子供たちにもっと忍耐力を持たせる方法

忍耐、その成分は非常に望ましいので、ある瞬間には実行するのが難しい。理想の平面と人生の現実とを隔てる距離があります。このため、 あなたの子供にもっと辛抱強く, まず第一に、あなたが知っている最善のことをし、あなたができることを信じなさい。非人道的な方法で忍耐を失うことを決して要求しないでください。それがより刺激的でやる気になるので、課題は積極的な定式化を通して目的を高めることです. ¿子供たちにもっと忍耐力を持たせる方法? Psychology-Onlineでは、非常に重要な理由でそれを達成するためのアイデアを提供しています。.

1. あなたが子供との忍耐力を失う原因となる7つの原因
2. 子供との忍耐力を持つことを学ぶための6つのヒント
3. 子供たちに忍耐力を持つことの利点

あなたが子供との忍耐力を失う原因となる7つの原因

¿あなたがコントロールを失う原因となるこれらのブロックの理由は何ですか？次に、我々はあなたがあなたの不快感の起源を見つけるように我々が子供たちとの忍耐を欠いている原因を発見しようとしています.

1. 累積疲労. あなたの体と心は機械ではありません。仕事、家事、家族の責任、贈り物などの努力には、かなりのエネルギーの浪費が伴います。これは、あなたがより多くの疲弊をしている日のその瞬間に、あなたは忍耐を失うことの慣性に対してより脆弱であることを意味します。たとえば、午後の終わりに.
2. 自分を超えて. それはそれが常に否定的な言葉であなたを判断する内なる声のようなものであるため、あなたは慢性的な自己要求に非常に注意する必要があります。これは、以前に設定した期待に応えられないという感覚がある場合に起こります。現在、ソーシャルネットワーク上の完璧な写真を通して牧歌的な母性を見せる傾向があります。しかし、ご存知のように、人生には写真よりも多くのニュアンスがあります。.
3. いつ あなたは圧倒される 短期間で遂行しなければならないさまざまなタスクの偶然の一致によって、あなたはあなたが計画したすべてに到達することができないことを恐れているのであなたは強調します.
4. 予期しない予期せぬ出来事。家族の日課で子供と一緒に発見したことがあると、1週間前に計画を立てることはできません。最後の瞬間にその活動を妨げる何かが起こる可能性があるからです。あなたの人生のこの期間では、あなたはもっと柔軟になる必要があります。しかし、時間をかけてルーチンを計画したい場合は、予期しない定数が原因で期待の破綻により忍耐力が失われる可能性があります。.
5. あなたは人間です. そしてそのように、あなたの気分は直線的ではありません。あなたが辛抱強くなるのは簡単なことがあります。あなたが特定の瞬間にイライラして怒るのは当然です。すべての感情には意味があります.
6. 性格の質問. もしあなたが自分自身をあなたの人生の様々な領域で焦りを感じる人として定義するならば、あなたはまた子供に対するあなたの態度においてその傾向を予測しました.
7. あなたはあなたの子供が望むように反応することを期待しています. 時々、あなたはあなたの子供が子供であることを忘れています、そしてそれ自体、現実を解釈し、あなたのものとは異なるリズムを処理する独自の方法を持っています。多くの場合、あなたはせっかちになります。なぜなら、論理があなたの期待しているものではない子供と話しているのを忘れたからです。.

この他の記事では、私たちはあなたにいくつかの良いヒントを与えるので、あなたはもっと忍耐を持つ方法を知っています.

子供との忍耐力を持つことを学ぶための6つのヒント

忍耐は生得的ではありません、それは経験から訓練されるスキルです。したがって、あなたはそれを栽培していないための言い訳はありません. ¿どうすればいいの？?

1. 気をつけて. 他人の世話をするためには、まず第一に、あなたは気分が良い必要があります。そして、あなたが継続的に他人のニーズを優先する役割から生きるが、あなた自身の欲求に耳を傾けないならば、あなたの強さは弱まります。それゆえ、文字通り教育や子供の世話の問題から切り離すことができる、ある瞬間、ある空間、あるいはあるルーチンがあることは肯定的です。あなたにとって逃避の瞬間である空間.
2. 繰り返し行動のパターンを特定する. あなたが忍耐を失ったそれらのエピソードを説明することを中心とした感情的な日記を書く. ¿正確に起こったこと? ¿どんな考えがあなたの心を通過しましたか? ¿どのように反応しましたか? ¿なぜあなたはそのように感じたと思いますか? ¿これから他にどのような行動を起こしたいですか。あなたの経験はあなたの最良の学習源です.
3. あなたのパートナーとチームを結ぶ. いくつかのタスクであなたの両親の共同作業も求めます。つまり、あなたがすべての責任に個々に注意を払わなければならないと仮定しないでください。あなたが一人でそれをロードするとき耐えられないことができるその重量は、あなたがあなた自身を伴わせたときはるかに軽いです.
4. あなたがコントロールを失おうとしていると感じたら、最も重要なことを忘れないでください。 呼吸する 深く.
5. 誤った信念を修正する. 即時が最も決定的であるように思われる現代のライフスタイルに関連する急いでいるというメッセージをあなたが内面化したことは非常に可能性があります。しかし、生活は急いで歩くことを意味するものではないため、認知のゆがみにすぎない、この種の考え方は避けてください。急いで環境ではなく自分自身にそれを課す.
6. 子供と時間を共有する. これは忍耐を失うことのないようにするための最も重要な鍵の一つです。あなたの息子はあなたの注意とあなたの会社を要求します。あなたが彼のために感じる愛は忍耐を開発するための最良の薬です。彼がするようにプレゼントを生きるためにあなたの子供から学ぶことを試みなさい.

子供たちに忍耐力を持つことの利点

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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