個人的な開発の満足、幸福および性能

私が心理学という言葉を発音してから少し休止すると、永遠に関連する精神的健康の欠如に基づいて、私たち全員が念頭に置いている病理学的概念に由来する頭の果てしない合併症を何度も経験します。誤って、言及した分野へ.

肯定的な意味で、それは私たちの考えの適切な機能を支持する精神的能力の開発にあります。, このテクニックがポジティブ心理学の基本的な目的に密接に関連していなかったかのように、感情や行動は、しばしばコーチングの物議をかもす概念のような最近の他の種類の貨幣に頼っています.

そして私たち一人一人が私が言うことのできる最も強力な機械を持っているということです。幸いなことにまたは残念ながら私たちはその操作に関する取扱説明書を持っていません。私たちは、非常に一般的なハードウェアの基礎から始めるだけです。そのソフトウェアは、私たちが不可欠な経験の習得と、最終的に私たちの機能的能力を決定する学習を通して、開発しています。.

信念：現実かサイエンスフィクション?

この意味で映画撮影の文脈から引き出すことができる多くの例があります。 「ヒッチ」映画の中で、ウィル・スミスが彼のクライアントに彼の誘惑スキルを開発するのをどのように助けたかを誰もが認めることができます。映画「王のスピーチ」で大衆が話す、ヨーク公爵を引き起こした吃音を克服するためにライオネル・ローグがどのように同じことをしたか.

大画面のそのバージョンであまり一般に知られていないものは、Dan Milmanによる自伝的小説に基づく「平和な戦士」かもしれません。そこでは、「教師」ソクラテスを具現化する神秘的なNick Nolteが学習で協力しましたScott Mechiowicz（Dan）による「絶え間ない精神的対話の中断、自我の放棄および現時点での十分な生活の経験」.

同様に、「私はこのようになっています」または「私は常にこのように振舞ってきた」などの表現で完全に例示される、ある種の心理的特徴の安定性と永続性に基づいて人気の信念を見つけるのが一般的です。私たちの解釈、判断、信念が、開発の可能性に対処せずに、「あなたが持っているかいないか」という点で、先天的な方法で連続して決定されたかのように。一方で、私たちの連想や神経のつながりを変える新たな学習や経験のたびに起こる何か. それ自体では、心理的変化の信念はすでに彼が起こるための扉を開きます.

これらの変化を効果的に達成するために、我々はそれらを首尾よく実行できるようにするために必要な一連のステップを見つける。私たち自身を信頼できる知識の源として考えるとき、最初のそしておそらく最も難しいのは、あまり真剣に受け止めることを学ぶことではないでしょうか。時間をかけての解釈は、私たち自身または私たちの能力についての信念の形で真の残虐行為を開発する可能性があります.

私たちが同意しない相手の意見や信念に頻繁に抵抗することができる, 私たちが自分で開発したものと同じことをするのはもっと難しいと思います。.

自己啓発のための克服

前進するために必要なもう一つの基本的なステップは、彼が辛うじて楽しんでいる彼の古いおもちゃを手放すことを拒否した子供のように、私たちの古い機能障害の信念を放棄する意思.

そしてそれは「なぜ」なのか、あるいは我々のアプローチの真実性／虚偽性を分析することではありません。, 変更の目標を達成するためには、「何のために」、または特定の考えがより実用的な意味で私たちに提供する有用性/無駄さに注意を払うことに基づいて、分析基準を変更する方法.

変化のこの第一段階を克服することは、彼らがしっかりした地面を歩いていて湿地で発見されたと思っていた人々の不安を最初に開発することを意味します。しかし、望ましい変化によってもたらされる幻想と動機は、不確実性の初期状態を十分に正当化する.

UPAD心理学とコーチングでは、彼らの個人的な開発プロセスのおかげで、新しい課題を達成することが可能です。信念の働きは、クライアントが高水準の満足度、幸福およびパフォーマンスを達成することを可能にするこれらの新しい変化を保証しながら直面するための基本となるでしょう。.

「安全なものがなければ、すべてが可能です」（Margaret Drabble）.