社会心理学と人間関係 - Сторінка 48

誰かがあなたにもっと開かせるための7つの鍵

誠意に基づいた良い会話 自由に意見を交換することは、見つけるのが難しいほど価値があります。これはそうではありません。私たちとつながることができる人はほとんどいないからです。.社会的関係は、多くの場合、私たちの個々の幸福を見守るのではなく、他の人とつながるための誠実な対話を楽しむことを困難にする厳格な規則でいっぱいです。彼のおかげで、毎日私たちは表面的なものをはるかに超えた魅力的な会話をする機会を失いつつあります.しかし、私たちが学んだことは…… 他の人をもっとオープンにする方法? 私たちの友人や家族だけでなく、私たちが出会ったばかりの、あるいは私たちがまだ言葉を交わしていないあらゆる種類の人々。スーパーマーケットのキューにいる人、友人とのパーティー、図書館の入り口などで簡単に連絡が取れる可能性は、氷を壊す方法がわからないという単純な恐怖のために諦めてはいけないことです。. 関連記事:「より社交的で楽しいものになるための10の秘訣」誠実に他の人とつながる恥ずかしさと不信を取り残すことがすでに複雑であるならば、それを達成したならば、我々はまだ別の課題に直面しなければなりません: 他の人がしている障壁を無効にする 彼らと私たちの間に. ただし、この種の問題を簡単に解決するのに役立つ簡単な方法があります。そして、社会的関係において、単純さは通常最も良い道具です コミュニケーションの危機に対して そして共感。以下では、他の人々を開放し、彼らが誰であるかをより有意義に表現するためのこれらの効果的な戦略のいくつかを見ていきます。. あなたは興味があるかもしれません: "新しい人と出会うためのガイド:サイト、スキル、そしてアドバイス"対話の実権を握る私たちが誰かをもっとオープンにさせる方法を採用することを検討しているのであれば、それは彼が無意識のうちであるが最初にわずかに遠いか予約されたポジションを採用するからです。この心理的な障壁は対話の最初の瞬間にはあり、私たちはこれを避けることはほとんどできないので、私たちの仕事は最初の数分あるいは数秒の間にすることです。それは孤立し続けます. 誰かとつながるための最善の方法は たとえ冒頭にだけであっても会話の手綱をとる. このようにして、私たちの対話者はより快適な役割を引き受け、それが彼女をリラックスさせます。そのため、最初の1分間に他の人よりもはるかに多く話しても心配する必要はありません。結局のところ、他の人が私たちの言うことに耳を傾けば、私たちは彼に答えを提供することによって会話を続けるための握りを見つける機会をもっと与えています。.少しずつ, リスナーの役割が提供するセキュリティと快適さ それは、対話に関わっても失うものは何もないこと、そして影響力を拡大することへの関心を他の人々に覚醒させることを教えています。さらに、あなたが対話にもっと積極的に参加するようになる頃には、私たちが何をしているのかについて、私たちの対話者がもっと目を向けて見てくれることについて説明しました。.あなたの中でセキュリティを実証する他の人たちを私たちに開放することは非常に効果的です 他人が私たちを裁くことを恐れていないことを示す. そうではないように思われるかもしれませんが、この自信を示すことは他の人に防御的な態度を採用させることはできませんが、この心の状態に感染して非言語的、心理学ではカメレオン効果として知られているもの。その考えは、一方が話すのと同じ快適さが他方によっても採用され得ることを表現することです。.3.逸話の一部と大きな問題に移ります人生がどのように知覚されるのか、あるいは理想的な人間関係の概念について話し始めるのは、あまりにも恐ろしいことです。それがそれが良い理由です 過去の逸話について話すことによってこれらのトピックを紹介しなさい...

