実存的危機の主な症状

一 実存的危機 彼の注意とエネルギーのすべてが精神的疲労に陥るという極端な懸念を抱いているので、最も極端な点に注意を向けることは今のところ焦点を合わせていない対象に大きな不安を引き起こす可能性があります。しかしまた、あなたが人生自体がそのすべての意味を欠いていると感じるまでは。この心理学 - オンラインの記事では、どれがどれであるかを分析します。 実存的危機の主な症状 だからあなたはそれらを見つけることを学ぶことができ、あなたがあなたの現在の状況を改善するためにあなたがどのように行動できるかを知ることができます.

1. 心理学によれば実存的危機とは?
2. 実存的危機の身体的症状
3. 実存的危機：心理的症状
4. 実存的危機の心理的治療

心理学によれば実存的危機とは?

実存的危機の兆候を発見する前に、それが何を指しているのか理解するために、この概念をもう少しよく分析することが重要です。.

¿実存的危機とは何ですか？このような状況は通常、 私たちは自分の人生をどこに向けるべきかよくわかりません. それは通常、私たちの存在のある面（カップル、仕事、家族など）で起こり、私たち全体の基盤を動かしてすべてを動揺させるという事実から始まります。.

私たちが「実存的危機」について話すとき、同じ言葉はすでに起こっていることを指しています：私たちの存在の面における危機、完全にグローバルな方法で。私たちがなぜ自分の人生を送っているのか、あるいはもっと幸せになれるようにしたいと思っているのか、安心して過ごしたいのかを理解していません。私たちはいつも 自分の外を感じる そして、すべてをよく理解し終えずに.

この他の心理学 - オンラインの記事では、私たちはあなたが幸せになりたいときにあなたができないときに何をすべきかを発見します.

実存的危機の身体的症状

無意識のうちに生きるという事実は、何人かの人々を感じさせるものです 恐怖、神経、やる気のない、疲れきった. 多くの場合、最大の重大な懸念は、生と死の関係に関連する実存的危機から生じます。.

死のパニックの背後には、空、未知、無の恐れがあります。このようにして、これらの感情が人に大きな身体的不快感を引き起こす可能性があるように、日常的な苦痛の危機を経験することができます.

実存的危機：心理的症状

ここで私たちはあなたに任せます 実存的危機の主な症状 これは心理的状況に関連しているものであり、最も一般的で認識しやすいものです。このリストはあなたに役立つことができます 実存的危機テスト, 複数の一致がある場合、あなたはおそらく助けを求める必要があるので.

最も顕著な心理的症状は以下の通りです：

退屈と退屈

それは実存的危機を特徴付ける最も一般的な兆候の一つです。それは退屈感と退屈感で毎日起きることです。あなたを極端に動機づけるものは何もありません、そして、あなたはあなたの人生が本当に価値がある要素を持っていないと感じます.

あなたをやる気にさせるものは何もありません

最も特徴的な症状のもう一つは、特別な方法であなたを動機づけるものは何もないことを感じることです。これまで、あなたは日々あなたが幸せに感じた活動をしてきましたが、今では興味を失いました。これは、あなたが実存的危機に苦しんでいることの明確な兆候です。.

あなたの人生に不満

物事がうまくいくだけでなく、すべてが仕事場でも私生活でも機能します。一般に、あなたは自分の人生に満足していないか満足していません。あなたは自分の人生に心地よさや満足感を与えることはできません。これはこの種の危機の非常に典型的なことであり、それはうつ病につながる可能性があるため、あなたは非常に注意しなければなりません.

あなたはあなたの人生を変える方法がわからない

より重要な実存的危機のもう一つの症状は、あなたがあなたの状況をどれほど知っていようとも、あなたはあなたの人生を好転させるために何をすべきかを本当に知らないということです。あなたが迷っているように感じ、あなたの心をうまく組織化できない可能性があるので、あなたはあなたの内側の「私」とつながるために内側の旅をすることが重要です。心理学 - オンラインのこの他の記事では、あなた自身を見つけることを学ぶように私たちはあなたにいくつかのヒントを提供します.

実存的危機の心理的治療

実存的危機を克服することになると 時を経ることが重要です. 他の時には、危機はまた、その人が自分の人生を見極めて、自分が若い頃に行きたいところに到着したかどうかわからないという事実から来ることもあります。つまり、それは心の欲望が満たされていないことを見てフラストレーションを引き起こす可能性があります。しかし、時間は限られており、欲望は無限大になる可能性があるので、それは不可欠です。 優先順位を付けることを学ぶ 本当に重要なものを選択する.

また、あなたが自分自身に時間を捧げることも重要です。 あなたはあなたの会社で充実した時間を過ごします そして、あなたはあなたの現在の「私」について調べます。あなたはこの実存的な危機感を抱いていると思われます。なぜなら、あなたは時間とともに変化または進化してきており、自分が今日誰であるかを知るための時間もマージンも与えていないからです。だからこそ、あなたは自分自身について考え、自分自身に時間をかけられるようにすることが重要です。 あなたのインテリアとつながる そしてあなたが今いる人を発見する. ¡私はあなたがそれを好きになると確信しています!

実存的危機を経験する上で最悪のことは、あなたがそれをあなたの環境の誰かと共有するとき、あなたがあなたが期待するほど理解しないかもしれないということです。そして、それでも、それはあなたの痛みの価値を減少させ、それを表面的なものと判断するかもしれません。したがって、あなたはの可能性を考慮する必要があります 専門家の助けを求める, この人はあなたを助けることができ、あなたを助けるために実存的危機テストをあなたに提供することができます.

多くの人々は自分たちの生活のある時点で実存的危機を経験してきました、そして重要なことは彼らがそれを克服したということです。このような状況を前向きに見て、この倦怠感はあなたがはるかに多くの時間を利用し、だまされないように促すかもしれません.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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