達物質の変化 （脳のニューロンにおける正しくないコミュニケーション）.

うつ病の種類

うつ病 それは程度、強度および期間に応じて異なるサブタイプに分類することができます. うつ病のエピソードは重症度、つまり人の生活に及ぼす影響によって異なります.

大うつ病

このサブタイプでは、抑うつ症状が非常に強く、 数週間または数ヶ月続くことがあるエピソードに登場する. うつ病エピソードは、生活のすべての分野に影響を与える連続期間中の症状の出現によって定義されます.

気分変調または気分変調性障害

その人は、2年以上続く長期にわたる抑うつ状態に苦しんでおり、その人を無力化することはありません。 彼らは彼が彼の人生を正常に発達させることを妨げます.

最も一般的な症状は、一般的な喜び、悲観論、絶望、自尊心の低さ、社会的孤立、集中力および記憶の問題の喪失です。これは、最も一般的な鬱病性障害の1つです。.

精神病性うつ病

うつ病は 何らかの形の精神病を伴う, 現実との不一致、妄想または幻覚として.

4.季節性情動障害

冬の間、日光の時間が減り、季節が変わるときにうつ病が現れる.

5.産後うつ病

女性が重度のうつ病のエピソードに苦しむときに起こります 配達後の最初の月以内に.

双極性障害

それは苦しんでいる障害です 躁病とうつ病のエピソードがある人.

患者は気分の浮き沈みがあります。あなたが躁病の段階にあるとき、通常、壮大さや高い自尊心、睡眠の必要性の減少、あなたの生活のさまざまな分野での過度の活動（愛、仕事、社会的）、潜在的リスクの高い活動などの症状が現れます。うつ病相その症状は反対です.

心理療法

心理心理学者マラガPsicoAbreuの心理学者のチームは、鬱病性障害の心理学的治療を専門としています.

心理療法はうつ病の原因を見つけることを目的としています また、抑うつ症状を維持する思考、感情、行動の要因を修正するためのツールを患者に提供すること。センターの専門家によって行われた治療の目的は、人が彼の人生の意味を回復することと、この形式の不快感が永遠に消えることです。.