友達をもっとよく知るための60の質問

友人は私たちの親戚と一緒に私たちの生活の中で最も重要な人々になります. 彼らは友人を持つことは宝を持つことであると言います、そして真実はあなたが(あなたの両親の前でさえ)あなたが唯一の良い友人に話す事があるということです. 忠実で忠実な友人たちは一生を通じて保存され、彼らは悪い時にあなたを助けるために常にそこにいます. 関連記事「科学によると、友達を持つことの10の利点」友達をもっとよく知るための質問あなたがあなたの友人についてもっと知りたい、そして彼らがあなたと彼らの懸念、彼らの考え、そして彼らの期待をあなたと共有することを望むなら、あなたは以下を見つけることができます。 あなたの人生についてもっと知るのに役立つ60の質問のリスト. あなたは読書に興味があるかもしれません:「より良い人を知るようになるための50の質問」1.あなたは私に言わなかった秘密を持っていますか?私たちは皆、ほとんど誰とも共有しないという秘密を守っています。あなたがそれを言えば、それはあなたが多くの自信を持っているということです. あなたをマークした3つのバンドを教えてください音楽は私たちを刺激し、私たちをやる気にさせるものです。. 音楽的な趣味の面では、私たち一人一人が自分のものを持っています。さらに、ミュージカルテイストは人々について多くを語っているので、あなたはそれがいかにあるのかのアイデアを得ることができます. あなたを怖がらせるもの?誰かに恐れを告白することもまた信頼のしるしです。もしあなたがあなたの心を開くなら、あなたはあなたが彼または彼女にとって重要であることを確信できます。. 4.どこに休暇に行きますか?ある日あなたが彼または彼女と一緒にどこかに行くことにした場合、この質問は興味深いです。あなたがあなたと同じ趣味を共有するならば、あなたは多かれ少なかれ知っているでしょう.あなたの夢の仕事は何でしょう?仕事は非常に個人的なものであり、それは人の生活の中で非常に重要な部分です。あなたが好きなことに取り組むとき、それは幸せです. あなたが誰かにインタビューすることができれば、誰だろう?誰がこの人生の中であなたを刺激しているのか、あるいはあなたが似たようなキャラクターを持っているのかを知る方法.7.好きな本はありますか?何ですか?人が読む本では、何が彼らを心配しているのかを知ることもできます。冒険の本、心理学の本…友達の答えを見てみましょう. 関連記事:「あなたが見逃せない心理学のベスト30本」8.あなたは私たちの友情について最も大切にしていますか??あなたの友人があなたについてどう思うかを知るのに非常に役に立つ情報。確かに、あなたが密接な関係を持っていれば、あなたはあなたがどのようにいるか好きになるでしょう. あなたにとって自由はどういう意味ですか??これはあなたの価値観とは何か、あなたが自由についてどう思うかについての情報をあなたに与えるこれらの実存的な質問の一つです。. 10.どんな歴史的な性格で食事をしたいですか??私たちは皆、人生のある時期に他の人々を見てきました。人生を通して私たちを刺激したキャラクターがいます。例えば、詩が好きなら、パブロ・ネルーダと一緒に、バスケットボールが好きなら、マイケル・ジョーダンと一緒に食べるでしょう。. 11.あなたが世界を支配していたら、あなたはそれを変えるために何をしますか??あなたの友人が批判的思考をしている人で、良い心を持っていて、社会問題に興味を持っているならば、世界がよりよく働くために確かにいくつかの考えを持ってください. あなたが選ぶことができればあなたはどんな超大国を持つでしょう?緊張をほぐし、創造性を働かせることができる稀な質問. 13.決して着ることのない服がありますか?この質問はまた答えに来るとき人に考え、創造的にさせます。この質問に対する答えはとても個人的なものです。. 14.自分の気持ちについてよく考えますか?感情的に知的な人々は彼ら自身の感情を知っているので彼らを規制します。しかし、誰もが自分自身の考えや感情を熟考するのをやめるわけではありません。. 15.あなたが一番好きな4つのシリーズを教えてくださいこのようにして彼らの関心事や文化的趣味が何であるかを知ることが可能です。たぶんあなたは行動が好きか、あるいはユーモアが好きです. 16.あなたが誰かにどのような資質を最も重視しますか?この質問は非常に個人的なものになることがありますが、それは間違いなくあなたがあなたの友人をもっとよく知り、彼が誰かについて好きなこととそうでないことについてのフィードバックを与えるのに役立ちます。....

