それを改善するための7つの鍵

効果的なコミュニケーション それは組織の健全な運営に良い影響を与える変数の1つです。基本的なコミュニケーションスキルの中では、他人が持っている考えや感情を常に尊重しながら、自分の考え、感情、感情、意見をしっかりと表現する能力を特徴とする主張力が際立っています。.

この記事ではプレゼントをいくつか見ます 職場での主張を改善するためのヒント.

関連記事：「主張性：コミュニケーションを改善するための5つの基本的な習慣」

主張と異なる種類のコミュニケーション

「いいえ」と言う方法を知ることは必ずしも容易ではありません。他の人々も自分たちの価値観、意見を持ち、自分で決断を下すことを念頭に置いて、私たちの意見や感情を明確に示すためではありません。しかし、何人かの人々はそれをするのが困難ですが, 主張することを学ぶことは可能です.

一般に、受動的、積極的、そして積極的なコミュニケーションを含む、さまざまなタイプのコミュニケーションが話題になります。.

関連記事：「28種類のコミュニケーションとその特徴」

会社でのあなたの利益

断定的な人々は自分たちが守る自分の権利を知っていて、常に他人のニーズを意識しています。これらの個人は流暢かつ安全に話し、リラックスしています。彼らは彼らが何を考えているのか、そして彼らの意見の理由は何なのかについて率直に話すことを気にしない.

しかし、積極性はどのような利点をもたらしますか？要約すると、最も重要なものは次のとおりです。

自己知識と感情の管理 同情的であるためには共感が必要だからです。.
この能力は、人を取り巻くものや自分自身についてのより大きなコントロールの感覚を可能にします.
許可する 行動を制限する また、対人関係を助け、交差してはいけないことを赤い線でマークします。.
自尊心 人の体調もよくなります.
効果的なコミュニケーションは、前向きな環境や職場環境にとって重要であり、したがって、組織の成果も前向きになります。.
人生の満足 効果的にコミュニケーションをとることは、よりやりがいのある経験をするのに役立ちます.
紛争を解決し、それを防ぐことも重要です。.

これらの利点についてもっと学ぶために、あなたは私たちの記事を読むことができます：「主張の8つの利点：それらは何ですか？」

職場での積極的なコミュニケーションを向上させるためのヒント

これらの利点を認識し、次の行で作業環境を改善するためのキーのリストを用意しました。.

1.あなたは価値があると認識し、違いを受け入れる

そうでなければ、関係の他の関係者も自分の考えを表現することはできないので、断定的な人々は良い自尊心を享受し、自分の価値を知っている人々です。ニーズと意見. 自信他人に開かれているためには高くなければなりません.

また、自分を尊重することは他人を尊重することができるために不可欠であり、私たち全員が異なるということを受け入れることもまた積極的なコミュニケーションの原則です。.

あなたの限界を知り、それらを尊重する

自分の限界を知り、それを尊重することは、主張する人になるための非常に重要なステップです。主張は、誰かが何かをしたくないときに「いいえ」と言う方法を知ることと関係がありますが、常に他人を尊重します。このため、私たちの能力がどの程度まで達成できるかを認識するために努力を注ぐことは価値があります。 実現不可能なタスクを引き受けない.

自分自身の限界は何か、それが持っている権利も知っておくことは不可欠です。例えば、尊敬と尊厳をもって扱われるために、彼ら自身の決断を下すために、休むことなどに。.

関連記事：「いいえ」と言うことを学ぶ

あなたはいつも勝つわけではないことを学びます

主張は自分の意見を表現していますが、それはそれらを課すこととは関係ありません。つまり、それはすべての戦いに勝つこととは関係ありません。主張する あなたが欲しいものだけでなく、他の人が欲しいものも知っておくのは良いことです。.

一方で、主張することは公正であることと関係があります、そしてそれは主張することが我々の意見を押しつけていないことを知ることが必要である理由です。交渉と同じように、それは常に勝つことを望んでいるのではなく、バランスを見つけることです.

4.積極的に聞く

時には私たちが実際に聞くとき私たちは誰かに耳を傾けていると思います。この意味で、そして特に主張の場合には、私たちは積極的に耳を傾けなければなりません。.

アクティブリスニングとは、話者の話し言葉を考慮に入れるだけでなく、 彼の非言語および彼の感情的なコミュニケーション. この理由で、私達は他の人に自分自身を表明させなければなりません、私達は私達の意見で彼を中断したり、それが完全に表明される前に答えについて考えてはいけません。.

アクティブリスニングは芸術です。知りたい場合は、この記事を読むことができます：「積極的なリスニング：他人とのコミュニケーションの鍵」

5.積極的なコミュニケーションと積極的なコミュニケーションの違いに注意する

自分の意見を言語化することは他人よりも自分自身の判断を下すことになるかもしれないと多くの人が考えています。しかし、主張を表明しているにもかかわらず、主張主義は物事がどのように言われているかを指します。 客観的な理由を説明する必要があります 他の対話者を軽蔑するな.

主張的なコミュニケーションは積極的であるべきではなく、それは法律自体を課すことを意味するものでもありません。それはあなたが違いに関係なく一人ひとりの意見について公然と話すことができるコミュニケーションの環境を創造することと関係しています.

6.感情的知性を向上させる

断定的な人々は彼らの感情を知っていて、それらをどのように調整するかを知っています、それは彼らが他人との関係で上手くある理由です.

この意味では、感情的に知的であることが重要です。共感はその基本的な要素の1つであり、他の人の気持ちを理解し適切に管理するためには不可欠です。要するに、感情的に知的である 状況に応じてトーンやメッセージを調整することができます.

関連記事：「感情的知性とは何ですか？感情の重要性を発見する」

7.積極的ワークショップに参加する

何度も人々が主張する人々とそうでない人々について話すという事実にもかかわらず、このスキルは学ぶことができます。どのように主張者になるか、そしてその利点から利益を得る方法を教える多くのコースがあります.

さらに、この記事にあるような感情的知性コースに参加することも可能です。「感情的知能と自己啓発における6つの最高のコース」

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