カメラの前で話し、自分をよく表現するには？ 8のヒント

カメラの前で話すことは、それが複雑であるのと同じくらいストレスがかかります。目的の前には、自分がしていることが自発的なことではないことに気づくという点まで、基本的な社会的スキルを忘れるようなプレッシャーを感じる人々がいます。それは、彼らがすべてのものに手が届くことができずに、彼らの体の動きのそれぞれをすべて「手動で」制御しなければならないように思われる.

この記事では見ていきます カメラの前で話す方法に関するいくつかのヒント, 神経に関連した側面とより良いコミュニケーションと関係がある側面の両方に対処する.

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カメラの前で話す方法?

環境の要求に適応する私たちの能力は、私たちが過去に習得したことだけでなく、理論的、知的な方法で私たちが知っていることにも左右されません。この例としては、たとえば、ほとんどの場合、非常に自信があり、外向的である人は、ステージ上またはカメラの前で完全にブロックされる可能性があります。.

言い換えれば、私たちの目標を効果的に達成する能力は、私たちと私たちが自分自身を見いだす文脈の両方にかかっています。私たちを観察するように人を置くのと同じくらい簡単な何かが、私たちの行動の仕方を完全に変えることができます。 Y 同じことが、カメラを使った録音を含む視聴覚メディアの世界でも起こります。, 生成されたコンテンツがテレビ、映画、またはインターネット用であるかどうかにかかわらず.

だから、あなたがカメラの前で話すことに基づいた経験に直面したことがないのであれば、それはあなたがいくつかの問題を抱えている可能性が非常に高いです。幸いなことに、これらは少し練習していくらかの忍耐力を持って磨くのは簡単です。その下には、入手方法に関する一連のガイドラインがあります。結果を得るために異なるセッションを通してそれらを適用する.

1.発声練習をする

カメラの前では、あなたに会うつもりでいる人々はあなたに物事を繰り返すように頼むことができないし、他方ではそれを発声することは非常に重要です。, 神経があまり貢献していないのにあなたに貢献している可能性があります。, 筋肉の制御の問題または口の乾燥による.

これを行うには、自分を鏡の前に置いて発声を訓練し、口の動きをやや誇張して、より大きな機動性に慣れるようにします。最初のトレーニングセッションの後。自分のやり方を記録して、新しい文脈に慣れる.

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筋肉を温める

カメラの前で話すには、 やや抑制した. これを行うには、小さなジャンプをしながら体幹のすべての筋肉を上方に弛緩させることに基づいてウォームアップを行い、声を出したり具体的な言葉を言ったりせずにランダムな音を出します.

あなたが良い快適条件を持っていることを確認してください

あなたがカメラの前で話すことができるためには、最低限の快適さの条件が満たされていることを確認してください：寒さも暑さも、日光や人工光に盲目にされないことあなたの口が乾いたら. これはあなたのコミュニケーション方法に良い影響を与え、あなた自身を理解させるでしょう。, あなたは完全に回避可能な理由で脆弱性の状況に感じることはありませんので.

あなたが伝えようとしている考えの連続を思い出してください。

スクリプトを文字通り暗記することは必ずしも必要ではありません。このような場合は、スピーチを構成する基本的なアイデアだけを覚えるように注意してください。このようにして、どの単語を使うべきかについて疑問があるために罠に掛かる可能性は低くなります。 すべてがより自然で流動的になります.

5.基本的なスクリプトになる

あなたが議論したい主な点を一枚の紙に小さなメモを用意してください。 あなたはあなたの記憶をリフレッシュすることができます数秒の簡単な一目 そして続けなさい。このスクリプトは、一連の開発された段落よりもスキーマのように見えるはずです。.

6.ゴールに夢中にならないで

カメラの前で話すときに他のより基本的なタスクから気をそらすので、目的を見る際に非常に注意することは逆効果です。単純に, あなたの視線が中心があなたが見るべきである部分である領域から外れないようにしてください.

あなたの聴衆を想像してみてください

無生物に話すときに経験することができる不確実性の度合いは私達が何をすべきかそして私達のスピーチをどのように進めるべきかについて疑う可能性がより多くなります。これを避けるために、あなたに会っている人、あるいはあなたに会う人を想像してください。常識的に言って、あなたは現実的な方法でそれをするでしょう、確かに起こることまたはビデオが放送されるとき起こることに忠実です。このようにしてあなたはそれがどのトーンを使うべきか、あなたの言葉にどのリズムをプリントするべきか、などを知ることを容易にする一定のフィードバックを持つでしょう。.

8.韻律クラスを受講する

これは、カメラの前で常に話している人には特にお勧めです。. YouTubeのビデオを作るためか、数日のうちの他のプロジェクトのために, 数週間または数ヶ月、この種の活動に慣れ親しんだり、自分のやり方で簡単に移動できるスピーチスタイルを採用したりすることをお勧めします。.