無関心であるのをやめるには7ヒント

無関心は毎日が多くの人々の幸福を身に着けている要素です。そして幸福は標準である必要はなく、微笑の帝国は非現実的な期待を生み出すことに窒息することになるかもしれませんが、無関心な人々は異なる理由で苦しむ傾向があります。私たちをやる気にさせるものは何もないという感覚は硬く、心理的に痛みを伴う感情的な停滞につながります.

この記事では見ていきます 無関心であることを止める方法に関するいくつかのヒント, 感情の管理に関する情報と同様に.

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無関心であることをやめるには？変革する習慣

次の数行では、どんな習慣が無関心を置き去りにし、よりバランスのとれたタイプの感情的規制で生活を始めるのを助けることができるかを見るでしょう.

1.長期目標を計画します

何度も、無関心が現れます 私たちが努力の大部分を指示していることは意味がありません 私たちのためにこれは、例えば、余裕があれば教職員を編成することがほぼ必須であるという社会的圧力のせいで、あまり考えずに大学でのキャリアを始める人々の場合です。.

この種のコミットメントは、日々多くのものを犠牲にすることと引き換えに、私たちが本当に重視していない長期的な目標に結びついています。したがって、私たちを妨げている何かがあるかどうかを止め、考える必要があります。そして、改善の可能性を妨害します。次のステップに進む.

根本的な変化の必要性を仮定する

無関心または無関心であることをやめるためには、重大な変化が必要であり、それは自分の人生の複数の側面に影響を与えます。この種の個人的な進化 転職のように見える 新しい食材をダイエットに取り入れることよりも.

快適さを去るのは不快です、なぜなら安定性をもたらす古い行動力学を破ることは常にですが、多くの場合、もっと気分を良くする必要がある、プロジェクトを始める可能性に興味を持ち始めるなど.

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3.やりたいことを考えてください

無関心を感じる人々の大多数は時間通りに特定のタイプの活動を楽しむ能力を保持します。. あなたがしていることに興奮し始めるために, したがって、これらの活動の1つまたはいくつかを実現することを含む数週間または数ヶ月の間に開発されるプロジェクトを、その中心的な柱にするという点まで検討するのが得策です。.

たとえば、クリエイティブな人々は、テレビを見たりインターネットを訪問したりして、短い小説を書いたり、低予算の短編映画を作ったりすることを自由に過ごすことができます。それどころか、非常に具体的な趣味に興味を持っている人は、コミュニティを生成するために役立つその主題についてのブログを始めたり、それについてもっと学ぶことを提案することができます、など.

あなたの連絡先を取ります

孤独は習慣と受動性が支配する行動力学への参入を好むので、良い社会生活を送ることは無関心から抜け出すために重要です。ですから、古い友達と連絡を取り合うのは良いことです。 私たちが好きな活動やプロジェクトに参加する可能性が高い （友情が生まれた何かのために）.

5.新しい友達も探す

その一方で、通常は新しい人と接触する社会化の状況であるため、新しい友達を作成することは決して害になりません。 それらは刺激的であり、一般的な物語につながることができます それは私たちにとって何かを意味します.

ただし、このステップは必ずしも必要ではありません。故意に新しい友情を求めることは誰もが好むことではなく、必ずしもあなたが気にかけている人を見つけることを保証する必要はないからです。あなたはただその可能性を評価する必要があります.

あなたの期待をチェック

時々、無関心は主に過度に悲観的な考え方が内在化されたために現れます。しかし 人生は容易ではないということは良いことが起こることができないという意味ではありません 私たちが建設的な態度をとるなら.

そのため、無関心であることをやめようと思っている人は、彼らの期待を見直し、それらが現実的であるかどうかを考えるのをやめるべきです。悪いことや無関心なことをする人が自分の期待から何かに興奮していると感じる可能性を排除するのは一般的ですが、これは彼らが入る感情的な力学のせいであり、善いことが存在する宇宙の法則がないからです。起こらない.

必要ならば、助けを求めなさい

すべてのケースが助けを借りずに簡単に解決できるわけではありません。したがって、必要に応じて評価しなければなりません 心理学者の専門家の助けを借りる. 無関心は、落ち込んでいたり悲しいことではないという単純な事実にとって有害で​​はありません、そして動機と興味を感じるためにあらゆることをするためにそれを知っていることは良いことです。.