人をもっとよく知るための60の質問

の 心理学者 人々の行動スタイルや彼らの性格タイプをよりよく理解するための多くの道具を持っている. しかし、これは心理学の研究以外の人々が周囲の人々をよりよく知るための他の方法を持つことができないという意味ではありません。実際、私たちの周りの人々についてもっと知るためには比較的手頃な価格の選択肢があります。それは 人に会うための質問. おそらく、あなたは興味があるでしょう: "心理学の7つの主要な流れ" 誰かに会うための質問 そして、それは二人の間の開かれた対話が多くの目的と機能に役立つことができるということです:詐欺、協力、特定のデータの普及、そしてもちろん、, それはまた私達が私達の対話者の個性と連絡を取って私達が彼についての私達自身の仮説を作成する文脈であるかもしれません. だからこそ, 私は誰かをよりよく知るために60の質問を提案します 短時間で信頼できる環境を構築するために使用できること. おすすめ記事:「もっと社交的で楽しくなるための10の秘訣」 人をもっとよく知るためのいくつかの質問 たぶんこれらの質問を使って心理学者がそのように練習することの綿密さと完全さに固執するが、他の人が特定のフレーズと質問にどう反応するかを見ることに加えて、 それは私達が私達の会話にプラスの興味を追加するのを助け、そして多くの場合、私達は他の人を誠実にしそして私達により多くを開くようにするでしょう. あなたは興味があるかもしれません: "対人的知性:定義とそれを改善するためのヒント" 誰かをよりよく知るための質問は、人間の想像力が広いほど多様である可能性があるので、それは無限に拡張することができるリストです。ここで私は少数をお勧めします、しかしあなたが対話を質問に変換するならあなたが過度に罪を犯すのであなたはそれらすべてを使う必要はありません。あなたはあなたが望む順序であなたが選ぶものを使うことができます、それは目的のために最も個人的なものを残すことが賢明ですが。いずれにせよ,...

私たちは愚かな時代に生きていると信じる6つの理由

2009年、ドキュメンタリー監督のFranny Armstrongは、21世紀初頭の環境危機に関する最も物議を醸すノンフィクション作品の1つを世界に発表しました。 愚かさの時代. これまでに初公開された同様のテーマの他のドキュメンタリーとは異なり、The Era of Stupidityは、地球の生物多様性が直面する最大の地球規模の問題の1つに人間が責任を負うだけではないという指を痛めた数少ない人物の1人です。しかし、同じことが彼らの合理性と知性についても語っています。その人類は大惨事の原因であるが、彼が何をしているのかわからない巨大な子供の一種でもある. しかし、この作品によって提示された理由 私たちが愚かな時代に生きていると考えるように私たちを導く力を持っているのは彼らだけではありません. 地球全体を通して、私達は私達全員に影響を及ぼしそしてそれらを管理するための努力を調整するのに十分に私達を心配さえしないあらゆる種類の問題を管理することが不可能であることを示した。. 関連記事:「私たちは合理的な感情的な存在ですか?」 愚かな時代に生きているという兆候 これは私たちを心配させないか、無責任なやり方で単に戦おうとする危機と集団問題の集大成です。 虚栄心、怠惰、および個性的なメンタリティの混在. 彼ら全員が協力し、快適ゾーンを去り、そして消費主義の機械を絶えず潤滑にする以上の何かのために合理性を使うことへの不本意の結果であるという共通点があります:生産と購入。インターネットと新しい情報記憶技術が利用可能になったので、我々はこれらの問題を検出してその問題に行動を起こすのに十分な時間がありました、しかし今日、何らかの理由で、我々は働いていないようです. 1.私たちは地球を破壊しています それが私たちがこの記事を始めた理由、それに最も深刻なものの1つであるので、この掲載を見逃すことはできませんでした. 環境は基本的に私たちが持っている最も重要なものです, それの変化はほんの数分で全体の人口で終わることができるので。しかし、私たちは、ごみを分別してリサイクルすることが責任と市民性の集大成であるかのように行動し続けます。これは最も親切で規律のある市民のためのものです。. 現実には、個人の行動は重要ですが、各個人の「意志の力」に基づく努力は無駄です。....

