成人の夢遊病の原因、症状および治療

の 夢遊病 それは眠っている間にその人が起きて歩いたり具体的な行動を実行したりすることを意味する睡眠問題です。通常、これは小児期でより頻繁に起こる障害であり、通常は10歳を超える前ですが、成人にも残存して観察される可能性があり、心理的障害などの要因により高齢になった場合でも発生します、病気、アルコール摂取、薬や薬など大人が就寝中に起きた場合、正確な原因を突き止め、状況を解決し、罹患者の他の人の質を向上させるのに役立つ治療を開始することが重要です。ほとんどの場合、予防策を講じて生活習慣を修正するだけで十分です。次のPsychology-Onlineの記事では、それらが何であるかを詳しく説明します。 成人の夢遊病の原因、症状および治療.

1. 夢遊病とは何ですか
2. 成人の就寝の原因
3. 成人の夢遊病：症状
4. 大人の夢遊病の治療
5. 夢遊病のために専門家に行くとき

夢遊病とは何ですか

の 夢遊病 それは 睡眠障害 脳のレベルで夢のような状況にあるにもかかわらず、それに苦しんでいる人々は、意識を失い、翌朝これらの活動を覚えていないで、ベッドから出て歩いて活動または複雑な行動を実行します。彼らが目覚めるとき夢遊病のエピソードの間、その人の脳は部分的に起きていますが、完全には起きていません.

この障害は通常、夜の前半、具体的には ノンレムN3相, 脳活動が遅くなる睡眠の段階の一つ。通常、夢遊病者はベッドから出て、実行を歩き回ります 複雑な運動行動 深い眠りの間に。彼女が眠っている間、彼女は起き上がることができ、ベッドの上に座ること、歩くこと、目をこすること、物に触れること、服を着ること、路上で出ることなどができる。.

就寝中毒は成人よりも子供の方が多いですが、この障害は次のように報告されています。 成人の最大4％が罹患 そしてこの場合、他の睡眠障害に関して区別することはより困難であり、そして多くの場合、それは罹患者および／または罹患者に害を及ぼし得る睡眠中の激しい行動に関連するのでより危険であり得る。その瞬間に近い.

成人の就寝の原因

夢遊病の原因は完全には明らかではありませんが、睡眠中のこれらのエピソードの苦しみは次のような要因に関連しています：

• 夢遊病の家族歴：この疾患の状態は重要な遺伝的要素を持っています、なぜならそれを持っている子供の約80％がこの問題を抱えている直接の家族を持っているからです.
• 脳の未熟な発達.
• 睡眠時無呼吸やいびきなど、睡眠の継続性を変える条件.
• 睡眠不足、または通常の睡眠スケジュールの中断.
• 熱と薬の服用：高熱と薬の使用はどちらも深い睡眠相を促進し、睡眠覚醒のエピソードに苦しむ可能性を高めます。.

また、の場合 大人, 他の可能性が指摘されている 夢遊病の原因 好きです：

• アルコールや麻薬の消費.
• ストレス、疲労、不安：これらの症状は、夢遊病エピソードの頻度と重症度の両方を増大させる可能性があります。.
• 精神障害.
• 鎮静薬、催眠薬、精神障害の治療などのための、いくつかの薬や薬の消費.
• てんかん、発作、落ち着きのない足症候群などの症状.
• パーキンソン病、アルツハイマー病、レビー小体型認知症などの神経変性疾患.
• 年配の患者では、夢遊病は精神機能が病気の苦しみのために低下する神経認知障害の結果である場合もあります.

成人の夢遊病：症状

それらが数秒または数分しか続かないが他の人が最長で30分またはそれ以上続く場合があるので、ソンマンブリスティック・エピソードの継続時間は人によって異なる。平均して、彼らは通常約10分続きます、.

の 夢遊病の主な症状 以下のものがあります。

• 起き上がる.
• あなたが実際に眠っているときあなたが目を覚ましていたかのようにベッドに直立して座って目を開けます.
• 眠りながら歩く.
• 睡眠中にトイレに行く、服を着る、服を脱ぐ、物を動かす、食べるなどのような特定の活動を行う。.
• 顔の表情が欠けている、または見失われている.
• あなたが寝ている間に話し、無意味なことを言う.
• 覚醒時の混乱と見当識障害.
• 夢遊病のエピソードや翌日のこの間に起こったことを覚えていないでください。.
• エピソード中に他の人に反応したり話したりしないでください.
• 誰かが夢遊病のエピソードの間にあなたを目覚めさせるならば、あなたは攻撃的な態度を持つかもしれません.
• 翌日、あなたは睡眠障害のためにあなたはより多くの疲労とあなたの毎日の仕事を遂行することが困難になるかもしれません.

大人の夢遊病の治療

それは時折それが発生を引き起こす可能性がある要因が修正され、修正されたときにそれ自体は通常解決するか消えるので、大人の夢遊病のための特別な治療法はありません。ただし、必要なとき、または医療専門家から指示されたとき, 夢遊病の治療法は次のとおりです。

• これまでに述べたように、これは何らかの精神障害または根本的な疾患の結果である可能性があるので、夢遊病を引き起こしている疾患または状態の治療.
• 即効性の精神安定剤を服用すると、夢遊病のエピソードを減らすことができます.
• この障害が特定の薬を服用していることが原因であると疑われる場合は、医師に相談してください。.
• 心理療法：適切な心理療法は、不安を軽減し、睡眠を改善し、ストレスを克服し、適切にリラックスすることを学ぶのに役立ちます。.

上記に加えて、sleepwalkerである場合には、一連のがあります 予防対策 それはこれらの夜間のエピソードの頻度を減らし、影響を受けた人々の生活の質を改善するために採用されるべきです。最も重要なものは以下のとおりです。

• 良い睡眠衛生を維持します。 1日7〜8時間眠る、毎日同じ時間に眠る時間を設定する、静かでリラックスした状態で休む、眠るときの騒音を避ける、睡眠前に心を活性化させる活動を避けるなど.
• 不安やストレスを軽減 日常的には：このためには、ヨガやピラティスの練習、運動、またはリラクゼーションのテクニックを学ぶことが、リラックスして夜の休息を楽しむための非常に良い選択肢となります。不安やストレスを自分で軽減できない場合は、適切な治療を開始するために専門の心理学者に行くのが便利でしょう。.
• アルコールや薬物の使用を避ける.
• いくつか取ることも重要です セキュリティ対策 特に被災者が何らかの物理的損傷を既に受けている場合や、近くにいる人に怪我をさせた場合これらの対策の中には、窓や外のドアを閉める、階段をふさいだり、セキュリティドアを閉めたり、ケーブルや物を隠したり、旅行者を倒したり、倒れたりする、非常に高いベッドで眠るのを防ぐなどがあります.

夢遊病のために専門家に行くとき

通常、夢遊病は心配の種ではありません、そして、エピソードは通常解決して自然に自然に消えます。しかし、それは重要です 医療専門家に相談する 次のいずれかの状況が発生した場合

• これらのエピソードは再発性であり、週に2回以上、または1泊に数回出現します.
• 彼らはその当時の人々に怪我や損害を与える積極的または暴力的な行動に関連付けられています.
• 結果として、著しい睡眠障害が経験されるか、または家に住んでいる人々の睡眠の著しい変化が引き起こされる。.
• 夢遊病は影響を受けた人の毎日のパフォーマンスに過度に影響を及ぼします、すなわち、毎日の義務を果たすか、または異なる毎日の活動を実行することに問題があります.
• 次の日、あなたは過度の眠気があります.
• 大人の段階で夢遊病が始まった.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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