時計への恐怖（クロノメトロ恐怖症）の原因、症状および治療

人間は何かに対する恐れを生み出すことがあり、時にはこれらの恐れは非合理的で持続的なものです. それは恐怖症として知られているもの、過去のトラウマ体験の結果として通常発症する障害です.

恐怖症は多くの種類があります。 「存在する15の最も純粋な恐怖症」という記事で説明したように、それらの中には非常に奇妙なものがあります。恐怖刺激の無害性のために、いくつかの恐怖症性障害が多くの人々を見逃す可能性があるということです。明白な例は、クロノメトロフォビアまたは時計の恐怖です。.

この記事では、この質問に答えて、この障害の原因、症状、治療法について詳しく説明します。.

クロノメトロフォビアとは

記事の冒頭で述べたように、恐怖症にはさまざまな種類があります。あなたは私たちの記事「恐怖症の種類：恐怖の障害を探る」でそれをチェックすることができます.

これらの不合理な恐れは、社会恐怖症、広場恐怖症、または特定のまたは単純な恐怖症に分類することができます。恐怖刺激は対象物、活動、状況または動物であるため、後者は前のものと区別される。ピエロ恐怖症（電球恐怖症）、イヌ（恐怖症）および、, 時計の恐怖症（クロノメトリー恐怖症）はこのタイプの恐怖症に属します.

恐怖症は不安障害のグループに含まれているので、極度の恐怖に加えて不安もこの障害の特徴的な症状の1つです。時計やその想像力の存在下で、クロノメトロフォビアに苦しんでいる人々は、極端な恐怖、不安、混乱、恐れられる刺激を避ける必要性、その他不快感を与える多くの症状を感じます.

この恐怖症と時間の経過または慢性恐怖症との関係

時計は私たちに時間を伝え、私たちが自分のいる瞬間を知ることを可能にする物です。現在の人間の生活のために、これらの装置は非常に便利です.

しかし、一部の人々はさまざまな理由でこれらの恐怖症を発症します. いくつかのケースでは、この恐怖症は慢性恐怖症または長期にわたる恐怖に関連しています. この疾患は複雑であり、専門家によると、高齢者や刑務所にいる個人はそれをより頻繁に経験しています。監禁されている人の場合、この病気は「刑務所の神経症」と呼ばれます。.

• あなたがこの病理学を深く知りたいならば、あなたは我々の記事を読むことができます：「慢性恐怖症（時間の経過の恐れ）：原因、症状と治療」

時計の恐怖症の原因

しかし、監視恐怖症は慢性恐怖症の結果として現れるだけではありません. 最も一般的な原因は、通常子供の頃のトラウマ体験の結果です。. クロノメトロフォビアは、最初は恐怖の反射反応を引き起こす刺激と元々それを引き起こさない刺激との関連によって起こるため、古典的条件付けによって発症する。この最後の刺激は中立刺激と呼ばれます。これらの刺激を一緒に提示した後、そしてトラウマ体験の実を結んだ後、中立的な刺激は恐怖の反応を引き出すことができます。.

Ivan Pavlovはもともとこの現象を調査しました。しかし、人間に恐怖症を発症させた最初の研究者は、今日非倫理的と見なされる一連の研究を行ったアメリカの心理学者、ジョン・B・ワトソンでした。.

• このトピックを深めるために、あなたは私たちの記事「古典的条件付けとその最も重要な実験」を読むことができます。

症状

さて、この恐怖症はまた、時計の存在下ではそれらを回避する傾向がある、被験者の行動にも影響を与えます。身体的症状として知られる他の特徴的な症状は、次のとおりです。

• 加速ハートビート.
• 心拍数の増加.
• 息切れ感や過換気.
• 超自然.
• 口渇.
• 腸の不快感
• 頭痛.
• 筋肉の緊張.

治療

不安障害は心理クリニックで診察を受ける非常によくある理由です. これらの中に恐怖症があり、それは大きな不快感を引き起こします。患者は自分たちが抱える問題をよく知っていますが、恐怖は新皮質（合理的な脳）ではなく原始的な脳で起こる感情であるため、恐怖症は通常論理的な議論に反応しません。恐怖症を治療するための最良の方法は、認知行動療法（CBT）として知られている治療モデルに属する曝露療法です。.

ＣＢＴは多くの結果をもたらした心理療法の一形態であり、恐怖症の治療のための他の有用な技術、例えば患者がこの病状の症状を制御するのを助ける緩和技術を含む。.

最も使用されている技術の一つは系統的な脱感作であり、これは以前の二つのものを含み、そして患者を徐々に恐怖症の刺激にさらすことからなる。. これは、例えば、最初に患者が時計を見せる写真にさらされ、後の段階で治療の最後の段階で、恐れられた刺激と直接接触することができることを意味する.

他の種類の治療法が今日うまく使用されています。マインドフルネスまたは受け入れおよびコミットメント療法に基づく認知療法は、いくつかの例です。また、私たちの記事「スマートフォンからの恐怖症と恐怖症を治療するための8つのアプリ」で説明したように、新しい技術も恐怖症性障害の治療のサービスを受けています.