「成功する」ための6つの鍵

会話への不安は、多くの人々の生活の質を制限する要因となります。. 単に対話を管理する方法や自分自身の悪いイメージを与える方法を知らない、自分の言うことを知らずに自分自身をブロックする、または単に目に見える緊張を感じることができないという恐れがあるために、自分の精神的な世界に隔離され孤立する傾向があります。.もちろん、話すことへの恐怖を与えることができる程度と強度はさまざまですが、事実は逆効果的な内気さにとらわれていると私たちの選択肢と自由が制限され、不必要に複雑な生活をすることになります。.おすすめ記事:「もっと社交的で楽しくなるための10の秘訣」もっと唇を作るには?恐れずに話すことを学ぶこれらの学んだ恐れを解決するには、努力、時間、そしてとりわけ実践が必要ですが、 いくつかの理論的な参考文献を持つことは、このプロセスをより簡単でより耐えられるものにするのを助けることができます. 以下のキーを読むことは、「楽しい時間を過ごす」ための能力を向上させる初期段階でこの課題を解決するための良い方法です。.培養するこれは何年にもわたっての献身を必要とするステップであり、その価値は、もちろん、非常に刺激的で楽しいだけでなく、人々との関わり合いにおいてその意味をはるかに超えます。単純に, 新しいトピックについて学ぶことで、私たちの参照の世界を広げることができます。 そして、あなたが前に知らなかったことで私たちを浸します. 良い会話には、ほとんどの場合、対話が行われる当面の環境には存在しない要素と関係のある文化的な参考文献が多く含まれています。. 私たちの知識を広げるために私たちが好きなものを愛し始めないのはなぜですか?したがって、私たちの興味や勉強や仕事の分野についての会話は、あなたに興味を持ち、あなたが物事を知っているトピックがたくさんある場合には、価値と関連性を得ることができます。しかし、それに加えて、私たちが事実上あらゆる状況で会話の話題を常に持っていると信じるならば、私たちの自尊心は向上するでしょう。.2.自己指示で快適ゾーンを離れます会話を始めたりすでに進行中の会話に参加したりする状況から始めると、それはしばしば神経を作り出します, 私たちの唇を改善することは初期の初期の不快感の努力と瞬間を伴うと仮定しなければなりません. この事実は、私たちがそれを改善するために何もしなければ、私たちが会話をしたり、他の人との対話を避けたり、単音節や短いフレーズで反応したりすることができるようになるでしょう。要するに、私たちがあまり知りたくないようにするために.このダイナミックを破りたいのであれば、長期的な目標(より社会的な生活をすること)を支持して短期的な目標(神経に晒されることや悪くなる危険を冒さない)を放棄して、複雑な対話に参加するための「自己縛り」が必要です。私たちの人との関わり方を豊かにし、改善します。私たちの対話者と共存して流動的なコミュニケーションの状況を作り出し始めたという単純な事実は、それ自体が、それを持つことからなるものの基礎です。.自己指示自己指示はこの解決策の一部です. そのアプリケーションは、単純に、誰かと話すプロセスの最初に順番に実行される目標と個別化された非常に具体的な目標を設定することから成ります。自己指示が簡単であるように、私達は私達が話し始めたい時にそれらを心に留めておかなければならない、そしてまた私達は私達に起こることと私達が記憶したこれらの指示で経験することを関連付けることを学ぶ必要がある.免責事項自己指示の最初のグループは、話す必要がないように、そしてそれらを無効にするように、私たちが使う言い訳を検出することを目的とするべきです。このようにして、私たちが誰かと対話せずに私たちの快適ゾーンに留まることを可能にするという考えに固執していることに気づいたら(たとえば、「疲れたようだ、迷惑をかけないほうがよい」など)言い訳を合理化する方法は私達が計画された計画を続けることを余儀なくさせます.自己指示を使って氷を砕く会話を始めるために自己指示の2番目のグループを適用することができます, 私たちが話したい人を演説し、対話に参加させる. しかし、会話が始まったら自己指示は脇に置いておくべきだと言わなければなりません。.3.聞くことを学ぶ会話に参加することの最も簡単な面の1つは、他の人に対話の手綱と会話の主題を取り入れさせることです。ですから、話すことへの恐怖を放棄するための措置を講じ始めていて、やるべきことがまだあるのであれば、「リスナー」の役割を採用することは、後でそこから進むことができる非常に良い選択肢です。. このようにして、あなたはリラックスして会話のスレッドに従うことに慣れるでしょう。このようにして、何かを言うのが良いのかどうかを常に疑うときに現れる神経を経験することはないので、あなたは言われたことに注意を払い、あなたが受け取る情報を使う創造的な方法を工夫する機会を増やすことができます。 適切で独創的な、あるいは一般的に意味のある答えの形でそれを返す 他の人のために.実際、相手が言ったことから興味深い要素を聞き、提供する能力は、優れた会話主義者の典型的な特徴です。アクティブリスニングの概念を知っていますか?会話することを学ぶためには、私たちが与えているイメージについて忘れることを学ぶ必要があります。そして、単純に、他の人が言っていることに自分自身を浸し、彼のスピーチにほとんどすべての注意を向けます. 対話を非常に緊張して始めた場合、これは複雑になる可能性がありますが、実際にはあなたが得ることができます.あなたはこの記事を読むことに興味があるかもしれません:「人生で成功するための14の主な社会的スキル」創造性への恐怖を失う私たちが人生の哲学を変えて、最も創造的で信頼できる要素がその中に収まるようになれば、私たちの会話は自然さと楽しませる能力を得ることができます。このために、私たちの親しい友情から始めるのは良いことです。. 私たちの発明ではないことが多い典型的なジョークを使用するのではなく、できることは、私たちに発生した楽しいアイデアであるアイディアや関連付けを直接伝えることです。そうであるかどうかにかかわらず, 通常私達が通信するユーモアは私達の笑顔のために他人に感染します そして私達がそれを言う方法.他の人がこれらの自発的な小さな言葉の発明に積極的に反応するという事実は、順番に、私たち自身にもっと自信を持たせるでしょう。そして、それは次回私達にとってより簡単にし、私達の自尊心を強めそしてもっと話すことを可能にします流動的.偽のモノローグを避ける話すことへの恐怖を失うとき、私たちの一部は、私たちは誰かに関係しなければならないので、少なくとも誰かが存在しないかのように行動し、独白の役割を引き受け、観客を圧倒します。あまり長く待たずに一連のフレーズを記憶する...

