心を最大限に活用する方法

人々は私たちの頭脳の中に私たちが持っている可能性を意識していません。あなたの心は多くの可能性を秘めています、そしてそれを強化する方法を知っていれば、あなたはあなたのスキルを向上させ、あなたが望むときにリラックスし、ストレスを与えず、気分を良くすることを学ぶことができます。.

しかしこれのためにあなたはあなたの脳を目覚めさせそれを正しく機能させることを学ぶ必要があるでしょう ¡それはあなたの心が眠っている以上です！しかし ¿心を最大限に活用する方法? ¡あなたの脳を鍛える！あなたの脳はあなたが訓練しなければならない筋肉のようなものであり、それはあなたが慣れていない睡眠領域、それらの領域を目覚めさせる唯一の方法になるでしょう。. ¿心を最大限に活用するためのいくつかの方法を知りたい?

1. もう一方の手を使う
2. メンタルゲームを作る
3. 夢を覚えて
4. 新しいことを学ぶ
5. ルーチンを変更する

もう一方の手を使う

利き手ではない手を使用するのは簡単な作業です。 あなたの脳は新しいつながりを確立する 日常の仕事のやり方を考え直すことができます。例えば、普段の行動とは逆に時計を手に入れたり、利き手ではない手でドアを開けたりするなどです。最初は複雑ですが、後で簡単になります。.

メンタルゲームを作る

精神的なゲームはあなたを助けます あなたの脳を行使する そしてそれはあなたがあなたの脳力とあなたの記憶を改善するのを助ける数独、単語検索または他のゲームをするのと同じくらい簡単です。しかし、あなたはあなたの脳がそれを長時間行うよりも1日15または20分それをすることの方がはるかに実用的であることを知っているべきです.

夢を覚えて

夢を覚えるのはばかげているように思えますが、あなたがすることができる最も強力な演習の1つです。 最大限にあなたの心を使う. 夢はあなたの心が覚えることができる最も抽象的なものなのでそれはかなり複雑になるでしょう、しかしあなたが毎日練習するならそれは不可能ではありません。しかしそれを得るためには、あなたが目覚めたときと同じようにそれをしなければならないでしょう。あなたがそれを思い出すのに問題があるのなら、それはあなたが仕事をしているからです.

新しいことを学ぶ

新しいことを学ぶことは常にあなたの脳を難しくするでしょう。 他の脳領域で働く 新しい協会で学ぶ.

ルーチンを変更する

いつも同じことをするなら, あなたの脳はより少なく働くことに慣れるでしょう タスクを実行するために、日常の作業の順序を変更したり、新しい習慣を組み込んだり、さまざまなサイトを見たりするなどしてください。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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