全般性不安障害の原因、症状および治療

¿あなたは大げさな方法ですべてについて通常心配していて、あなたはそれを避けることができないと感じます?, ¿破滅的な考えが頭に浮かぶ、それは多くのストレスを生み出し、明らかに理由もなく心配する?, ¿あなたは最悪の事態が何らかのネガティブな状況にあなたを備えるために起こるだろうと思いたいですか？あなたがこれらすべての質問に前向きに答えたならば、あなたはおそらく以下のものに苦しんでいます。 全般性不安障害. 全身性不安障害は、彼が日常の活動を遂行することを許さず、そして彼の人生のより多くの分野でますます彼に影響を与える過度の懸念を提示するので、人に大きな不快感を引き起こす不合理、誇張および絶え間ない恐れである。これらの人々は、さまざまな理由で物事がうまくいかないことを心配しながら、ほとんどの場合、生活をしています。たとえば、車を持って出かけたり、歩いたりすると、事故を起こす恐れがあります。他の状況の中でも、愛する人はそれに苦しみ、破産して仕事をせずに放置されます。.

この心理学 - オンラインの記事で 全般性不安障害：原因、症状および治療, この病気についてもっと知ろう.

1. 全般性不安障害の症状
2. 全般性不安障害：原因
3. 全般性不安障害：心理的治療
4. 全般性不安：薬理学的治療
5. マインドフルネスまたは瞑想

全般性不安障害の症状

全般性不安障害の人は、個人の状況や性格によって異なる一連の症状を示すことがあります。 最も一般的な症状 それらは次のとおりです。

• いらいらしている.
• とても疲れやすい.
• 集中するのが非常に難しい.
• 将来への過度の懸念と現在の中での完全な生活の停止.
• 緊張や筋肉痛.
• 睡眠障害.
• 常に心配して警戒してください.
• 自分自身や愛する人に起こる可能性があるものについての絶え間ない壊滅的な考え.
• 頻脈.
• 間違った決断をすることへの恐怖.

全般性不安障害：原因

年齢や性別に関係なく、だれでも全身性不安障害に罹患する可能性があります。 女性でより頻繁に 男性よりもこの障害の原因となっている正確な原因は不明ですが、それが原因である可能性があることがわかっています さまざまな要因 例えば、身体的および/または精神的、心理的および環境的健康要因などの一定の相互作用.

体の健康の原因

不安に関連している身体的健康の最も一般的な原因のいくつかは以下の通りです：

• 心血管疾患.
• 月経前症候群.
• 更年期障害.
• 甲状腺機能低下症または甲状腺機能亢進症.
• 筋肉痛.
• 消化器疾患.

心理的な原因

一般化された不安障害を持つ人々が彼らが理由を使ったので彼らが非常に不安であったと報告することは一般的です。いくつかの性格タイプは、このタイプの病気を発症する傾向があることが示されています。 最も一般的な人格特性 以下が見つかりました。

• 内気さ.
• 高度な完璧主義.
• 自尊心が低い.
• ほとんど主張しない：彼らが不適切にそれをするのを恐れて彼らが感じるものを他の人に表現することは困難です）.
• 彼らは自分たちに責任を取らなければならないことを知ることが非常に心配であるため、彼らは間違いを犯すことを恐れて自分自身で決断を下すのに苦労しています。.
• 負の気質ほとんどの場合、彼らは自分たちに起こるあらゆることやほとんどすべてのことに対して否定的な考えを持っています。.
• 一定の悲しみ：彼らは自分の人生について持っている否定的な認識のためにかなり悲しい気性を持っています.
• 不確実性に対する許容度が低い.

環境要因

貢献できる環境要因がいくつかありますので、他の人と組み合わせるとこの障害を発症する可能性が高くなります。これらの要因のいくつかは次のとおりです。

• 仕事のない人にいるのが一般的です.
• 小児期の外傷（性的虐待、身体的および/または心理的虐待、片方または両方の親の放棄または死亡、とりわけいじめ）.
• 心配している両親がいるので、子供の頃から彼らはこの種の行動をとることを学んできました.
• ストレスの多い状況で生活したことがある.

メンタルヘルスの原因

脳活動の化学的不均衡を持っている人々がこのタイプの障害を持つことができることがわかった。例えば、ノルアドレナリン、ドーパミンおよびセロトニンのような十分な神経伝達物質が脳内で産生されず、そして／または感情および行動を制御する原因となる脳のいくつかの領域が活発すぎる。.

全般性不安障害：心理的治療

全般性不安障害は主に 心理療法, しかし、時には、個々の状況によっては、薬理学的治療と組み合わせることもできます。.

心理的な治療が目的としています 不安症状を軽減する そしてそれによって引き起こされる障害を減らすこと。患者の困難に応じて、彼らはこの疾患に苦しむことによって影響を受けてきた彼らの人生の一つ以上の分野で働くでしょう。ほとんどの場合、彼らはそれが何であるか、またはこの障害に罹患していることを知らず、原因となる要因が分析されているので、治療に通常用いられるものは、彼/彼女が罹患する障害に関するすべての情報を提供することです。不安レベルを維持する.

その人はまた教えられる リラクゼーション演習 不安を減らすために、あなたは先入観を防ぐのを手伝うためにあなた自身の考えで働きます、あなたは積極性と問題解決のテクニック、そしていくつかの社会的スキルを教えられます。最後に、それは想像力に人をさらし、恐れられた状況に直面して生きる.

全般性不安：薬理学的治療

薬理学的治療を目的としています 不安やうつ病の症状を和らげる 再発を防ぐためだけでなく、人が提示できること。通常、投与される薬は 抗不安薬, 例えば、ブロマゼパム、ジアゼパム、ロラゼパムなどは、人を落ち着かせ、どんな状況でも大げさな方法で悩むことのないように助けます。彼らはまた頻繁に使用されています 抗うつ薬, このタイプの状態を持つ人々がある種の鬱病を持つことは一般的であるので.

それは薬を処方するために処方された専門家がでなければならないことを考慮に入れることが重要です 精神科医. 精神科医は一人一人の個人の状況を詳細に評価する人です。誰もが同じというわけではないので、特定の薬を摂取すると望ましい効果があり、他の人はすべてが望ましいということもある反対です。私たちはまた、薬だけでは問題を解消できず、常に心理療法と組み合わせるべきであることを忘れないでください。.

マインドフルネスまたは瞑想

全般性不安障害を持つ人々は、現在だけでなく、ここで現在生きていることを経験するのをやめることが多く、将来だけに焦点を当てています。彼らは何が起こるかもしれないか心配しています、そして彼らは本当に起きていることを無視しています。だからこそ マインドフルネスまたは瞑想のテクニック 彼らは私たちが現時点に集中し、起こっていないことについてのそれらの懸念を脇に置くのを助けるので、彼らはこのタイプの苦しみのために非常に有益です。それは私たちが経験しているすべての瞬間を楽しむことを学ぶことを助け、私たちの環境や私たちの周りの人々との関係を改善します.

次のPsychology-Onlineの記事では、その違いについて説明します。 瞑想の種類とその利点.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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