裏切りを克服するための6つの鍵

裏切りは、しばらくの間沈黙のうちに苦しむことができるような状況の1つです。, そしてそれは裏切られた人の心を傷つけることができます。夫婦、友人、家族、同僚のいずれの側であろうと、この状況は非常に激しく痛みを伴う感情を喚起します。. そして、「裏切り者」で起こる自信の喪失は、その人と和解することを非常に困難にするということです。実際、多くの場合, 裏切りの後に悲しみのプロセスがあります 状況を受け入れることが必要であるところ。状況は創傷治癒には理想的ではないため、複雑な悲嘆プロセス. しかし、時が経てば、自分の人生を再構築して進むことができます。あなたも他の人を許すことができます. あなたは興味があるかもしれません: "あなたが読むべき友情についての51フレーズ" 裏切りを克服する方法 裏切りを克服することは容易ではありません, そして、その人が私たちにとって重要なことであれば、それは私たちの生活のさまざまな分野に影響を与える可能性があります。今、これらの繊細で痛みを伴う状況はしばらくの間私たちを沈めることができますが、彼らはまた貴重な経験と計り知れない価値のある人生のためのレッスンを意味することができます。. しかし, 裏切られたときの対処? この繊細な瞬間をどのように克服するのですか?以下の行では、それを行うためのいくつかの鍵を紹介します。. 裏切りが発生した状況を分析する 裏切りの後、そしてどんな喪の状況においてもそうであるように、人が経験する最初の段階はショックのそれです。裏切りはそのような痛みを伴う状況であり、何人かの人々は彼らの胃の結び目とひどい失望と悲しみを経験する。このような状況では 近くの人と話すことが重要です, この種の感情をチャネリングするのは容易ではないかもしれないので。他の人と話すことで、別の観点から物事を見ることもできます。. また、裏切りが発生した背景とその理由を分析することも重要です。例えば、私たちがカップルの不倫について話すなら、あなたは他の人のニーズを考慮に入れていないかもしれません. 否定の段階が過ぎ去ったら、自己批判をするのは良いことです。....

