笑顔の12の利点（心理的および社会的）

歯科医院の広告は私達がきれいな微笑を持っているべきであることを絶えず私達に思い出させる. しかし、笑顔の恩恵は、身体的な見た目を表すものをはるかに超えています.

私たちの記事「ユーモアのセンスがある9つの利点」で説明されているように、ユーモアのセンスがあると私たちは他人とのつながりを深め、他の人々とのつながりを深め、ストレスに対処し、記憶を向上させます。私たちの顔の見える部分であると同時に心地よい、一連の心理的、社会的および健康上の利点も提供します.

この記事では、これらの利点を詳しく調べ、可能なときはいつでも笑顔を使うべきかを調べます。.

笑顔の利点は何ですか

笑っていることは、面白いことや気分を良くすることへの不本意な反応のように思えます。しかし、それはそれ以上のものです。私たちは皆、一日に数回笑っていますが、それは幸福と密接に関係しています。確かにあなたは、他の人が微笑むとき、彼らの表現ははるかに楽しく、そしてより大きな自信を刺激することに気づくでしょう.

きっとあなたはいつも自分の顔を笑顔にしている人々を覚えています。しかし, あなたは今までに笑顔がもたらすどんな利点を考えたことがありますか？? この記事の次の行では、この質問に対する答えを見つけることができます。.

それはカリスマ性と関連している

その笑顔は、私たちを取り巻く人々に大きな魅力をもたらします。実際、あなたは彼らをより親密で、より快適であると感じ、これがあなたを彼らをより信頼させるものにするので、確かにあなたは大きな笑顔を見せるそれらの個人をもっとよく覚えているでしょう。だからこそ、もっと笑う傾向がある人は、もっとカリスマ的な人として見られることが多いのです。.

さらに、カリスマ的な人々は一連の特徴を示し、特徴的な習慣を実行します.

• あなたがこれについてもっと知りたいならば、あなたは私たちの記事を読むことができます：「カリスマ的な性格：14の特徴と習慣」

2.自信を高めます

科学的研究は、私たちが対話する人々が本当に笑っているとき、私たちは彼らをより信頼することを証明しました. 信頼は対人関係の重要な部分です, 彼らが愛する人、簡単な知り合い、または私たちが初めて知っている人であるかどうか。微笑みは私達の環境を引き付け、私達が他の人とより密接な関係を築くことを可能にします.

3.信頼性を高める

私たちが望んでいるのが信頼性のイメージを高めることであれば、笑顔もまた有用なコミュニケーションリソースです。;ただし、状況に合わない場合は逆の効果があります。ピッツバーグ大学の調査によると、もっと笑顔を見せる人々は信頼できるだけでなく、より信頼できるイメージを示しています。.

それはあなたがよりアクセスしやすくなります

信頼は私たちをより身近な人にし、それが私たちの対人関係を向上させます。科学的研究によると, 人々が笑顔であれば、人々はより積極的に他の人々と社会的に関わり合うようになります。n. 笑顔は魅力の大きい力を持っています、そしてこの顔の表情は他の人々を私たちと一緒に快適にさせます。コミュニケーションを促進する.

伝染性がある

科学的な調査は微笑が伝染性であるという証拠を見つけました, それは他人との関係において必要です。これは、特にモデリングの場合、学習の鍵となるミラーニューロンと関係があります。したがって、笑顔は他の人々を笑顔にすることができます。これは、この記事で説明されている点からも恩恵を受けます。.

喜びに関連する物質を放出する

腹側被蓋領域の場合のように、笑顔は楽しい行動に関連するいくつかの脳領域を活性化することが重要であるように思われます。腹側被蓋野は、私たちにとって心地よい行動を繰り返すのを助けるので、種の生存にとって鍵となっています。これは主に天然鎮痛薬であるエンドルフィンなどの物質によるものです。.

幸せを増やす

顔面フィードバック仮説として知られている多くの議論された理論は、次のように述べています。 笑顔は幸せを増す鍵です. これは脳を刺激し、さらにエンドルフィンを放出し、セロトニンのような幸福に関連する他の物質の合成を促進するからです。.

8.リラックス

前の理論によると, 笑顔が体を落ち着かせてリラックスさせる. これは体の緊張をほぐすのを助け、さらに血圧を下げます。この意味で、一部の情報筋は、もっと笑っている人は心臓発作や他の心血管系の問題に苦しむ可能性が低いと結論を下すように思われる.

9.平均寿命を延ばす

科学的研究はまた微笑と平均余命の間の関係を見つけた。 2010年にミシガン州ウェイン州立大学（米国）が実施した調査では、 最も笑顔を見せる人々が最も長く生きる. 他の研究は微笑が私達が若く見えるようにすると主張する.

10.ストレスが減る

笑顔は間接的にストレスレベルを下げることに貢献する可能性があります. 前述のように、それは喜びに関連する脳の領域を活性化し、同様に、幸福な化学物質を合成するのを助けることができます。これはストレスの多い状況で大きなリソースになる可能性があります.

11.あなたをより魅力的にします

間違いなく、笑顔は私たちをより魅力的にします。これまでの論点の1つにおいて、笑顔がカリスマ的な人物の重要な特徴であるという事実が言及された場合、それはまた身体的な魅力を好む.

12.無料です

ほとんどすべてがお金を要する世界では、笑顔は無料です。. だからあなたはあなたの経済への出費を伴わずにあなたが欲しいものすべてを笑顔にして上記のポイントから利益を得ることができます。笑っていないという言い訳はありません.