あなたの友人やパートナーと共有するための50の大胆な質問

質問は私たちが私たちの友人や私たちのパートナーをよりよく知ることを手助けすることができ、そしてそれらは理想的です。 彼らは私たちに彼らがどう思うかを教えてくれるように そして彼の人生の最も重要な瞬間は何ですか. しかし、それらのうちのいくつかは多かれ少なかれ親密かもしれません、それは彼らのものが彼らの物事や彼らのライフスタイルを見る方法をよりよく理解するために信頼がある人々に提起するのに適切であることを意味します.以下で見つけることができます 大胆な質問の選択 あなたは他人と何を共有できますか. あなたが興味を持っているかもしれません:「もっと社交的で楽しくなるための10の秘訣」あなたの知り合いに対する大胆な質問次の行には、友達やパートナーについて調べるために使用できる大胆な質問の集まりがあります。. 1.体のどの部分が一番好きですか。?大胆な質問、その答えは 少し自信を明らかにすることができます.あなたはトリオを作ることについてどう思いますか?親密な関係の分野では、人々は意見が異なる場合があります。保守的なものもあれば自由主義的なものもあります。 これは彼らがセクシュアリティを理解する方法を左右する.あなたのパートナーが自己快楽を与えているのを見つけたら、どう思いますか。?一部の人は、自分のパートナーが自分のセクシュアリティを一人で楽しんでいるのを見て怪我をするかもしれません。実際には、それに問題はありません. あなたのパートナー、山、ビーチ、ナイトライフのあるエリアでどのような休日を好みますか... ?これらの質問の1つは、個人の性格について多くを語ることができます. 5.性的な幻想として偽装するのは何ですか??この質問に答えることは何人かの人々にとって不快かもしれません. 意図的に媚薬を使ったことがありますか??性的領域に関する幅広い知識を持っている人がいます。もっと収量するための給餌方法でも. 関連記事:「あなたの親密な関係を改善する26の媚薬食品」あなたが偶然に異性の人を裸に見て、あなたが知らないならば、あなたはまだ見ていますか?それらの質問の一つ 誰もがあえて答えようとはしなかった. あなたは彼女の手で彼女に触れずにあなたのパートナーを愛撫するのはエキサイティングだと思いますか??何人かの個人は親密さを露出することは恥ずかしいことができると信じるかもしれません. 9.あなたは何を好みますか、かわいい顔またはセクシーな体?この質問に答えるときに好みが変わるかもしれません. 10.何かがあなたにアピールしないとき、あなたは限界を設定する方法を知っていますか??誰もがノーと言うことができるわけではありません。.11.あなたはあなたの最も親密な空想をテストしましたか?これらの問題について話すことは誰にとっても容易ではありません. 12.デートを始める前に、あなたは私と一緒に空想したことがありますか?あなたのパートナーがあなたに会う前にどれだけあなたを望んでいたかを明らかにする方法....

氷を破るための50のフレーズと質問

会話に参加する方法を必要とする多くの奇妙な、不快な、あるいは不愉快な状況さえあります. 氷を破るフレーズ, 彼らは一般的に知られているように、彼らは私たちが台無しにした場合に私たちののどや私たちの救命具で作られた結び目を元に戻す責任があります.これらのフレーズが役に立ついくつかのシナリオは、あなたが新しい友達のグループ全体、友達の友達、あなたがマッチしたいと思っているその少女と向き合っているとき、または可能なパートナーと非公式に会うときに現れるイベントです。. 関連記事:「人をよりよく知るための50の質問」氷を壊す、芸術まるでそれが第七の芸術であるかのように、氷を破る方法を知ることは初心者の仕事ではありません。実際には、私たちがイント 会話の方向を決定できます そしてこれのトーン。計画を台無しにしたり、絶対的な成功を収めたりすることができます。.私たちが好きな男の子や女の子に近づきたい、まったく未知の人、そして相互的で受け入れられたアイコンタクトの後、私たちは一歩前進して会話を始めることを真剣に考えていると想像してください。. 何を言うべきか?氷を砕くための最も独創的なフレーズ以下にあなたがいる状況に応じて氷を破るための最も適切かつ多様なフレーズを見つけることができます.1.鶏の小葉の色によって、卵の色が変わることをご存知でしたか?このフレーズは、多くの人が集まるような状況で役に立ちます。特別な目的はない, ただ注目を集めるだけで, たとえば、ストーリーを入力してください.私はあなたがパイナップルとピザが好きだと確信しています...私は間違っています?このフレーズは、いちゃつく、または非常にリラックスした会話トーンを作成するためによく使用されます。.五角形で建物に収まるスタッフの2倍多くのトイレが建てられた、あなたはなぜ知っている?それは私たちがあらゆる種類の状況で使用できることを混乱させる声明です.4.ダチョウは頭を地下に埋めません。頭を地面の高さに下げるだけで、耳が痛くなります。 多くのことを免れるという事実 良い会話に道を譲ることができます.5.有名なビッグマックは70以上の材料で構成されていますあなたが今会ったばかりのパートナーとマクドナルドにいて会話する機会がなかったと想像してみてください。良いスタートです.6.聖書はデジタル読書タブレットの最もダウンロードされた本です読書を愛する人の注意を引くのは良いスタートです。バス、地下鉄、図書館で利用できます。.7.ウィンストン・チャーチルは架空の人物であると信じている20%の人と比較して、60%の英国人がシャーロック・ホームズが本当の性格であると考えています。私たちが使えるフレーズです いくつかの映画館または連続中毒者と. 関連記事:「心理シリーズ:すべての心理学者が見るべき20のテレビシリーズ」豚は仰向けになることはできません。物理的に不可能ですそれは 氷を破る面白いフレーズ. 人々を笑わせることは良い兆候です.左肺は小さいです。これは心のための場所を作ることですあなたが知らない人と一緒に診察室で待っていると想像してみてください。それは沈黙を終わらせるのに良いフレーズです.10.出生時には、300個の骨でそれを行います。成長するにつれて、200個になります。理解した人と会話を始めるのは良い議論です。.11.ダイナマイトはその製造にピーナッツが必要であることをご存知ですか?珍品への言及は有用です.12.蚊は特にバナナを食べる人をかみますこのフレーズは、例えば遠足や自然の空間を通る長い旅行で使用することができます。. 13.平均的な男性には、1日に5人の女性がいます。私たちがこのフレーズを使う人には注意してください!あなたが誰かを憎むときとあなたが好むときの両方で生徒は拡大する私たちは自分自身を置く 誰かと浮気したい状況で. 典型的なフレーズに頼らないことで注意を引く方法です。そのようなフレーズは常に受信者を驚かせます.人間は唾液がないと食べ物を味わうことができませんなによりも、私たちが食堂の前にいてテーブルのメンバーを知らないときは、このフレーズを使わなければなりません。.16.猫か犬? 停滞した会話の状況で氷を壊すことよりも重要.あなたは非常にきれいな顔をしている、それは私の壁に枠で囲まれている方がいいでしょうオンラインやWhatsAppなどのアプリケーションをリンクするときに注意を引く方法です。.それは生か死かの問題です:黒または混合チョコレートのヌテッラ?私たちは自分の好きな人のソーシャルネットワークでそのプロフィールを見ています、そして彼はチョコレートが大好きです。このフレーズで氷を壊すのは良い方法です。 面白い状況を作り出す.19.どこで育ちましたか?私たちが知りたいその人についてもう少し知るための良い方法.20.ペットは飼っていますか?動物はほとんど常に良い会話の話題です.21.兄弟はいますか??何か個人的な側面についての会話を拡張できるようにするための質問.22.あなたは自分の名前の意味に気付いたことがありますか??いくつかのエキゾチックな名前は所有者に知られていません.23.あなたはどんな携帯ブランドを持っていますか??簡単な質問ですが今日は会話の話題です.24.先週末に何をしましたか?対話を始める良い方法.25.次の週末の予定は??最後の行では、この質問をすることができます...

あなたの社会的スキルを訓練するための5つのテクニック

社会的スキルトレーニングの概念は時間とともに進化しました. 当初、それはいくつかの重度の精神障害を持つ人々への介入と関連していました、そして、この方法はそのような場合にまだ使用されています、社会学習理論の出現後対人関係.他のスキルと同様に、これらのコミュニケーション能力は習得、実践、そしてそれによって大幅に向上することができます。人が彼らから利益を得ることができるためにはどんな種類の障害にも悩まされなければならないという必要なしで.関連記事:「人生で成功する14の主な社会的スキル」社会的スキル:なぜ彼らは重要なのですか?社会的スキルとは何かについての具体的かつ具体的な説明はありませんが、この概念は、対人関係の文脈で起こる自然な方法で習得され、行使されることができる行動や行動のセットとして説明できます。これの社会的規範を考慮に入れ、社会的支援または自己強化を達成する目的で.社会的スキルの重要性は、その人のより良い心理社会的調整との関係によって与えられます。, したがって、孤立、愛情の欠如、および関連する可能性のある情動障害の回避.人の日常生活における社会的スキルの有用性は、次のような側面に反映されています。 いくつかの社会的状況の前でストレスや不安のレベルを下げる彼らは他の人々との相互作用の文脈で強化として機能しますその人にとって貴重な人々による強化を強化する彼らは保護し、対人関係を支持します自尊心の増加を支持する社会的スキルトレーニングの特性前のポイントで示したように、社会的スキルはその人の一生を通して学んだ行動なので、適切な学習経験を通してそれらを訓練することが可能です。. このトレーニングの特定の基礎または特徴は、その後繰り返し、可能性のある誤りを訂正し、そして徐々に改善するために、客観的な行動を適切な方法で実行する第三者の観察にあります。このために、学ぼうとしている人は、専門家からプラスとマイナスの両方の強化を受けます。. 動的は、可能な限り最も多様で現実的な方法で、最大数の状況で求められる行動を繰り返し練習することから成ります。. ソーシャルスキルトレーニングの主な機能は次のとおりです。 その人が持っている行動カタログの増加と開発研修に参加した人々の参加と積極的な協力戦略としてではなく、人にとっての学習として理解された戦略.これらはグループで行うことができる演習です。そして、それは彼らの有効性を支持します.参照介入となっているさまざまな種類のトレーニングに共通している、それぞれの利点のリストは以下のとおりです。 介入期間の簡潔さ.テクニックのシンプルさ人とそのニーズに適応するための可塑性と柔軟性即効性構造化、体系化された明確な組織他のスキルを習得するのと同じような行動と学習のシステム社会的スキルの訓練のためのテクニック心理学は他人との関係の観点からその人のスキルを向上させることを目的とした一連のテクニックを開発しました。以下で説明されるこれらのテクニックは、特定の順序に従う連続的なステップとして解釈されるべきではなく、むしろそれらを長くする、拡張する、または繰り返すことを可能にする独立した要素として解釈されるべきです.これらの要素は6つの異なる手法で指定されています。彼らは以下の通りです.モデリングこの最初のテクニックでは, 習得するスキルを備えた人が適切な方法で一連の行動を実行する, 見習いまたは見習いが彼らを模倣するように. モデルは、ライブで、または録音を通して行動を実行できます。テクニックが効果的であるためのモデルの主な要件は、それが観察者にできるだけ似ていることです。年齢、性別、参照グループなどに. 留意すべき重要な点は、モデルはオブザーバを動揺させる可能性があるため、過度に熟練した、または専門家の行動を実行しないことです。従うべき実例として振舞う人は丁寧で見習いの近くにいなければなりません。観察者の気分は前向きな増援で補われる. 同様に、露出された状況が可能な限り最大の明瞭さと正確さで再現されるとき、そして常にこの程度の難しさが最低から最高まで段階的に変化するような方法で再現されるとき、技術の有効性は増加する。.観客は自分の義務がモデルを模倣し、モデルの行動に関心を集中させ、それを分析し、そしてその行動を実行して練習することであることを理解することが必要です。.行動テスト行動テストは、人が以前にモデルによって示された行動を実行しなければならない瞬間です。これらのテストは次のとおりです。 本当の:行為は、実際の状況またはシミュレートされた状況で行われます。.隠された:訓練場での想像力によって行動が行われる.この2つの進行方法は排他的なものではなく、人は最初に偽装した方法でテストを行い、一度十分に練習すれば、実際のテストに合格することができます。.参加者の介入に関して, 状況を制御するために、モニターは対話者として機能することができます。. グループ介入が行われている場合は、残りの参加者がタスクまたは補助的な表現を表すことができます。.3.フィードバック行動試験の後、一定期間のフィードバックを与えることが不可欠です。. このフィードバックは、対象者の行動をどのように実行したかに関する情報の提供に基づいており、これはできるだけ具体的かつ具体的なものです。.その人が正しくしたこと、彼がどのようなことを改善すべきかを伝える方法を強化することは不可欠な要件です。どのように改善できるかについての指導.情報の統合性を高めるためには、このフィードバックが人の行動と即座に、または同時には同時であることが不可欠です。.4.強化このような場合, 積極的な強化は、弟子のパフォーマンスの良い面を賛美することから成り立っています。, これは将来行動を繰り返すための最善の方法です。心に留めておくべき重要なポイントはそのような強化が価値がありそして人によって望まれるべきであるということです.2種類の増援を実施することができます。...